跳远80个字作文【一】
跳远分为3种：一种是立定跳远，一种是普通跳远，还有一种是三级跳远。今天，杜老师教我们的是第二种——普通跳远。
普通跳远的过程，分为4个步骤，先是助跑，要从慢到快；再是起步，看看哪只腿有力，就先上哪只腿；接着就是腾空，就是像马一样脚一蹬，最后稳稳地落在沙子上。
杜老师先给我们做了个示范：他先有力地助跑了一段路，然后一下子腾空而起，最后以一米多的成绩平稳地落在沙土上。我们女生发出了一阵阵惊呼。
轮到我跳了，第一次，我花了九牛二虎之力，向助跑板冲去，脚使劲一蹬，便跳了出去，结果跳了1米也没到。
第二次，我吸取了教训，有了经验，从慢到快地助跑，腾空了约60厘米，最后稳稳地“降落”，老师对我说：“进步了！”
我们一个接一个地跳着，似乎早就把这当做一场游戏了！
真是一节有趣的体育课！
跳远80个字作文【二】
烈日当空，没有一丝云彩敢为它遮挡。在飘荡着运动员进行曲的操场上，参加跳远的运动员已各就各位。每位运动员的眼神都能让人感到不寒而栗，同时也散发出胜利的光芒。
第一位运动员在起跑线上做好了准备：他弓着腰，双手握拳，两眼凝视前方。裁判一声哨响，运动员就朝沙坑跑去。开始时，他跑的并不是非常快，双臂有节奏地前后摆动着。突然他眉头一皱，加快了速度。手使劲握拳，腿大步并快速迈开。风儿急驰过他的短发，洒下汗珠。快到踏板了，全场寂静下来，每个人都擦亮双眼看这精彩的一幕。只见他脚有力地往踏板上一蹬，腾空而跃，像一只拥有强健后腿的雄鹰。在空中，他双腿先前弓起，手往前伸，整个身体前倾。下面的观众同运动员一样屏息凝神，眉头紧锁。
最后他的成功落地使全场爆发出一阵又一阵的掌声与惊叹。他看了一眼成绩，紧锁的眉头渐渐舒展开来。但也给接下来比赛的运动员带来了压力，比赛仍在继续……
跳远80个字作文【三】
星期五中午，我要代表班级参加立定跳远的比赛项目。
李老师帮我别好参赛编号，让我在教室里休息。我想到比赛马上要开始了，心里感到很激动，真希望比赛能快点到来。一会儿，广播里传出通知：请参加立定跳远比赛的小朋友赶快到风雨操场集合。这时，我和同学向箭一样冲出了教室。我第一个来到风雨操场，排在了第一个位置。比赛开始了，老师让我第一个跳。我站在起跳线后，双手握拳，双臂摆动，眼睛盯着前面地上的标尺线，使劲向前一跳，结果跳了1米40，后来我又跳了两次，成绩都和第一次一样。
跳完后，我觉得这次比赛没有跳出自己平时的成绩，可能拿不到好的名次了。我跑回教室等待着比赛结果。过了一会儿，其他班的同学送来了一张奖状，交给了胡老师。我想，这张奖状会是我的吗？快要放学了，胡老师把奖状发给了我。我拿到奖状仔细一看，原来我立定跳远拿了第五名，心里感到特别开心，我在前几天的努力练习总算有了回报。
跳远80个字作文【四】
人生的道路不是一帆风顺的，挫折与困难是在所难免的，只要继续尝试，最终必将会拥抱灿烂和辉煌。
去年，老师带领我们全班同学到操场去练习跳远，老师对我们讲了要求，并做了示范，让我们一个一个来，轮到我了，我把两条腿分开，使劲地向前跑，但是不知道为什么没有踩到起跳点。我看着我出发的位置。“再来一次!”老师对我微笑着说，我对老师点点头说：“好的”。老师说：“预摆时：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
。”这次我心里想，这回应该不会错了吧，我用坚定的目光看着老师，准备预跑。我又像上次那样跑向起跳点，可还是没有到那儿，”再来一次“，我坚定地对老师说。这次我吸取了前两次的\'教训，细心地走好了每一步。我在新的起跑点上充满着怀疑，可看着老师坚定的目光，我充满了自信，奔向起跑点，，我轻松地跳过了1米三的远度，我不由地做出了胜利的动作。之后我又成功地跳出了1米34的远度，心里乐开了花。
虽然失败让人伤心，但是它们也是一种财富，只要我们总结经验，找出失败的原因，坚持不懈，就能拥抱胜利的硕果。
跳远80个字作文【五】
“加油，加油……”一阵阵加油声此起彼伏，在操场上空不断回旋着。那是我们班在进行立定跳远比赛。
体育老师吧男女生各分为两队，共四队，男身两队比赛，女生两队比赛。比赛规则是：每队派出一名队员比赛，输的人被淘汰，输的那队再派出一名队员进行比赛，而赢得队员则站在原地不动，知道对方跳出的距离超过你，你才下场换人。
比赛开始了，我们女生两队首先派出的是卢瑞琪和张晓璐。只见她们弓着身子，胳膊自然抛动，最后再爆发出一股力量向远处跳去。结果，我们对的卢瑞琪以失败告终。我们便又派出了张小曼，可喜的是，张小曼打败辽张晓璐。于是，操场上空又响起了一阵欢笑声和叹息声。
这时，太阳已经开始散发它那强烈的热，那一束束耀眼的光辉射向大地，是同学们个个大汗淋漓，但是，同学们的\'兴致却更为高涨。
比赛还在进行着，再看看男声队，更是热闹，参赛的同学各个使出浑身解数，想跳个好成绩，而拉拉队也不含糊，有的不断喊“加油，加油！”，有的同学双手攥成拳头挥舞着，双脚直跺地，并不断地高呼呐喊着。
这时，我们女生队也淘汰了数名队员，我们队的常硕一直稳坐冠军，而另一队则只剩下杨雪莹一人了，于是她们便全都寄希望于杨雪莹了，希望她能力挽狂澜。杨雪莹果然不负重望，战胜了常硕。女生队里又一次响起了振奋人心的欢呼声和叫好声。我们队的祁媛胸有成竹地走了过去，“预备，起，”只见祁媛迅速弹跳起来，像箭一样向远处射去，最后又以极其优美的动作轻巧落地，犹如脚下踩着云朵一般。祁媛那一系列优美的动作使人看得眼花缭乱，等你反应过来，她早已稳稳的落在地上。张翰予在地上按她们的脚后跟划线，结果祁媛赢了。
耶！”我们高呼着。呐喊着，紧紧地拥抱在一起，这是种胜利的笑，激动地笑，振奋人心的笑！
跳远80个字作文【六】
立定跳远的比赛开始了，刘晓何信心十足、大步流星地来到起跳线，我心里暗自想着：他能跳多远呢？只见他双臂上下摆动，目视前方，深深地吸了一口气，脚跟着手的摆动一上一下、一起一伏地动着，要开始跳了！他的脚跟微微抬起，把全身的所有力量都集中在他的脚前掌上。只见他使出吃奶的力量，脚用力一蹬地，整个身体飞了出去，呼地一声站在了地上，但因为惯性，他往前滑了一小段。第一！他得了第一！他知道后，高高高兴地回到了座位上！
跳远80个字作文【七】
早上，妈妈急着叫我起床。我揉揉眼睛睁开眼，啊！我差点忘了今天还要参加跳远比赛，于是我马上穿好衣服刷牙洗脸，狼吞虎咽地吃好早餐，急匆匆地和妈妈开着车来到学校进了教室。
孙老师叫洪一舟妈妈带我和洪一舟一起去跳远比赛场地报名，我2208，洪一舟2206。我前面的人跳完了轮到我跳了，我第一跳很失败才一米50多。孙老师就让我在平地上跳了几下，我心里在想：在平地上我能跳的很远，在沙子里我就不行不可能的；我一定行的，但心跳还是加速。接着我第二跳跳了一米70，孙老师在旁边马上叫起来了：“鲍林锋你有成绩了，加油！”轮到我最后一跳了，我什么也不去想尽力去跳，结果跳了一米79，旁边的人都说了最远了第一。我一听我第一情不自禁的整个人跳了起来，我终于得了第一名了，洪一舟第三，我们都很高兴。
天啊！我的金牌实在来的太不容易了！
