提供三年级作文素材【一】
逆商，就是你面对逆境、承受逆境所带来的压迫感时的能力。越来越多的组织与企业都开始重视对于“逆商”的评估。读《逆商》这本书，能够为企业培训提供思考和帮助。
逆商是什么呢?它可以是一个测量工具，也可以是一种生活方式，又是一套改善方法，是我们人生中非常重要的一件事。
面对逆境有三种人：第一种叫放弃者，喜欢逃避和安逸；第二种叫扎营者，获得地位后停滞不前；第三种叫攀登者，他生活不仅仅是为了得到一个社会地位。我们可以将自己与这三种人对照，看自己到底是一个放弃者、扎营者、还是一个攀登者，这就有了一个疗愈的过程。梭罗说过：“最害怕死亡的人是那些知道自己从未真正活过的人。”尼采也说：“如果一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受生活加诸他的一切苦难。”这就是一个攀登者会有的内心变化。书里还提到了“逆境困局”，意思就是在任何情况之下攀登者的数量和逆境的困难程度成反比，逆境越厉害，攀登者的人数就越少。
一个人在社会至少要面对三层逆境，第一层逆境来自社会，比如社会文化，这是基层逆境。第二层逆境是职场逆境，第三层逆境是个人逆境，这是最核心、最隐隐约约、最深层的逆境。那么在面临逆境的时候，我们通常要小心几条岔路，一是攀登者变成扎营者，我们要不断地提醒自己，不要变成扎营者。二是科技万能，当我们遇到问题，首先想到的不是解决问题，而是把责任推到科技身上。三是打鸡血，这种方式在心理学上又叫“后群体兴奋”，经过这种打鸡血的方式后就会很兴奋，觉得人生充满了斗志。
逆商的原理建立在三大理论支柱之上。一是认知心理学，就是首先要改变自己的认知和心理状况。书里着重讲到了“习得性无助”，就是生活不断打击你，使你觉得无法支撑。如果我们在生活中产生了“习得性无助”，就会非常缺乏掌控感。归因理论有正面的积极的归因，还有反面的\'消极的归因。二是健康新论，就是身心关系。当你用软弱来应对逆境的时候，会导致抑郁甚至会产生癌症。三是脑科学习惯的养成，习惯养成不一定需要21天，我们要想改变一个习惯，重新塑造一个习惯，就要开辟一个新的神精通路，这样新的习惯就养成了。
逆商有四个维度，一是掌控感，即你是不是觉得这件事你能掌控；二是担当力，即遇到事情能做些什么；三是影响度，就是逆境对我们的影响；四是持续性，就是这个逆境能持续多长时间，逆境的起因会持续多久。
逆商高的人遇到事情会考虑各种可能性，他们的潜意识反应是这个事情肯定有办法解决，我一定要努力找出来。一个人的效能与逆商是相关的，逆商一旦被提高，效能也会提升。
提供三年级作文素材【二】
贺知章《咏柳》
黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
王之涣《凉州词》
京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还?
王安石《泊船瓜洲》
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。
朱熹《春日》
迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
杜甫《绝句》
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
王安石《元日》
山外青山楼外楼，西湖歌舞几时休?暖风熏得游人醉，直把杭州作汴州。
林升《题临安邸
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。不知细叶谁裁出?二月春风似剪刀。
贺知章《咏柳》
黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
王之涣《凉州词》
京口瓜洲一水间，钟山只隔数重山。春风又绿江南岸，明月何时照我还?
王安石《泊船瓜洲》
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。等闲识得东风面，万紫千红总是春。
朱熹《春日》
迟日江山丽，春风花草香。泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。
杜甫《绝句》
爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏，千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。
提供三年级作文素材【三】
庙里的和尚匆匆走了出来，重重地关上木门。寂静的山林里，门板撞击的声音回响不绝。正是在这样的时间与空间里，我知道你终于注意到了我，我们可以好好谈谈。相识这么久。其实你并没有太多在意我的感受，常常想起那些在院子里看星星的小时候，夏天的夜晚很长，可以摘花朵，爬树，看蚂蚁搬家一个下午，我怀念那个和你总是在一起的岁月。说着说着就笑了，想着想着就哭了。如同所有人一样，你开始读书，，工作，恋爱，离乡。。。我为你站在每一个山峰之巅所看到的风景而震撼，我为你受到的每一个赞誉和喝彩而骄傲，而我，却也顾影自怜，暗自神伤，我们渐行渐远，你在意工作上的每一刻成败，你不断奔跑改变自己的体质，你把每一刻碎片的时间用在微信，手机，阅读，唯有我，在你的世界之外，陌生，疏离。
这些并不是抱怨，跟很多人相比，我知道你是如此珍视着我。年纪越大，你越希望能够真正地了解我，不断探究我究竟想要怎样的生活，常常问我，我是否快乐。我也知道，你从来不曾放弃，刻刻无宁地追寻着另外一个我，能够知我懂我，相濡以沫。常常想起那段禅修的岁月，只有你和我，你竭尽全力来感受，体验，我屏住气息享受与你最近距离和最纯粹的融合。其实，我们的相处之道很简单，是全然地放下，然后，是平静之下地丰富，是无我之余地满足。你常常弄巧成拙，以为锦衣玉食，琼浆玉液能带给我快乐，以为我行我素，不在意别人的感受就是最大地效忠于我。如此这般，我们只能渐行渐远。关注外在，感受无常，体会变化，顺应自然。
我将选择忠实于你。那意味着我将坦诚地面对你的一切。时间对于你我都不容许有更多地挥霍，我将不再容许你对我地背叛和忽视。我也希望如同此刻一样，你能够听到我的声音。你还记得吗？第一次跑马拉松的时候，那条路望也望不到尽头，伴着着你粗重的喘息声，我对你不离不弃。我们聊了很多，你说，终于明白，这一生或长或短，或贫穷或富有，或浅薄或深奥，总会有人陪你一程，而能够陪你一生的，只有我。既是如此，唯有你我，彼此相见，彼此负责。
谢谢你，在过去所有岁月的包容和陪伴。祝福你，明日之日，我们彼此珍重，矢志不渝。
生日快乐！
你的赤子之心
