游泳馆里学游泳的可真多,有小朋友,也有大哥哥大姐姐。教练给我们分班后,还给我们排了队。教练说:“我们学蛙泳要分成两个部分来学,第一要先学会脚部动作,第二要学手部动作。然后他领着我们做准备动作。我们在岸边压了十几分钟的腿后,教练让我们去淋浴,还特别叮嘱我们从头到脚都要淋湿。淋浴出来后,我们就下水了,我们先学了先前教的\'基本动作。之后老师做了示范,让我们练习,开始是让我们抓住把杆练习脚的动作,练了好久,老师才让我们在水下练习,我先憋了一口气,再蹬壁滑行出去,做了几个蛙泳腿,就到了中间,呼吸了几下,就游到了对面。之后我就这样反复的练习,感觉越来越好。
第二天,老师让我们两人一起游,我总是比他们慢,我想可能是我的蹬壁滑行没用力蹬出去,和蛙泳腿蹬夹的时候没用力,我找出了自己的不足之处之后,就慢慢进步了。在接下来几天,我每天都在进步,老师教手部动作那天,我几次就会了,还知道了手脚怎么配合。最后一天,游泳检测时,我觉得我做得姿势应该还完美,希望我能得优秀,没想到我真的如愿以偿了。
学会了游泳我很高兴,不仅因为在游泳池里,感觉自己成了一条快乐的鱼儿,自由自在。同时也明白了一个道理:无论学什么都要有毅力,坚持就是胜利。
一会儿我就来到了游泳池边,池水碧蓝,清澈见底,我迫不及待地想和池水做一次“亲密接触”,于是,深吸一口气,闭上眼睛,使劲向下一跳,只听“扑哧”一声,池水瞒过了我的腿、腰、胸膛,在我的肩膀那儿停住。这时,我看见一条“飞鱼”向我飞快地游来,定睛一看,正是我的黝黑教练——陈教练。
和我做了简单的交流后,他对我说:“小伙子,我们先来学蛙泳吧。”第一步就是学习腿部的\'动作。首先的环节是收腿,我先趴在泳池的台阶上,把飘在水面的腿慢慢地收回来,接着是蹬腿与并腿,我将收回去的腿又迅速地等了出去,然后再迅速的合拢起来……我就这样一遍又一遍的练习,直到熟练掌握了这些基本动作为止。
下一步就是闷水,我先是长长的深吸一口气,然后将头闷进水里,“1、2、3……”教练在一旁帮我数数,一直数到40,我的头才离开水面,“哦!”太好了,我合格了。
最后一步也就是最难的一步,当然也是最关键的一步——学换气。刚开始教练进行了示范和讲解,我按照这些动作要领进行练习,真的没有想象的简单,总是不能掌握,于是杨教练手把手的指导我,很快我就协调了,还自告奋勇的游了起来。可不是手臂太开就是划臂的力度过小,总是游得不远。
这只是一节课,相信在以后的学习中,只要我虚心学习、持之以恒一定会向教练一样“如鱼得水”的。
从小到大,我学会了好几项本领:骑自行车、滑轮、弹钢琴……令人终生难忘的是学蛙泳。
记得那年暑假,爸爸领着我去二附小学游泳。看到游泳池里的小朋友们玩得可欢啦,彩色球投来投去的,小朋友们鱼窜似的你追我赶……我迫不及待地想下水,与他们一起玩。
教练来了,立即制止我,命令道:下水前要做准备动作。&完成准备动作后,教练带着我们下水啦!我显得十分兴奋。教练先让我们在浅水区玩水做活动,接着慢慢地带我们到深一点的浅水区做游戏。过一小段时间后,教练要求我们将脸埋进水中。我眼都不眨地将头扎进水中,呛了水,在水中拚命挣扎,本能地仰起头,吐了口水,边打喷嚏边咳嗽。这会儿,我害怕了,也后悔了。此后,我总是以哭、闹、找借口等方式不配合教练。第一次学游泳就这样泡汤了。
去年暑假,爸爸提议带我去学游泳。因为有第一次学游泳的经历,我的心不由地哆嗦了一下,坚决不同意去。爸爸许诺:不学游泳,只是玩水。我高兴极了,只是玩水嘛!于是我们就去了交通学院游泳池。到了岸边,我又开始哆嗦了,还是胆怯,不敢下水。爸爸不断鼓励我:下水吧!我们只是玩水,不游泳,水里很好玩的。&我终于鼓起勇气下水了,刚下水时心里还是有些惶恐不安,但在爸爸的`耐心指导下,我终于静下心来,按爸爸教的动作————憋、漂、划、蹬、吸气、换气……慢慢地游了起来。没过几天,我就掌握了蛙泳的全部动作要领,终于学会了蛙泳。那下子,我真是欣喜若狂。
经过这次学蛙泳,我从中悟出了一个道理:成功只会留给有恒心和毅力的人。
儿子入学了,学校的“2+3”育人模式(2张通行证:学习习惯的优秀+行为习惯的优秀;3张王牌:少年军校+国学经典+特色教育)让我很庆幸选对了学校。学校让孩子们背诵《弟子规》《孝经》等国学经典,目的不就是既要授知识更要育人吗?如今孩子不仅仅对这些国学琅琅上口,还能时时以这些经典约束自己,比如“亲爱我,孝何难”“路遇长,疾趋揖”“长者立,幼勿坐”等等一些礼节。通过学习,儿子已初步意识到了生活中我们需要相互帮助相互关心。
“千教万教教人求真,千学万学学做真人”,为了孩子长大一些,或者是长大以后用不着补习“文明守则”之类的道德规范,真正做一个有着良好涵养的文明学生,文明公民,我想我们做家长的应该给孩子从小就烙下文明道德的记号!
童年就像一幅美丽的图画,五彩缤纷。童年的事就像天上的星星,但其中学游泳这事总是缠绕着我,使我久久不能忘怀。一提起它,我就记忆犹新。
那是几年前暑假里的一个傍晚,我和往常一样,呆呆地坐在小河边,看着小伙伴在游泳。每当看着他们像一条条泥鳅在河里穿梭来往,我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着,总是痒痒的。这时,爸爸走过来,看着我这副样子,好像猜透了我的心思,面带笑容地说:“雯雯,想不想学游泳?”我喜出望外,简直不敢相信自己的耳朵,连声说:“好!好!””“有爸爸在!”爸爸笑眯眯地说,“游泳……”
爸爸的话还没说完,我就壮着胆子,昂首挺胸,不管三七二十一,“扑通”一声猛扎进河里,得意地想:学游泳这么简单!忽然之间,身子直往下沉,我拼命挣扎着,嘴里也灌了几口水,呛得我快要透不过气来。爸爸赶紧跳下河,把我拉到岸边。一下子我的心凉了半截,游意全无。我就像只泄了气的皮球,全身直打哆嗦,就结结巴巴地对爸爸说:“河这么深,我……我会……会不会被淹死?看到我这副样子,爸爸就在旁边说:“无论学什么,都有要有毅力。不要着急嘛!”
我又一次来到河里,认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我:“游的时候,不能慌张,要保持冷静,同时,身体要保持平衡,双手要向后划动,双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做,果然好得多了。一次又一次的失败,我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面,双手不断划动,双脚不停甩动,游向前去了。一次又一次的\'练习,渐渐地熟练起来了,爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说:“爸,我学会游泳了!游得怎样?”谁知刚一得意,身子又往下沉,我赶紧手划脚甩起来,身体慢慢变平衡,总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气,看来游泳不能分心。就这样,我的双手和双脚越来越配合,游得也又快又轻松。啊!我和小河终于交上朋友了!
“世上无难事,只怕有心人。”这句话的含义,我终于到了。
(二)
去年暑假,爸爸在三水厂给我报了一个游泳班。
我们的游泳老师是张老师。上课了,张老师先叫我们下水学习憋气。可我总是很害怕,不敢下水。张老师一再鼓励我,我才有勇气下水。老师告诉了我们一些憋气的小技巧:憋着气把头埋在水里,还要把脚放平,漂在水面上。练了两三天,我们已经学会憋气了。老师又要教我们蛙泳了。张老师告诉了我们一个有趣的小口令:“伸、划、抱。”这是告诉我们在游泳的时候手的姿势应该怎么做。张老师还教给我们一个小窍门:游的时候脚要有规律的划水,这样才游得动,也不会沉入水底。我按老师的方法刻苦练习,真是功夫不负有心人。没多久我就练的非常好了。
记得有一次,张老师为了让我们更好的掌握所学的知识,专门带来了一个球训练我们。我在水中自由自在的游,球一到我面前,我就会轻巧的拿到球扔给对方。我在水中做了许多姿势,玩得开心极了!有一个小朋友太兴奋了,差一点沉入水底。还有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”,球一到面前他们就滑稽的一蹦,我看了笑的肚皮都快要破了!张老师对我们这次的联系非常满意,一人奖了一个耳塞,拿着老师发的奖品,我的心里都像吃了蜜一样甜!
以前游泳我总是比不过弟弟,可我一直不服气。现在我学会了游泳,终于可以找他“报仇”了。一天我约弟弟在三水厂比赛游泳。游泳比赛开始了,弟弟很久没有游泳了,已经不熟练了。我就针对他这个弱点,拼命往前游。他见我游得那么快,一着急不小心喝了几口“洗脚水”,眼看就要沉入水底了。我见了急忙浅入水中去救他,我们俩上岸了。这一次我终于赢得了比赛,别提我有多高兴。
游泳是有史以来最令我开心的事了!它不仅能让我知道遇到困难不能退缩,还让我在快乐中成长。我真喜欢游泳呀!
(三)
刚放暑假的时候,爸爸便让我去学游泳。游泳?这是我早就想学的体育项目,我喜出望外,在7月3日,我便报名学游泳。没想到学游泳,却让我尝遍了酸甜苦辣。
酸
学游泳那天,我到了游泳池,游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球,并教我们怎么蹬蛙泳腿后,就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水,心中不由得害怕起来,在池边坐了半天也不敢下水,最后还是爸爸把我推下了水,可我在水中挣扎,忘记了怎么蹬腿,我怕极了,连喝了几口水,爸爸连忙把我拉了上来,在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着,我地心里酸溜溜的……
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