亲爱的妈妈:
我们已快三年没见过面了,妈妈,女儿想你,你在那边好吗?
妈妈,今天是九月九,俺想你,从早晨到现在泪水不停地往下流,俺记得你说过,生俺这天肚子疼的没包饺子,我和他今天为您包了饺子,你在天有灵,应该感觉得到的。
娘,我知道了,您真的还在,真有阴魂,不孝的女儿体验到了,你去世那天,像晴天霹雳,女儿没在你床前
见你闭眼,那天我哭着叫你掐死我,埋葬了你之后,我和我爹、妹妹睡觉时,你真的掐我的脖子了,差点掐死,憋醒了,你也怪女儿了;再有,我梦见弟媳在梦里跟我说她没衣服穿,要我给她衣服,因为我们不懂,没烧过彩纸,并且跟很多人要过,那年十月一我给你们烧了衣服,她再也没有回来要过,我相信真有阴间。妈妈,临你去世前几天,我回咱镇上办事了,感觉再有几天就放寒假了,可你没等女儿,女儿一想起这事就难过的很,泪水就不停的流,睡觉时、回家时坐在摩托后边、回家看到孤零零的爹,泪水就不停的往下流,娘,您在天有灵,保佑爸爸身体健康吧,我们这些不孝的孩子都有自己的家庭,自己的事业,太忙了,爸爸也想你,没有你的`陪伴,他也老多了。妈妈,你也想女儿吧,我也体验到了,每天晚上梦到你,醒来很高兴就跟他说,我又见到妈妈了,可后来很多死鬼都来缠绕我,我害怕了,找了香门,说往楼下泼开水就不会有鬼进来了,很管事,可你也不来了,我难过,想你,七月十五上坟时,又跟你说我想你,你可以和我在梦里,是不许别人,您真的做到了,那天晚上我果真又梦到了你,娘,真有阴间吗?你在那边好吗?
妈妈,十月一快到了,我会很早的给你送去棉衣,天冷了,我会给您烧很多钱、我会给你好肉,亲自给您顿
不管多忙这回。妈妈,你需要什么,给我托梦来,想我了,在梦中看看我。
妈妈,女儿真的很忙,一周只有周六有点空,不上班,但一周的事都攒在今天,妈妈,再见了,我今晚还有晚自习,以后再聊。
妈妈,祝你重阳节快乐!
亲爱的爷爷:
您好!
您离开我们已经好多年了,虽然我从来没有看见过您,但我真的很想念您,很希望您能复活,因为我有好多话要和您讲。小的时候我心里从来没有爷爷这个概念,直到上了幼儿园、小学,看见别的小朋友都有自己的爷爷,而我却没有,才问妈妈,妈妈说:“爷爷在一次意外中去世了。”我真的好伤心,眼泪就忍不住流了出来!
爷爷,现在我已经九岁了,马上要上小学三年级了,我不仅挂上了红领巾,还是班级的卫生委员,现在我一定要好好读书,将来成为社会有用的人材,您一定要为我加油!奶奶现在身体也还不错,就是一个人好寂寞,有时想起您经常要难过,不过您放心,我们经常会去看她。哦,对了,爷爷,姐姐今年考上了大学,我们别提有多高兴了,您一定也会很开心的是吧?爷爷,现在定海变化也很大,这里还成为了舟山群岛新区,如果您能看到该多好呀!爷爷,虽然这是一封寄不出去的信,但我真的希望您能看到!此致
敬礼!
您的孙女 xxx
20xx年x月x日
亲爱的姥姥:
您知道么,“姥姥”这个字眼对我来说真的很陌生。我还记得,那年,小小的我轻轻的拽拽妈妈的衣角,仰着头不解的问着妈妈“妈,为什么我没有姥姥啊?”妈妈眼底闪过了一抹莫名的悲伤,笑着摸摸我的头……
后来,我稍稍长大了,渐渐的明白您已经不在了,可是,我却没有在意过什么,或许是从未见过您所以也就没多大感受的缘故吧。现在的我,看着妈妈日夜为我操劳着,眼角的皱纹越来越深,身子也逐渐不如我小时候那么硬朗了,我却莫名的想起了您,在脑海中想象着您的模样,想象着如果您并没有去世,您,会喜欢我么?
其实,我并不是一个好女儿,您如果还在应该不会喜欢我吧。我经常不按妈妈的意思做事情,她说的话我表面上答应得好好的,却不去做。但随着年龄的增加,我发现我竟然开始和妈妈顶嘴,有时甚至不顾场合地点的就冲她大喊和她吵架。记得有一次,我不知怎么的,一下子不受控制只因为一件小事就和她发起了好大的脾气,妈妈也更加的愤怒,她当时冲我喊出的那句话,至今还回响在我耳边久久不能散去“你以为谁都像你有妈管着么,我现在还想让我妈管呢,有么!”我当时就愣在那里了,心猛地一颤,脑袋中嗡嗡的响着。妈妈转过头就走进了屋里,嘭的一声关上了门。我看着妈妈的背影,心脏好像漏掉了一拍,当时真的好想喊出一句“你有我”可是话到嘴边,我却说不出……
这些,您或许在某个地方都看得清清楚楚,您或许会责怪我对您女儿的放肆与不孝。可除来了这些,我想告诉您的却是,妈妈她真的很爱你。妈妈他从来都很坚强,从来不会讲这些事,可您的照片却被她好好的保存在柜子里,每每她看着的时候,眼里都充满了思念。
我现在站在窗边,仰望着蔚蓝的天空,心里和妈妈一样填满了对您的想念,我把这封信折成纸飞机,承载了对您的思念,飞向天边,您会收到么?姥姥。
思念您的外孙女
20XX年XX月XX日
亲爱的姥姥:
您好!
光阴似箭,岁月如梭,转眼之间,您已经离开我三年了。
以往在春天的时候,您总是要我到您家里去,而且,我一到家,您就总把好吃的,好喝的全拿出来让我吃。
夏天的时候,您总是提醒我晚上睡觉不要踢被子,要不然会着凉。
秋天的时候,您总是提醒我,多穿衣服,千万不敢感冒。
冬天的时候,您总是给我送您做的棉衣,棉鞋,以免我冻着。
妈妈告诉我,在我小的时候,有一次,夜里发烧了,姥姥一直在无微不至的`照顾我,让我吃药,照顾我输液,我的病很快就好了,但姥姥却一直都没合眼。
还记得有一次,我上幼儿园的时候,姥姥您来接我放学时,一不留神我跑丢了,您发了狂的寻找我,终于,在大门口的小卖部找到了我。这时,您不但没有骂我,反而又给我买了好吃的,好玩的。
姥姥这似海的深情,我怎能忘啊!我爱您!
祝愿
您在天堂里过得开心,幸福。
怀念您的外孙
20XX年XX月XX日
您好!
您在天堂还好吗?您生活的怎么样?知道吗?爷爷,我们都很想您啊!您怎么这么快就走了呢?我们都很好,您不用担心。
啊!时间过得真快啊!爷爷,您知道吗?我还记得小时候的事呢!那是一个阳光充足的下午,您带着我和爸爸,哥哥一起出海去捕鱼,爷爷您手握方向盘,沉稳地操纵着船只,像一个有的老水手一样,驶向鱼群最多的海域。终于到了,您和爸爸一起,张开渔网。您还帮我把鱼钩装上鱼饵,让我和哥哥在一旁钓鱼,不一会儿,您和爸爸拉上来了好多鱼,我看着心里也痒痒的`,连忙开始认真的钓鱼,过了好久,鱼也没有上钩,您们已经第三趟了。虽是心中焦急,但只得耐住性子,坚持一会儿。终于,鱼竿抖动了一下,我兴奋地尖叫起来,赶紧收竿。一条硕大的黄鱼蹦出水面,我一点点拉回来,在您的帮助下,我终于钓到了我人生中第一条鱼,我激动不已。不一会儿,我们带着晚霞的余晖,满载而归。
爷爷,故事讲完了,我想您在天堂也有许多快乐的故事吧,请您也回一回信吧!爷爷,我们永远想你,永远爱你,永远忘不了我们在一起的时光。
时光已匆匆流逝,但爷爷,我们依旧在一起!
敬祝万事如意!
您的孙子林xx
201X年7月21日
尊敬的妈妈:
妈妈你老人家在那边过得好吗?妈妈女儿又想你了!清明节到了;女儿想到你坟前看看你,按照老家风俗、家里只要有男孩就不许嫁出去的女儿清明去上坟,这是什么年代了,女儿为什么不能 去上坟?妈妈你知道女儿有多么地想你呀!有多少个夜晚,无数次梦见你,醒来后泪流满面,妈妈你一生奉献给了我们,你任劳任怨无私地关心着你的儿女们,好饭好菜你先想到的是你的儿女们,舍不得吃一口,后来生活好了你还是这样,始终奉献你那颗慈母心,不求回报只求儿女们幸福平安,就是你最大的安慰和满足。妈妈我有你这样的母亲感到很骄傲,很幸福;妈妈要是你还活着该有多好啊!
记得我很小的时候,就听你常说过出去玩、不要与人争吵打架,“吃亏是福”当时我不知道你的用意,长大后才知这话意义,是我终生享用不尽。女儿照着你的话去做了,已走过四十多个春秋,“酸甜苦辣|”、“悲欢离合”。孤独中徘徊,有时女儿感到活着很累,曾多少次想过去陪你,把我的委屈向你述说,可我有很多的舍不得,每当想到这些我就会很委屈的用被子蒙住头,尽情的哭,哭完后、搽干泪水,还的为生活忙碌,因为我还有太多的牵挂,放不下一切的一切,多少次对你的思念只能埋藏在心,我的妈妈,昨晚我又梦见了你,妈妈女儿真的好想你呀,你能感觉到吗?我昂头问苍天,为什么?为什么?好人不长命?苍天回答我,孩子你母亲20多年前,就得了癌症,你母亲一生为人行善,才得好报,使你母子相依有过了20多年啊,是啊;我清楚的记得,那一年父亲把我们姊妹叫到跟前,声泪具下地对我们说,你们的妈妈得了晚期癌症,活不了多日了,深夜我跑到了院子里,双膝跪地,求苍天不要带走我的妈妈,如果苍天真的带走了妈妈,我也不活了,“也许”苍天怜悯了我的祈求。妈妈又和我们相依了20多个春夏秋冬,可妈妈你;最终还是离开了我们。
妈妈昨天女儿又回家看了父亲,父亲的身体很好,就是看上去苍老了很多,每次回家我都在家呆不长时间,我怕触景伤情,当我说要走时,父亲总是要出门送送我,我不让父亲送我,因为我已经泪流不止,虽然父亲已是90岁高龄,女儿希望父亲能过百岁,妈妈你在天有灵,就保佑我们吧。
你们好!
提起我,大家一定不会陌生,作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉,我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗?我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高,但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们,说说我的喜怒哀乐,以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小,不少人都会攥紧拳头说:“看,我的心脏就这么大。”一般成年后的我,身长约15厘米,体重大约350克。别看只有普通梨子的大小,这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体,源源不断地输送血液,运送维持生命的能量。只要生命不息,我就会一直跳动下去。有人做过计算,我一生泵血所作的功,大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰,堪称身体里最强的泵。单凭这一项,我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干,我还很忠诚。虽然工作很忙碌,但我很顾全大局。当主人活动量增大时,我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高,帮助人类完成一次又一次的`飞跃;当主人遇到紧急情况时,我能马上根据需要加快心跳次数,表现出极高的自觉性和主动性;当主人需要安静时,我又会放慢节奏,静静躺在他的身体里,不打扰他思考问题。
我跟你们一样,每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下,我每分钟跳动约60—70次,每次约0.9秒,其中,0.3秒收缩,即工作;0.6秒舒张,即休息。换句话说,我用1/3的时间工作,2/3的时间休息。当人们熟睡的时候,我又自动调节为每分钟跳动40—50次,每次工作时间约1/4,休息时间约3/4。
我的权力很大,却清正廉洁。虽然我有两房两室,不停地收集全身的血液,却从不截流和独享,每次都用尽全力把血液输送出去,供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的,一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时,我就会发出警告信号,让主人胸前区感到疼痛不适,提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意,说“我把真心献给你”的时候,我就很荣幸地觉得,自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候,我却觉得自己非常不受重视,甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康,心脏出了问题,他们会和别人说,是心脏自己坏了,这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏,却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话:“世界上没有坏心脏,只有坏主人。”平日里,我们也会在私下比较各自的主人,如果谁的主人属于下面的某一类,我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过,高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力,使我向外泵血时不得不加大力量,时间久了,我就会变得比以前肥大,严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化,容易发生心绞痛,甚至心肌梗死。此外,2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟,我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质,会刺激全身的血管收缩,使血管变得越来越硬,血压越来越高。为了对抗这些压力,我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳,还会增加血栓形成的可能,使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒,但就怕他控制不好量,喝多了就会伤害到我,让我颤抖(房颤),甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来,30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加,很大原因在于生活不规律,压力大,造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说,夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候,如果打乱它的规律,对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示,每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以,要保护好我,保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大,我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实,承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍,从而使心脏病的风险大大增加。
必须看!心脏写给人类的一封信!【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格,但如果幸运的话,还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和,让我们心情舒适,每天都给我们吃健康的食物,和他们生活在一起,我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事,如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们,我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现,性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物,总胆固醇、“坏胆固醇”(即低密度脂蛋白胆固醇)就会下降,只要能将胆固醇降低1%,冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们,他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥,这也是我们很喜欢的一种食物。因此,已经80岁的他,每天还坚持去医院上班,平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物,比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、单宁酸等,可以保护细胞,具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外,红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国,每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”,鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富,能调节血脂,降低胆固醇,预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前,美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明,每周进食2次杏仁,每次一把(30克)左右,大约20—25粒,长期坚持,患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法,取得了良好效果。不久前,美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现:与每周步行少于1小时的老人相比,每周步行4小时以上者,其心血管住院费减少69%,死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是,每天带着计步器快步走一万步,9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明,每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”(即高密度脂蛋白胆固醇)的水平,降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频,享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后,研究人员发现,每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低,这两种激素被认为与人所感受的压力有关,这说明笑在帮助他们减压,也是在帮助我们放松。
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