我和哥哥下楼打羽毛球时,顺便把鱼也带了下去。我和哥哥打着打着,忽然哥哥发出:“喵——”的.一声。我问:“哥哥,怎么了?”“小声点儿,猫来了。”哥哥小声回答。我回过头一看,啊!猫真的来了。我溜到猫跟前,装成木头人,仔细看了一番:它先以1秒钟的速度跳上桌子,然后狼吞虎咽地吃了起来。突然,又来了一直猫。两只猫开始了斗争,但它俩一看到我,就跑了。
然后我也就上楼回家了。等到下午,我下楼一看:“第二只猫被第一只猫打败了。第二只猫已经走了。鱼也被第一只猫吃完了”。我想:“第一只猫太厉害了,第二只猫太弱了。我一定要好好学习,长大了当强者。”从这次事件中,我明白了“世界上没有绝对的公平。只要好好学习,成为强者,才不受欺负,否者会被强者打死。”
此外,鱼油还含有丰富的维生素a及d,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明?其实是有科学根据的。鱼类所含的dha,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha,但深海的鱼类如:鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多,尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高,但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高;鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha,他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富,喂哺母乳的婴儿,在视觉发展及智能认知发育方面,都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好,以母乳喂食婴儿的时间越长,婴儿的智商也愈高,长大后的学业表现也较优异,所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于***或是授乳期间补充足够的富含dha之食物,体内就无法含有足够的dha,婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以***及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类,以提高***期间体内的dha量,或经由哺乳传递给婴儿,如果不方便或不喜欢吃鱼,恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时,则宜由婴幼儿饮食中添加dha,例如选择添加dha的配方奶粉,或多用鱼肉制作副食品,但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha,选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的'人,血液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十,常吃鱼的人脑筋较不易退化,甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人,缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质,肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑,也较容易消化,非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少,所以热量较畜肉低。
医学研究发现,爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低,原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类;在日本地区的调查,也发现沿海渔村的居民,罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效,可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现,一周吃不到一次鱼的人,罹患轻微忧郁症的比例,比常吃鱼的人高,因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑,预防精神分裂症。总之,吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
小猫很顽皮,常常在桌子上上蹿下跳。一天,小猫在桌子上看见了一个线团,就抱着线团滚来滚去,一不小心把线团滚跑了,不知怎么,小猫好像要被骂是的,就立刻把线团放回原位了。
小猫渐渐长大,现在它不顽皮了,但是整天睡大觉,我觉得它非常懒惰,但是我错了别看小猫白天睡觉,但是小猫晚上可不睡觉。它晚上眼睛瞪得直直的像两个电灯泡,这样的日子持续了很久。
一天,小猫还是在看着每一个角落,突然不知怎么了。像一个角落跑去,抓住了一只老鼠,把他按了半天,老鼠好像没了呼吸。小猫把它吃了,那神态好像在说:“真好吃。”这一次,小猫尝到了老鼠的味道。
这就是我家养的小猫,我可喜欢它了,相信你见到它也一定会喜欢的。
第一天放学,小兔贝贝看见山羊伯伯在校门口卖一种像棉花的东西,很多同学跟山羊伯伯买这种“棉花”,还拿来吃。小兔贝贝觉得很奇怪,她抓住正在吃“棉花”的小马欢欢,问:“这‘棉花’好吃吗?”小马欢欢回答:“这是棉花糖,又软又甜,可好吃啦!”小兔贝贝看着棉花糖,馋的直流口水。
兔妈妈来接小兔贝贝,小兔贝贝扯着兔妈妈的衣服,哀求道:“妈妈,给我买一个棉花糖吧!”兔妈妈说:“只要这次期中你的.了一百分,我就给你买。”
从此,小兔贝贝上课认真听,按时完成作业……期中考卷发下来了,小兔贝贝语文和数学都考了一百分。
兔妈妈又来接小兔贝贝,小兔贝贝赶紧把试卷拿给兔妈妈看。兔妈妈夸道:“贝贝,你真棒!妈妈这就给你买棉花糖。”兔妈妈给小兔贝贝买了一个草莓棉花糖,小兔贝贝蹦蹦跳跳往家赶。
小兔贝贝不舍得吃,把棉花糖插在杯子里,想完成作业后再慢慢品尝。
小兔贝贝终于完成作业了,他赶紧去拿棉花糖。“咦!棉花糖哪里去了?呜……”小兔贝贝看到杯子里只剩下一根竹签,伤心地哭了起来。
这时,小兔贝贝的好朋友小狗聪聪来找他玩,看见小兔贝贝正哭得伤心。小狗聪聪问:“贝贝,你为什么哭呀?”小兔贝贝指着竹签,说:“我的棉花糖不知被谁偷吃了。”
小狗聪聪安慰小兔贝贝:“你别哭,我帮你把那个贼找出来,让他赔你的棉花糖。”小狗聪聪这里闻闻,那里闻闻,闻了老半天,什么也没闻出来。小狗聪聪自言自语地说:“难道我的鼻子失灵了?”小狗聪聪对小兔贝贝说:“我们一起去找我妈妈帮忙。”他拉上小兔贝贝就跑。
小狗聪聪把事情告诉了狗妈妈,狗妈妈听了后哈哈大笑。狗妈妈拿钱给小狗,让他再去买一个棉花糖,放在原来的地方,就知道是谁偷吃了棉花糖。小狗聪聪摸摸脑袋,说:“妈妈,你是不是要引那个小偷出来呀?”狗妈妈说:“你按我说的去做就是了。”
小狗聪聪和小兔贝贝把买来的棉花糖放号后,就藏了起来。他们俩目不转睛的盯着棉花糖。过了一段时间,小狗匆匆对小兔贝贝说:“我怎么觉得棉花糖越变越小了!”小兔贝贝说:“我也觉得棉花糖变小了。”他们俩跑上前去,对着棉花糖。时间一分一秒过去了,棉花糖越变越小,最后消失了,杯子里只剩下一根竹签。
小兔贝贝和小狗聪聪你看看我,我看看你,异口同声的说:“谁也没有吃棉花糖,原来棉花糖是会融化的呀!”
这两只狗的辛苦,主人看在眼里,经常会带来些猪肉、和骨头给吃们,白狗不但守门很尽职,而且吃食物也很规矩,比如主人带多少食物,它最多吃一半,有时甚至多让些给黑狗吃。
黑狗守门机灵,吃食物也比较霸道,有时甚至连白狗的那份也吃光了。黑狗吃了白狗的那份不说,有时还会偷吃主人用来喂鸭的食物。
有一天,主人早早就起床,煮熟了地瓜,然后将地瓜和糠搅拌在一起,成了鸭子们丰盛的早餐。他要等干活回来再喂鸭子,就把食料放在一旁,用簸箕盖上去,然后就去干活了。这时,守了一夜的`白狗和黑狗都饿极了,它们本以为主人在给它们准备早餐,不料,主人是给鸭子准备的,白狗起来转了几圈,用脚挠挠几下又跑回原位趴下来,眼睛一直注视着鸭子的食物,默不作声。黑狗看到主人还没走远,就吠了几声,主人听到黑狗的叫声,看到周围没什么人来往,就转过头望一下黑狗,嘴里咕噜着什么,笑着走了。
黑狗见主人走远了,又吠了几声,这时,谁都没来理会它,它马上跑到鸭子料的旁边,用嘴一撬,左脚一推,把盖在上面的簸箕掀翻了,然后大口一张,就狼吞虎咽地吃起来。
不大一会儿,黑狗就把鸭子料吃掉一大半,它甩甩头说:“太香了,哎!舒服,我得睡觉去了。”然后就趴在门边呼噜入睡了。
白狗看了黑狗把鸭子料吃了一大半,心里真不是滋味,但是它不敢靠近鸭子料去吃一点,只是起来走走,它想:“走一走,忘记饥饿,就是闻一闻鸭子料的香味也好,反正我没吃,我问心无愧。”
过了一会儿,主人从地里回来,他看到鸭子料被吃了一大半,就看了看在睡觉的黑狗,又看了看在走动的白狗,突然,他抄起了扫帚朝白狗的屁股打去,嘴里还不停地骂着:“我叫你吃!连鸭子的料也吃,这么好吃!”
白狗被打得“汪汪”直叫,跑了好几圈,它想停下来了抗议,主人又朝它打了几下,骂了几句,白狗有口难辨,只好跑开了。
黑狗被惊醒了,知道主人打错了,但是又生怕被主人打,只好有眯着眼睛假装睡觉。
白狗被打跑了,主人用手轻轻地推推“睡眼朦胧”的黑狗,黑狗假装从梦中醒来,又“汪汪”地吠起来。
主人把剩下的鸭子料拿去喂鸭子,然后就去拿几块骨头给黑狗啃了,黑狗啃得津津有味,可是,这时白狗还不知在哪儿掉眼泪呢。
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