感谢奋斗中的自己作文素材【一】
近来可好啊，你是不是还纠结在妥协与坚持的无聊问题中，是不是还放不下你心中所谓的理想，是不是还不能将自己的郁闷化成前进的动力。
哎！怎么说你好呢？其实，咱俩也算是朋友吧！你为啥就不能说说你心中真实的想法呢？难道你自己要一直用虚伪的表情掩盖你懦弱的灵魂吗？
你可以不告诉我，但是，你也不能不正视你所遭遇的困境吧！如果你还走不出自己为自己设置的陷阱，你只有看着自己变得堕落，最后沉沦！
当然，你有你自己的想法！你是独立的！你是自由的！但是，请你记住，我们是朋友，如果你需要我，告诉我，有什么我们一起面对！
你不要一直逃避，不要一直不肯面对现实！你知道吗？你的逃避只能让你与现实越来越脱节，最终你面临的就是社会的淘汰和自我的毁灭。
可能我说的话有点重了！可你也看见过很多人一辈子碌碌无为就是因为自己难以接受现实的挑战，难以让自己真正强大，而你，现在就是在步这样的后尘。
假如你真的决定做一个城市的流浪者，在别人的怜悯和施舍中过一辈子，那样你将失去很多作为一个男人的尊严。虽然我也知道，你的尊严就是一个笑话。
我想告诉你的是，假如你真的想要振作，现在就是最好的机会，因为你现在可以说是一片空白，一无所有，你完全可以让你自己的生活重新开始。
你知道吗？你曾经是一个积极行动的人，现在怎么变得如此消极了呢？难道你就任凭自己在生活的压力下变成一片浮云，在风中烟硝明灭。
其实，我知道你心中的不甘心和不甘于寂寞。你的骨子里就有着冒险的因子，你完全可以离开你现在生活的地方，再一次踏上冒险的征程，重新开始一段旅程。
当初你离开家的时候，你就认定了你今生将在漂泊中度过。你的家乡的亲人已经忘记了你！你就彻底断了归人的思念吧！偶尔和你母亲交流一下就足够了！
哥们儿！我们共用一具躯壳，你一定还记得当初我们是怎样成长的吧！
对，就是在跌跌撞撞，磕磕碰碰中长大的！你历来都比较要强，不肯低头，不可妥协，到最后才落下了偏执的病根，而且还在无用的躯壳上印下了许多无畏的伤痕。
你或许已经忘记了，你本身的`能量绝不允许你有半点的堕落。可现在的你已经变得堕落了。我已经看不下去了，所以，现在才在这里对你絮絮叨叨。
我也知道，你的沉沦和堕落与我有很大关系，纵然这种关系是潜意识中，但你我之间，不能用一两个字就能说清，毕竟，你是你，我是我，你我只是共用一具躯体的两个人。
在不久的将来，你的思想或许会影响我的灵魂，你的行动将影响我的精神，最终会在现实的生活中影响我。假如你现在开始回归自我，找到当初的那个你，我们将共同赢得美好的未来。
虽然，我知道相信未来，只是青春年少的一厢情愿，但是也不妨玩一场精神胜利的游戏，让你我暂时忘却了现实中的种种不满意和自以为是。
就这样吧！我能和你说的并不多。因为只有自己才是自己的救世主，也只有你自己才能将你从你自己设置的陷阱中解救出来！
请你记住一点：临渊羡鱼，不如退而结网。如果你真的想要赢得自己的生活，你必须要学会卧薪尝胆和自立自强。不要抱怨，不要消极度日。
好了，哥们儿！祝好！希望我们下次对话的时候，你可以告诉夏日荷花的美丽，清晨朝阳的风采和日落黄昏的思想，以及春夏秋冬、风花雪月的中种种辉煌。
感谢奋斗中的自己作文素材【二】
喜欢武志红的书，几乎每一本都买了都看了，在我的书架上占了一排，不过这一本却是我最喜欢的。书读了一个星期，读得慢是因为舍不得太快读完。其实打开每一本书的时候我们都想要好好的品味，慢慢的去读，可是多数书却会让你感觉读得太慢，简直是对自己时间的浪费，这就是好书的魅力吧。读完之后，我还想去读第二遍，不过要等一年或者两年。
书名起得有点绕嘴，也许改成“感谢不完美的自己”更顺溜一点，不过以前看过一本《接受不完美的自己》，所以为了避免重复才只好这样了吧。书越出越多，好的书名也不够用了。这本书算是武志红的早期作品了，这次看到的是再版。一般作家第一本书往往写得一般，因为没有经验，有了第一本的自信，接下来的两三本，往往是一个高峰，前半生的积累在这里喷涌而出，往往成名作都是早期的作品。
心理学的书没少读，不过真正的精品不多，能够值得我们慢慢读，甚至反复读的精品，简直是凤毛麟角了。所以遇到一本，心情就好像看到窗外春暖花开的景色一样，非常温润。
我们都知道自己不完美，可是却并不真正了解我们自己，我们认同的自己往往是另一个自己，于是就产生了各种矛盾冲突纠结困扰，这就是心理问题的根源。当我们真正了解了我们的缺陷，认同并接受了有缺陷的自己，我们的内心就和谐了。
书里面还深入地介绍了悲伤、愤怒、恐惧、内疚这些问题的心理根源，其实无论什么心理问题，根源都是在我们的童年，都可以在我们的原生家庭中找到答案。因为我们的心理模式在我们的童年形成，长大以后就不会再发生改变。所以我们身上每一个问题的根源，寻根究底，都有童年深层次的原因在里面。问题越严重，根源就越深。那么能不能不让我们的孩子受伤，给他们一个完美的童年呢?
那也是不可能的，没有伤害就没有成长，世界上没有完美的人，也没有完美的童年，爱得太少，可能会有分离伤害，爱得太多，可能会有吞没伤害，所以我们只能避免给我们的孩子严重的伤害，却不可能给他们一个没有伤害的人生。
我们都是带着伤口成长起来，心灵的伤口就好像身体的疾病一样，你不可能做到完全没有疾病，健康只是让你避免重大疾病罢了。从小一点毛病都没有，在保温箱里面长大的孩子，一旦遇到了疾病，往往就无能为力了。
不过我们无论遇到了什么样的心灵创伤，都不是无可救药的，都有治愈的机会和可能，除了偶然，还有就是可以通过心理医生，可以通过学习心理学，可以通过有了自己的孩子，重新经历和思考自己的童年，等等方式，让我们真正认识自己的童年，认识自己，从而平复自己的创伤，去开始新的生活。
感谢奋斗中的自己作文素材【三】
武志红在《感谢自己的不完美》一书的序中写道：拥抱你的痛苦，这是成为你自己的必经之路。初读这句话，我就感到了一种力量。事实上，痛苦这玩意儿想起来讨厌，但它在很多时候都是试金石。
如果没有经历相思之苦，你意识不到某个人在你心里的地位多重；如果没有经历学习和复习之苦，你也不会珍惜在学业上取得的成绩，而极有可能轻飘飘地来一句“因为我聪明”；如果没有进行激烈的竞争，就得到了梦寐以求的工作，恐怕上班以后，你的热情也持续不了多久。
多年前我读过一篇文章，里面的一句“没有在深夜痛哭过的人，不足以谈人生”，让我久久难忘。不过，当时年少只觉得这类文字令人心疼，后来随着年龄的增长终于意识到“痛苦是人生中实实在在的存在”。
对于痛苦的切身感受，每个活着的人大约都不能幸免。至于那些整天作出“一切棒极了”的姿态的人，怕是活在自己编织的梦里。
美梦固然令人欣喜，然而总有醒来的那一刻。所以我们说，不如一开始就告诉自己，痛苦是会一直存在的，我们能做的就是接受和放下，而不是消灭和忘却。
当一个人因为失恋而情绪低落时，他不能通过闭上眼不看以往的照片、封闭头脑不去想以前的恋爱细节而恢复快乐。他只能承认已经发生的事实——那个人已经离开了，而他也要学会与过去的自己告别。
与过去的自己好好告别，当然需要一个过程。在这个过程中，他尽可以通过哭泣、喝酒、看电影、听伤感情歌等方式感受失恋之苦，而绝对不能自己压抑自己。
更不要因为别人的判断如“对方不值得你这样”或“感情不是人生的全部，你能不能有点儿骨气”之类的话来阻止悲伤这种情绪的正常流动。
另外，如果他通过拼命工作或迅速交往别的恋爱对象，来暂时转移当下的痛苦，那么就会为以后的心理隐患埋下种子。因为面对痛苦却伪装不悲伤这件事，需要耗费更久更多的时间和能量，远不如痛痛快快地与其和解来得划算。
那么，如何与悲伤和解呢？这就又回到了“接受自己的不完美”这个课题上了。所谓的不完美，并不是指我们颜值不够高、赚钱能力不够强或者性格不够好，所以才会失恋（被分手）；而是指：我们是人不是神，我们控制不了一段关系的最终走向。
举例来说，也许一个人本身条件很好，但是条件太好的人就一定受欢迎吗？他可能会因为太优秀而给恋人造成压迫感，所以被分手；或者恋爱的双方感情一直不错，但是有些家庭因素却导致两人不得不分开。不可控的情况太多了，所以在感情这件事上，我们也只能像很多事情一样“尽人事，听天命”。
其实仔细想想，世间哪有什么完美呢？既然宇宙间不仅有日月星辰也有黑洞，那么人活在其间，难道只敢正视光明却不肯承认黑暗的存在吗？
所以，执着于完美的人快快醒悟吧。不完美的存在很正常。带着不完美，我们一样可以为自己、为他人做很多事，从而实现人生的圆满。
感谢奋斗中的自己作文素材【四】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出"我接受"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
