“微风吹,阳光照,蔬菜们,进市场。”蔬菜们穿戴整齐,精神抖擞地和人们一起进市场。
菜场里的蔬菜品种繁多,看得人眼花缭乱。你知道那圆圆的红红的是什么吗?是可爱的西红柿公子。它穿着讲究,外套深红,内衣浅红,内外搭配真庄重。豌豆小妹妹活泼可爱,穿着一套绿色的小衣服,头上还戴着一个黄黄的小月牙,就象小仙子。四季豆妈妈把自己心爱的宝宝放在不同的婴儿房里,好象害怕它们淘气时伤了和气。我想,这些婴儿一定能快快乐乐地长大吧!爱偷懒的小白菜,个子长得矮矮的;爱锻炼的莴笋,个子长得高高的。菠菜小姐最爱美,出门不忘擦口红,你说特别不?土豆弟弟很调皮,身上到处都是坑坑洼洼的。不过它还是一位小诗人呢,给自己起了一大串名字:一会儿留学归来,变成了“洋芋”;一会儿钻进了地里,变成了“地薯”。卷心菜穿着黄白相间的衣服,漂亮极了!笋壳菜姐姐的头发绿绿的,好象一位绿发仙女。菜藤小姐穿着紫色的长裙,头上还戴了朵黄花儿,可真惹眼。白白的花菜像个超级大蘑菇,小白兔见了一定会开心死的。羊角豆先生呢,穿着一件方形的黑袍子,真逗!芋艿的脸滑溜溜的,嫩嫩的,好象婴儿的脸,富有弹性。洋葱老板爱生气,常常脸红脖子粗,提醒你:千万别惹它,小心它的秘密武器让你泪流满面呦!
市场里有趣的菜多得数不清,就如人们说的:市场里一半是人,一半是菜!
一下车,首先映入我眼帘的是一棵白菜雕塑,好像在欢迎五湖四海的宾朋的到来。我们跟着导游进入了展厅,展现在我们眼前的是用辣椒、菜豆、玉米等拼成的两根柱子,好像两位士兵在守卫着门口。再往里走,小路的两边种植着各种各样的水果和蔬菜,如贼不偷、代代果、四季橘、杨梅、樱桃番茄还有长在架子上的.南瓜、天鹅葫芦、大兵丹、小西红柿等,远远望去,那吊着的小西红柿就像一串串晶莹剔透的红葡萄。真是让我大饱眼福呀!继续往前走,五花八门的造型看得我眼花缭乱,雄伟的天安门、栩栩如生的十二生肖、孔雀开屏、中国馆、马到成功、八龙戏珠这些造型不是用一般的材料制成的,而是用水果、蔬菜、玉米、菜豆、红豆、西红柿苗等拼成的,在生活中可不常见吆!听导游解说,拼一个造型需要50名工人20天才能完成。我心想:劳动人民真伟大!
最后,我们来到了高科技馆,这儿有航空培育、机器人采摘、管子栽培、气雾栽培、无土栽培以前我从没听说过,更不用说是见呢,真不愧是高科技呀!
这次出游,让我见识到了高科技的含量。我以后一定要好好学习,为国家贡献一份力量!
人的身体就好比一台机器,机器缺了油就会停止运转,人的身体如果没有维生素及蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等多种营养元素来源源不断补充,就难以生存。当然,上述的营养元素大部分可以从鸡、鱼、肉、蛋或水果中得到,可是从我们目前的生活水平来看,人体需要的维生素主要还是来自蔬菜。
什么叫蔬菜呢?简单地说,蔬菜就是可以做菜吃的草本植物。它以十字花科和葫芦科的植物居多。我们常吃的,如白菜、菠菜、芹菜、胡萝卜、黄瓜、辣椒、西红柿等,统称之为蔬菜。它们都含有丰富的营养,但又有各自的特点--各种维生素的含量不同,就胡萝卜素来说,同样都是100克蔬菜,菠菜含有3.87毫克,胡萝卜含有3.67毫克,鲜蒜头则是空白。
我们在日常生活中,不但要多吃蔬菜,更需要了解它们。这是因为人体一旦少了某一种营养元素,就会导致疾病的发生。你有贫血病吗?请经常食用菠菜,因为菠菜含有不少的维生素B6,而维生素B6可以起到医治贫血病的作用。此外,它还含有为数不少的其他维生素B以及钙、磷等营养成分。你的胃口不佳,食欲减退吗?就请食用适量的鲜蒜头,因为它含有维生素B1。据介绍,每100克的鲜蒜头就有0.24毫克的维生素B1,而它的功能是帮助消化的。因此,适当地吃些鲜蒜头就可以增加食欲。你想使自己的伤口尽快愈合吗?请适量地吃些辣椒。因为辣椒含有数量惊人的维生素C.据科学统计,每100克的辣椒就含有185毫克的维生素C,它比其他蔬菜的含量要多好几倍。你患有夜盲症或干眼吗?就请常吃些胡萝卜。因为它含有比较多的胡萝卜素,而胡萝卜素在人体这个特定的环境中,可转化成维生素A,这对夜盲症、干眼病有很好的疗效。以上这些都说明了蔬菜是良药。
古人说:问渠哪得清如许,为有源头活水来。诗句告诉我们,水清,在于有源头活水,同样道理,人体健康,也必须靠多种维生素来补充。因此,即使是一个身体健康的人,在日常生活中也必须尽可能吃多种蔬菜。然而有些人不吃带药味的蔬菜,如芹菜;也有一些人不吃带辣味的,如辣椒;更有一些人不吃带酸味的,如西红柿。另外,还有一些人对合口味的蔬菜,连吃数餐、数日,甚至到吃厌为止。这些都是挑食、偏食的弊病,它不能提供肌体所需的多种维生素,应该尽量克服。
蔬菜是人们一日三餐中不可缺少的,如能食用多样化,那得到的将是健康长寿。
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