今天晚上是我学打乒乓球的时间,我已经学了一个多学期了,我很喜欢。我到了打乒乓球的地方,看到宁教练和一个新来的教练在打单球,我也就过去跟我爸爸一起打单球,我只能接几个。后来我们就开始打球了,我第一次 打的是正手,后来就与教练定点对打,我打得很累,就坐在椅子上休息了一会儿,我感觉不累了,就又回去继续打。最后教练说要求我们做动作,做好后就可以回家。于是我做好动作就和爸爸高高兴兴地回家了。
前几天,我在学打反板乒乓,今天去打,教练说我有了进步,叫我开始学习打正板乒乓。
教练说:“正板球比较难,你要看好的姿势,多多练习。”随后,教练给我做演示,只见他蹲了个马步,左手放在肚子前,握住拍,然后按动开关,发球机就像一架炮弹机,快速地发出“炮弹”,落在孙教练的桌前,孙教练像变魔术似的,立刻蹲下,挥动手臂,轻轻地摩擦了一下球,球儿马上被打到对面的台上,哇!太神奇了,太潇洒了!孙教练不断地回每一个球,没有出一个差错,真是太厉害了。我急忙夺过拍,按动开关,模仿孙教练的姿势,要不是打飞球,要不是没接住,回进的可能性几乎为零。孙教练上来,握着我的手,一点一点地教我,可教练把手放开,我又惊慌失措,不知怎么办才好。教练把发球机关了,让我挥动小臂,同时带动臂,使乒乓拍摩擦乒乓球,让球弧线行运动,到对方的台上。
我根据孙教练的指示,对着镜子练习,看别的同学打,慢慢地体会、练习。终于,我能接住球了,但孙教练说我动作不够优美,不放松,显得太僵硬,还是对我说一句话:“回家多练习。”
今天是我第一次去学打乒乓球,开始我还有点担心,怕自己打不好。
到了学习的教室,教练给了我一个球拍,让我先在门口顶乒乓球,练习平衡。一开始,乒乓球很不听话,一下跑东一下跑西,慢慢的它就变听话了,乖乖的呆在我的球拍中。接着教练教我垫球,开始我只能垫一两个,后来我 能垫到七八个了。
接下来,教练叫我到一张乒乓球桌前学习挥拍了,教练拿着我的手教我。他说,打乒乓是放松的运动,所以挥拍动作要自然、放松。我一次又一次地挥拍,我觉得自己越挥越好了。
这就是我第一次学打乒乓球的过程。
星期五晚上,爸爸带我到阳光俱乐部学打乒乓球。
教我们打乒乓球的教练姓王。王教练先教我们练基本动作,基本动作有托球、挥拍……,然后王教练给我们做示范动作,又叫我们自己亲自尝试。过了一会儿轮到我练习接球了。我摆好准备接球的\'姿势,眼睛死死盯着“目 标”。只见球飞快的向我冲来,我措手不及,吓得不知该怎么接球。
王教练给我们边讲边练,经过几个小时的训练,我慢慢进步了。我想:只要我掌握基本方法,刻苦训练,不久就能打败教练。
昨晚,我去三北乒乓馆,学会了反板乒乓和正板乒乓,今天晚上去,教练让我演示正板乒乓给他看。
我按动开关,挥动着小臂,然后带动大臂,一边挥动手臂,一边随着节奏扭着腰,把每一球都准确地回到对方的台上,最后落到网里。教练说我有进步,姿势也很美,在家一定练过。教练觉得我回球是会回了,应该学腕部力量,开始学各种发球。教练拿着一个乒乓球给我演示。他说:“腕部是发球最重要的部位,腕部的转动,可以改变球的方向,使它旋转,让对方回了球之后改变乒乓球的位置,使对方出界,失分。”
可是教练的演示我虽然看明白了,但还是不能发出教练那样的球,教练说:“要发出这种球是很不容易的,首先,要把球抛起来,然后用拍面用力摩擦球,让球一边旋转一边到对方的台上,使对方不能回球。”
总之教练还是让我回家多练习这些动作,能更熟练一些。原来做任何事情都是要练出来的,不是轻而易举的。
学乒乓虽然才短短几天,但让我深深体会到冰冻三尺非一日之寒。学乒乓真不简单!
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