大学生如何情绪管理作文【一】
最近我阅读了《学生管理的心理学智慧》这本书，书的作者是迟毓凯教授，他具有丰富的学校心理学、实验社会心理学和管理心理与人才测评等方面的'研究经验。
本书的结构非常简单，主要有三个方面：第一个是谁来管——学生管理中教师的定位问题；第二个是如何管——学生管理中的影响策略；第三个是何时管——学生管理中的情景策略。
其中对我深有启发的是在“批评学生”这个问题上，那些常常犯错的学生似乎已经习惯了老师对他的批评了，因此面对批评的时候已经能够做到“从容面对”了，在老师对他进行批评的时候，他总是一副无所谓的样子。在这里，迟教授提出了一个“认识失调”的概念，他认为只有一个有自尊心的孩子，面对自己的错误才能有所愧疚；只有一个对自己有良好期待的人，面对自己的错误才会感到认识失调；也只有认识失调，对错误有愧疚的人，才能修正自己，不断进步。因此，在批评学生的时候可以先谈学生的优点，帮助他建立自尊心，等学生的自尊心回来的时候，再点出其错误，这样的话，学生才能更容易接受教师的建议和批评。这样一来，迟教授的建议就能很好地解决这些“破罐子破摔”的学生。
此外，迟教授还提出班级的发展和建设往往会经历四个阶段，而针对不同阶段，迟教授又详细地提出了不同的管理模式，并用简练的语言归纳了起来，我觉得这部分内容对我们的班级发展建设起到了指导作用，非常实用。
作为一名教师，要知道学生管理工作不仅仅是一项凭着爱心和耐心就能做好的工作，它是艺术，更是科学。我们要理论与实践相结合，努力营造一个有利于学生发展的环境，让我们的学生健康成长。
大学生如何情绪管理作文【二】
你好啊情绪大王，首先请原谅周周老师在课下偷偷给你取的新代号，但是我觉得这个称号真的是太适合你不过了。你有种特别吸引人的气场，在刚开学的时候就给我留下了极深的印象。
“你为什么站军姿的时候要反复碰身边的小朋友呢？”，你没有直面我的问题反而扭过头朝向委屈的豪豪说，“我只是想让你自己学会解决问题，你怎么就只会报告老师呢？”，可是情绪大王啊，你遇到事情的时候又是怎么解决的呢？
当执勤的小小安全员提醒你在走廊不能奔跑，并且要求你立正站好时你撒腿就跑，和四年级的哥哥姐姐们“据理力争”，然而你并没办法理直气壮，所以你就使出了自己的***手锏，变身情绪大王，进化过程——先微微含胸驼背，继而龇牙咧嘴，然后目光恨恨，接着双手紧握在身体两侧，随着一声长长的吼叫，便开始张牙舞爪，使得身边周围近一米的范围大家都不能靠近，至此，“情绪大王”究极进化完毕。
可是情绪大王啊，这样的解决方式你认为合适吗？每次你变身之后，周周老师都需要顶着你气场的压力，来和你一起慢慢从情绪大王回到可爱的样子。首先，我们都知道，哭不能解决任何问题，这只是一种宣泄的方式，包括挥舞拳头，可是这种暴戾的情绪不利于你的健康成长啊。它只会让你痛苦，让你失去控制，让其他人远离你，不敢和你亲近，所以亲爱的`情绪大王啊，我们需要控制自己体内的洪荒之力，尤其是当别人在帮助我们改正身上的坏习惯时，我们就要虚心接受啊，这样才能成为一个更好的自己啊。
一个学期过去了，你进化的频率和次数都在降低，到了这个新的学期，目前为止一次进化都没有诶，恭喜你啊情绪大王，你马上就要战胜自己体内的小恶魔了。除了昨天的英语课上，你因为别人笑话你，所以将橡皮在短时间内瞄准并且掷出，一个完美的抛物线直接将一个小朋友弄哭了。笑话你的小朋友当然也受到了批评，毕竟我们都知道应该学会尊重他人，不能嘲笑 或者落井下石。但是情绪大王啊，我们遇到事情要先反思自己有没有做好啊，而且你的解决方式也不完美，我们都知道遇到问题不能用拳头了，而是嘴巴，君子动口不动手嘛，不然你每次犯错我都暴揍你一顿，你肯定也不乐意吧，所以将心比心，我们换个角度来替别人思考一下，就可以找到更合适的方法啦！我们可以在课下用讲道理的方法或者通过寻求周周老师的帮助来解决嘛，不要觉得找周周老师会显得自己很没有面子，我可是很乐于主持公正的！不过好在你这次只是处于第一阶段“据理力争”——“谁让他笑我了！”，并没有完成究极进化，而且事后很快认识到了自己错误，我真是替你感到开心！
刚刚课间去班里照常“视察”，你拉着我让我给你讲故事，看着因为刚上完体育课而满头大汗的你扬着一张灿烂的笑脸，我也能感到自己的嘴角也在上翘，“我去喊阅览室的小朋友回来一块听吧！”，我摸了摸你微微湿润的头发，“不用，我今天只讲给你一个人听。”，从书架上拿起你最爱的《三国演义》，蹲到你座位旁，“今天给你讲桃园三结义吧！东汉末年......”“哎呀刘备原来卖草席啊，我还以为是关羽，看来原来看的看来都忘了啊......”
大学生如何情绪管理作文【三】
如《9岁的抚摸》中小男孩因为偶然想起父亲出世的场面感到害怕而不经意抚摸自己的私处，被妈妈发现后严加批评而固化成习惯；《十三岁的疯狂》中的问题孩子因为妈妈唠叨、爸爸粗暴（根源还在于夫妻关系紧张）而深感不安全，处处与人为敌，动辄打伤同学也毫无悔意；《我的儿子要退学》同样也是因为父母离异让貌似优秀的高一男孩因为内心缺少归属感，觉得活着没意思并以死威胁父母劝他上学……因此要想培养一个心理健全、行为正常的孩子，父母必须首先学习正确的处理自己的情绪和夫妻间的感情问题。
在以后教育孩子的时候要调整好自己的情绪，要想想孩子平时的进步和可爱的地方心情也会随之转好，平时注意小心观察孩子的反应，根据他们的状态随时调整自己的应对方式。要尽量把工作和家庭的琐事与教育孩子分开，让孩子感受到父母的爱。
当你教会孩子情绪管理的时候，你会发现，孩子的脸上有了更大的笑容，家长也会有更多的笑声！！！！
五（3）班 俞杰家长俞全刚
2013年2月19日晚上，我收看了2012感动中国十大人物颁奖典礼，在那一幕幕的感人画面面前我禁不住数次潸然泪下。其中林俊德院士表现出的吃苦耐劳、敬业建功和爱国奉献的精神，为我们提供了一个知识分子的完美范本，值得我们认真学习。他那强烈的爱国心，责任心和奉献精神更深深的打动了我们每一个中国人。
林院士有终身不渝的爱国情怀。他的生活极其简单，除了吃饭睡觉，所有的时间都用来搞研究，做工作。不管人生的道路有多少曲折，不管生活的环境有多么艰苦，不管事业的发展有多少坎坷，他都一如既往，奋勇向前。
爱国、敬业、奉献，这样的理念已经融入了林院士的生命。所以，在生命倒计时的日子里，他依然坚守这一切，他坦然、淡定，把病痛甚至生命的长度都抛到脑后，在生命的最后时刻依然在争分夺秒地工作。热爱祖国、敬业奉献，对林俊德这一代优秀知识分子而言绝非空洞的口号，而是不折不扣地用自己的'生命来践行。他是我们这个民族真正的英雄。
其实我想，生活中有太多太多的人在自己平凡的生命中感动着别人，也感动着中国。也许我们身为普通的教师或学生，无力去做一些感天动地的事情，但是我衷心希望我们颛中的每位学生都能特别牢记颛中校园礼仪三字歌中的最后一句话：好少年，珍时光；齐努力，立大志。希望你们珍惜宝贵的人生黄金时光，每天认认真真踏踏实实地努力学好科学文化知识，长大后也能象林俊德院士一样报孝祖国。愿我们师生们都能好好珍惜每一天，用心努力想着为别人做些什么，为学校和班集体做些什么，为家庭做些什么，那我们也会成为一个感动颛中的人。
—李非君老师
xxxx年xx月xxx,在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩,让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套,在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究,且学有所获。
一直以为公开课是外在的绚丽,并不能真正做到知识的落实,是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学,到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观,但非常的实在、实用。他们的导入简单明了,用时短,但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装,而是如何挖深教材,讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计,
课堂教学是展示教师的教学智慧,只有闪烁着智慧,充满着创意,课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点,也是最值得听课者学习的亮点。
课堂上,教师能主动引导学生积极思考,设置悬念,为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导;能考虑到学生与学生间的差异,在探究、评价上具有多样性和灵活性;能鼓励和帮助(包括适时地提供工具,在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等学生,引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案,并引导学生自己得出结论。
总之,我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足,在这几位老师的身上我要学习的很多,我在今后的教学中要改进的方面很多,我一定会努力下去,让我们的科学课真正的有所改观。
大学生如何情绪管理作文【四】
??级管理老师给学生的一封信亲爱的同学们：
大家早上好！我们早已升为朋友，但你们真正了解老师吗？今天，我希望通过这样的方式，能够让你们真正明白我的心，对我多一份理解，少一份误解。
同学们，当你们调皮的时候，可曾想过我，你们知道吗？做老师其实很苦。
爱你唯恐不深，教你唯恐不严，护你唯恐有疏，责你唯恐失当。尽管已是呕心沥血，殚精竭虑，却仍不免有所闪失。因此，在对你们的无限热爱中，总夹杂着屡屡隐忧。你们上课开小差，我真担心你们的课程会落下；有的同学执拗孤僻，我更担心你们将来踏入社会遭受挫折而痛苦；我想锻炼你们而给你们一些任务，可看到你们畏畏缩缩的样子，怕羞着你而又左右为难；为了你们健康成长，忙里偷闲想去家访，又担心你们误以为告黑状，而不敢轻易举步……
同学们，你们知道吗？做老师其实有更多的痛苦。
我不愿意看到你们为难，便只好为难自己。有时为了满足你们的要求，便只能忍痛拒绝家人的要求。老师不是不看重自己，而实在是过多地看重了对你们担负的责任。于是总因你们的忧伤而焦急，却对自己的痛苦而含笑。面对你们的痛，一如自己的痛；面对你们的无助，一如自己的无助。明明自己一身伤痛，却还强装笑颜，安慰你们，鼓励你们。为此，老师常常与自己瘦削的身影酩酊在冷冷的大街上。同学们，这样的辛苦与酸楚不知你们是否能够真懂？！
同学们，你们知道吗？做老师其实也很幸福。
当教师节、圣诞节收到你们精美的礼品和祝福时，当因患咽炎而意外收到你们送来的“金嗓子喉宝”时，当你们取得成绩时……感觉做老师又是一件十分幸福的事。因为，是老师这个职业让我得到了你们真心的尊敬，贴心的依赖，得到了你们深厚的情感和默默的祝福，让我倍受感动。所以，老师由衷地感谢你们。
斗转星移，日复一日，年复一年，老师就这般希望、忧虑、幸福，幸福、忧虑、希望，循环往复，遥遥无期。
亲爱的同学们，请永远记住，老师的爱，无须代价，也不讲回报。老师唯愿自己是一盏灯，照亮你们一生的前程，更愿自己是一双手，托出你们美好的明天和灿烂的前程。
同学们，我想对你说：我是一位十分普通的老师，我所拥有的只有内心朴实与真诚，你的将来肯定比老师强，生物是不断进化的，人当然也不例外。当你奋飞在蓝天白云中的时候，我还来不及喜悦，面对的又是新面孔的“你们”。命运将我们撮合在一起，愿我们珍惜我们共同在一起的时光。虽然这在人生的旅途中仅仅是瞬间的相遇，但希望我们的相遇是值得珍惜和回味的。
同学们，我愿意用我的心来理解你们，因为我爱你们！同学们，老师的万千心愿，凝成一个祈盼：做个好学生吧！这样，老师的心头就会少些麻烦，相信你们是聪明的！希望我们笑脸相迎！
关心爱护你的老师
同学们，我想对你说：我也许不是你们理想中的老师。我没有演员的容貌，没有雄辩家的谈吐和口才，没有运动员的体能和身材，没有教育家的风度和智慧，我只是一个普普通通却真诚的老师。
同学们，我想对你说：不要指望我的脸上挂着永恒的微笑。因为我不是机器人，我的情感没必要也不可能完全被理智所掩饰，特别是在你们的面前，我不希望自己是一个虚假的面具，我希望展现在你们面前的是一个本色的我，尽管这不是一个完美的我。
同学们，我想对你说：我想做你们的朋友，但我知道，我很难实现这个愿望。希望你们用自己的眼睛去观察，用自己的心灵去感受。我所做的一切也许会损害你眼前的利益，但我绝不会损害你的将来。愿你在将来的某一天明白自己找到一个值得信任的朋友。虽然我对你的情感不会和所有的同学一样平分秋色，在某个特定的时间或空间里，我或许给你的情感少一点，那是因为你各方面表现都很优秀，或许给他的情感多一点，那是因为他的淘气使我对他多了几分牵挂。如果把我自己看成是圆心，把与每一位同学之间情感的距离作半径，那么这个几何图形永远也不可能是一个规则的圆。
同学们，我想对你们说：假如你是一位学习优秀的同学，千万不要以为我对你的严格甚至近乎苛刻的要求是吹毛求疵，因为我知道你还有巨大的潜能，有必要接受重力的锻压。即使你学习优秀这并不意味着你什么都优秀，也许在其他许多方面还与同学有差距，所以我希望你时刻看到自己的不足，这样才不会折断奋飞的翅膀。假如你是一位学习基础较差的同学，你千万不要以为我对你的热情和鼓励仅仅是对你的安慰和同情。因为你有许多其他同学所没有的优点，你完全没有必要气馁和自卑。即使你学习成绩不理想，即使你将来不能成为科学家，这并不妨碍你将来成为对社会有用的人，当然也不会妨碍我们成为朋友。
同学们，我想对你说：不要因为我们性别不同，你就不敢接近我。也不要因为我们年龄差别大，就一定认为我们之间有一条不可逾越的“代沟”。不论我是刚刚毕业的热血青年，还是两鬓斑白的老者，都同你们一样渴望心灵的春天。听到你们的歌声，我仿佛是重读自己的童年，参加你们的游戏，仿佛又唤醒了我的青春。上课时，你帮我纠正一个字的读音，我非常感谢你对我的帮助。下课了，当我疲惫地离开教室，满身粉笔灰，你大方地帮我掸一掸，我会倍感师生之间的温情。
同学们，我想对你说：我之所以批评你，这并不代表我讨厌你，恰恰说明我喜欢你。喜欢你的豁达，喜欢你的善解人意。我之所以找你谈话，是因为你通情达理，俗话说得好，响鼓不要重锤敲。我之所以在课堂上常常提问你，这说明你专注的目光引起了老师的`注意，也相信你一定能回答出来。我平时喜欢喊你跑跑腿，做点事，那是老师相信你，觉得你是一个可以托付做点私事的学生。你做得很好，但是老师很少表扬你，我也觉得欠你很多，但老师不得不这样做，因为天天表扬你，你会是什么感觉，其他同学会是什么感觉，你感觉太好，将来还听得进批评吗？
同学们，我想对你说：我评判学生的标准，成绩不是唯一的砝码。你平时严格要求自己，天天早早来到学校，从未迟到，将来一定是严于律己、遵纪守规的公民。你作业认真，总是独立完成，将来工作一定是兢兢业业、勤勤恳恳。你虽然学习基础不太好，但你热心助人，关心集体，心胸开阔，心地善良。也许将来在工作岗位上，你是最受欢迎的人。你成绩不好，每一次，也许就是一次失败，当别人沉浸在成功的喜悦里的时候，你饱尝的却是失败的苦果。当别人高高兴兴告诉家长开家长会的时候，你最担心的不是父母的训斥，而是你内心深处的那份深深的歉意与愧疚，你担心的不是自己有皮肉之苦，而是父母那宽容与忧虑的叹惜。可是，你并不气馁，在哪里跌倒，就在哪里站起来。也许将来你不一定是科技工作者，但是你可能是“徐虎”、“陈观玉”，你说，这样的人我不敬重我敬重谁，这样的人我不钦佩我钦佩谁？
同学们，我想对你说：我们的集体是你我他组成的，在集体的棋盘上一定有你的位置，不论你是将帅还是车马卒，都有你努力的方向。你在棋盘上走动时，不能只考虑这一个子儿，要从全局出发，一步失误，满盘皆输。你不穿校服，可以使全班蒙羞。将来在工作上可能因为你的疏忽，可能使企业蒙受经济损失。你迟到，两操不认真，课堂上坐不住等等，受影响的不仅仅是你个人。在这个棋盘上，光有将帅肯定不行，只有车马炮卒同时发挥作用，棋局才能胜利。雨果曾说：“生活就是找到自己的位置。”愿你们在集体的棋盘中找到属于自己的位置，并为集体的棋局的胜利贡献自己的力量。
同学们，我想对你说：我是一位十分普通的老师，我所拥有的只有内心朴实与真诚，你的将来肯定比老师强，生物是不断进化的，人当然也不例外。当你奋飞在蓝天白云中的时候，我还来不及喜悦，面对的又是新面孔的“你们”。命运将我们撮合在一起，愿我们珍惜我们共同在一起的时光。虽然这在人生的旅途中仅仅是瞬间的相遇，但希望我们的相遇是值得珍惜和回味的。
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同学们，我还想对你说：我愿意用我的心来理解你们，因为我喜欢你们！
大学生如何情绪管理作文【五】
情绪我们人人都有，或好的，或坏的，或积极的，或消极的。情绪引导我们做出判断，从而决定我们的行为。当个人行动与思维方式被个人的强烈情绪所触动时，我们的思考方式，行为方式会完全按照此类情绪的引导不断改变。
著名学者尼尔？唐纳？沃许在自己的著作《与神对话》中曾经如此表达自己的见解：“每一个灵魂都必须做出抉择而且正在抉择自己的命运。”可以说，这一抉择过程直接体现于个人情绪选择上：有些人在情绪中感受到了生命的'美丽，并将美丽带到了世界上的每一个角落；有些人在情绪中受到了鼓舞，并将这种鼓舞带给了所有与自己交流的人；有些人则在现实的打击中不断沉沦，让自己的人生充满了黑暗，也让他人唯恐避之不及。你要选择成为哪种人，你需要哪种力量来左右自己的人生，决定权在你。因此意识到情绪的力量才是掌控自己人生的关键。
一个拥有极高情绪控制能力的人，肯定具备极高的个人修养，而这本《哈佛情绪控制课》正是我们达到自我控制情绪的引路之书。书中提到的那些有趣的情绪控制故事和提高情绪控制力的方法让人读起来如醍醐灌顶。
情绪的力量可以帮助你对自我理想进行激励，更能帮助你克服创伤，我们可以对自己的情绪进行控制，让它来引导我们创造一种自己渴望的生活，从而使自己的命运得到改变。一旦你对情绪有了一个较为透彻的理解，学会在生活的各个方面运用自我情绪控制力，你将不会再继续听任各种消极情绪的摆布，可以从容地调动自我积极情绪，并最终实现自己美好的人生。
