很遗憾,对于毕淑敏老师我并不熟悉,只知道有这样一位大人物:著名的心理学家、作家。可是,当我拜读了《破解幸福密码》之后,才重新认识了她。一个离我们原是很近很近的人,近得可以直接走进我们的心灵,倾听我们的心声,再用她温暖的理智的语言为我们细细分析潜藏在意识深层中的创伤,比如自卑、抑郁或者恐惧。诚如她在书中所说:“我愿在心与心之间架起一道小桥,哪怕只是几块垫脚的青石板也好,将我们琐屑凌乱的生命连接。”
我想,《破解幸福密码》之所以成为大众偏爱的好书,除了题目的耐人寻味之外,主要还是内容的充实、丰富。全书分为六个大章,每一个章节毕淑敏老师都以她简洁清新的文笔,温暖的哲思,再加上富有情趣的小故事向我们娓娓而谈,把幸福的内涵解剖得淋漓尽致。由书而知,毕淑敏老师眼中的幸福不仅仅是指人们生活中每一时刻的快乐,而是指整个的生命状态,若痛苦过后指向幸福,那么这些痛苦无疑也是幸福的一部分。这些独特的见解粗看有点不可思议,可是细细品来却意义深刻。
我相信每一个人对幸福有着不同的定义,而往往有一些人喜欢把幸福定格在一个模式中,就是说那种让人相信能够感到幸福的幸福。可是那种幸福很虚无,在毕淑敏老师的书中称为“伪幸福”。试想,连毕淑敏老师这样一位大师也无从给幸福下定义,只能从“它不是什么”来推断,那么我们又何必做那种无谓的努力。幸福其实本没有定义,幸福只是一种感觉。
诚然,我们如何才能很好地掌握那种感觉呢?那就完全取决于我们的心态,不同的心态决定了不同的幸福观。有的人与世无争,在纷乱之中自处一块清静之地,这样的人就很容易感觉到幸福;有的人爱慕虚荣,一但别人比他出色马上心存妒忌,这样的人首先心态都没有放好,更谈不上幸福了。其实幸福说难很难,说易也容易。只要一个具有健康心态的人,再以一种平和的友好的目光看待身边的事物,幸福就与他不远了。
其实,有时候幸福就在我们眼前,如果你愿意大可随手取得。可是,我们总是把幸福过于的夸大,甚至在当今社会,谈到幸福简直认为是一种奢侈品。幸福是平淡的,是一种淡淡的美好的感觉,在你劳累的时候感觉到的丝丝的暖意就是。然而,我想说,寻求幸福的本身就是一种“奢侈”。可是只有这样我们才不枉了来此一生,也不枉了毕淑敏老师花费这么大的精力出版此书,给我们细说幸福在生命中的重要。
在生活中,我们喜欢给重要的事情加密,所以,每一个人都应该有各自的幸福密码。它的复杂与否完成取决于人的本身。我常常对我的朋友说,即使你再累再烦也要试着对自己微笑。在我的理解中,这个微笑就是打开幸福的密码,至少也是通向幸福的渠道。而毕淑敏老师之所以用“破解”这个颇有神秘色彩的动词,除了说明她对此书的重视之外,同样希望更多的人来关心幸福,寻找幸福。无论如何,只有我们都幸福了,这个社会才会更加的美丽、和谐。
二十年后,也就是20xx年,我如愿以偿地担任了国际空间站的新职务:教授级探索宇航员。一次,我接到上级命令,让我去太空探索宇宙生命之谜,为人类开辟一个新的生存空间。这可是一个难得的机会,我已经潜心研究了多年,这次一定要抓住时机,破解这个历史求解之谜。
我坐上我最得意的“探索号”小型超音速自控宇宙飞船进入了太空。这是我第十次进入太空,和往常一样,我先看看宇宙的景象,再进入工作状态。看到冥王星时,我收到了这样一条信息:“……还有一位教授级探索宇航员飞入太空……”我通过雷达扫描仪一看,果然有一位宇航员朝我这边来了,他不是别人,正是和我从小玩到大的玩伴刘宇。我高兴极了,通过可视对讲机和他联系,原来他也和我一样肩负同样的重担,我们携手共同工作。首先,我们把各自积累的关于宇宙生命体的资料都一一归类、浏览。经过周密的计算,我们认真分析,找准方位进行勘察。突然,我们惊喜地发现了一块从来都没有涉足过的地方,我预感到这次一定会大在收获。果然,生命指数仪有了反应,收到了强烈的信号,我顺着箭头指示发现,在离我们不到一百公里的地方,有一个圆型的银白色球体,大约只能容下一人。我用透视灯光一照,里面竟有一个外星人,它的皮肤呈绿色,眼睛全黑,是我们人类的两倍,面无表情,身体看上去很瘦弱,好像轻轻一碰就会骨折。我们加快速度飞过去向它打招呼,它也看到了我们,看样子有点惊慌失措。我用动作比划问它可否能带我们去它们的\'世界,它明白了我的意思,示意让我们跟它走。
不一会儿,我们来到了一颗很小的星球。这个外星人开始说话了:“叽呱稀里哈噜噜……”我们赶紧把翻译耳机带上,只听它说:“外星人,欢迎来到查里七五四九三三星球,我是这个星球的导游,名字叫屋三稀里八三八五四,我来给你介绍一下这个星球……”这个名字太长的外星人开始给我们讲这个星球的历史,我用“速洗照相机”拍下了眼前的一切。
回到地球后,我们把自己所看到的和带回来的铁证——照片用一篇篇论文和一次次演讲把信息传递给全世界的人们。我们成功破了这处未解之谜,立了大功,获得了有史以来中国人第一个诺贝尔奖,我和刘宇一举成名。
虽然是想像,但我相信,总有一天人们会破解这个谜,给全人类一个满意的答案。
盛大的宴席。
乐工们队列整齐,琵琶古筝,玉琴笙箫,一一弹奏出悦耳的曲调。身子绰约的歌女舞女不时出场,为这盛会更添几分艳丽。
入席而坐的宾客们,笑语宴晏,觥筹交错中,已是醉眼迷离。呵,好一个热闹的盛会。
耳边乐曲不休,却丝毫提不起我想要作乐的兴致。眼前桌几上摆放的山珍海味,岂是寻常人能吃到的,金杯美酒,竟可以千钱来换取,好不奢华。
也许,我该尽快的融入这淌着一股酒香味的\'宴席中,举起酒杯与他人一起共饮。可是,终是不能让我违心。心下情绪激荡起伏,在难面对这桌美味。停下手中的酒杯,扔掉那双只是摆设的箸筷,起身离席。宝剑尚在身侧,轻快抽取,寒光瞬时迸发而出。一手握剑,一手指天。往昔的画面再次一一浮现,“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”,那是怎样的快意与傲气。青年蓬勃的才气为人生勾画了宏伟的蓝图,机遇降临,终要施展一番抱负。
而今,身居翰林侍奉,却不能施展才华,心中更添抑郁。拔剑起舞,四下空无一物,所有的乐曲人声渐渐消失远去,只余一片茫茫然的空白。志不得伸,才不能展,好似虎困囚笼,龙搁浅滩。
黄河水冻结,船不得行。太行山大雪封路,又该怎样登顶?
试问行路为何如此之难?不禁仰天长叹,行路难,行路难。
歧路那样的多,我却不知该选哪一条来走。天地茫茫,我形只影单,此时又身在何方?
清风徐徐吹来,身着华衣挥剑起舞的人,形销骨立。挥洒之间,只有清冷的月光盛满我的长袖。
鼓乐声声不歇,酒席之间,已有宾客仰面醉卧。
酒杯歪倒,残留的酒液洒落在各处,不知这欢乐何时休?
这明慧的浅笑,温和淡然,宛若宁和悠悠白云,拂动那沉醉的`觉醒。
修长飞扬的叶眉,高挺的鼻梁傲然伫立,雅致细柔的唇间,那时刻笼罩着她纯洁的面颊,悠然,平和。
“嘿!小菲,数学考了多少,考得好吗?”你欢蹦着挥动双臂,轻捷明快地摆动着细瘦的腰肢,畅然抖动着双肩,任由书包笨拙地颤抖。
“丁子嫣,我啊,考得……不好,就只有,87份!”我忧闷地绞动着衣角,无力地趴倚着围栏,焦虑地抿噙这晶莹的泪花,若闷地揉擦着凌乱的发丝,“完了,完了,要被妈妈骂了。”
“考得不好,没有关系,我也考得不好!”你轻撩着眉梢,呆楞地凝望着痛楚的我,惊愕地掏摸着玲珑的口袋,慌乱地抚动耸动的鼻尖,轻和地擦抹着,“没事,没事,我都没哭,你哭干啥?”
“对吧?”你怜惜抚弄着我圆大的脑袋,纤细指尖仍存留着那片柔和,“没事,大不了妈妈骂一顿!”
“唉呀,考了多少呀!”王辉煌嘻笑着抖动着肥嘟的身躯,幸灾乐祸地阻拦,“考了多少,快告诉我!”讽嘲歪侧着脑袋,奸笑着捏扶着下巴“考得不错啊,多少分?”
“我,我…才不告诉你呢!”震耳欲聋的轰鸣狂怒嘶吼着,冰寒的血液惆怅地悸动,“你(指王辉煌),我考不好了,你就高兴?”
“王辉煌,你别得意,小菲她实际考了97分,比你不知好多少!”你轻蔑地抬扬着下巴,不屑扫视着,“哼!小人,一个!”
“97分”我疑质地扯抱着她,小声嘟嚷着“我哪有那么高的分?”
你嫣然而笑,“吓吓她,灭灭她的威风而已!”灵动眨扭着细小的双目。
心沉底,沉底,而然满是祥和,凄美,踏实的快乐,蔓延全身。
《破解幸福密码》是毕淑敏老师的一本关于幸福的书。全书共六章,分别是《有意义的快乐就是幸福》《放下包袱》《持花而行》《从自卑走向幸福》《封印悲伤,再建自我》《适当应激,缓解焦虑》《幸福不是奢侈品》。在书中,毕淑敏老师从心理学、医学、人文科学的角度,通过案例,为我们详细解答如何破解自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡、恐惧等这些潜藏在意识深层的创伤,思考与探索和谐平衡的心灵艺术。书中还讲述了许多人遭遇过的心灵痛苦,以及许多人正在经历着的现实痛苦。
在当代社会,物质条件好了,却有许多人觉得不幸福(和好友闲聊时,常听到一些叹息:“越过越没劲,一点儿幸福感都没有”、“幸福离我越来越远了”等)。那么,幸福究竟是什么?我们要如何才能得到幸福?毕淑敏老师认为,幸福首先是一种情绪,也就是我们常说的,幸福是一种感觉。其次,幸福不是电光石火般的短暂之旅,而是要持续相当长的.时间甚至一生。生命中温暖的瞬间、美妙的时刻,那种在我们心中可以久久去体味的真情,就是幸福最朴素的东西。所以,她特别强调:“一个人如果心理不健康,他是无法到幸福的。”这不禁使我想到了现实生活中的一些人。有一种人,他们放纵自己的生理本能,享受模拟幸福而成瘾,如购物瘾、结婚瘾、攀比瘾、网络瘾、吸毒瘾等,但这个本能很快会枯竭,最后遭遇更大的困苦。还有一种人,贪多多的钱就认为获取了幸福,自然最后就毁灭了自己。而也有一种人,他们在做平凡的、正面的工作中享受着人生的幸福,他们的幸福是持久的,甚至是一生的!
所以,“有一个良好的社会支持网络,有值得信赖的人,能有效抗击焦虑和危机”。当我们因为家庭琐事欲罢不能深感沧桑之时,当我们遭遇挫折泪如雨下之时,是身边的亲人、朋友,他们为我们摆脱煎熬的依靠,成为我们倾诉和依靠的臂膀——这就是我们幸福的最大源泉!
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