“嘟”的一声哨响,使我不得不从被窝里爬了出来,我赶忙穿上衣服,刚穿好,就迎来了第二声清脆的哨声。这是集合哨,我穿上运动鞋就往楼下冲。“呼”我长长的呼了一口气,还好不没有迟到。
“绕操场跑10圈”,只听一声大喊,我们立即开跑,一天的训练就这样开始了。
开始练基本功了,第一项压腿,我们排着整齐的一排,做起了压腿练习。第二项小步跑,这个一直都不是我的强项,我擅长快跑,嘻嘻,我可是爆发力好的实力小将哟!终于跑完了,大汗淋漓,是时候补充水份了,一杯水很快见底。
早训后,早餐、冲澡,稍作休息是文化课,这是我们写作业或者读书的时间,好庆幸带了喜欢的书过来,美美的读起来......
午餐、午睡、文化课、练球,一天的时间紧张又充实,晚上和妈妈打电话告诉妈妈我想她......
训练就这样一天又一天的进行着......
累并快乐着......
今天下午篮球教练又开始了对我们的魔鬼训练。
昨天跟队友们玩捕鱼游戏时,我不想被抓住,跑得像离弦的箭一般快,一不小心扭伤了脚。妈妈让我今天在家休息,但我不想中断训练,坚持要去。
热身跑步的时候,脚有点儿疼,姿势特别难看,一瘸一拐的,跌跌撞撞的,总是跑不快我。心想:“今天训练强度可别太大呀,伤势对我不利啊!”
跑完步后,开始了常规训练。胯下运球、行进间的高运球和低运球、体形变向、八字绕环、腰绕环、三步投篮……每一项训练的强度都非常大,豆大的汗珠从脸上滑下,头发都被汗水浸湿了。大量的拍球运动,使我的双手麻木,手腕疼得要命双。腿由于不停地奔跑,疼得仿佛失去了知觉,好像不听自己使唤了。
扭伤的脚钻心地疼,我心里非常犹豫:是下场休息,还是坚持训练?我不想在妈妈、教练和队友面前丢脸,便心一横,豁出去了,心想:既然今天来训练了,就不能放弃,坚持到底就是胜利!
当听到教练说训练结束时,我心里特别高兴,因为我坚持下来了。
首先,从选材来看,作者一反常态,跳出了“家庭生活”和“学校生活”两个广大学生百写不厌的藩篱,将关注的目光投向丰富多彩的社会生活,以一无良商家打着“大减价”的幌子忽悠顾客人题,让人耳目一新,一下子就抓住了阅卷老师的兴趣点,这就是“亮点”。
考场作文不同于平时作文的地方主要在于选材要力求新颖,避免千人一面、人云亦云。事实上,很多阅读面逼仄的学生写作总离不开父母、同学和老师,然而,要想从这三类人物身上挖掘出点新意真是很难。这时,我们不妨充分调动一下我们的生活积累,将笔触延伸到我们可能相对不是很熟悉的社会生活,在此过程中宜突出心灵过滤和筛选,让题材在情感体验中内化。2011年江苏省高考满分作文宜兴中学王希的《拒绝平庸》就是一个成功的案例,该文章以当天赶考路上偶然瞥见的一家名为“风沙渡”的餐馆为引子,材料十分鲜活而又切合题旨。这篇佳作不仅红了作者,也红了学校,更出人意料地红了那家名叫“风沙渡”的餐馆。
其次,作者可谓匠心独运,构思别致。开头由奶奶那让我深感不屑的“总会挤到秤杆前看老半天,生怕摊主缺斤少两”的“坏习惯”为引子,看似无意为之,实为精心设计。接着,作者笔锋一转,借写自己放假无所事事而来到初中同学上班的店铺去玩,无意中目睹了不良老板以“减价”为名欺骗顾客的可耻行径,这既让“我”愤恨不已,又引发了“我”对周围同类社会现象的思考,从而水到渠成地引出“减价”而不能“减掉良心”的主题。
再次,文章充满浓郁的生活气息。有句话说得好,“生活永远是我们写作的源头活水”。作者以奶奶的一个“坏习惯”开头,可谓生活气息浓郁,这样的“坏习惯”是在当下诚信普遍缺失的大环境下很多家庭主妇被迫养成的必要的警觉。接着写自己应邀到同学看店的地方去玩,然后帮同学一起贴标签,再到无意中了解到“减价”背后所隐藏的猫腻,详细描述了一个让人感觉特别真实的经历,而这样“宰你没商量”的事情在我们的现实生活中绝非“只此一家”,而是到处都有这样的“分店”,浓郁的生活气息扑面而来。本文给我们最好的启示就在于从自己最熟悉的人和事上挖掘出“接地气”的题材,这永远是打造“亮点”并获取高分的不二法门。
最后是深刻的立意。考场作文深刻高远的立意总是与“小我”绝缘的,所以我们在立意时必须超越自我局限,追求更高的精神、信仰、价值和情感。同时,不要就事论事,而应尽量用以小见大的眼光去审视我们的生活、生命和人生。本文在写作时真正做到了大题小做和小中见大,作者透过不良商家以“减价”为幌子欺骗顾客的这个“表象”,将主题上升到我们在为人处世时不能“减掉良心”的高度。作者对这种卑劣的伎俩“零容忍”,予以坚决的否定和严厉的抨击,结尾处“减掉良心,天地何容!”可谓振聋发聩,激发了阅卷老师情感上的共鸣。
《减》一文的成功得益于作者精心设计了一个较为完整的故事情节,并将事件的经过做了详细的描述,充分展示了作者的写作才情。这对于我们的借鉴价值就在于其教会了我们如何从选材、构思和立意等方面打造“亮点”。
我暑假参加的篮球队要训练二十天,一眨眼,今天就是第二十天了,也就是篮球训练的最后一天了。
因为脚疼,一开始本来我是不想去的,但是想到这是训练篮球的最后一天了,我就来到学校。到校后,我去问老师:“今天可不可以打一天的比赛?”老师说:“可以。但是是和三年级的打比赛。”这时,我高兴地欢呼起来。比赛开始了,我们是红队,三年级是绿队。一开始我们没有防住三年级的一个队员,他一下子三大步上篮,球进了。我们队有些慌了。后来,我们队死死地防住他们的队员,他们队突然进攻,但我们的队员还是死死地防住他们,在最关键的时候,我们队的队员鞋带掉了,摔了一跤,绿队又投进了一个球。休息时间到了,我们赶快下去商量怎么打这场比赛。第二局,绿队开始有些骄傲了,防都不防我们队,我们队投进三个球了他们才回过神来,但是现在已经来不及了,因为比赛时间到了。最终我们以3:2战胜绿队。
这就是我篮球训练的最后一天!精彩又难忘的一天!
暑假到了,学校里的体育老师说了,让我和我的好朋友陈翊飞一起去新校区参加篮球训练。
星期一下午三点,我抱着篮球,兴致勃勃地来到新校区,有很多人也要来训练,我们班就两个,其它都是实验小学别的班级的。
开始是练基本功过障碍,我看老师动作做得很快,左拍一下,右拍一下,一下子就过去了,拦都拦不住,我们却一点一点地挪动,好不容易才过去。基本功后是打半场比赛,我、陈翊飞、苏河翊一组,傅老一、叶子玉、林翊汀一组,比赛就开始了,我先发球,我把球传给了苏河翊,他跑出三分线传给了陈翊飞,另外两个人把他围住,陈翊飞又把球传给了我,我一个投蓝,进了一个两分球。然后球到了对方手里,我把他拦住,他传球给了叶子玉,叶子玉运了几下球后,想投篮,结果没投中,球出界了,就又轮到我们进攻了。这样到最后,我们进了6分,他们2分,我们赢了。
回家后,我赶紧洗了澡,我感觉练习篮球的时候汗都流了一桶那么多了,不过很好玩,我喜欢打篮球。
今天下午是篮球训练的最后一天,爸爸开车带着我提前来到了训练场,这时候教练还没有来,于是我就自己先打了一会儿球,等教练来后训练就开始了。
教练还是让我们先练习运球,这次练习的有两种运球的方法:一个是急停运球,一个是加速运球。运球训练过后,我们就开始了三步上篮练习,我和另外两个小孩被分到了高年级队训练,所以教练给我们三个降低了惩罚要求。高年级队其他队友一次投四个球,要进三个才算过关。如果投不进三个的话就要做十个俯卧撑,而我们三个只需要投进两个球就就不用被惩罚了。练完了三步上篮后高年级队就要开始练投篮了,于是我们就回到了低年级组开始挑球训练。我们做了一会儿挑投球训练,教练就提出了一个新的要求,教练说要是谁连进两球的话就可以坐在旁边等着训练结束。我听了非常兴奋,第一次用挑投就连进了两个,于是我就坐在旁边等待。
训练结束了,教练给我们每个人都做了简单的点评后,假期的训练到这里就结束了。
亲爱的妈妈:
您好!不知道呢您现在过的怎么样?身上的毛病还在犯吗?我挺想您的!
现在算来,近一年没怎么见面了,不知道您现在如何?希望您一切安好!今天,一个伟大而又特殊的节日,我在此写一封信给您,表达我对您的感激和无限思念。
首先在此我感激您对我十几年的养育之恩我从小就身体素质不好,三天两头往医院跑,动不动就发高烧。有一次,我得了一场肺炎,听老爸说:“那时我出生才三个多月,那时家里条件不是很好,您们以卖菜为生赚钱撑起我们这个12个人组成的家庭,那时,因为在外地工作,您们怕把我交给爷爷奶奶扶养不放心,所以把我带在身边”
那一回,您和爸爸在菜场买菜,那些来买菜的叔叔阿姨听见一小孩在不停地啼哭,还时不时伴随连连咳嗽声,他们就说:“孩子咳的那么厉害,去看看吧!”明恩无奈地说了一句:“嗯,会去看的,今天收了摊就去!”当时您心里很清楚,在这儿看一个人病要花很多钱,自己每天赚的用手指头都可以数得很清楚,所以我的病越拖越严重,直到有一回,我前伯母看见我的脸色很不同寻常,就在我身边轻轻拍打,看我一直没反应,就怀疑我不行了,她就把我抱着去找您,您看我很不对劲,就当时连忙叫了辆车,心急如焚,看着我甚是担心,等到了医院,因为当时手里没有几个前,医院不肯医治,您就像疯了的.似了。幸好当时遇见了一位心好的医生;“你们先治,钱的事我先帮你们。”说完我就被送进了手术室,因为当时还太小,手术恢复能力很差,您没日没夜地陪我,把我紧紧地抱在怀里,不敢松手,害怕这一松手就是永别,还听爸爸说,当时您为了我整天以泪洗面,导致眼睛都哭肿了,现在我好了那都是感谢您的陪伴与呵护。
现在我长大了,也懂事了,知道了一些您对我的教诲,也理解了您对我的艰苦用心但是想想现在的自己,真是一事无成,非常没用,听奶奶说,您最近的腿病又犯了,我很担心,但您这个没用的女儿我也只能干着急,都怪自己没用,到您从来不说我什么,反而怪自己没有好好陪我读书写字,谢谢您,我的妈妈,么么哒!
祝您身体健康,青春常在!
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