驱散心灵雾霾的作文 - 学习作文网

驱散心灵雾霾的作文【一】

生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。

心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2.5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。

晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活;一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。

驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢?”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心;要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意;在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。

总之，对待心灵的“雾霾”，我们应持之以恒地培养积极阳光心态，通过不断加强学习、加强修养，让自己的思想道德素质和心理素质变得成熟过硬，以晴空万里的强大内心走好人生之路。

驱散心灵雾霾的作文【二】

怎么灰蒙蒙一片？是雾霾，多么讨人厌的雾霾。什么是雾霾？雾是水分子，霾是有毒微尘，两个合在一起，就成了我们常说的雾霾。我以前以为雾霾是“雾埋”，灰蒙蒙一片是因为雾“埋”下来了，到现在才知道什么是真正的雾霾。

多么让人讨厌的雾霾，它对生活产生了什么影响？首先是身体方面的危害：它会让一些抵抗能力弱的人上呼吸道呼吸困难，得感冒等，严重的可能会得心血管病（雾是水，对身体无害，真正对身体有害的是霾）。其次，它对交通也有很大的影响，比如汽车，会因看不清而发生撞车事故；比如飞机，会因气象管制而不能按时起飞。还有啊，有时候，大白天的，天空也是灰蒙蒙一片，因此只能开灯，多么浪费我们的资源啊。一出去，就要戴口罩，不仅不能顺畅呼吸，而且交流起来也很不方便。另外，一些喜欢户外运动的人，运动不了啦；在学校里，上不了体育课了；总是开窗透气的人，也只能门窗紧闭……加上阳光减少，你还上哪儿躺在垫子上戴着墨镜晒太阳？

可恶的雾霾，它是怎么产生的？有的是汽车尾气，有的是工厂废气，有的是鞭炮（烟花），有的是煤炭燃烧（冬季取暖），还有的是建筑工地扬起的灰尘……

讨厌的雾霾，我们该怎么改善它呢？工厂，净化后排放废气。少开车，多使用公共交通，环保出行。多使用清洁能源。多植树，少放鞭炮烟花等等举措都能让雾霾离我们越来越远！

雾霾，远走高飞吧！让我们的蓝天、白云、火红的太阳重新回来吧！

驱散心灵雾霾的作文【三】

最近几日，南京迎来了一个可怕的灰白色恶魔——雾霾。它能影响我们看物体的清晰度，身上还携带着危害人们健康的危险气体。

清晨，雾霾最为严重，整个天地间白茫茫一片，似乎整个世界已经被雾霾所统治了。直到八、九点钟时，才能依稀看见几根路灯立在马路两旁；不知什么时候，几辆轿车透过雾灯的轮廓缓缓驶来，好像“云里来，雾里去”一般，时刻给大家出行带来了安全隐患；再看路旁隐隐约约的一些树木，枝头上树叶的颜色早已经不像晴天时那么翠绿，现在只有被雾霾围着的淡绿色。

雾霾是一种极其微小的颗粒，别看它小，它可是十分危险的！就是因为它，如今小朋友感冒是越来越常见了，不时在空中就传来“阿嚏”的声音。它能致人发烧、扁桃体发炎、哮喘等症状，甚至还可以致癌！可见它是多么的可怕啊！

雾霾还让正在应该需要有知识灌溉的“小树苗”不能吸收到甘甜的“水”，不能让我们去上学学习知识、交好朋友。

那为什么会出现雾霾呢？因为现在人类在生产和生活过程中，对大自然的自然环境重视严重不足：轿车车尾每天排放的尾气，其中就含有重金属和一些污染颗粒；还有农田里焚烧秸秆后空中逐渐上升的黑气；还有工厂里正在工作时从烟囱里不断排出的化学气体……雾霾就是这样日积月累地来到了我们的城市里。

所以我们一定要注意减少环境污染，尽量低碳出行，已到了刻不容缓的地步！不能让我们美丽的大自然蒙上灰白的雾纱，要让我们的大自然更加美丽！

驱散心灵雾霾的作文【四】

作为一座古都，也是现在中国人的向往和骄傲，一天到晚被灰蒙蒙的天气覆盖着，我不是北京人，也不住在那里，我更不知道他们心里有何感想？

你说作为首都，这么多的英才都挤在那里，他们就连一点办法都没有吗？真是不可思议！这几年北京发展的真快，高楼大厦，平地起，豪华汽车，满地奔，众多的人流量，众多的尾气无法被吸收，不能被及时排除，造成了这种雾霾天气，久集不散的原因。

人多了，车多了，那么他们为什么只盖高楼，不增加花草树木的种植呢？

人们都知道，人和汽车等都是排除二氧化碳的，而那些树木花草是吸收二氧化碳的，如何改变雾霾天气，人们最好的办法就是在北京多种花草树木来吸收人和汽车排出的二氧化碳，还有那些工业废气，也只有这样才能改变空气的质量，才能缓解当前的雾霾天气！

你说那么多北京人，你有钱盖房买车，没钱植树养花吗？他们心里老想着，盖房我就能赚大钱，植树养花，那花的冤枉钱，谁来付呢？这么大的北京要都植树养花，那也得不少钱！谁来出这个钱呢？那可是只出不进的买卖，光贴不赚没人愿意干！

为什么那些景区的空气都这么清新，吸引人呢？还不是，那里的人少，车少，树木花草多吗？这么简单的道理还要人教吗？

没人愿意出钱栽花养草，植树造林也好，你们就整天在雾霾里呆着吧？一直呆到你们不知道东南西北为止。

驱散心灵雾霾的作文【五】

一降落到人间，他们俩就从高高的白桦树上掉了下来，幸好功夫深，平稳地落在了草地上，红猫连忙机智镇定地四处观察，他发现这里的天气很奇怪，既不下雨，也没有晴空万里，而且四周围的空气还好似早晨没有睡醒一样，看什么东西都是朦朦胧胧的，“难道还很早吗？不对，应该是正午时分，就算是有雾，也该散去了呀！”正当他苦思冥想时，突然蹿出一只小狗，那小狗摇身一变，成了逗逗。看到自己的伙伴，他们再高兴不过了，蓝兔正要说话，可是逗逗鼻子一耸，却拉着红猫和蓝兔跑起来，跑了好一阵子，红猫停下问逗逗：“逗逗，你拉着我们跑什么呀？难道是他们追上来了？”

“这是霾，吸入过多会引发……疾……疾病。”蓝兔连忙焦急地问：“有什么办法打败它吗？”

“办法是有，就看你有没有这个决心。”三个人开始不停使出剑术，可都对霾无济于事。时间一分一秒地过去了，虽然他们决定赶走霾，但是长时间不戴口罩，呼吸越来越困难，逗逗把全身都搜了一遍，只发现一颗制冷丹，报着试一试的想法，逗逗把制冷丹往天上一放，红猫随后跳起，“刷——刷——刷”药丸被瞬间斩成三块，一股冷空气散开，虽然他们被冻得发抖，可是兴奋地发现霾居然渐渐散去了，天空又恢复成湛蓝湛蓝的样子，人们纷纷走出房间，高兴地扔掉了口罩，十分感激红猫蓝兔和逗逗。

最后，红猫蓝兔他们四处寻找制作时空机器的材料，终于功夫不负有心人，收集齐材料，造好了时光机器，回到了七侠身边。

驱散心灵雾霾的作文【六】

地球是我们赖以生存的家园，我们有责任和义务保护地球，然而随着生活水平的提高，人们在享受生活的同时却带来了很多环境问题。——题记

早晨一出门看到的是灰蒙蒙的一片，就像走进了一个灰色的世界，没有色彩，没有四季。空气好像浓稠的奶昔，把世界浸润。只有不远处一抹橘黄色的灯火透过浓浓的雾照到眼前。

走在路上，风弱弱的吹到身上让人感到凉飕飕的，呛人的空气里散发着一股化学药品似的气味，让人闻着不舒服。一米开外什么都看不清，就像戴着高度眼镜一样，让人感到雾霾遮蔽下的世界是那么扑朔迷离。雾霾就好像一堵墙，把你与远处的世界隔开，让你不知道另一边发生了什么。肺里总觉得装着些什么，想呼出去却又呼不出去似的。这样的世界，万物都没有了生机。

书里描写的雾总是那么的美，而现在的雾，我们却“亲切的”称它为雾霾。这到底是怎么了呢？！我们的环境被谁破坏了呢？！

答案可想而知。人口增多致使汽车增多导致排放大量的尾气，人们的不合理管理让工厂随便排污，森林不断地被人们砍伐，绿地在不断的减少，环境被破坏了，剩下的只有雾霾。

今年的雾霾天气多次出现，极大地影响了人们的健康，诱发了很多疾病。雾霾给我们一次次敲起了警钟，环境治理刻不容缓！所以我们应从现在做起，树立保护环境意识，积极向公众宣传保护环境的国策，从小事做起积极保护环境，同破坏环境的行为作斗争，以实际行动保护环境。

驱散心灵雾霾的作文【七】

近段时间以来，我国的大部分城市都被笼罩在雾霾之中，天空灰蒙蒙的一片，已多日不见以往碧蓝的颜色，就连太阳也冲不破这厚厚的雾霾。远远望去，只有一个红色的球体若隐若现地挂在空中。报纸、电视上不断发布雾霾预警。在这次遭受污染的城市中，我的家乡—以拥有清新优质的空气和美丽海岛风景而闻名的舟山群岛新区，也不能幸免。

那么雾霾到底是什么呢？它又是怎么形成的呢？我带着疑问上网查了一些资料，才恍然大悟：原来，空气中细微的水珠是雾，细小的颗粒是霾，它的直径只有2.5PM，雾和霾结合在一起就形成了雾霾。雾霾的主要来源有工业企业能源和废弃的排放，汽车尾气的排放，建筑扬尘等。而交通废气是大城市的首要污染物。在科技发达的今天，马路上汽车来来往往，更会造成空气污染。在这里，我要提醒大家，雾霾天气不要多出去锻炼，如果把它吸入肺里，可能会引发呼吸道疾病等。平时要多吃蔬菜水果，多喝水，才能补充维生素，使身体健康增强免疫力。最近，学校也让我们出门戴上口罩，预防雾霾带来的伤害。

我坐在窗边，呆呆地望着窗外，心想：不知什么时候才能恢复阳光明媚、晴空万里的的天气呢？如今，我们赖以生存的家园——地球母亲正遭受着严重的环境污染和破坏，而罪魁祸首，就是我们人类。为了使天空依旧湛蓝，为了使小溪仍旧清澈，也为了人类有一个更好的生存坏境，我想向所有人呼吁：请大家行动起来，保护环境，保护我们共同的家园吧！