参加助跑跳远比赛的作文四年级【一】
我选的\'参赛作品是欧震的《美丽中国》，到了现场才发现原来可以不脱稿，原本热情高涨的我突然就有点紧张了，因为不脱稿的话记没记住就显得无足轻重了，对着稿子声情并茂会简单很多。我是第一次参加比赛，没有朗诵技巧，普通话也不太好，最重要的是我门牙缝比较宽说话特别容易喷口水，要是喷到评委脸上可就太糟糕了，于是我上场前总在试着把口水吞掉，我想这样应该不容易再溅出来。轮到我时我把稿子放在了旁边，以防万一忘词卡壳，可是当我刚朗诵完第二段的时候老师就挥手示意我下去，我顿时垂头丧气起来，应该是我朗诵得太差了老师听不下去了吧。中午回家吃饭跟爸爸妈妈说起他们以重在参与安慰了我一番。意外的是下午刘老师说我进决赛了，听到消息那一刻，我欣喜若狂，但马上我又觉得要在决赛拿名次好难，刘老师好像一下看穿了我的心思，放学后特意对我进行一番精心指导，我好像懂了些什么，好希望自己决赛取得好成绩。
参加助跑跳远比赛的作文四年级【二】
比赛开始了，我第一个跳，心里非常紧张，老师对我说：“不要紧张，要放松。”我点点头，稳了稳情绪。我站到线边，两脚分开与肩同宽，举起双手，屈腿，甩臂的\'同时，两脚快速地用力蹬地，猛然一跳，一下子跳了1米59。第二次我跳了1米65。第三次跳的时候，我鼓足全身的力气，忘了周围的一切，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，工作人员经过测量，说：“1米72”。同学们马上鼓掌欢呼。当我知道这个结果之后，非常惊讶，但我也很高兴。连数学老师都给我一个大拇指呢！
比赛结束后，老师对全班同学说，我以1米72的跳远成绩取得了三年级女生立定跳远的第一名。
放学了，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样向家飞去。我要把这个好消息告诉爸爸妈妈，让爸爸妈妈和我一起分享这个快乐。
参加助跑跳远比赛的作文四年级【三】
上午，操场上响起一片“加油！加油！”的助威声，那是我们在进行紧张的\'班级拔河比赛。大家摩拳擦掌，跃跃欲试，前三局，双方打成平手。
关键的第四轮开始了，老师刚喊了声“开始！”我们这边像小老虎一样的凶猛，双手紧握大绳，身子向后仰，咬紧牙关，双脚蹬地。对方也不甘示弱，他们听到了啦啦队那震耳欲聋的喊声，也是力气倍增，不约而同地发出“一二三、一二三……”的节奏叫声。这时，绳子中间的红布条时而向左移，时而像右移，时而僵持不动。别看我瘦瘦的，但力气可大着呢！我边拉边想：“一定要应，不能输！”于是，我紧绷着嘴巴，双目圆瞪，手掌拉破了皮也顾不得，用上了吃奶的劲头往后拉，一步、两步、三步……大家齐心协力喷发出一股强大的力量，猛的一拉，大绳上的红布条一下子被我们拉了过来，我们胜利了！啦啦队爆发出一阵热烈的掌声，我们高兴的又蹦又跳，欢呼声、喝彩声、祝贺声使整个操场沸腾起来，连树上的叶子，也摇摆起来，好像在为我们庆功。
比赛结束了，我们的小手已经快变成红辣椒了，我明白了团结力量大，正如那首歌唱的一样：一根筷子呀，轻轻被折断。十跟筷子牢牢抱成团。一个巴掌呀，派也拍不响，万人鼓掌呦声呀声震天。
