熙仁专家提醒:孩子们往往以为,只要放下课本或作业就是休息眼睛了,比如玩会儿电脑,看看课外书,甚至闭目养会儿神。其实,这样只能使大脑得到休息,眼睛却依然处于疲劳工作状态。要想真正休息眼睛,最有效的方法就是看5米以外的`东西。在学校时,应到教室外活动10分钟;在家,则应到阳台或窗前向外眺望10分钟。
地震时的应急防护原则 震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方是应急防护的较好方法。所谓就近躲避,就是因地制宜地根据不同的情况作出不同的对策。。地震一旦发生,首先要保持清醒、冷静的头脑,及时判别震动状况,千万不可在慌乱中跳楼,这一点极为重要。其次,可躲避在坚实的家具下,或墙角处,亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强,尤其是管道经过处理,具有较好的支撑力,抗震系数较大。地震时,门框会因变形而打不开,所以在防震期间,最好不要关门。夜间地震时,要争分夺秒向安全地方转移,不要因寻找物品和穿衣而耽误时间,如有可能,要立即拉断电源,关闭煤气,熄灭明火。照明最好用手电筒,不要用火柴、蜡烛等明火
总之,震时可根据建筑物布局和室内状况,审时度势,寻找安全空间和通道进行躲避,减少伤亡。在学校中,地震时要在比较坚固、安全的房屋里,可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内开水间、有管道支撑的房间里,决不可乱跑或跳楼。地震时,在街上行走时如何避震?地震发生时,高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌,马口铁板、霓红灯架等,可能掉下伤人,因此在街上走时,最好将身边的皮包或柔软的'物品顶在头上,无物品时也可用手护在头上,尽可能作好自我防御的准备,要镇静,应该迅速离开电线杆和围墙,跑向比较开阔的地区躲避。
一旦遇难,要尽量改善自己所处的环境,稳定下来,设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物;搬开身边可移动的碎砖瓦等杂物,扩大活动空间。注意,搬不动时千万不要勉强,防止周围杂物进一步倒塌;设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁,以防余震时再被埋压;不要随便动用室内设施,包括电源、水源等,也不要使用明火;闻到煤气及有毒异味后灰尘太大时,设法用湿衣物捂住口鼻;不要乱叫,保持体力,用敲击声求救。
如果你正在影剧院、体育馆等处遇到地震时,要沉着冷静,特别是 当场内断电时,不要乱喊乱叫,更不得乱挤乱拥,应就地蹲下或躲在排椅下,注意避开吊灯、电扇等悬挂物,用皮包等物保护头部,等地震过后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。
地震时,你正在商场、书店、展览馆等处,应选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角处就地蹲下,用手或其它东西护头,避开玻璃门窗和玻璃橱窗,也可在通道中蹲下,等待地震平息,有秩序地撤离出去。
又是阴雨天。
我害怕下雨。害怕听到雨点亲吻大地的声音。雨点轻轻地消失,在我看来无疑是一种煎熬。雨点就像铁锤一样,用力敲碎我心中的最后一道防线,唤醒最深处的回忆。
是什么时候开始讨厌下雨的呢。大概是今年七月吧。七月,多么梦幻,多么朦胧的月份。在这个月份,我经历了从懂事以来的第一次离别。是的,我们小学毕业了。
毕业那天,窗外在下着淅淅沥沥的小雨。很多同学的眼泪都随着外面滴滴答答的雨点渐渐从眼眶中渗出。我也一样。;一颗晶莹的液体顺着眼角,被脸颊接应,最后落入了我的掌心。我惊讶了:原来。我们与泪,竟是这般的相似。六年间,我们如泪一般,这么团结,这么纯真。六年后,曲终,人散,空愁暮;像眼泪,无声的游走在我的五指之间。
走出这个教室的门,我看到了鑫。
她是我这六年来最要好的朋友。六年了,只有她,一直都陪伴在我身边。六年了,只有她,和我一起哭一起笑。如今想到要分别,我们心里都有种说不出的滋味。
雨还是在下。只是下得更大了。云并没有散开,反而更厚重了。就像我们的心头,也蒙着一层厚厚的挥之不去的阴霾。
我拍了拍她的肩,无言以对。我怕了,她也怕了。她紧紧地握着我的手,泪如雨下。我把头轻轻的靠在她的胸前,静静的聆听着她有节奏的心跳。犹如雨点般的心跳。
过了许久,我终究还是对她说:“愿以后还会见。再见,保重。”
她也只是重重的点了点头。
当春天来临,我从雪阿姨手上接过接力棒,我——雨,又来为大地服务了。
初春,我下起毛毛细丝,我看到树、小草和花儿这几个朋友还未醒来。我就把细细的雨丝洒在它们身上,像挠痒痒一样,向它们呼唤:“嘿,我的朋友,快起床吧,舒展一下身子,在我的滋润下快快成长吧!”听到我的呼唤,光秃秃的枝干抽出嫩绿的新叶,鸟儿在它的枝头歌唱,歌声欢快而兴奋。小草枯黄的颜色被我洗净,披上了嫩绿色的外套,焕然一新的颜色,使小草自豪地挺直了腰杆。小花也渐渐从梦中苏醒了,又开始了一年的工作……没几天,大地就被我唤醒,不再是冬天的宁静,而是充满生机。人们看着这全新的世界,耐不住寂寞,都出来玩了,脸上个个笑容满面。我看到大地在我的帮助下完全变了样,我的心里倍感欣慰。
夏天,我的身影逐渐多了起来,我会接二连三地下场雷阵雨。今天我又要下场雷阵雨。我和闪电、雷鸣这两个朋友配合着。闪电与雷鸣一起出发,闪电的速度比雷鸣快,先是“哐嚓”一声,紧接着是雷鸣,“轰隆”一声。几个循环后,该我出场了,我如一串串断了线的珍珠,“哗哗哗”地往下掉,落在大地每一寸地方。渐渐的',我慢慢停了,彩虹姐姐来接我的班了。我看到大树翠绿的叶子上,绿的好像要滴下来似的,它摇摇晃晃,倾吐这浴后的欢快;池塘里的荷花的花瓣上有着我一颗颗晶莹剔透的雨滴,在阳光下变得更加亭亭玉立,还有······
秋天,我告别了闪电雷鸣两位朋友,独自下起小雨。秋天正是收获的季节,我为苹果洗去污垢,一个个红色有鲜亮的脸蛋你挤我碰,惹人喜爱。落叶在我的雨中飘飘悠悠地落下,山上的动物在我的清洗后,开始冬眠了。
冬天到了,我也玩了这么长时间,也帮了不上忙,我要回家了。我把接力棒有传给了雪阿姨,便休息去了。我边睡边想:雪还等着我去化呢,我还要迎接另一个美好的春天!
这天中午,外婆烧好了午饭叫我们来吃。我眼馋得很,有青菜、牛肉、螺丝、白萝卜······我恨不得一手爬上去抢来吃,太诱人了。我的口水都已经“飞流直下三千尺”了。不一会儿,大家就就坐了,我迫不及待的吃。青菜、牛肉······不停地往碗里夹。难道你觉得这就吃好了?不,不,不,不会那么和谐的,至少我们家不会。我无意间看见了爸爸的加多宝,当即就想喝,我用行动说出了自己的心声——开始翻箱倒柜地找。外婆知道了,就说:“没加多宝了。”“那牛奶有木有呀?”我问。外婆无奈地摇了摇头。“汽水有。”外婆拿出汽水。“可是汽水会腐蚀牙齿,并且我还戴着牙套呢!”我气愤地说:“罢了,偶尔一次没事。”我这下才倒了一大杯,可心里还有气,非要喝牛奶。我以为外婆就这样算了。谁知过了一会儿,外婆去换外公的班,好让外公回来吃饭。过了一会儿,外公回来了,手中多了一箱酸牛奶。外公对我和妹妹喊道:“快下来喝牛奶!”我听了,“蹬——,蹬——,蹬——”地往下跑。当我看见外公提着牛奶时,心中凉了一大截——只见外公头发上有些湿漉漉的,几颗小水珠似皮球的`往下滚,牛奶箱上都是雨水。我心中自嘲一笑,外面那么大的雨,外公还买了牛奶。此时,我喝着外公买回来的牛奶,心中有说不出的感受······
外公,外婆,你们真好!我想等你们老了,让我和妹妹来孝敬你们!
窗外的雨声把我从夏季那令人窒息的回忆中拉了回来。我还记得鑫曾经对我说:“花落才有花开,有散才有聚。若没了那一份无奈,又怎懂得珍惜。我们总是不遗余力地追求那一个天长地久,我们总是千方百计去留住那一个结果,却不知天有老时地有荒,这世界哪有不变的情?却不知如果曾经拥有过美,便不需去强求什么结果。这世界许多东西没有永恒,这世界许多事情没有结果,而美丽依旧美丽,辉煌照样辉煌,又何必斤斤计较时间的长短,又何必兜兜转转寻求因与果。离别时,如果我们可以执手相互道珍重,又何必一定要留在一起重复那许多琐碎的岁月。花儿落了,明日还会开,流星虽逝,美好的愿望依旧在心底。于是所有的日子都轻松,于是所有的负重都甜美,于是不会再后悔,于是不会遗憾未了又遗憾,于是过去了的成为回忆,于是今天拥有的不会再无奈。拥有过的,永远不会失去,没有得到的,亦无须苦苦追求,是你的,迟早都是你的,不是你的,永远都不会属于你。只要你不为天长地久而苦恼。不必为失去的而遗憾,不必留恋昨天。只在乎曾经拥有就好。”雨从空中洒向各个角落,雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠,好看极了。雨滴从屋檐、墙头、树叶上跌下,就如同断了线的珠子一样,最后连在一起,形成水柱。
窗外,风呼呼地刮着,雨哗哗地下着。近看,街道上连一个人影也没有,白白花的全是水,简直成了一条流淌的河,上面争先恐后地开放着无数的水花;远看,楼房和树木都是模模糊糊的。
风夹着雨星,像在地上寻找什么似的,东一头,西一头地乱撞着。路上行人刚找到一个避雨之处,雨就劈劈啪啪地下了起来。雨越下越大,很快就像瓢泼的一样,看那空中的雨真像一面大瀑布!一阵风吹来,这密如瀑布的雨就被风吹得如烟、如雾、如尘。
我的心又何尝不是受着暴风雨的摧残和煎熬呢。
一遇到雨天,我就会想起我那亲爱的爷爷,想起令我感动的一件事。
那是星期五,不知谁招惹了老天爷,窗外的天空阴暗下来,下起了毛毛雨。但谁料想得到,一到中午放学,毛毛小雨渐渐成了倾盆大雨,我的心情也像天空一样,阴暗了许多。怎么办?我没带雨伞也没跟家里人说来接我。望了望天,雨一时是小步料的。爸爸妈妈还在工作,爷爷奶奶身体又不好,我又没带钱,我的心情真是糟透了。
看着一个个同学走出校门,我真是羡慕得很。正在这时,一声亲切和蔼的声音传入了我的耳朵。我回头一看,啊!是爷爷!只见爷爷骑着自行车,穿着一身黑色的雨衣,但是这个小雨衣根本挡不住那成串的雨滴。我用书包盖住头,向爷爷跑了过去,爷爷赶快把伞撑开递给我。我发现座位被爷爷用塑料袋包着,他说怕在路上把座位淋湿了,我感动极了。“快上来吧!”爷爷说。“不用了,反正我也有伞,我可以自己回去,你就别带我骑车了,这路多滑呀。”爷爷已经上了年纪,自己骑车都可能出危险,更别提下着雨带我骑了。爷爷忙说道:“没事、没事,你自己大雨天回去我不放心,快走吧,一会雨更大了!”我只好答应了。
爷爷每骑一步都非常小心,风越来越大,雨越下越密,我的伞反复被乱翻了好几次,爷爷索性就把我的雨伞收了,把他身上的雨衣批在我身上。豆大的'雨球打在爷爷身上,脸上,我执意要把雨伞给爷爷,但没能成功。
终于到家了,我们爷俩成了“落汤鸡。”爷爷赶快拿来毛巾,让我去冲个热水澡。我的眼泪夺眶而出。
这件事令我终身难忘,也让我知道爷爷是多爱我。我为有这样的一个爷爷感到自豪,骄傲!我立志要用最优异的成绩来报答爷爷。
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