大课间操活动心得的作文【一】
下课了，同学们在校园里玩，各种各样的玩法都有。
他们有的跳皮筋、有的`跳大绳、还有的玩老鹰捉小鸡的游戏。
我最喜欢的要数老鹰捉小鸡游戏了。这次我是母鸡，老鹰瞄准一只小鸡猛地扑了过来，不过被我挡住了。只见他又先往左边走了几步，突然趁我不注意，偷偷从右边跑了过来，一下子抓住了一只小鸡。
这个课间玩儿的游戏可真开心啊!
大课间操活动心得的作文【二】
眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云。我真的.不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离最好不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
推拿操（眼保健操）
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
这就是保护眼睛的方法，但最关键的还是在我们生活中点点滴滴的一些小事，你说我说的对吗？
大课间操活动心得的作文【三】
今天，妈妈带我观看了一部感人至深的片子《唐山大地震》。
“不看不知道，一看吓一跳”。这是一部非常震撼人心的灾难片。电影讲述的是一个普通的唐山家庭，在地震发生时，女主角李元妮失去了丈夫，而她的双胞胎儿女又被压在同一块水泥板下面。弟弟一直在叫着“妈妈、妈妈”，而姐姐却无力地用石头敲打着地面。母亲跪着央求人们救她的孩子，但她又面临着两个孩子只能救一个的抉择，当看到她在废墟上绝望的哭泣，不停地喊着：“都救，两个都救。”的时候，我的眼泪不由自主地掉了下来，影院里响起一片哭泣声。俗话说“手心手背都是肉”，作为一个母亲，每一个孩子都是她的生命，都是她舍弃不下的东西。最终，她做出了一个决定：救弟弟。妈妈说，这与当时人们“重男轻女”的思想有关！当姐姐听到这句话时，一颗眼泪落了下来。也是这句话，让姐姐恨了母亲32年。但是姐姐奇迹般的生还了下来，还被一对解放军夫妇收养……
辗转间，32年过去了。2008年，我们国家发生汶川大地震，想到自己所经历的唐山大地震，姐弟两人毅然选择赶赴灾区，挽救正在水深火热里的人们。就在这时，姐弟俩意外重逢，而姐姐也理解了母亲的苦心，原谅了母亲，最终，一家人团圆……母女重逢给人心里带来了莫大的安慰，活着真好。这是母亲对亲人说的，虽然只有短短的4个字，却让我难忘。32年的雨雪风霜终于换得了母女重逢，如果，当初他们没有活下来，也许就不会有重逢的一天。灾难，是不能打垮人们的，它只会让人们变得更坚强，更加的有勇气去面对以后的生活！
让我们珍爱生命，接纳亲情，为了亲人好好的活着，珍惜生命里的每一天。因为，活着真好！
大课间操活动心得的作文【四】
叮铃铃，随着一声清脆的铃声，小朋友兴高采烈的走出教室。
你瞧，绿茵场上踢足球的高年级的大哥哥在进行着激烈得比赛，大哥哥们个个生龙活虎，比赛开始了，大家你追我赶，不断的传球抢球，正在这时，一个大哥哥抢到了，只见他左闪右躲抢球的人，来到球门前，抬起脚大力射门，球像箭一样飞过去，“球进了，球进了!”台下一片欢呼声。中年级的'同学们在玩羽毛球，羽毛球像小鸟一样飞来飞去。再看低年级的小朋友在玩“老鹰捉小鸡”游戏。刚开始，小鸡警惕性很高，每个小鸡都随着母鸡的节奏快闪，老鹰无可奈何，只有想办法，他脑筋一动，想到了一个办法。他假装散步，悠闲的走着。好像忘了要捉小鸡，小鸡也放松了警惕。突然这时，老鹰饿虎扑食般的扑上去，呵!收获不小，捉住一只小鸡。操场上笑声不断。
校园里的课间活动真是丰富多彩。
大课间操活动心得的作文【五】
铃，铃，铃，下课了，同学们飞快地跑出教室，到操场上做我们最喜欢的游戏----丢手绢。
游戏开始了，大家手拉着手围成一个大圆圈，然后松开手，像小狗一样蹲在地上。首先是我着拿手绢顺着圆圈外沿一边跑一边唱：“丢，丢，丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”刚唱完，我就把手上的手绢悄悄地丢在小红的身后，就飞快地跑起来。大家看见我突然跑得这么快，手中的手绢也不见了，连忙往后看。小红发现她后面有手绢，连忙拿起手绢飞快地追上了我。大家说要罚我学狗叫，我只好走进圆圈内，双手趴在地上，学着狗的样子，“汪，汪，汪”叫了三声，逗得大家哈哈大笑起来。游戏在同学们的欢声笑语中结束了。
大课间操活动心得的作文【六】
我高兴的走进校车，之后就出发了。
我们在车上背诵了好多首小儿歌，还有大合唱呢。
周俊希还唱了“大中国”，结果他刚唱，大家就跟上来了，原来大家都会唱这首歌。
我们还背诵了：ABCDEFGHI这几个字母小儿歌。
背完了小儿歌以后，老师就教大家休息，保持体力。
我们立刻就闭上眼睡了，还有几个小朋友在做眼保健操。
我刚睡一会就听到几个小朋友的惊叫声，我睁开眼，看了一下旁边的路牌，上面写着，海湾国家森林公园。
原来我们已经到了停车场。
下了校车，我们排成两列。
首先我们参观了根雕馆，里面摆放着各种各样的小雕塑，有的同学说，我还想看一遍。
然后我们去了游乐场，玩了三个项目。
第一个是“海盗船”，我上船之前，特别紧张，上船以后，我更加紧张了，刚开始摇动的时候，我非常的害怕，摇到激烈的`时候，我的身体缩成了一个球，之后这个项目就结束了。
第二个项目是“神州冲浪”，是一个波浪形轨道的过山车，特别刺激。我排队的时候，脚踩着栏杆，手扶着上面，把牙咬紧了，可是我看见前面的过山车，上下速度那么快，我身体一发抖，掉了下来，“趴，啊啊~~~~~”脚都发抖了。
最后一个玩的项目是“碰碰车”，我一上车就开始等待发电预备铃的到来。终于预备铃响了，“叮铃铃~~”，我就把车子开动了，可是我光扭方向盘，竟然忘记了踩油门，于是车子动不了，后来我把踩油门的事想了起来，我们的车子就开动了。12号车总是来找我们，我有点烦，所以躲开了他们，但是我还是有时候被他们碰到，我怀疑这是恶作剧。
玩完了以后，我们吃了午饭，然后做了游轮，后来我们就回学校了。
大课间操活动心得的作文【七】
一直对《唐山大地震》这部电影很好奇，终于在这个周末，我一个人静静地坐在电脑前，认真地欣赏了这部影片。直至影片放映结束，我才察觉泪水早已挂满我的脸庞。“登啊，登啊”那撕心裂肺的呼喊仿佛就萦绕在我耳畔，心头，挥之不去。
电影讲述了一个感人的故事：李元妮一家四口幸福地生活在唐山。那本来是很平常的一天，可是，地震来临了，短短的23秒，地陷了，屋塌了，李元妮的丈夫为了救她死了。而她，却面临着两个孩子只能救一个的艰难抉择。可是，面对两个至爱的生命，母亲怎能做出抉择呢？李元妮在痛苦中挣扎，如果可以，她宁可用自己的命去换孩子的命。最终，为了一个生命的存在，她无奈地说：“救弟弟。”就是“救弟弟”这句话在意外获救的姐姐心里却成了挥之不去的阴影。姐姐方登活下来了，可她活得似一具行尸走肉，封闭，叛逆，充满仇恨。因为她怎么也无法接受妈妈将她抛弃的事实。
痛苦纠缠着方登，可事实上，更多的苦痛也折磨着她的母亲元妮。方登不知道，母亲在抉择时的心如刀割；方登不知道，母亲在失去女儿后的日思夜想；方登更不知道，每个祭奠日，母亲那一声声肝肠寸断的“登啊，登啊”。
天灾面前，人是多么的渺小。可亲情却会一直伴随着我们，不离不弃。它不会因为空间的转移而改变，更不会因为时间的消逝而消失，就像李元妮和方登时隔32年的相遇，所有的爱恨都化作两行清泪，默默地流淌。
亲情是一瓶陈年佳酿，经历的时间越久，越醇香四溢，因为那酒里只有一个字——爱。因为爱，李元妮救下了儿子；因为爱，李元妮固守他们的老宅；因为爱，方登解开了几十年的心结；因为爱……
让我们将这份爱永远珍藏在心底，用心关爱你爱的人，用心珍惜爱你的人。
大课间操活动心得的作文【八】
我曾感动于：“没了才明白什么是没了！”我也许没有经过“没了”，但李元妮心中那一份悲情，我仿佛可在空气中嗅到——那34年前的等待。仿佛所有的东西都仅有在失去后才能在回忆和梦中找到它特有的价值，连城的价值也都敌可是这失去的美丽。
与其“没了，才明白什么是没了”。不如“拥有，才明白什么是幸福”。所以，我们要珍惜此刻所拥有的一切，珍惜我们此刻的幸福与欢乐。
我曾感动于：李元妮为方登留下那承诺中的蕃茄，那两份堆起的课本，那两人的谈话……当年只能救一个，23秒中父亲死亡，母女相分，四口变两口。母爱感动了上苍使她们母女相见，然而我们母亲的一生中也有许多那样的抉择：该让孩子上学是独立还是依靠，使让他们吃苦还是不劳而获……但无论时间如何变迁母亲的心却是永恒不变的，一个对子女简单的承诺便使她记住了34年。
母亲的爱是永恒的，无论时间如何变迁，母爱如同芬芳。
我曾感动于那一位“锯腿”的母亲，看到她为此而哭泣，若不锯又为她女儿生命而哭泣。发现生命才是最重要的。虽然方达的右手没了，可是不会变的是一颗美丽的心，你活着就什么都拥有，死了就结束了一切。
放学后，有一位同学对我说她爷爷因肺癌而死，我再一次明白了生命的可贵。
我们应当讴歌生命，而此外似乎不比其重要，因为死了就什么都没了。
我曾感动于生命中的点点小事，生活正是因为它们而更加耀眼，而更加美丽。
地震虽然可怕，但却更能体现我们中国人的顽强。
地震后，也许，生活将更加完美。
