用意志力和行动面对困境作文【一】
安东尼·特罗洛浦认为，一天写作3个小时以上不仅没必要，而且不明智。他在英国邮政一直做着全职工作，同时成为了史上最伟大、最多产的小说家之一。他习惯五点三十分起床，花半个小时阅读前一天写的东西以进入最佳写作状态，然后用接下来的两个半小时写作，同时旁边放着一块表，强迫自己每15分钟写出一页，大约250个单词。为了确保进度，他数自己写了多少个单词。“我发现，我的表每走15分钟，我一般就能写出250个单词。”他报告说。按照这个速度，他可以在早餐之前写出2500个单词。他并没指望每天这样做，因为有时有公务要处理，但是他努力做到每周都实现目标。他写每部小说，都事先排除进度表，一般计划每周写10000个单词，然后每天写日志。
“我每天都记下自己写了多少页，这样，如果有哪一两天我没有写，那么那一两天的日志就是空白的。这些空白就像一双双眼睛盯着我，督促我多加把劲，补上落下的任务。”他解释说。
“在整个写作生涯，我从来没有一次觉得自己就要拖延任务了，”他写道，“我从来不担心编辑催稿。我都是提前地把要交的稿子准备好，就放在我旁边的抽屉里。那本日志，上面标有日期、画有空格，记录着每天、每周要完成的任务，摆在面前，让我看见，督促我写作。”
特罗洛浦的表和日志，就是19世纪最先进的监控工具，而且对他的目的来说足够有效。所以我们在修炼意志力的同时，可以通过他方来监督自己，防止自己放弃，他方可以是朋友、智能手机或可以帮助监督自己的网站等，这会更好的帮助我们修炼意志力。
用意志力和行动面对困境作文【二】
用意志力和行动面对困境作文【三】
我来到一片绿油油的草地上，铺上桌布。“我应该找几块石头，防止桌布被风刮起。”我对自己说。然后，我就去找了起来。突然，我发现了一块绿色的“石头”。我说：“哇！好漂亮啊！”我摸了摸“石头”。咦！这块“石头”怎么是软软的呢？我听到了一个小小的声音：“别碰我，别碰我！”是谁在说话呢？这里除了花、草、土、树、我和绿“石头”，没有别人。难道是泥土、小花、小草、树木在跟我说话吗？ “别找了，别找了，是我——你手上的绿石头”。我想，石头是不会说话的呀。“石头”又说话了：“我不是石头，是外星人呀！”说着他变成了一个外星人的模样，只不过小了点。我问：“你是从哪里来的？叫什么名字？”外星人说：“我叫怪怪，是从水晶星球来的，那里离地球大约有866光年。”我又问：“你是怎么来的，为什么会在这片草地上呢？”怪怪说：“我是坐飞碟来的，因为我的飞碟出了故障，所以才落到这里的。”我问：“水晶星球上的人都和你一样吗？”怪怪说：“对呀！”“你有爸爸妈妈吗？”“有啊！”我又问：“你的爸爸妈妈长得什么样啊？” 怪怪答：“都和我一样，不过比我大一点儿。妈妈头上有一个蝴蝶结，爸爸脖子上有一个领结。”我说：“你的爸爸妈妈怎么舍得让你跑这么远呢？”怪怪说：“因为老师要我们到地球来看你们长什么样，所以我才一个人来到地球的'。”我又说：“那你准备怎么回去呢？”怪怪说：“当然是坐飞碟啦”“你不是说你的飞碟坏了吗？”“噢！我差点忘了，我的飞碟坏了。不过有一种水可以修飞碟。”我问：“什么水？” 怪怪说：“是叫什么珠的”“是露珠吗？”“是的，是的，你能告诉我哪里能找到露珠吗？”我说：“好啊！每天清晨的树叶上都会有露珠。今天晚上你就住在我家吧！明天一早我陪你去找。”
晚上，我和怪怪玩得非常开心，我还知道了许多水晶星球的故事。他们的科学非常发达，他们的小孩特别聪明、能干。第二天，天还没有亮，我们就一起收集露珠。不一会儿就收集了一小碗。我问：“怪怪，露珠够用吗？”“够了，谢谢你！” 我帮怪怪修好了飞碟，真舍不得让他走，可是他的爸爸妈妈还在那么遥远的星球上等他回家。我说：“怪怪，欢迎你再来我家做客。” 怪怪说：“希望有一天能在水晶星球上见到你。”我说：“好的，我一定努力实现这个愿望！”怪怪坐进飞碟，很快就消失在白云之中。
用意志力和行动面对困境作文【四】
不管目标如何，我们首先要知道我们的意志力是有限的。每天刚开始，我们的意志力储量最大，至少在你睡了美美的一觉、吃了健康早餐之后是如此。但是，之后一整天的事情会慢慢损耗你的意志力。
想象我们一天发生的事情，即使我们的身体想睡觉，我们也把自己从床上拽起来。我们忍受交通堵塞。在上司或配偶让我们生气的时候，我们管住嘴巴不骂人。工作遇到困难的时候，我们努力让自己迈出第一步。我们督促自己去慢跑，让自己一直跑完规定的长度。这些事情都各不相干，可是我们在其中一件事情上耗费的意志力越多，留给其他事情的意志力就越少。
这个损耗在直觉上并不明显，尤其是说到对做决定的影响。实际上，没有人在直觉上感到做决定是多么累人。晚餐吃什么，去哪里度假等所有决定都要耗费意志力。记住，我们的意志力是有限的，做了艰难的决定后，我们的意志力会减弱。
