可我又是极喜欢喝那么一丁点的,微醺,半醉不醉之间,看似清醒却有点糊涂了,心里头放下了好多东西,心可以变得很轻很轻,似要飞起来那样畅快。而和好友把酒言欢的感觉也是极好的,温馨、喜悦、真实,感受到生命的蓬勃。这样的美好我只愿和一些相熟的或者臭味相投的人共享,所以我喝酒的次数用手指头都能数的过来。
跟老公那时候,我有好几次是醉得不省人事。都是挑他上班的时候,我一个人在住处想事情,想得苦海泛滥不一发不可收拾,于是头脑发热就开始喝酒,学人家“一醉解千愁”,可结果是越喝越愁,越愁就越哭,越哭越往嘴里灌,直至醉倒在床上。宿醉的.痛苦我是毕生难忘,在这之后,我就没有再喝醉过。现在也偶尔和老公一边小啜啤酒,一边看电影或者聊天,可再也回不去年少轻狂、为赋新词强说愁的年代。
很多人都以为,做业务的都能喝酒。可我的酒量却是极差,并且防备心特强,和客户一起吃饭我从不饮酒。以“酒精过敏、一滴即醉、醉了会发酒疯”等等烂借口去抵挡,可能人家看我一副老实相,确实不像是会喝酒的人,也就没有勉强过我。我不明白有些人在酒桌上大口大口的灌着白酒有什么意思,一则伤身体,二则没形象,三则浪费了一大桌的食物。所以我每次都看不惯,只好忍气吞声的大口吃菜,想着这样好歹是吃到肚子里了,浪费也就少了一点。于是,我好心肠导致的结果是,体重一路飙升。想我也才158的个子,体重112斤,身形开始打横生长有多难看?
于是我下定决心减肥。订了个营养套餐,被告之晚餐必须得吃他们那玩意,不能吃其他东西,并且严禁喝酒,不然没有任何效果!好吧,算你狠,我戒酒了还不行么?趁着年纪不大,为了美,咱啥苦都能忍!在说说上,写上自己最近不能喝酒云云,于是好友们恶作剧的邀请我喝美酒。其实我是个外冷内热的人,极看重和朋友们之间的情谊,和他们呆在一起也很欢喜,所以酒虫子常会出来作怪,他们这是刺果果的引诱我啊,太可恶了!绝对不能让坏人得逞,我忍、忍、忍!
喝酒我得看人物、地点、时间,哪一点我看着不爽,喝起来也就没滋没味。其实说穿了就是看氛围吧。我最喜欢的是,在大雪纷飞的冬天,邀上三五知己,围着暖炉,一壶暖酒,几个小菜,天马行空的闲谈,酒入愁肠,嘻嘻哈哈的笑声在屋内萦绕,豪情万丈的情怀溢满心中,诗意十足……酒在这样的氛围的熏陶下,才不会辱没“琼浆玉液”这个词。
古人喝酒喝出了离愁,喝出情谊,喝出了豪情;现代人喝酒,往往是出于各种目的,杯来盏往之中深藏了谄媚的虚伪,丑态百出之后,喝出了脂肪肝、酒精肝,让人感叹!
人生之路,也是人生之道。人生让我们人类创造了无数的光芒,同样,也是这光芒的人生让无数的人变得骄傲,对一些人趾高气扬。而那些人生非常黯淡无光的人只能接受那些骄傲的人的鄙视和蔑视。
为什么人与人之间会有这么大的差别,那是因为一些人认为自己有钱了,可以当大王了,所以他们会去瞧不起别人,认为别人比自己差了一大截,总是高高在上,不把别人放在眼里
自命清高,认为自己了不起还是老样子,没有一点长进。而那些非常谦虚的人,却是
以一种截然不同的方式对待别人,他们总是对别人很尊重好,认为自己没什么了不起的',以一种很平常的心态对待别人,而他们永远都在进步,永远停不下他们的脚步。
人生是一场纷***,是战场,每一秒钟都会有人在纷***中淘汰。只有不断升自我,才能在道德的境界中立足。
为什么有些人明明只有一步之遥就能当上世界的主角,却再也站不稳。那是因为他们不懂得去进步,去不断提升自我,还有一些人不懂得珍惜自己,导致最后自己败了下来,有些人随意挥霍时间,金钱。这等于是在伤害自己的生命,拿自己的生命开玩笑。
人生就是一场梦,他让你尽情去书写你的青春,把你最美好的时光记录在这里。
人生就是一幅画,他让你尽情去绘画你的人生,把你最美好的事情绘画在这里。
人生就是一张纸,他让你尽情去描述你的活力,把你最美好的一刻定格在这里。
第一课时
(教师拿一小黑板走进教室,黑板的背面对着学生
师:同学们,今天的两节课,主要是读科普读物。图书馆的老师已经在阅览室为大家准备了科普小丛书及有关杂志。我们共同作一项练习后,女同学先去阅览室,第二节课时,男同学再去,女同学回教室。现在先作练习。
(学生好奇地等着教师宣布练习要求
师:我在这块小黑板上,写了三组两位的数字,每组都是七个。等一会儿,我翻过小黑板,请各人迅速选定其中一组,快速记住。一分钟后,我拿掉小黑板,你们把记住的数字默写在一张纸上。能准确记住七个的,就是超优记忆;能记住五至六个的,记忆也不错;如果只能记住二、三个,那就要研究一下自己的记忆方法了。
同学们,愿意测测自己的记忆力吗?
生?众:愿意!(个个跃跃欲试
(教师出示小黑板上的数字如下:
甲组:30251115194355
乙组:78263041582849
丙组:79812533158465
教室一片寂静。一分钟后,学生有的低头默写,有的边想边写,有的愁眉苦脸发愣。片刻,教师收上学生默写的作业,并宣布女同学去阅鉴室,男同学留在教室继续作练习
师:好,留下你们男同学作默写字词的练习。请你们拿出练习本,我来找练习题。(边说边翻桌上的书、本,有的学生嘟嚷说事先没布置复习词语;教师继而又在书包里乱翻乱找。
学生见老师这异常的表现,目瞪口呆
师:题目放到哪里去了?本子里、书里都没有啊。看看铅笔盒里有没有看看铅笔盒里有没有(边说边打开铅笔盒。看,只有铅笔、钢笔、橡皮、刀子、尺子(边说边将这些物件放回,唉,没有考题。
(教师又着急又忙乱,干脆把自己的书包来个底朝天,全部倒在讲台桌上,老师一面向同学们道歉,一面把桌上的东西收回书包,而且边收,边报着东西的名称:工作证、睛镜盒、饭票、信封学生已被教师书包中的东西吸引了,当教师往书包里收一小塑料袋时,有个淘气的学生说:看老师书包里还有糖豆呢!
师:(认真地注意,这不是糖豆,这是酵母片,治消化不良的药片。
(学生哄堂大笑
师:现在,请同学们在一张纸上写出我书包中每件东西的名称,一共四十件,看谁记得多,这就是我的第二个练习题。
生:(恍然大悟在纸上匆匆地写着。
师:下节课请你们到阅览室阅读;又同学回到教室,作这第二个练习,请你们推举一位同学留在教室作监测员。(经推选,由毛宏同学作监测员
第二课时
(教室中有教师、全体女生,一名男生监测员
师:同学们读科普读物有趣吗?
生:有趣,就是时间太短了。
教师:以后我们再安排阅览时间;现在我们作有关记忆力的第二个练习。毛宏同学是男生推举的监测员,同学们懂监测的意思吗?
生:我们不会作弊的。
师:你们不作弊很好;毛宏同学也不会没有事情作的。好,现在我宣布第二个练习的要求:在我的书包里放着四十件物品,一会儿我一一拿出,你们集中注意力看和记,等全部物品收回后,请在纸上写出这四十种物品的名称。最后我们要统计一下,看看男生的记忆力强,还是女生的强。
(女生个个精神振奋,神情专注。看着教师出示书包内的每件物名,努力记住教师说出的每一件物品的名你
师:(拿出男生称之为糖豆的小塑料袋这是什么东西?(女生异口同声地说:话梅!不,这是酵母片。刚才,男同学说是糖豆,可见你们都是馋孩子。
(全体大笑。女生快速地在纸上写着;监测员毛宏举手要求发言,教师神秘地一笑,过去小声对他说:有意见吧?等公布成绩时再提。毛宏不情愿地放下手
第三课时
师:同学们,现在我公布记忆力比赛的成绩。
(有的学生多数是男生,议论纷纷,毛宏同学举手
师:我知道有的同学有意见,请等我公布成绩以后提。现在公布第一题记数字的成绩其中超优记忆,即准确记住七个数字的,男生3人,女生2人。
(男同学热烈鼓掌
师:现在看第二题,记实物的竞赛成绩:[板书]
男生25人,每人应记40件物品,
应记总数25×40=1000(件
实记数544(件
能记率54%记30件以上的0(人
女和20人,应记总数20×40=800(件
实记数614(件
能记率76%记30件以上的11(人
(女生鼓掌,男生不服气
毛宏同学边举手,边站起来,不待老师叫自动发言:老师不公平!(女生莫名其妙,男生哗然
师:好,现在请我们的监测员发表意见。
毛宏:在测验女同学第二题时,老师特意告诉她们要注意看书包中拿出的东西;而给我们测验时,不但没让我们注意看,还分散我们的注意力,如说要测验字词啦,找不到题目啦等等。老师不仅告诉女同学要注意看,还告诉她们要认真记,女生知道记的目的,当然她们的成绩好啦。
(教师满面笑容地听着,对毛宏同学的发言表示赞许,对男同学的不满进行安慰
师:毛宏同学说得对,他是出色的监测员,有敏锐的观察力,又善于对比、分析,准确地说明了男女生做第二个练习时,教师要求的差异。现在请同学们看我抄在黑板上的两段话,看过以后,请象毛宏同学那样,认真思考,然后对测验方法及成绩谈谈自己的认识。
[板书]
有了记忆的意图或任务,因而采取一定的措施,按一定的方法、步骤,经过意志努力去进行识记,以取得记忆结果,这叫有意识记。
人们偶然感知过的事物,仓猝间作的动作,在当时并没有意图去记住它,但却有不少被记住了,事后可以回忆起来或再认出来,这叫无意识记。
(选自《心理学》人民教育出版社
师:请同学们认真读这两段文字,结合我们作的两个测验题,再结合测验成绩,谈谈自己对记忆力的看法好吗?可以自愿组合,交换意见。(学生积极讨论,教室内气氛热烈
师:同学们讨论得很热烈,我想在同学们讨论的基础上提几个问题。请大家注意听,看谁能记住这几个问题,并按问题顺序逐一谈谈自己的见解。
第一个问题,前两节课我们作的测验,能判断男女同学记忆力的强弱吗?为什么?
第二个问题,我们平时在学习中,有意识记的机会多?还是无意识记的机会多?请举例说明。第三个问题,以我们作的两个竞赛练习为例,说说你准确记忆的。
(学生多人举手
师;好,请陆黎明同学发言(注:这是一个男学生。测验成绩好。第一题准确地记了七个数字;第二题记了27件,是男生中记得最多的
陆黎明:第一,我认为从这两个测验的成绩,可以判断男女生的记忆力强弱。因为第一个测验,男女生都是有意识记,从成绩统计看,相差不多,全记七个数字的,女生虽然少一个,但女生才20人,超优记忆的百分比,与男生比相差不多。我们几个人刚算过,女生是10%;男生也不过12%;相差无几。我认为第二个测验,不能作判断根据,因为我们是无意识记,女生是有意识记,女生记得多,不能说明比我们男生记忆力强。第二个问题(稍思考,用手抓抓脑袋噢,我想学习中,有意识记多,如记俄语单词、背诗文、背数学物理的定理等,都是为了完成记的任务,采取了一定措施,都是经过意志的努力了,所以是有意识记。(陆黎明发表发上意见时,不时看着黑板上《心理学》的`有关摘抄》无意识记,生活中用得多。
师:陆黎明同学说得好不好?
生:好!还有第三个问题没说。
师:对不起,是我打断了他的话,现在请继续发言。
陆黎明:我能记住七个数字,是因为老师说小黑板上的三组数字由我们任选一组来记,我立刻想到我只看甲组,不在:任选上费时间;而用有限的一分钟多背几遍,这样反复多背几次,就记住了。
师:(把《心理学》放在陆黎明的桌子上请你看《心理学》第68页第三小段,请读一读。陆黎明:(读如果材料本身没有什么内在联系的,例如历史事件的年、月、日,河流长度的里数,电话号码等等,那么,我们识记这些材料,一般就只能机械地多重复几次,并常常运用。这种识记叫机械识记。
师:你看,陆黎明取得好成绩,是有名堂的了,有心理学研究的规律。(师生笑
师:葛昕同学也是记对了七个数字的,你是不是也用了机械记忆法呢?
葛昕:我选定甲组数字后,一看七个数中有三个尾数都是5,而它们的前一位数分别是1、2、5,只记这三个数,就能放心地写出15、25、55。剩下时间就反复背四个数字就行了。(学生鼓掌
师:好,葛昕善于在记忆时分析归类,这种办法收到了好的效果。(看手表时间不多了,我还有一个问题需要问一问,从测验的结果看,无论是男生还是女生,都记住了我书包里的酵母片,这是什么道理呢?
(学生在下面交谈,七嘴八舌
师:我来回答,那是因为孩子嘴馋,男生爱吃糖豆,女生爱吃话梅,对不对?(笑问
学生齐答:不对!
师:怎么不对,我是有根据的。请听:(该《心理学》中有关段落那些在生活上具有重要意义的,私人的兴趣、需要相适应的,能激起活动的事物,对人们的影响就深,这类事物这容易记住。(合上书你们爱吃的东西当然好记;这零食又出现在老师的书包里,你们一定觉得新鲜,这又加深了印象;但又都判断错了,原来是酵母片这样三番五次出现的信号,自然影响深,所以大家都记住了。
你们看,有关记忆力的问题是大可研究的吧!咱们研究研究,有兴趣吗?
(学生赞同
那么下节课,我们就采用笔谈的方法,每个人都写对记忆力的认识,或是在这方面的经验、教训。好吗?
(学生齐答:好!
好,见黑板要求。(出示黑板
文体:说明文
内容:1?提高记忆力的方法,2?有意识记与无意识记的区别和效果,3?有趣的记忆力竞赛
师:同学们,写这样的文章,有没有材料?
生:有!
师:(指板书测验成绩数字这是实验数据,是具体的材料,当然最好的是你们自己的经验;(又指板书《心理学》摘抄这是理论根据,写这篇说明文确实有材料了。用什么方法组织材料呢?写这样说明事理的文章一般从逻辑顺序组织材料;如果介绍这次竞赛,则可以时间先后为序,我们不做统一要求。
师:我再问一问,根据我们学过的说明文,你看看写这篇文章,可以运用哪些说明方法呢?
生:下定义,列数字、分类、对比
师:好!现在有了写的愿望,有了材料,也有了方法,可以说万事俱备,只欠东风了!同学们,这东风是什么?
生:写起来!
师:对,动笔!
(二选录
浅谈记忆方法
唐晓青
探索记忆力的奥秘,是多年来人们梦寐以求的。人们渴望过目成诵。当前科学技术发展突飞猛进,更需要人们有强的记忆力。要起记忆力强,是离不开良好的记忆方法的。
识记方法,从大的方面讲,可分为有意识记与无意识记两类。我们日常生活中,无意识记占的比例大,众多事物一起涌来,哪个给人的印象鲜明就记住哪个;有意识记就不同了,它要求有记忆的意图、任务,还要采取一定的措施和步骤,经过意志的努力,达到记忆的结果。哪种方法好呢?让我们来比较一下:
初二一班,共45名同学,其中男生25人,女生20人。对男生进行无意识记测验,对女生进行有意识记测验。
男生留在教室,秩序不好、乱哄哄的(注意,这是老师有意制造的。老师假装说找测验题,匆匆翻出书包内四十件东西,又急急忙忙收起,然后又叫男生写出这四十件东西的名称。很多同学没有注意看,他们中最多才能记27件。
同一题目,对女生做的是有意识记测验,老师明确任务记住书包中拿出的四十件东西;提出要求注意力集中,努力去记。结果,女生有11人记住30件以上,总成绩也比男生好。
具体成绩见下表:
男生25人应记数1000实记数544记忆率54%
女生20人应记数800实记数614记忆率76%
很显然,有意识记比无意识记的效果好。
由一次记忆比赛所想到的
刘铮
一位老师对全班男、女生进行了一次不公平的记忆比赛。让男生采用无意识记,老师说自己要在书包内找测验题,于是翻出了书包内的全部东西,然后迅速收起,接着让男生回忆写出老师书包内那些东西的名称。轮到女生,老师则指明要她们记书包内的东西,这种有目的、有任务的记,当然是有意识记了。
比赛结果可想而知,男生的能记率只占54%,女生则是76%。男生的冠军只记住了27件,女生的最好成绩则是记36件,而且记住28件以上的有17人,只有3人记2527件。
可见,有意识记与无意识记在效果上有很大差别。我们学习时常用的是有意识记法,有意识记还有许多具体有效方法。现分条目介绍如下:
一、采用反复记忆,也称为机械记忆,如背定义、背课文等。
二、分类记忆,把有共同点的归在一起,这样能举一反三,记得快。
三、分节记忆法,这是我自己的经验,把要记的内容分成一小节、一小节,先分节熟读,再串起来记。
总之,记忆的方法很多,大家可在实践中好好总结。
记忆力
刘悦
小学的时候老师叫我们背《海上日出》,背五大定律;中学,老师又让我们默记胡克定理,还有一个个几何定理、定义,俄语单词,语文中的诗词、古文等等。完成这些任务,都需要记忆力。
记忆的方法有两种,一种为有意识记,一种是无意识记。
什么叫无意识记呢?举个例子来说吧:一天早晨,你正在校园里背单词,从你面前走过两位同学,一个扶着一个,风把他们的谈话送进你的耳中,无意中你知道,被扶的同学脚有伤,另一个同学每天扶他上学,你记住了这件事,这就是无意识记。在日常生活中,这种无意识记是很多的。
什么是有意识记呢?就是有记忆的意图和任务,因而采取一定措施,按一定方法和步骤,经过意志的努力去识记。例如记一个定理、记俄语单词等都是有意识记。有意识记还有许多方法,如反复地读几遍定理,这个定理就在你脑子里留下了痕迹,于是就记下来了;记单词呢,你可以边写边记,不信试试看,结果是双丰收,记得快、写得好。另外分路走着。随着哒、哒清脆的脚声,路旁茂密的草丛和五彩缤纷的花朵,乘着风儿频频招手,微微含笑,并送来缕缕清香迎接我这久居京都的市民。
左弯右拐,小路似乎没有尽头。正欲回转,隐约间哗哗的流水声从远处飘来,于是我急忙奔跑过去。啊,一幅丹青水墨也难以描绘的景色展现在眼前:峰峦夹峙的涧底,是清幽幽的一泓潭水;顺涧而下的,是不知从何而下的一股宛如玉带的清泉,轻盈的浪花激起我遐想的涟漪。我不禁双手捧起清凉的潭水,啊!调皮的水珠在我脸上、手上流淌,辉映着金色的阳光。
我倚着身边的小树,贪婪地观赏着,想把它深深地印在我的心底这里群山挺立,虽不高耸入云,但那几片漂浮在低层的云,也可掠拨着它的峰顶,并肩接踵而过数十里。峻峭的山势,嶙峋的怪石,倒也别具风资。高低不齐粗细各异的树木盖满了山坡,放眼望去,令人觉得是那么高深莫测。碧绿的潭水是那样沉静、深邃,用李白的诗名桃花潭水深千尺来形容,真是再恰当不过。这里虽不是浅浅流波窄窄出,绿男红女湿衣衫的热闹景象,但正是这明净的潭水,在荡漾的微波中闪烁着点点金光,使我心中充溢着依依深情。
仰望上空,那朗朗蓝天中,一抹淡淡的白云飘过,经过青山绿水抹上了一片奇异的暗影。随着暗影的移动,我仿佛融进这蓝天、白云、青山、绿水和点点金光之中我要用心点化每一滴泉水,用深情去渲染每一朵云彩,用希望拥抱每一座山峰。让祖国山河更美好!
这个新学期对我来说,有着不同的意义和感受。因为这是我进入中学的第一个学期。面对这么多新的事物,让我感到新鲜又陌生。
比起以前小学的校园,八中的.校园仿佛是一个大花园,漂亮的教学楼,宽敞的教室,让我们在这里畅游知识的海洋,与老师和同学们学习一个个新知识,探索一个个新疑点,解决一个个新问题。
在校园许多的建筑中,我最喜欢的要数那个很大,宽敞的风雨球场了。远处望去,一个巨大的红色的三角形屋檐,是那样醒目。每当课间,放学,都会有许多的同学到风雨球场上打球。听老师说,这是柳州市最大的风雨球场。可以容纳全校几千名师生在里面开会。无论是烈日当头,还是大雨倾盆,都能方便的在风雨球场中招开会议。如果上体育课,还可以容纳六个班的学生在球场里做体育锻炼。
校园中除了风雨球场还有地理园、植物园、小花园等建筑,它们都是那样的美丽新奇,让我们在紧张的学习后,可以放松一下心情,投入花草树木的怀抱之中。
面对新的班级,老师和同学,我感到很高兴。仅管我们还不大了解,对老师的新教学方式还不太习惯。但我们都在尽自己的努力,多交朋友,多谈心里话;回家后,我们勤奋学习,按老师的要求把作业练习认真完成。
在许多的新老师中,给我印象最深的是语文老师。我觉得她上的课有一种独特的风格。以前的语文老师注重作业,练习,让我们从作业中去找方法。而中学的语文老师注重说和表达。上课时,让我们把自己的感受说出来,有不懂的地方可以尽情的问,与同学一起讨论解决。而不是仅仅让同学们从作业中去找答案。而是在讨论中寻求真谛。所以,以前并不太喜欢语文的我,已经被文学的魅力深深吸引,开始对语文这科目有了新的认识。
下课时,同学们有的尽情玩耍,有的围在一团好像在议论着什么,有的安静的坐在位置上阅读书籍。这些画面对我们来说都是再平常不过的了,这一切一切,正是说明了同学们由陌生人变成了好朋友,慢慢地已经熟悉了中学的生活。融入了新的大家庭里。
说到这,我已经感受了许多不一样,它们像一扇门,需要我们走进去,去适应,去学习。新的校园生活是一扇门,每一个学科是扇门,将要面对的困难也是一扇门。我现在要做的就是走进这一扇扇门中,打造出一个新的自己。让自己尽快的成为一个让老师、同学们满意的中学生。
新一段的生活已经翻开了首页,请我们拿起笔描绘自己新学期的篇章吧!
“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”。就是说宝剑的锋利和梅花的无比清香都是经过了很多的磨难才得来的,也就是说一个人要想成功,就要能吃苦,多锻炼,靠自己的努力。
刚上一年级时,我参加了学校的琵琶课观摩,李老师的一曲《天山》让我对琶琶充满新鲜感。记得我一会儿摸摸琴,一会儿拨动拨动琴弦,还似懂非懂得看着老师的乐谱。心想凭这些阿拉伯数字居然能弹出这么美妙、动听的声音来,简直太神奇了,于是我嚷着要学习琵琶。
真得学琵琶并不是一件容易的事,记得上第一堂课,我就坚持不下来,沉重的琴压得我两腿发麻,细如丝的琴弦勒红了手指,手上的指甲套挑疼了指肚,疼得我直叫唤。老师见了,把我批评了一顿,还对妈妈说我根本没有学琵琶的天赋。那天我是哭着离开的,回到家里,把房门一关,往床上一趴,整个人就像霜打了的茄子,彻底绝望了。妈妈看我十分沮丧,鼓励我说:“小欢,这才只是一个开始,你还没有真正地去尝试过,付出过,怎么就放弃了呢?你要知道人生的道路不是一帆风顺的,每个人都会遇到挫折、磨难,只要你坚持到底,你就一定会成功。
人只有付出才会有回报,妈妈相信你,你是最棒的!”听了妈妈的话,我豁然开朗,又重新振作起来。再上琵琶课的时候,我认真听讲,仔细地看老师弹琴的每一个动作。回到家一遍遍练习。功夫不有心人,四年来,我已经考到了琵琶八级,我弹琴的水平也得到了老师的肯定。老师建议我参加区小荷民乐团,由于我弹奏熟练,被乐团任命为首席,还经常去国内外交流演出,去年我们乐团参加北京市比赛取得了团体第一名的好成绩。收获后的我仿佛掉进了蜜罐,心里有一种说不出的喜悦。
成功是来之不易的,宝剑如果不经过千万次的磨炼怎能变得锋利无比?梅花若是没有坚强的意志,又怎能挺过寒冷的冬天,散发出扑鼻的香气呢?人也是这样,不经历风雨,就见不到美丽的彩虹,只有经历了挫折、磨难,才能登上成功的巅峰!
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