让你心脏怦怦跳的事情作文400字

让你心脏怦怦跳的事情作文400字【一】

三年级下学期，老师竟让实力并不算很强的我去参加作文比赛，我的心在那一刻提到了嗓子眼......

时光如流水，转眼三天过去了，到了比赛的时候了，我的脚却在那时候无比沉重，一步一步地拖着走向赛场，奇怪平时要走十几分钟的路，我今天一会儿就走完了，这是我的心在作祟吗？没办法，我只得壮着胆子走进了赛场。可马上，我的心中打起了退堂鼓——看！赛场上足足有十几个人，黑压压一片。可为了班级的荣誉，我还是提心吊胆地走了进去，找了个位置坐了下来。这时，我却看见边上的同学个个神态自若，好像已经“身经百战”似的，我的心一下子又提起来了。还好，随着时间的推移，我的心平静了下来。可马上，新一轮的心理攻击又开始了。老师说：“可以拿卷子了！”我只得强装镇静，表面平淡无波，实其内心掀起了惊涛骇浪......一步步地走了上去，取走了一张卷子。可当我拿起卷子一看，哇！是我最不会的\'想象作文。我手心、后背都渗出了汗珠，双手更是不停地发颤。我更是用颤抖的双手合十，心中默念：老天保佑，让我考好些吧，考好些......可老天好像在睡觉，没听见我的祈祷，一点儿也不肯帮助我。无能为力的我只好把目光投向老师，可老师严肃的目光让我心寒。此时，我知道谁都不能帮我，只能靠我自己了！我心中像着了火一样，可这却更能激发我的动力。一时间，文思如泉涌，思路不停地涌来。顿时，我妙笔生花，写出一个个优美的文字。时间到了，老师严肃地收走了试卷......

后来，我才知道我得了一等奖，顿时，我欣喜若狂。

想想那天，我真紧张！

让你心脏怦怦跳的事情作文400字【二】

你们好！

提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。

谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送血液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。

除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。

我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。

我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的血液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把血液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。

我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。

每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。

我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。

“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过，高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力，使我向外泵血时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗死。此外，2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。

吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的血管收缩，使血管变得越来越硬，血压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危险性增加。

酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。

熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。

精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。

必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事

虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。

多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。

主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。

偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。

零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节血脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。

带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管住院费减少69%，死亡率减少73%。

中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。

每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。

让你心脏怦怦跳的事情作文400字【三】

一分钟、两分钟、三分钟……时间悄悄地流走。我紧紧地攥着稿子，手心的汗一个劲地往外冒，把稿子弄湿了一大片。我的竞选能成功吗？万一演讲时忘词了怎么办？岂不是都要被别人笑话？我感觉心里一团乱麻，心似乎跳得更快了。时间啊时间，你就在这时停止吧，这样我就不用上台演讲了，我默默地祈祷着。

可是，时间老人根本不听我的，这一刻还是不如我所愿的来了。我赶紧站起来，接过话筒，慢慢地走向演讲台。我清晰地听到自己心跳的声音，好像有一个调皮的孩子在玩蹦蹦床一样。虽然会议室只有八十多名学生，但是我感觉似乎有数不清的人在听我演讲。我向下望了望，感觉那八十多双眼睛的焦点都落在我身上。会议室里静得出奇，空气好像凝固了一般。我深吸了一口气，再清了清嗓子，把紧张到颤抖的双腿抵着桌子，双手用力地抓着裤腿，开始了我的大队委竞选演讲。刚开始的时侯还算顺利，“老师们，同学们，大家好！我是一个活泼开朗的.男孩……”我一边演讲，一边看着台下同学们平静的脸，自己的心却忐忑不安起来，心跳得越来越快。于是我的手越抓越紧，演讲速度也越来越快，额头上汗都要流出来了。突然我看见，我的好朋友邹岱庭在对我作着加油的手势；大队部的张老师也亲切地看着我，她的目光里充满了鼓励；还有一些平时熟悉的同学不时对我点点头。他们仿佛在说：“你能行的！”是的，相信自己，你是最棒的！ 在他们的鼓励下，我的心渐渐平静了下来。“希望同学们能把你们手中那一张最珍贵的选票投给我，我绝对不会辜负大家的期望!谢谢大家!”大队委竞选的演讲结束后，我深深地鞠了一躬，从容不迫地走下了台。

直至现在，回味起大队委竞选的场面，我的心还怦怦直跳，仿佛又回到了那个时刻。如果下次再参加比赛，我一定会信心倍增的！

点评：小作者回忆了亲身经历的一件事，抓住自己的神态、动作尤其是心理活动，进行了细致传神的描写，让人真切地感受到小作者当时紧张的心情。全文结构完整，首尾呼应，语言流畅生动，不失为一篇佳作。

让你心脏怦怦跳的事情作文400字【四】

有一次，天空下起了小雨，老师带我们去操场拔河。我们高兴地一蹦三尺高，带着满怀的好心情去了操场。

终于到我们队进行了，我好紧张啊！我的心怦怦直跳。我们上场了，六班也上场了，我看着他们势力强盛的样子，我的心里不禁捏了一把汗。

我们的手中握紧绳子，只听裁判员一声令下：“开始！六班把红丝带往他们那里一点点挪去，我们使出自己最大的力气，使劲往后拽。“一、二、三，终于在我们的努力下，红丝带又回到中间，男生们大喊：“加油！加油！红丝带又被六班拽去了，我们的主力队员在前边使劲拔，红丝带又回到了中间，红丝带就像一只小松鼠，不知道走哪条路才能回到家。左摇摇右晃晃，又像一只随时都有可能扑过来的恶狼。我心里想：我们会不会输呢？他们那么厉害，我怕顶不住啊！红丝带好像知道了我的心思，正往我们班一点点挪去。六班的\'主力队员好像看见了，马上用尽全部的力气，往他们班拽。不好，我们快要被拉过去了，我心里又想：完了，这局肯定输了。展煜说：“加油！胜利了请你们吃饭！我们的身体里好像有一股力量正在鼓舞我们使劲。男生们也大喊：加油！他们差不多把噪子都喊哑了，但他们觉得还是不能抵挡住他们的欢心。他们喊啊喊，一个高潮接着一个高潮，我想：不管了，用尽全身力气吧，不然就会被六班嘲笑的，嘲笑我们力气不够大，为了胜利，拼搏这一次吧！我们都用尽了全身力气，把六班拉了过来，只听裁判一声令下：“停！男生们喊：“耶，我们胜利了。我的腿都软了，可能是用尽了所有力气吧，休息了一会儿，排好队，我们高高兴兴地回到了教室。

这场比赛结束了，我从中感悟到：“人心齐，泰山移。这句话真的有道理啊！

让你心脏怦怦跳的事情作文400字【五】

“还有两个班就轮到我们上台表演了！”我透过放映室窗口远远望着正在焦急等待朗诵的同学们，自言自语。按说，不上台表演，不做领读，我本不该紧张。但作为本次活动的幕后技术人员，我紧张得手心直冒汗。这让我想起了为期一周的那场“人机大战”。

一个星期前，老师布置给我一项特殊的任务：为即将开始的.诗朗诵制作一份PPT。我爽快地答应了。但PPT的制作难度却超出了我的想象。

本想着制作它是一件易事，但三段音乐的裁剪、插入，自动放映对于时间的严格要求和接近50张幻灯片的插入、动画，还是令我有些犯难。但“君子一言，驷马难追”，我既然答应了，就下定决心，为班级的诗朗诵奉献上一份精妙绝伦的PPT。当天晚上，我就开始搜集图片，用剪辑软件把三段音乐剪切下来。

为了做好这份PPT，我和爸爸几乎动用了全部资源。电脑、IPAD、手机一起上，网上的技术贴全被我们研究了个遍。PPT中的技术难关是音乐的播放问题，常常是幻灯片放映过来了，但音乐却没有跟上来。为此，晚上10点多，爸爸电话请教了他的一位电脑“大神”来帮忙攻关。一番指点后，我们这才解决了困扰我们许久的“Bug”。整整一周，我做完作业，都要花至少两个小时来调整、修复，力求精益求精……终于，这份PPT达到了预想的效果。

从回忆中回过神来，我这才意识到：我们班该上场了！我赶忙坐回位置，检查设备，做好放映准备。我的心怦怦直跳，检验我一周工作成果的时候到了。我深知，任何一个小小的疏忽，都会导致满盘皆输。开始了！剧场回荡着悠扬的配乐，大屏呈现着精美的画面，同学们铿锵有力的朗读，深深震撼了我的心。当最后一个音符缓缓落下，我心中的那块大石头也落了下来。我们班的诗朗诵取得了圆满成功！

站在幕后，做班级朗诵的技术支持，对我而言是一次难得的锻炼。不会忘记放映中那怦怦心跳的十分钟。这次经历让我明白：只要有不向困难屈服的信心，做任何艰巨的事情都会成功。

让你心脏怦怦跳的事情作文400字【六】

下午，广播宣布袋鼠跳开始，我们排着整齐的队伍到比赛场，我看到大家都无安济事地跳过去。我为我捏了一把汗，轮到我时，妈妈给我套了个洁白的布袋，我双手紧紧地抓住布袋两端，手都冒出汗了。一只只可爱的“袋鼠”全部都昂首听胸、胸有成竹地站在起点线上。

我心里就像十五个吊桶打水=七上八下，随着123起，大家像脱弘的箭般冲出去。我也不甘落后，费力地跳跃着，可其它选手也争先恐后地向前跳，怕是第一被别人夺去。无论我多么拼力都屈居第四，还狼坝地跌了一跤。弄得別人哄堂大笑。我有点垂头丧气，看来低估了別人呀！

当我满头大汗、筋疲力尽的.时候，正想放弃轻松一下，同学们却一个经地鼓掌喝彩，老师也向我投来鼓励的目光，我喑喑发誓:“不能辜負同學老师们的希望。”这使我不但没有灰心丧弃、心凉意泠，反而更加卖力了。

我一蹦一跳、忽左忽右，别提多像一只灵巧的小袋鼠呀！二步，一步，离终点越来越近，尽管我额头上流下了豆大般的汗水，最后我赴汤蹈火一个箭步冲上终点去，我总算深深地松了一口气，然后放下布袋小心羿羿地递给下一个同学，才慢吞吞到原位休息下来。

比赛结束了，大家都欢呼雀跃、欣喜若狂地告诉我们班得了第一名，我心顿时心花怒放，心里有说不尽的高兴。

啊！一年一度的运动会给我们带来了无穷的欢乐与兴奋。叫我们激动万分。