昨天看了开学第一课的小动作大健康,感触很深,健康很重要,不管你是学生还是办公室上班族,久坐对身体真的很不好,就学校来说:自“每天锻炼一小时”提出以来,我们学校也积极开展阳光体育活动,但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。
我很有感触,因为我们学校教师教学任务过于繁重,工作压力大,同时体育锻炼又太少,导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中,患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡,还有几人常年生病在家。
对体育锻炼重视不够,是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校,以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练,连学生做广播体操等体育活动,教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。
人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多,但形成共识的是:锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说:阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位,不可一日缺少。常言说的好:“身体就是本钱”,如果没有了健康,丧失了生命,金钱、荣誉、地位还有什么意义?
大家都知道这个道理,但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间,花几分钟踢踢腿、伸伸腰,既可消除疲劳,又能活血提神。课间操,和学生一起跑跑步、做做操,即强健了身体,又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远,老师们可以步行上下班;稍远一些,可以选择上班时推车步行,下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身,建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
对于学生而言,一个人在少年时期是否形成良好的\'体育锻炼的习惯,不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系,而且健康的运动习惯,会让每个人受益终身的。
通过每天一小时的体育锻炼,可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯,激发学生体育锻炼的兴趣,让学生感受体育锻炼带来的乐趣,使学生养成终身锻炼的习惯,还可以增强班级凝聚力,真的是好处很多啊。
为此,我呼吁大家赶快行动起来吧,真正利用好我们的大课间!
昨天,9月1日,我观看了一部大型公益电视节目《开学第一课》,本课的主题是“乘着梦想的翅膀”,每个人都有梦想,无论贫富贵贱,在我们生活的路上,我们都要克服困难,朝着梦想一路向前。通过对这个节目的观看使我受益匪浅,一个个名人站在舞台上讲述自己的故事和梦想,下面听我娓娓道来:
这次课首先请来了神舟十号宇航员王亚平,当王亚平大姐姐站到台上的时候,只有一个词来形容那就是——英姿飒爽,她那激动人心的誓词,然我懂得了“梦想就是动力”,接着是章子怡,章子怡大姐姐的演讲有一句话让我难忘,她说“当我在深夜,一个人趴在床,那时我在想,是什么让我产生力量,答案就是两个字—梦想!她的讲演让我懂得了”有梦想是一种幸福,人生不能没有梦想“。
廖智,十天学会穿假肢站立行走,一个月后重新开始跳舞,”一旦发现你不再恐惧害怕,困难也不是那么难以战胜。“接下来的时间,她做了很多健全时不曾尝试的事情,游泳、攀岩、登山,对梦想的坚持,给了她一次重生。
她真的是美丽的,不管是动的还是静的镜头,我还听到了她的声音,听到她在经历了失去亲生女儿,双腿被截肢后对于失去,对于生活加于她的苦难的感言,她说的那么平静温柔,她说她必须要坚强,而一个女人的坚强就是可以用她柔弱的双肩去承担,或者去获取她应得的照顾,一个女人的坚强就是无论遭遇了什么挫折,都可以一直平静,一直温柔的看待这个世界。而失去就是,让她更懂得了珍惜。生命能爆发出无限的力量,然而,能点燃这力量的就是梦想。
每个人都有梦想,无论贫富贵贱,在我们生活的路上,我们都要克服困难,朝着梦想一路向前。这是我观看开学第一课的最深感受。
这是一个发生在车站的真实故事,这四个人都是男人,他们却对站牌上的“母子上车处”五个大字视而不见,装成假文盲,他们的心里想着自私自利,不为他人着想,远处一位母亲抱着她的孩子,用惊讶的眼神看着他们,但又无动于衷。
看了这幅漫画后,我禁不住批评了这四个男人,可以看出,他们一个是知识分子,但知识分子难道不识字吗?第二个是军人,但军人难道不懂得尊老爱幼吗?第三个是老板,但老板就可以高人一等吗?第四个是牙医,但难道牙医就没有道德品质吗?想到这儿,我想到了我刚学的一句名言:见贤思齐焉,见不贤而内自省也。于是我开始反思自己,想了一阵,我不禁脸红了,因为——那次陪大爸钓鱼,在一个农家娱乐场所,所以钓鱼不要钱,但“不准擅自带鱼”在场所里处处都有这个标语牌,我虽看见了,但见大爸钓到一条很可爱的小金鱼,于是偷偷拿了回来。现在回想起来,我羞愧不已。我们生活中有许多像漫画上这样的人,我们了大多都是为了自己的一己私利,而不遵守规则。我们以后在生活中,要遵循规则,要为他人着想,要知道,有爱心、尊老爱幼的人,才会得到人们的肯定,受到人们的爱戴,同时也要把这些诚恳问一下那几位叔叔:“你们不觉得的你们行为不应该吗”?
我家养了三条淘气得小鱼。那是我过生日时妈妈送给我得生日礼物。
一条长得胖胖得叫做肥肥,一身白色外衣得叫聪聪,一条有美丽花纹得叫做美美。肥肥得肚子胖胖乎乎得,像个园皮球。聪聪头上一对眼睛鼓鼓得,就像两只大灯泡,看起来炯炯有神。一张O字型得嘴巴总是欢快得吐着泡泡。美美得背上镶嵌着橙色,白色和金黄色得鳞片,游起来闪闪发光,就像穿了一件金光闪闪得珠光宝衣。它们胸前得那两片鱼鳍,就像两只船桨,帮助它们划水,使他们游起来一摇一摆得,可爱极了!不过最漂亮得,还要数它们得尾巴,小学四年级作文《作文 -小鱼》。由三个色彩斑斓得花瓣组成得,像一条款式新颖得公主裙,尤其是游动时简直就是一朵盛开得菊花。
肥肥,聪聪和美美与我是好朋友。每当我去给它们喂食,它们就会摆动着尾巴欢快得游到水面上来,瞪着大眼睛,张着O型嘴,一边吃一边和我打招呼。这些小家伙可能吃了,从来也不说饱。所以请你注意如果你不停地喂它,它可会吃得胀破肚皮得。因此,我每次都只能喂它们一点点。
瞧!我家得小鱼多么可爱啊!
今天我看了一幅漫画,看完后心里久久不能平静,这幅漫画反映了当今社会一部份人不道德的行为。
在一个车站的“母子上车处”站着一个母亲,手里还抱着一个不满周岁的小孩。一个男人看就见“母子上车处”的人并不多就站在了“母子上车处”上了。又有几个男人跟着站在“母子上车处”了。而那对真正的母子被挤到了一旁。站在第一个的男人是以个穿着西装的,一眼就可以看得出他是以个大公司的老总,一改认得“母子上车处”几个鲜红的大字。跟在后面的有穿军装的军,;有工地上的领导,有医生。他们贪图方便,不顾道德站在了“母子上车处”,把真正的母子挤到了一旁。
唉!着个母亲真是无能,不敢上去指责这几个不道德的男人。车来了,四个假文盲上车了,那对母子刚要上车,售票员瞅了瞅四个男人不敢说什么,又很客气地对那对母子说:“对不起,车已经超载了,请您坐下一趟车。”那对母子无可奈何,只好下车。在风中等待着,等待着……
在现实生活中着样的例子还少吗?在禁止丢垃圾的牌子下,有一大堆的垃圾;在禁止抽烟的公共场地上有人抽上了烟。
假文盲请不要再做文盲了,不要丢弃自己的道德品质,快去找回你们那颗善良的心吧!我相信只要人人献出一点爱,世界将会更美好!
今天,我发现语文课本的19页有一幅漫画,引起了我的思考……
在一个寒风呼啸、雪花飘舞的傍晚,在“母子上车处”站着几位壮汉在等车。他们带着厚实的帽子,穿着带有名贵衣领的皮大衣、羽绒袄。而一旁的母子俩却与他们形成了鲜明的对比:那位妈妈面色发青,只戴着一条薄薄的围巾,她瑟瑟发抖,紧紧地搂住怀里的孩子,生怕冻着他。孩子的手已经冻成了“红萝卜”,放声大哭起来,那位母亲用乞求的眼神看着这些大男人们,希望他们能让出一点空,好暖和一些。
只见第一个人若无其事地吹着口哨,;第二个人闭目养神;第三个人把帽子使劲往下拉;第四个人紧皱眉头,装作生病的样子。难道生病就有资本在“母子上车处”等公共汽车吗?难道人们的心都被这冰天雪地给冻住了吗?
这样的现象比比皆是:在景区,有的人在草坪上乱扔垃圾,但草坪上明明写着“禁止乱扔垃圾”。说到这,又让我想到有的人在墙角处随地大小便,狗才会这样方便,这样的人和狗有什么区别呢?
现在的人们文化水平提高了,几乎没有文盲。而他们真的是文盲吗?不是的!他们是自私自利,没有道德、没有公德的人。在泰国的古庙里,它们禁止中国人上厕所,国外有许多警示标语都是用中文写的。这种情况的发生,正是因为中国有许多假文盲。这些假文盲不仅丢了自己的脸,也把中国的颜面给丢尽了!
中国是四大文明古国之一,古人从小就有文明、礼让的传统。作为华夏子孙,现在连这些都不知道了吗? 在这里,我想说,如果人人都谦让一步,向文明再靠近一步,少考虑自己的利益,多顾及别人的利益,这个世界还会再有假文盲吗?不会的,绝对不会!
我是一条鱼,生长在浩瀚得海洋里,鱼作文。小时侯,我最渴望到海面看一看,因为姥姥经常说岸上得风景很美,太阳照在海水上暖洋洋得,天空倒映在水中,我们在水里游就像在天空中翱翔……
时间慢慢地过去了,等待长大得日子似乎很长。一次姥姥和姥爷去找食物,可到傍晚只有姥姥一人回来,我问发生什么事,姥姥一言不发。后来我们就搬家了,搬到了更深得海底。以后我让姥姥讲海面得故事,她都在一旁掉眼泪,这使我对海面更加好奇了。
终于,我终于长大了,看着强有力得尾巴我兴奋极了,在水里游上游下,因为今天我打算上海面看一看。一口气就往上游了几百米,一路上还遇到了几条和我一样大,一样向往海面得小鱼,小学六年级作文《鱼作文》。我们成为好朋友,一起向海面游去,离海面越来越近了,一阵恶心得味道熏得我头晕目眩,海水也不再是蓝色,而是黑黑得,这大概是海面特有得吧!我安慰自己。离海面近了、近了,我几乎可以感觉到阳光得温度。
“到了、到了”我默念到。“啊”一阵叫声从旁边传来,只见我得伙伴们被一个丝状得东西网住了。那东西朝我过来了,我使劲地甩动尾巴,拼命地挣扎,但还是无济于事。我被拉到一只船上,只见一个人拿着一把亮晶晶得东西朝我过来。
“唉,这鱼真大,***了中午炖汤喝。”他笑着说。
“什么,他要***我,为什么……”我迷惑了,拼命地挣扎,但即使我用完全部力气还是逃不出他得手掌。我绝望了,但脑中更多得是为什么。
“叮当……”一阵刺耳得铃声传来,那人放下刀,从兜里拿出一个方型得东西开始讲话。我使劲一用力从甲板上跳了下来,又回到了大海。我一直游一直游,一直游到了海底,刚才得一幕让我心惊胆颤,这和姥姥讲得完全不一样,我得回去问个明白。
“孩子,以前人类和我们和睦相处,而现在,他们为了满足自己得口欲,大肆捕***我们,使海岸上层变成一滩死水。我们得家族也越来越小,你得姥爷就是他们捉去得。”姥姥哭泣着回答我。“那我们就一点办法也没有了吗?”我急切地问。
“我们能做得就是往深海搬,永远不到上面去。而到那时,人类也会由于生态不平衡而自取灭之。”姥姥得目光中似乎充满了仇恨。
后来,我们真得往深海搬了,并且规定“凡我鱼族,不得再上海面。”
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