写自己坚持减肥的作文400字【一】
老妈为了让我保持“淑女”身材，下了一道“圣旨”：明天跳绳五百下。我的妈呀！这可是会要了我的命哩！我顿时怒从心底起，恶向胆边伸，唯一的办法就是------偷懒。说干就干，我顿时想到了一个妙计。
晚上，爸爸妈妈都进了房间留下我一个人。起初我还很认真，可过了一会我就开始“龙飞凤舞”。到了最后，我索性就用绳子抽地板了。妈妈听见了“噼噼啪啪”的声音，还以为我真跳得起劲呢！
妈妈怕我偷懒，打开房门看看，结果发现我在悠闲的抽底板。顿时勃然大怒，发出了河东狮子吼功：“你在干嘛？”我吓了一跳，却又故作镇定的回答：“没什么。”
“没什么，那你怎么不跳绳？”
“这绳子不听话，我想它点教训！”
妈妈听了，试了试绳子，感觉十分好跳。我慌了，但又到了一个两全其美的办法。既可以回答妈妈，还可以让妈妈开心：“妈妈，你的技术太高了，连着跳绳子都被你折服，愿意听从你的指挥。”
“你真会找借口！”妈妈笑着说。转身又走进房间。
一波总算过去了，我又开始抽底板。当我终于凑满500个的时候，我又装作气喘吁吁的样子，去报告妈妈已经跳完了。
偷懒的日子可真不好过，一有动静就会感到害怕，提心吊胆的感觉真不好受。以后我有改掉偷懒这个坏毛病，做个勤快的人，认真做好每一件事！
写自己坚持减肥的作文400字【二】
大量运动对减肥无助，在身体剧烈运动后，体内会优先保留脂肪，因此消耗了储存在肌肉里的肝醣，体重或许减轻了，但是脂肪仍然存在，这不是健康的减肥法。瘦身没有那么困难，不过不论用了什么方法，都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究，他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女，让他们连续七天配戴计步器，并分析他们身体所燃烧的热量多寡，发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小时却只能减少三百卡，若没有同时控制饮食，是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法，则会使自己越减越肥，节食便是其中一项，挨饿减肥瘦得快，复胖更快。吃是人的天性，一个人不可能一辈子少吃，长期热量不足的减肥方式，最后必定会再胖回来。既然最后一定会胖回来，那么一开始又何必辛苦挨饿。饮食控制不是不吃，而是调整自己的饮食习惯，三餐以外避免其他进食，包括下午茶、宵夜。
三餐很重要，如果有吃早餐还能减肥呢！在美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的人都是成功的'减肥者。会造成这么结果的原因是因为，早餐所未摄取的热量，人们将会在午、晚餐中补回来，甚至摄取更多，但却因为没有足够的时间消耗，最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
写自己坚持减肥的作文400字【三】
森林里有一只可爱的大熊猫。他大大的眼睛，长长的睫毛，小小的嘴巴，可爱极了!但他非常苦恼极了。为什么呢?因为长期暴饮暴食，他的体重急剧上升，走起路来气喘吁吁，干起活来行动迟缓。更让他生气的是，同学们都叫他“肥胖子”，他真是苦恼极了。 于是大熊猫就下定决心，要减肥。他还请来小白兔，请小白兔和他一起制订一个减肥计划。 小白兔回家后冥思苦想了 一个晚上，最后帮大熊猫制订了两套方案。第二天就开始行动起来。 第一套方案节食。小白兔把大熊猫吃的竹子全部藏了起来，每天只发给大熊猫三根竹子。开始大熊猫还都能坚持的住，可是慢慢地大熊猫坚持不住了，就每天偷偷地跑去后山吃竹子，被小白兔发现后说：“唉，此计不通，另寻捷径吧!”无奈，小白免只好换第二套方案。 第二套方案运动。小白兔趁大熊猫还没起床，就在大熊猫的庭院里，摆了许多的运动器材。然后把大熊猫从床上拉了起来，带到庭院里。大熊猫一看，顿时傻了眼，说什么都不去。最后在小白兔的劝说下，把大熊猫给说服了。他硬着头皮一个个的试，试完之后发现这些体育器材非常有趣，就一个个玩了起来。以后的每一天大熊猫就像玩似的，每个器材都要玩一遍。 在不知不觉中大熊猫的体重减了五十斤，他兴奋的喊叫着：“我成功了，我成功减肥了。” 从此，大熊猫天天都很高兴，因为同学们都不再叫他：“肥胖子” 了。
写自己坚持减肥的作文400字【四】
意大利著名诗人但丁曾说过这样一句话：“走自己的路，让别人去说吧。”的确，我们的人生应该由我们自己主宰。行走在自己选择的人生路上，这其中别有一番独特的滋味。路漫漫其修远兮，在人生的未来之路上，我们要不断地求索路途中一切真善美的事物。
走自己的路，守住心灵的契约。哲学家康德曾说过：“世界上有两样东西值得我们永远仰望，一是我们头顶上灿烂的星空，二是人们心中那高尚的道德律。”当方舟子无畏打假之路，毅然前行;当那位官二代傲慢喊出“我爸是李刚”时，这一正一反的强烈对比，让我们不知是为之骄傲还是为之悲愤。要知道，道德在我们心中是永存的，它可以弥补智慧的缺陷，可以弥补才能的缺陷，但任何事物都无法弥补道德的缺陷。我们要带着这份契约，一直向前。
走自己的路，坚定美好的理想。世界首富比尔。盖茨曾在大学里学习，但他并不满足于大学的知识，于是，他为了心中的理想，决定行走于自己的人生之路上。他开始从事电脑的研究与开发，多年的时间过去了，他都没有后悔过，也不曾想要放弃，因为这是他一直坚定的理想，正是由于这种坚持，才让他积累了那么多的财富与声誉，成为了人人敬仰的大师。可见，理想不是随便说说的，而是要付之于实际行动中，这样才能在人生路上不留有遗憾。
走自己的路，更不能输在起点，而要努力，勤奋的学习。古时的匡衡年轻时十分好学。他家里很穷，买不起蜡烛，匡衡晚上想读书的时候，常因没有亮光而发愁。后来，他想了一个办法，就在墙壁上悄悄地凿了一个小孔，让隔壁人家的烛光透过来。就这样，他经常学习到深夜，不停地在书中做笔记，摘录，因为他的坚持，因为他的勤奋苦读，才让他后来成为了西汉著名的学者，并曾做过汉元帝的丞相。这些成就不是上天可怜他的，而是恩赐给他的。这样的人，岂会落后于他人?
勇敢的走自己的路，带着一份契约，坚定一种理想，为之努力，为之拼搏，让自己的人生不再碌碌无为，这样才能自信的走出一条属于自己的路。
写自己坚持减肥的作文400字【五】
在生活中，谁都希望自己所拥有的都是适合的，如果不适合自己就将会给我们日常生活带来一些伤心、难过、失望等等一些不快乐的事情......那么适合自己的东西都需要自己去选择的，那么我们在适合这方面就应该适合而择，可现实中就有那么一些不适合自己的，让我们不舒心!
适合自己的选择，就像刘翔一样，刘翔起出是训练跳高的，但他110米短跑却比跳高更有潜力，刘翔之所以能够成为“110米栏”项目的世界级明星全是他做了适合自己的选择!
很多时候我们都要在错了之后才明白自己的选择是错的，我以前就很喜欢交朋友，在我被朋友被迫、出卖、欺骗的时候我在恍然之间明白一些道理;其实交朋友也需要选择，要明白自己将别人当朋友的时候别人有没有把自己也当朋友，也要明白他是不是值得自己信任。因为一担朋友关系被确定后就应当做到坦诚、包容、真切的去对待朋友，如果你都还不够信任对方、又或许对方都打心里眼不想把你当朋友，而你却将对方当朋友，到头来不仅仅是吃亏之小，还会在某些方面给自己带来伤害。不仅朋友如此，生活中我们所穿的衣服、裤子、鞋也是如此，还记得有一次我去买了双名牌鞋子，没穿多久就坏了，我细细观察了一下鞋子是不是假的。一看原来是大了，走路的时候一提脚，鞋就会自然而然的折一条印，久一点就坏掉了，才方知选择的时候没有仔细!
在选择方面我们一定得适合而选，相处不开心、谈何朋友，行装尺码都不对、怎么穿的舒服。选择自己适合的，才是最好的，所以做什么都好，一定要思考，仔细，观察!才能适合于自己。就像有很多求职的工人一样，刚进工厂上班的时候面带笑容的，过几天就愁眉苦脸了。原来是进厂时忽略了厂里面的一些基本情况!觉得和刚进厂时自己了解到的情况多了几条，而是进厂时忽略了问的，所以在做选择的时候一定要仔细，认真，不要到最后既不合适也没的选择，那就真的是悔之过晚了。
做适合自己的选择，选择时多动一下思维，分清摆放在我们眼前的是西瓜还是苦瓜，人生很漫长，成功路上选择适合自己的选择。
写自己坚持减肥的作文400字【六】
森林王国要举行瘦身比赛了。广播员小猴灵灵到处广播着。森林里的动物都很高兴。可是只有一个人高兴不起来。那个人是小猪乐乐，小猪乐乐非常胖，有50千克重。小松鼠华华问小猪乐乐，你参加比赛不。小猪乐乐说我是想参加可是我太胖了。小松鼠华华说你可以减肥啊。小猪乐乐说怎么减小松鼠乐乐说跑跑步摇摇呼拉圈啊就减肥了。小猪乐乐说真的吗。小松鼠乐乐肯定的说真的。小猪乐乐说那我明天开始减肥。从此以后的几个月里，小猪乐乐开始减肥。每天早晨起来跑步三公里路。做200个仰卧起作，做完2项后。便又摇起呼拉圈来。一直摇到中午去。小猪乐乐以为自己一定能拿到冠军。可是没拿到冠军，得了一个倒数第一。小猪乐乐哭着回去了，小猪的妈妈对小猪乐乐说自然才是美。
写自己坚持减肥的作文400字【七】
小猪很爱吃零食。慢慢地小猪长得越来越胖。当然烦恼也就跟着来了。有一次他到老虎力士家打游戏，可是他的脚怎么也踏不到发射键，只好退出。还有一次，小猪到小猫咪咪家参加生日晚会，可他一坐下，就没能站起来，还是大象伯伯把他抱起来的。大家都在偷偷地笑话他是一个“小肥猪”。小猪很是难过，就把这件事告诉了妈妈，要妈妈明开带他到文明健身房去减肥，猪妈妈爽快地答应了。 刚走进健身房，各式各样的健身器材映入小猪的眼帘，小猪左挑右选拿不定主意，最后在服务员——小猴子的介绍下，选了一个高级甩脂器。于是，他挺着圆圆的肚子慢慢地踏上踏板，拉过安全带就想系上，可是麻烦又来了，他怎么也钻不进去，这时小猴子就把安全带放到了最大号，小猪才免免强强的钻的过。瞧，他那黑乎乎的小眼睛盯着前方，耳朵也竖的笔直，整个身体都绷得紧紧地。只见小猪用可爱的鼻子拱了一下红色的按钮，甩脂器就开始帮小猪甩脂了，甩了一会儿，小猪有点不耐烦了，他想这个样子我要到什么时候才能变瘦呀！就按下了快速的钮。小猴子看到了，就对小猪说：“减肥是不能急的，要慢慢来，重要的是要有恒心，你这样对身体是有害的”小猪放慢了速度，一个小时下来，小猪已经累得满头大汗了，他好想放弃，好想回家坐在摇椅上吃着零食，看电视呀！可是他的脑海里又浮现了那些嘲笑他的人的面容，他就为自已打气：小猪你可不能放弃呀，一定要给他们一个惊喜，吓他们一跳。于是小猪又卖力地甩起来。 经过一段时间的努力，小猪终于瘦了下来，小伙伴们都不笑话他了，他也觉得轻松自在，他自豪地说：“做任何事只要坚持到底，就一定会成功。”
