体育教学的目标是增进学生的健康、增强学生的体质、提高学生的体育素养、培养学生的社会适应力。而运动训练的目标则相对简单,即“夺冠”“获胜”。可见,体育教学的目标与运动训练的目标存在较大的差异性,而这种差异也是造成此二者内容、面对对象、承担负荷量不同的基本原因。体育教学是学校教育的重要组成部分,它要生不仅能提升自己速度、毅力、力量、柔韧等身体素质,不断超越自我、挑战自我,而且要求学生通过体育课程能够完成自己从自然人到社会人的转变,更要求学生的身心健康。从这一层面来说,健康是学校体育的最终目标。
我最喜欢的体育运动是……我先卖个关子,你们来猜猜看。篮球?...不对;乒乓球?…也不对;难道是游泳?对了,就是游泳。
游泳是奥运会比赛项目之一,起源于十七世纪六十年代的英国,十八世纪传到法国,继而成为了风靡全球的体育运动。
游泳不仅可以强身健体,而且还可以锻炼肺活量。它大致分为三种:实用游泳﹑竞技游泳和花样游泳。奥运会游泳项目就是用竞技游泳和花样游泳进行比赛。
我喜欢游泳大概是从去年开始的。爸爸公司发了泳票,于是晚上爸爸就带我去游泳了。
到了游泳馆,我换上泳裤,戴上泳帽和泳镜,就迫不及待的往泳池边跑。我扑通一声跳下水,在水里乱划,没想到却咕嘟咕嘟喝了几口水。我慌慌张张站起来,象喷泉似的吐了一大口水。爸爸大笑着说:“你会不会呀?”我说:“那当然······不会啦。”“我来教你吧,”爸爸说,“首先要吸气,然后手掌和起来,蹲一点,双腿一蹬,双手划向两边,腿也上下划,换气时双手向下划,头就会冒上来。”一开始,我有点不熟练,每次头抬上来时,不是换气早了,喝了一口水,就是换气迟了,没来得及吸气就沉到水下。练着练着,不一会儿,我就学会了,对游泳也产生了兴趣,天天吵着要去游。今年,我对游泳更是熟能生巧,还学会了潜水。
游泳是一项能强身健体、增加肺活量的运动,肺活量大了,免疫力就强了,免疫力强了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!
(一二者都需要运动运动训练需要“运动”是毋庸置疑的,而体育教学也需要运动。体育教学最显著的特点就是通过运动来提高学生的身体素质,即学生需要在反复的学练过程中不断熟悉自己的技能,而这个过程能够促进学生身体素质和运动技能的提高。从这一层面来说,不管是体育教学还是运动训练,也不管是以追求健康为目的还是以追求“夺冠”为目的,它们都需要通过“运动”来达成各自的目的。
(二二者都根据对象的特点选择运动形式体育教学和运动训练都需要按照学生和运动员的年龄、性别、体质、运动水平等来选择运动项目。如在小学生体育教学中,体育教师应以增强小学生的身体健康为目的,根据小学生的身心特点,选择能够适应其身体负荷的运动项目,并进行合理的搭配、排列与组合,这样才能促使教学过程更加科学化、高效化。而在小学生运动员的运动训练中,教练员同样要根据运动员的身心特点,选择能适应期发展的训练项目,并需要根据其运动状况,制定多年运动训练计划,阶段性的提高运动员的运动水平,延长期运动寿命。从这一层面来说,体育教学和运动训练都是要以对象的具体情况为切入点进行教学或训练的。
(三二者都需要随着时代的.发展而发展随着时代的发展,体育教学逐渐由传统的以传授固有知识为重点的封闭式教育向着重培养学生的创造性思维和终身教育观念教育方式转变。在这种情况下,体育教学的内容需要紧跟时代发展的步伐,不能再以过去的单一的竞技体育知识传授为主,而应以健身、娱乐、休闲等内容为主。在教学内容上保留传统体育教学中文化含量较高、健身功能较强、娱乐性质较大的运动项目的同时,积极探索民族体育教育和乡土体育教育的内容,使得学生的体育练习项目呈现多样化特点。同样,运动训练也随着时代的发展而不断发展。受竞技体育商业化、竞赛规则多变化、竞赛科技进步化的影响,运动训练也需要研究运动比赛的新规则,分析对手情况,使用先进的仪器设备来提高自己的竞技能力或是采用更科学的训练方法等。这些都是时代发展带给运动训练的变化。在现代社会中,要想在比赛中夺冠,在运动训练中就不仅需要了解运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动心理学、运动生物力学等运动专项理论,而且还要了解世界各国该项运动水平的发展变化状况。教练员可利用先进的电子仪器将优秀运动员的运动过程拍摄下来,进行分析,这也会在很大程度上推动运动训练产生良好的效果。
1、加强田径专项理论和健身理论的教学,使学生正确认识田径运动的价值。
可适当增加理论课的授课时数,使学生掌握田径运动的基本理论知识,同时要在田径理论课中增加健身知识,使学生正确认识田径运动的健身价值,对学生进行“健康第一”和“终身体育”的思想教育。
2、突破传统教学方法,将竞技性与趣味性相结合。改变以竞技为主的传统技术教学为以健身为主的娱乐教学方法,对教学内容、方法、形式作适当改进,增加田径教学内容的趣味性,提高学生学习的积极性和主动性。当然强调趣味性并不是要否定竞技性,而是将竞技性和趣味性有机地结合起来。
3、改革田径项目的考核方法。现阶段田径项目的考核忽视了学生的个体差异,忽视了教学过程中学生所表现出来的自身提高幅度和努力程度。现代学校体育既要注重学生增进健康的近期效益,又要着眼于培养学生终身健康意识的远期效益。改革后的田径项目考核办法,不仅要评价学生对运动技术和技能的掌握情况,还应该对学生的学习态度、努力程度等方面做出正确的评价。特别应该将教学过程中学生的自身提高幅度作为一项重要评价指标,以减轻身体素质较差学生的学习压力,为学生营造一个“高质轻负”的学习环境。例如,长跑项目的考核。只要学生跑完全程就可以得到及格分,然后再根据运动成绩划分等级。
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