记一次篮球比赛四百字作文【一】
可惜，天公不作美，试听课前一天晚上下了雨，地面都是湿的，我们原先的场地是轻工业学院里的篮球场，现在只好改为田径场。
我、哥哥和郭佳盛一起来的，我们随便玩了一会教练就来了。教练很年轻，但身材很好，他先向我们进行自我介绍，他姓苗，上课两条规矩，他讲话的时候不许讲话，他讲话的时候不能听到球落地的声音，然后强调他很严格，然后就让我们绕着田径场跑两圈。
本来田径场就很大，我和哥哥还好点，但后面的.小一点的小朋友都掉队了，肖铭尧和郭佳盛也很瘦，跑完也很累，领队的是两个很有经验的大哥哥。跑完步，教练把我们以刚刚跑步的队分为两队，教了我们基本的篮球姿势，还教了许多基本动作，但们都是第一次，做的很不好。而那些更小的朋友就更别说了，只有两个队长做的很像样。
接着，我们进行了一个叫“毛毛虫”的游戏，这个游戏要先由我们以体操队形散开，然后两队队长边跑边从我们之间的空隙运球过去，然后把球扔给离他最远的一位，然后重复。最终，我们队取得了胜利，输的那一队就接受了惩罚。
很快，一个半小时的课过去了，为了让我们得到锻炼，我、哥哥和肖铭尧都报了这个班，而郭佳盛因为有其它的课没有报。虽然这节课很累，但很快乐，还学到了关于篮球的一些知识，而且在以后还能学到更多关于篮球的知识，想想还很期待！
记一次篮球比赛四百字作文【二】
刚走进操场，只见4。8班队员个个身高体胖、斗志昂扬，他们早早在球场热身，跃跃欲试了。我们班今天上场的'是：罗效天、钟书凯、杨奕然、沈博文，还有本人白晓博。
“嘟——”随着裁判的一声哨响。上半场开始了。先是4。8班抢到球，几个队员连续传递，通过我们防守的铁桶阵，投篮不中。罗效天高高跃起，抢到篮板球，传给钟书凯，杨奕然带球传给我，我跳起投篮，由于求胜心切，没能投进。接下来，双方你来我往，互不相让，均无进球。但4。8班在上半场快结束时，投进一个两分球。
易地再战，我们班队员沉着应对，奋力抢球、传球、投篮，但由于运气不佳，再加上体力不支始终没有进球。相反，4。8班队员一直占据着主动在我们顽强的防守面前，又投进一个两分球。比赛结束了，我们遗憾地以0：4输了。
大家输了球，都非常沮丧，低着头，一言不发，特别是杨奕然，眼里含着泪花。
比赛虽然输了，但失败是成功之母。大家纷纷表示，接下来要刻苦练习篮球技术，锻炼身体，在明年的篮球比赛中战胜对手。
记一次篮球比赛四百字作文【三】
只听裁判员一声哨响，比赛开始了。比赛先由三班队员发球，球被抛到了空中，我班队员杜俊和眼疾手快，一个箭步上去抢到了球，对方球员都朝他围拢过来，杜俊和看准一个机会，将球传给了余宏飞，余宏飞接到球，在突右冲，到了篮球架下，将球朝篮筐抛去，可篮球只在球筐上碰了几下，又落了下来，我班拉拉队中传出一声声叹气。接下来的比赛更激烈了，球一会儿传到我班队员手中，一会儿又传到三班队员的手中，虽然我班队员赢得了许多投篮机会，可都未投准。不好！三班进了一个球，我不禁有些着急。可我班队员并不灰心，反而配合更加默契了。
又过了将近4分钟“激战”，我班杜俊和同学连进两个球，为我们班赢得了4分，比分拉成了4比2，我班同学喜不自禁。接着我班队员又向对方的.场地发起猛攻，杜俊和一个漂亮的假动作，闪过了对方的防守队员，正要跳起投篮，又被对方的另一个队员及时盯住，杜俊和又顺势一个假动作，晃了过去，把球迅速妙传给了在旁边的柯楠，柯楠接住球马上带球切入，又把球传给了无人防守的余宏飞，余宏飞眼睛看准篮筐，双脚一踏，飞身跃起，双手把球举过头顶，将球投向篮筐。篮球举过头顶，将球投向篮筐。篮球在空中划过一道漂亮的弧线，只听“唰”的一声，“好球！”“进了！”我们班的同学欢呼起来。这时，场下不断地传出一阵阵惋惜声，也不断传出一阵阵欢呼声。
经过一番争斗后，上半时结束了，我们以10比8的优势领先。
下半时比赛开始了。双方各就各位，争球的两名队员两腿分开，曲膝下蹲，双手后摆，两双圆圆的大眼睛紧紧盯着裁判手中托起的球。“嘟——”的一声哨响，比赛又开始了，这次他们改变了战术，以为内线主。不一会儿不仅把比分追了上来，而且还超过我队6分，顿时，场下鸦雀无声，同学们一个个都睁大眼睛，伸长脖子。我也屏息凝视，生怕我班队员落后。这时候，我班队员针对实际，改变打法，夹击中锋，很快扼制了对方的进攻，并打了几个快攻把失分的球终于追回来了。后来两队的比分交替上升，最后，我队以20比18艰难取胜。
“噢！我们终于胜利了！胜利了！”这时整个球场沸腾了，掌声、欢呼声组成了一支动听的交响曲，久久地在校园里回荡。
记一次篮球比赛四百字作文【四】
前几天，我在社团训练的时候，教练走过来对我说：“王智恒，你想不想参加一个篮球比赛？”
真的么？我当时不敢相信我的耳朵，也不敢相信教练会对我说出这样的话，平常他都是特别严厉的对我们训练，很少会对我们说话。
“可是....我是不是有一点胖了？”
“谁告诉你你这样的人就就不可以参加正式比赛了？当年奥尼尔（NBA前湖人队职业篮球运动员）不是也经常遭到队友的斥责么？可是他不是也没有放弃，得到了2004年NBA的总冠军加MVP么。你也是一样....不想和你说太多了，去不去你自己决定，不然让丁一晨代替你得了。”
什么？丁一晨！那个捣蛋鬼代替我？不行！“我参加！”那时的我毫不犹豫的决定了。
就在昨天（7月18日），我们来到了在京广路上的一个超大的一个体育场，到那里一个小时后，总决赛开始了（7月16,17日选拔赛和总决赛的淘汰赛已经打过了，我们队得到了参加总决赛的机会，选拔赛56:48赢了陇西，淘汰赛70:65赢了迪一俱乐部。），对手也是不可小看，一个个肌肉满身，呵呵，有一点夸张了，毕竟他们才12岁，但一个个各自都特别高。
开始了！我拿到球，看着这个阵容，心中有一些紧张，因为其他几个队员都被防着了。正当我我没办法的'时候，华昌博（详情请看我的我的博文《三分球大神》）在观众席大喊：“王智恒，投三分！”我听到了他的呼唤，我跳到三分后，双脚用力跳起双手用力向前投球，进了！我自己都不敢相信我居然在那么远的三分后投进了一个完美的三分球。“太棒了，王智恒！”华昌博也为我而高兴。
第二场开始了，我再一次拿到球，这一次对方变聪明了居然有两个人防我，我这一次一点都没有紧张，一个背向转身突破，成功从那个圈中冲出来，抱起球，大步向前跨着双脚用力起跳来了一个完美的三步上篮。
不知不觉，比赛就结束了。我们花了1小时50分钟结束了这场比赛。最终比分为56:37，我们队大获全胜，也是因为这一次比赛，同学们也是对我更加赞赏。
这次比赛，我自己单拿15分，6次助攻，2次篮板，8次抢断，成为了整个篮球场上的焦点。
我悟出了一点道理：管他们怎么说！我就是我，自己做自己的主，不能让他们的话进入我的心甚至伤害我的心，只用在最后告诉他们三个字“我能行！”。
记一次篮球比赛四百字作文【五】
元旦假期，同学们非常兴奋，有的走亲访友，有的外出旅行。我也带着好心情，回到温暖的家中。
周六周日很充实，但周一却突然不知所措。眼睛便在房子中四处飘游，突然，眼光落在了篮球上。心里一个声音对我说：去打场篮球比赛吧。于是，我便找到了许多有时间的同学，朋友和我一起去打球。到了时间，同学们已陆陆续续的到了，虽然班上高文高博同学有事，但也有了八个人，可以愉快的打场篮球比赛了。
刚热身完，我们就急急忙忙的抢球玩。陈昊已迅雷不及掩耳之势的速度抢住篮球，稍微蹲下一点，运足力气，用手把篮球推出去，篮球快速的飞向篮板，折进篮筐。我们纷纷说了句：“厉害。”然后飞奔向篮球……或许是无聊了，我们分了队，开始打比赛。
比赛很激烈，我们先抢住了球，传到在三分线外的队友，队友刚一接到球，两个人就来向他压去，他看见两人中间的空隙，趁机把球传了出去。队友拿到球又传给了我，我已经没有初次拿到球那种尴尬和紧迫，而迅速的找我最喜欢的.投球点，好几个已经被占住了，现在要么把球传给我左边的队友，要么趁着现在从两个人中间穿过上篮。我压住那个传球的意念，而把所有的精力放在上篮的连贯性。一步，两步，上篮，扬起胳膊，投球；球先打住了篮板，有希望！弹到了篮筐上，又弹了起来，“进吧，进吧。”我小声念到，球飞向了天空，“刷”的一下穿过了球网，进了！我非常高兴，队友也来一起拥抱了一下，而另一队也没有过于沮丧，在一起讨论下次的方法。
时间在一分一秒的过去，比分也变成了4：3，我们暂时领先1分。比赛开始，新的一场，他们气势汹汹的向我们发起进攻，拿球的对手先向左晃一下，一下过去了三个人防御，但他迅速向右传球，球精准的传到了篮框下，然后他娴熟的做了“海底捞月”，把比分打平了。
最后一球开始了，我们沉着冷静的应对。先把球传出三分线，再传到篮球场右边，那边只有一个人，我们队友已一个华丽的“剪刀步”，过了他，然后向上一抛，球没有挨住篮板，篮筐，但球网一下向上弹起，一个漂亮的“空心球”。
时间过得飞快，转眼就到了黄昏，这真是一次精彩的篮球比赛啊！
记一次篮球比赛四百字作文【六】
对手发球，小杨传给了小张，小张以超快速度突破，但只是假动作，迅速传给了外线的`小高，可是，聪明的小崔轻松断球，传给了我，我传给了小陈，小陈投了，可惜没进，我抢住了篮板，迅速传给了小胡，投了，一个空心，太帅了！2：0。
对手也不是吃素的，小宋发球，传给了小杨，小杨一勾手，球进了，真是太不可思议了。2：2。这时，小崔成了主角，我发球，对手防的很严，所以我直接传给了后场的小崔，小崔接到球后，竟然没有传，运了俩下球，在三分线外，投了，球竟然出乎大家的意料进了！5：2。
小张发给了小高，小高急了，直接投，来了个三不沾，直接飞出界。小胡发球，发给了我，我又传给了小崔，小崔运球，突破，勾手，一气合成，球竟然进了！犹如詹姆斯，太厉害了。7：2。
对手有点急了，小杨发球给了小宋，小宋慌忙的出手，可是被小胡盖了个大帽，小胡高兴的叫道：“我是科比！”9：2。我们快赢了，离比赛结束还有3分钟，可是，也许正是我们的骄傲，被敌方打出了8：0的小高潮，比分竟然超过我们了，不好，现在还有5秒，比分是9：10。我发球，对手防守很严，无懈可击呀！，这时，小陈跳出来，我赶忙发给他，这时，对方防守出了漏洞，好！就是这个机会！小陈传给了我，我们中计了，我竟然被双人加防，可是，比赛还有3秒，这时，我急中生智，来了个转身运球3步篮，然后抛投，球在大家的视线中缓缓降落在篮筐里，我们赢了！11：10，绝***！
这场比赛让我悟出了两个道理：一，骄傲使人落后，虚心使人进步，我们差点输，就是因为我们骄傲。二，友谊第一，比赛第二，因为配合是最重要的，只要有好的配合，就能赢！
这场比赛，高兴！
