作文素材汗水和泪水【一】
暑假虽然已经过去了，可暑假里的事，我还是记忆犹新啊！今年暑假，奶奶让我回老家帮忙造房子，也去出一份力，我早就想回老家了，所以我一口就答应了。
上午11点钟，我一到家，便看见哥哥已经在干活了，我便也跟着他干了起来，一会儿拌水泥，一会又在沙堆里画地图……这时，2楼的工人在喊：“2楼没瓷砖了！”我看见哥哥拎着瓷砖就要上去，我忙说：“让我来，让我来！”我拎了瓷砖就往2楼跑，可是，瓷砖太重了，我走一步，歇一会，终于走到了2楼。那名工人让我帮他拎到外面用木板搭的架子上。我一看到木架子，就出了一身冷汗。木架子是由几根很粗的竹子固定在房子里面的洞上，竹子上放着一块块大约3厘米厚的木板。我心想：这可是2楼呀，如果架子不牢固，掉下去了怎么办？我连想都不敢想。工人叔叔好像看出了我的心思，说：“是不是不敢上去呀？”我愣了一下，坚定地说：“谁不敢，上去就上去，谁怕谁？”于是，我慢慢地爬到了架子上，我踩在上面，每走一步，木架子就会摇晃，我整颗心好像要蹦出来了，我往下一看，感觉自己要掉下去一样，过了一段时间，我不再害怕了，倒觉得很有趣。
我正在木架子上玩得起劲时，4楼的工人在喊：“4楼瓷砖、水泥都没了！”我立马在1楼拎了瓷砖和水泥跑了上去。过了一会儿，1楼的工人有在喊：“没水泥了！”这时，3楼的工人也在喊了……我一直在楼梯上奔波着，忙得连休息的时间也没有。这时是天气最热的是时候，我脸上、身上全是汗。一个下午，外墙砖已经贴好了一大半，我看着外墙，心想：这里面我的功劳也不小啊！我心里美滋滋的。
这时，我脸上的一滴汗流进了我的嘴里，我尝到了汗水的滋味，咸咸的，可我觉得是甜甜的。今天，我虽然很累，但我也感到很高兴，因为我尝到了先苦后甜的滋味，还到了爷爷、奶奶和工人叔叔的辛苦。
作文素材汗水和泪水【二】
盛夏正午的太阳炙烤着大地，麦地里的父亲汗流浃背，父亲说汗水的.味道是甜美的。
收获的时节快过了，别人家早已用收割机收完了麦子，可我们家的麦子却依然伫立在地里。我曾问父亲为什么咱家不用收割机，父亲的回答很坚定：无论怎样也不用，收割机太糟蹋粮食了，这可是我辛苦劳作了几个月的成果，怎能浪费？我无言以对。前几天，我弃学回家，因为我受不了求学的那份苦。因车祸瘫痪在床的母亲唠叨了几天，也流了几天的泪。父亲倒没说什么，他只让我跟他一起下地。父亲拿了一把镰刀给我，教我动作。在火热的阳光下，我不断地弯腰起身，不一会儿就感到又累又渴。刚准备到田垄上歇一会儿，在前面只顾埋头挥镰的父亲突然站起身，断喝一声：“回来，割这一会儿就累，那这块麦子要割到猴年马月啊！”我只得转身继续重复着那令人肢体麻木的动作，顶着烈日缓慢地向前移动。不知过了多久，父亲的那片麦子割完了。他坐在地上，倒了一茶缸凉开水畅快地喝着。我不时地向他瞟一眼，他却丝毫没有叫我停下的意思。这时的我全身像是淋了雨一般，汗珠不住地从发梢上滴下来，额头的汗水滚到眼睛里，钻心的疼。最终，我割完了我的那片麦子，抱起茶缸就往嘴里灌，汗珠滚落到缸子中也懒得管了，可让我感到惊奇的是，滴入汗珠的凉开水喝起来竟是如此的甘甜。喝完水，我一下子瘫倒在地上。四肢都麻木了，只想躺在那儿，任由太阳炙烤，任由汗珠从发梢滴落。鼻尖的汗水滑到嘴边，用舌头一舔，那汗水竟不再苦涩，反而有一丝泉水的甘甜。父亲走到我身边坐下，一句话也没说。他看着自己的麦子，嘴唇弯成了弧，可我从他的眼神中也看出了失落。我知道他不用收割机是舍不得自己的麦子，可有一株麦子他无论怎样也无法收获了。我从地上爬起来，走到父亲面前，一下子跪在了有硬麦茬的地上，啜泣着说：“我还要去上学，我要用汗水去收割自己的那片麦地。”
汗水虽苦涩，但只要你付出，那么它也会变得甜美，这就是人生。
作文素材汗水和泪水【三】
于是，当她讲完的时候，我们底下一片荒凉，（1、没有人在鼓掌2、没有人情绪高涨地叫好。并且，加一阵“寒风”吹过，哎呀妈呀，太冷了。好像我们这样也太不给我们这位“敬爱”的副校长面子了吧。可能是我和老尚有心里感应，就在这十分抱歉时刻，他扯着他那无比刺耳的嗓音，大号一句“同志们，八（6）班雄起！”他的这声呐喊不但没有消除丝毫的冷淡，反而还加了几分尴尬。哎~算了，就当他全为了我们班的.荣誉吧！
由于我们班和8班比，所以被分在最后一组。好家伙，那太阳可晒得我们，可叫个“烤全人”。我想啊，要是再在这样的晒下去，我可虚脱了。可就在我因此在抱怨的时候，坐在我旁边的“汪家山”（汪已力）推了推我，边说边指着男生那边：“你看你看，那儿不是有一块阴凉地儿吗，你上那发牢***去。”唔，乖乖，我用手搭成一个小凉棚，向着她手指的方向望去。果然，一大片黑漆漆的影子显现在我的眼前，在看看那影子的制造者老饭，已是满头的雨汗，嗯~但是我可不能把我的舒服建立别人的燥热之上吧。
作文素材汗水和泪水【四】
我学习击剑已经大半年了，在这个暑假，将面临由初级晋升中级的挑战。教练早早跟我说了这件事，于是为期一月的魔鬼训练开始了。四十度的高温，高强度的训练都没有让我停下脚步。实战、技术、体能轮番上。为了更好地纠正技术动作，妈妈给我报了小课。一节课下来，身上的衣服都可以挤出水来。
那天终于到了，换衣，拿包，接着就是等待考核了，我紧盯着要考核的地方，不断揣摩动作。“张彧洁。”终于轮到我了，我立刻跑过去，生怕跳过了自己。我带好头盔，拿好佩剑，做好了实战姿势。这时，考核教练做了一个让我劈的动作，我却脑子一片空白，以前训练的东西全都像顽皮的.孩子一样跑走了。我深呼了一口气，对自己说：“别紧张，别紧张。”我仔细地想了一下教练以前教过的动作。“啪。”一个标准的弓步，我持剑劈了过去。教练说：“不错，对的。”Yeah，我成功了。接下去的几个动作中，我个个都做得很到位。虽然戴着头盔，但我仿佛能看到考核教练赞许的目光。
下一个项目：体能。这可是我的弱点啊。我鼓起勇气，对自己说：“加油！”我顺利通过了跳绳和跑步，最后一个体能项目是仰卧起坐。一开始的半分钟里，我做得很好，可到了后面，体力不支了。我吃力地做着，一个，又一个，还剩2个，坚持，再坚持，我暗暗对自己说。终于完成了！教练说：“你真棒！”太好了，我过了。我立刻奔向爸爸妈妈，跟他们报告这个好消息。
紧张、充实、痛苦、甜蜜，这就是这个假期的主旋律。
作文素材汗水和泪水【五】
汗水和泪水灌溉的土地是芬芳的。——题记
100米，200米，400米，800米，1500米 ，3000米，赛跑付出的努力，汗水铸成的成绩，凝聚在一起便是超越，超越了别人，也超越了自己。
站在起点的那一刻，我觉得快乐，同学的鼓励是我跑完1500米的全部动力。同学之间的友谊多么纯洁，多么珍贵。
对，同学说得对，你不用去想结果，只要付出了汗水，即使收获的是泪水，那也不重要，重要的是现在你站在了起跑线上，这就是最大的胜利。第一步往往是最难迈出的，而你做到了，你迈出了这一步，你就是胜利的。
枪响的那一刻，我脑子一片空白，说不紧张，应该也没人会信吧！此刻的自己，都不能控制自己的意志，只知道跑，只有跑才是对的，其他的什么也别想。等意识慢慢回到脑中，此刻的.我，已经冲出了起跑线，冲到了整个队伍的前面。我听到了，听到了同学的呐喊，老师的加油，还有他们对我的提醒。提醒我刚起跑时第一圈一定要慢，保持自己的体力，提醒我坚持 ，提醒到最后的时候冲刺。
慢慢地，慢慢地，腿像灌了铅一样的沉重，我努力抬起自己的腿，奋力的向前奔跑，手，却也不争气的沉重了，重到了那种挥舞不起来的深沉。此刻的手臂好像已不是自己的，它罢工了。我在心中告诫自己：千万别放弃，一定不能停，停下来你就输了，彻彻底底地输了。可是，我还是不争气地停了下来，停下来的那一刻我无比的鄙视自己，我讨厌这时候的自己，为什么就是不能争气地跑完全程呢？
同学在跑道外喊：“美玉，加油！你可以的，坚持！不要停！跑起来！”听着她们鼓励，我点了点头，站了起来，蓄力往前一冲，身后传来呼喊声：“加油！快了，你已经坚持到现在，你一定可以跑完的。”对，我已经坚持到了现在，我就一定能坚持到最后。
前面就是终点，我抬起头看。在终点有同学，有老师，他们都在终点等着我。而我又有什么权利不往前冲，我一定不能让他们失望。“不行，要加快速度了。”我对自己说，“没事的，跑完就解放了，现在再快点，争取超越前面那位。”心中意志更加坚定，不由得加快了步伐，终点越来越近了，快了快了，马上就能到达了。
哨声一响，我就解放了。不过，随之而来的是身体上的劳累，腿发软了，头发晕了，身子不由自主地往下一软，越来越热，呼吸越来越急促，当即往后一倒，只觉身后软软的，随即就听见了同学的问候：“没事吧！慢点走，别停，对身体不好……”同学的问候让我心中暖洋洋的，我慢慢地站了起来。
回到休息处，靠在同学身上，泪水与汗水混合在一起。为自己，为集体，付出汗水，泪水——值。
身体渐渐恢复，同学关切的眼神，老师问候的话语，暖洋洋照着的太阳，这一切多么美好。
太阳在对我微笑，树木在为我鼓掌，清风在为我喝彩，挥洒汗水和泪水的这片土地是多么芬芳！
