秋风送爽,丹桂飘香,我们又迎来了一年一度的校运动会。操场上彩旗飘扬,天空万里无云,先是鼓号队吹吹打打地进入会场,随后就是各班运动员绕会场一周。各班运动员喊着自班的口号,为自己鼓劲加油,校长为此届运动会提了祝,主任宣布运动会开幕——“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。”各班的同学都纷纷扯大了嗓门,为自己班的参赛选手加油。他们站在绿色的草坪上,宛如一朵朵小花在微风中拂动。
最让我难忘的是8乘200米的接力赛,各位选手都做好了准备。而我,是第4棒接力的,心中不免有点紧张。心,跳得很快,空气似乎是那么地薄弱,再加上昨天练跑时过分用力了,使小腿肌肉有点酸痛。“呯!”枪声落下,每个赛跑员都在努力地向前冲,一圈,接棒,继续跑??看见前面的同学离我准备的位置越来越近了,我接住了棒,双手在胸前摆动,身体微微倾斜,腿一前一后,全身的肌肉都运动起来。顿时,我觉得自己像离弦的箭,向着终点进发!在这次校运会中,我们班取得的成绩虽然不是特别优秀,但让我收获了一种宝贵的道理:人生不可能像自己想象的那样美好,一生的路也不可能都是平坦的,人的心情也不会永远静如止水。
正如校运会那样,不是每一次也能取得很好的成绩。在生活中,有成功,也会有失败。所以,失败了不要紧,要紧的是要吸取,以后要当心。阳光不会永远灿烂,没有一成不变的幸福,磨难或许是上苍赐予我们的礼物,用来考验我们的意志,如果是这样,就让我们微笑着面对生活。
其一,饭后立即运动会减少消化系统的血液分配,没想营养物质的消化和吸收。所谓血流分配,是指心脏血液流向身体各器官的量的比率。这种比率的变化与饮食和运动有关。刚吃完饭时为了消化食物,吸收营养,胃和肠积极工作,因此,必须输送很多血液到那里去;同时,肝脏能耗增大,需血量相应增加。如果饭后立即运动,就会把大量的血液从消化系统转移到肌肉等运动器官中去;而且神经系统也主要“指挥”肌肉,心脏和肺等器官的协调活动,减弱了对消化系统的“指挥”,防碍消化系统的正常工作。长此以往,会引起消化不良和肠胃疾病。
其二,会打乱自律神经的平衡。自律神经包括交感神经和副交感神经,它主要担负人体调节机能的作用;两种神经具有相反的作用,正如马缰一样,是通过一张一弛来进行调节的.。人体为了维护正常机能,保持健康体魄,两种状态必须有规律的交叉反复进行。饭后,交感神经反缓和,副交感神经紧张,此时专管血糖调节的胰岛素的激素作用活跃起来,从而从中吸取糖合成肝糖作为能源储存起来。运动时则相反,副交感神经缓和,交感神经紧张,循环系统的机能很活跃,且储存起来的肝糖分解,释放能量。如果饭后立即运动,则导致身体同时保持两种状态,二者将会竞争抗衡,从而产生打乱身体自然节奏的危险。
由此可见,饭后立即运动不但无益,而且对身体健康极为不利,应当予以克服。
我校第十六届小学生拔河比赛,经过一个半小时的`激烈的角逐,于二节课下在操场上落下帷幕。六(10)班奋起神威,打败六(1)班、六(2)班、六(4)班、六(8)班、六(7)班、六(9)班,获得第一名。六(4)班以0:2的比分负于六(10)班,屈居第二名。
六(10)班“壮士班”是一支经验丰富、配合默契的队伍。队员们素质好,力气大,连败6个对手。尤其是大力士戴宇轩、徐世凡和后垫孙翔宇,力气大,默契好,为这场比赛的胜利立下了汗马功劳。
六(4)班在比分落后下毫不气馁,曾差一点追成平局,打入加赛。但是最终因为体力不支和默契不够好,被六(10)班反客为主,全力一击,被打败了。
参加这次拔河的共有12个班,六(11)班打败六(9)班,获得第三名。而六(9)班则获得了第四名,六(2)班第五名。
一年一度的运动会终于到了,我怀着激动的心情来到赛场,奋力拼搏,为班级争光。
这次是学校的第八届运动会,这天,校园里人山人海,经过一个小时的准备,我们升起了国旗,吹响了号角,跳着舞蹈表示对运动会的热烈欢迎。在锣鼓喧天的声响中,在运动员的奋力拼搏下,我们班取得了年级总分第一名别提有多高兴了。
运动会是展现文理风采的舞台,是检验文理素质的天平。是展现自我,吸取他人优点的地方。这成功是我们的艰苦训练得来的,班里,运动员们奋力拼搏,一些同学写鼓励信,同学们都为我们加油。这个好成绩是大家的团结协作之歌。运动员们的重在参与的精神更显出他们乐观向上的情操。赛场,不仅仅是运动员们拼搏的战场,更要友好比赛,友谊第一比赛第二。
在所有比赛中,四乘一百米接力赛最使人惊心动魄。第一棒的同学都做好准备,随着发令枪的响起,他们像一支支离弦的箭一样,飞般的冲刺,一个个你追我赶,争先恐后呐喊声此起彼伏,终于我们赢得了第一。
运动会在同学们的欢声笑语中结束,它锻炼了同学们的身体,弘扬了体育精神,更发扬的友谊比赛的风格,那激动的比赛,还在我的脑海中久久回荡。
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