作文大雪过后450字【一】
今天又是一场鹅毛般的大雪，路上都可以溜冰了，这可是2021年的第一场雪，早上刚起床爸爸说这回下的更大了，我更是高兴了，因为昨天还是小雪，晚上下了大雪，今天爸爸又说下了更大的雪，我更是喜不自胜了，我马上穿衣服起来和这棉花般的雪撞个满怀，好棉的感觉打在脸上凉凉的冰冰的，今天上午全是写作业，下午当然就是玩了。
妈妈和我姐姐二点就出发了，把我兴奋的不得了，我换完睡衣就激动的拿着妈妈的手机，出发了，我们不骑车就“驾驶”着两个脚，我们的地点是婆婆家，婆婆家不远就在朝阳二街，我们就当玩的，在路上我拍了许多照片：
看，经过一夜的下雪地面上雪白雪白的，无数人的脚踩过这软绵绵的雪，一步一个脚印，一步一个印记，非常好看，让人看见心里舒服。
大雪淹没了地，厚厚的雪，白白的，像一团棉花。
大雪非常厚，一脚踩下去软软的。
到处是雪雪把车都包住了。
我拍照上劲了，这里拍拍那里拍拍，没注意脚下的雪，一下子滑倒了，闪了腰疼了腿，妈妈和姐姐搀着我，我一拐一拐的走，过了一会终于不疼了，我们三个人看着暗夜慢慢织上天空，终于到婆婆家了，悲催的是婆婆家没人，555......
作文大雪过后450字【二】
我的家乡在中国南方。那里很少下大雪。而就在临近春节的那个晚上忽然下起了大雪。
有一天，忽然下起了一场小雪，而那时临近晚上。想必，明天会有很大很大的雪吧。于是我怀着喜说的心情，睡了。
果然不出我所料。第二天我只看见了很多雪白的东西。我下楼了。忽然发现外面的雪已经堆积成山了。我高兴的一蹦三尺高。我上学了。看到那雪覆盖着整个乡村。我们的家像一片大雪花。我正在上课。忽然发现外面的雪。变得多了起来，竹林上树上，到处都是雪。啊！我被雪砸中了。幸亏雪一点也没有***伤力还柔柔的，所以我没有什么大碍。这么多的雪，我们拿来干什么呢？啊哈。我想到了一个办法。我们可以用这么多的雪来做一个雪人啊！我连忙动手。用手捧起一些雪，把它揉成圆形。然后又揉一个圆形出来。我把小的圆形雪放在大圆形雪的上面。那用纽扣做眼睛用桶做帽子用两根树枝做他的手，我还给他围上了围巾，并用竹枝画出了一条月牙形的嘴。叮铃铃，叮铃铃，我们放学了。我只好依依不舍的跟小雪人，再见了。
这是我们家乡第一次下的最大的雪。我永远也不会忘记这雪带给我的快乐。
作文大雪过后450字【三】
1、保暖护阳气
冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
大雪节气的特点是干燥，空气湿度很低。此外，衣服要随着温度的降低而增加，宜保暖贴身，不使皮肤开泄汗出，保护阳气免受侵夺。夜晚的温度会更低，夜卧时要加多衣被，使四肢暖和，气血流畅，这样则可以避免许多疾病的发生，如感冒、支气管炎、支气管哮喘、脑血栓形成等。
2、起居宜早睡迟起
冬日阳气肃***，夜间尤甚，要“早卧迟起”。早睡以养阳气，迟起以固阴精。大雪时节，万物潜藏，养生也要顺应自然规律，在“藏”字上下功夫。起居调养宜早睡迟起，并要收敛神气，特别在南方要保持肺气清肃。早晚温差悬殊，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。
3、养宜适度
所谓适度，就是要恰到好处。不可太过，不可不及。若过分谨慎，则会导致调养失度，不知所措。稍有劳作则怕耗气伤神，稍有寒暑之异便闭门不出，食之惟恐肥甘厚腻而节食少餐，如此状态，都因养之太过而受到约束，不但有损健康，更无法“尽终天年”。
4、养勿过偏
综合调养要适中。有人把“补”当作养，于是饮食强调营养，食必进补;起居强调安逸，静养惟一;此外，还以补益药物为辅助。虽说食补、药补、静养都在养生范畴之中，但用之太过反而会影响健康。
5、泡脚按摩
必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
6、要多喝水
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
作文大雪过后450字【四】
早晨起床，我掀开窗帘。“啊”，一个白色的世界映入我的眼帘，原来外面下了一场大雪呀！
看，屋顶上、树枝上、车上……到处都积满了厚厚的白雪。
到了楼下，一阵阵寒风刮来，冻得路人都把脖子缩进了大衣领口里。不过小孩儿们的心一直快乐地燃烧着，没有觉出一丝冷意。“咯吱，咯吱”，我踩在雪上，发出清脆的响声，让我感到很舒服。正在我享受踩雪的乐趣时，一个鸭蛋大小的雪球砸在我身上，我扭头一看，是邻居小孩儿们在打雪仗。
我赶紧跑过去，加入到他们之中，一场雪球战便开始了。“嗖”的一声，一个闪着白光的雪球朝我飞来，说时迟，那时快，我敏捷地一闪身子就躲开了雪球的袭击。有攻击就有还击，我顾不得手被冻得冰凉，俯身团起一个大雪球，朝着攻击我的小孩儿打去，那个小孩儿无可奈何地看着雪球在他胸前开出了美丽的花朵。太过瘾了，我又抓起雪球……
正在我们玩得起劲的时候，爸爸说上学时间到了，我只好恋恋不舍地离开了“战场”。虽然下雪能给我们带来快乐，但也有不好之处。因为天气太冷，路面结了冰，车像“甲壳虫”一样慢慢地蠕动，本来几分钟可以就到学校，今天却走了20多分钟。
作文大雪过后450字【五】
1、大白菜
大雪节气期间空气特别干燥，常吃大白菜能起到润肠、护肤养颜的效果。在冬天，白菜是餐桌上最必不可少的蔬菜，民间素有“冬日白菜美如笋”、“百菜不如白菜”的说法。冬季干燥寒冷的天气容易对皮肤造成伤害，而白菜富含维生素C和、维生素E和其它多种营养素，可以起到很好的美颜和保健功效。
大白菜含有丰富的钙，每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。白菜中还含有微量的钼，可抑制人体内亚硝酸胺的生成，起到一定的防癌作用。对于冬季容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。
在烹饪大白菜时，适当放点醋，无论从味道，还是从保护营养成分来讲，都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固，不致外溢而损失。
2、大葱
大雪及紧随其后的寒冷季节，吃大葱有益养生。大葱含有抵抗疾病作用的营养素。如：维持人体健康必需的维生素A、B6、C、K，叶酸和铁。值得一提的是，大葱含有的多酚类抗氧化物质，可以保护血管。此外，有研究表明，多吃葱，还能降低患前列腺癌与结肠癌的风险。
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主治风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞等。体质较弱的人在季节变更时容易感冒，吃些大葱，能达到出汗的目的，既能预防感冒，也兼有缓解病症之效。
虽然大葱的葱绿部分比葱白部分营养含量高得多，但是从通阳和食疗的角度来看，葱白的效用更大一些，比如风寒感冒的很多经典食疗方都有葱白入药，如葱豉汤的主要成分就是葱白。需要提醒大家的是，一般人群均可食用大葱，但患有胃肠道疾病，特别是溃疡病的人不宜多食。
3、大胡萝卜缨
萝卜缨即萝卜叶，秋天刚收获的新鲜萝卜缨的营养素含量比萝卜高得多，它富含粗纤维与维生素A、维生素B1，其矿物质钙、铁、锌、镁是萝卜的3~10倍，钙含量高达110-238毫克，比牛奶还高。
2/3杯萝卜缨中维生素K和叶黄素的含量达到美国科学院提出的每日建议摄入量。维生素C达到建议摄入量的75%以上。萝卜缨的味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，有理气、助消化、润肤养颜，对预防近视眼、老花眼、白内障和防便秘也都有一定的作用。
萝卜缨的常见吃法，是水焯后蘸酱和加调料凉拌，同肉一道炒吃、也可用作馅料，包饺子、包子，还可用作泡菜的原料。一份凉拌萝卜缨就能完全满足人体每日所需的维生素A和K，以及55%的维生素C和27%的叶酸，和10%的钙和锰。
4、雪藕
“冬不藏精，春必病温”，对于老年人而言，大雪节气之后更要注意“养藏”。从饮食养生的角度来说，熟吃雪藕就是不错的选择。雪藕是莲藕的一种，因其“色白如雪”而得名。
莲藕富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素及淀粉，有明显的补益气血，故中医称其“主补中养神，益气力”。其性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液，对热病口渴、咯血、衄血、下血者尤为有益。此外，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能和体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，减少脂类的吸收，通便止泻。
中医专家介绍说，雪藕生吃与熟吃的保健功效是不一样的。吃生藕可以辅助治疗肺结核咯血、淋病、白带等病症；熟吃雪藕才有健脾开胃，止泻固精的功效。大家不妨在大雪节气适量吃些莲藕粥，会有较好的保健功效。
5、雪菜
雪里蕻又名雪菜。雪里蕻性温、味甘辛，有解毒消肿、开胃消食、温中利气的功效。雪里蕻含有大量的抗坏血酸（维生素C），是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程，能增加大脑中氧含量，激发大脑对氧的利用，有醒脑提神，解除疲劳的作用。
雪里蕻组织较粗硬，含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。
雪里蕻的吃法最为简单的是清炒或凉拌，将腌好的雪里蕻拿出来用清水洗净、切碎，焯一下加青蒜末用麻酱油拌一下就行，或是放点油下锅一炒也行。
6、雪梨
大雪节气由于天气寒冷，体质稍差的朋友们就很容易感冒，而感冒最容易出现的情况就是咳嗽了。因此，对于咳嗽这种症状，不想吃药的话，最好的方法就是生吃梨了。生吃梨是可以治疗喉咙痒、干、痛、音哑等症状，同时对于便秘也会有效果的。除了生吃梨之外，冰糖雪梨也是不错的选择，也是可以滋阴润肺、止咳祛痰有很好的作用。
梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，经常吃些梨大有益处；能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
对于中老年胃寒的人群，吃梨有两个方法，一冰糖梨，也就是把梨洗干净，中间清干净里边放三到五块冰糖，放到锅里蒸熟，它具有滋阴、润燥的作用，可以去秋冬带来的\'不舒服。冬季皮肤变薄，皮脂腺分泌的物质减少，所以皮肤发干、发痒，吃冰糖梨可以改善。第二个偏方花椒梨，有些朋友冬季很容易咳嗽，把梨从中间切开，把一些花椒粒撒在梨上，放到蒸锅里，水开了以后再蒸十分钟，这时候把花椒去掉吃梨。连吃一周左右，你的咳嗽会得到治疗，甚至还会痊愈。所以说冬季吃的水果第一是梨。
作文大雪过后450字【六】
今早，我起床后看见外面下着如酥小雨，我和奶奶撑着雨伞向学校走去。
\"叮铃铃\"下课了，突然从教室里传来了一阵欢声，原来外面下雪了。一阵刺骨的寒风向我们吹来，使我们全班同学浑身发抖。有的同学叫道：\"冷啊!冷啊!\"有的同学唱起了歌：2010年的第一场雪......
到了中午，吃完午餐，徐老师让我们去看雪。我们便走到了走廊上，雪姑娘似乎在作怪，一会儿雪大，一会儿雪没了，好似在和我们玩捉迷藏的游戏。同学们开心极了!有的同学在呼唤：\"下雪了，下雪了。\"有的同学来到了三楼的天桥上，感受下雪的乐趣。
雪从天上落了下来，好像一位天使从天上缓缓下降，和孩子们一起玩雪。调皮的男孩把头探出走廊，满头都是洁白无暇的雪。过了不久，头上的雪渐渐融化，头上出现了晶莹的露珠。
洁白无暇的雪吸引了我们，使我们感到了快乐。 这就是2021年的第一场雪，一场让我们感受到快乐的雪!
作文大雪过后450字【七】
山楂好吃又健康
“大雪”到了得来点
山楂又称红果、山里红、胭脂果。在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。在寒冷的“大雪”节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。
每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。
山楂中还含有多种生活活性物质，如三萜类和黄酮类物质，具有扩张血管增加冠状动脉血流量，改善心脏活动软化血管降低血压和胆固醇等作用。
中医认为，山楂味酸甘，性微温，能增食欲，助消化，破瘀血，止泻痢。
山楂除生吃或制成果脯、山楂糕、罐头、糖葫芦等休闲食品外，还可以做成美味的菜肴。如山楂肉丝、点心馅、山楂饼等。还可以干制成山楂片煮水饮用，具有很好的润燥生津作用。
山楂虽然是营养品，也不是多多益善。山楂吃多了会伤中气。所以，中气不足的人，尤其是食用人参等补气药的要慎食。山楂味酸，食用后应及时漱口，以防损伤牙齿。
怎么样，我们说了这么多山楂的好处，您是不是也有点心动了哪?那么就来点吧!
“大雪”飘然到吃点啥好哪?
伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“大雪”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的肠胃。那么，在这个时节，我们应该吃点什么才好哪?下面，我们就来给大家推荐几个有营养有健康的滋补佳肴。
冬季的“补”，宜以温补适宜。像是东北家常菜中的炖菜就非常的不错：
酸菜炖粉条
配料：酸菜一包(真空包装即可，粉条或粉丝，水，姜，糖，盐，麻油，酱油适量。
做法：
1、大锅中倒入水，约9杯，与姜片煮至沸腾。转小火，加入糖，粉条泡温水至软备用。
2、取出酸菜放入锅中同煮至再度沸腾，此时放进粉条或粉丝，煮10分钟左右，加入麻油拌匀就能吃了。
木耳冬瓜三鲜汤
配料：冬瓜150克，水发木耳150克，大米15克，鸡蛋1个，食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法：
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2、锅内加鲜汤上火烧开，下入米、木耳煮沸5分钟，再将冬瓜放入，开锅后撒入食盐、淀粉，起锅前倒入蛋皮，淋上麻油数成。
功效：生津除烦，清胃涤肠，滋补强身。
