感谢自己话题的作文【一】
武志红的又一本书，这本书有个多么自恋的名字，所以春节前后我读完了，过了这么久才来写读书笔记，所以刚刚忍不住又翻了一遍。
发觉这本书是典型的案例书籍，就是通过武志红的咨询案例、社会热点案例来输出心理学常识和分析问题。这个也是我相当长时间比较推崇的一种说法，“我们遇到的很多问题，之前有很多人遇到过，有很多人研究过，有些人把结果写成了书”。这个就是书籍的作用。它帮助我们少走弯路。
“坏习惯不是你的敌人”、“带着心理问题积极生活”：这个估计是我们应该有的态度。
“悲伤是完结悲剧的.力量”、“愤怒是对愤怒者的保护”、“不要内疚，这世界没有绝对的清白”：情绪有它的来处，这些都是人这个生灵自带的属性。不论悲伤、愤怒、内疚等等的情绪，都是能量流动的正常形式，我们要接纳这些情绪，就像接纳自己一样。他们就想吃饭、喝水一样必要，像呼吸一样必不可少。
恐惧告诉你什么对你更重要：如上所说，恐惧也是一种正常流动的情感。这个反向论证，让我们知道孰轻孰重。这未尝不是一种好的方法。
只有在人群中，才能认识自己：所有的关系，甚至是冲突，都是照镜子，在镜子中看到自己。有的时候是看到自己的想要和不想要，进一步的审视自己、理解自己。
说出\"我接受\"，让心灵回归自由，学会接受自己、宽容自己和宽以待人。给自己一个接受的仪式，开始更懂自己、开始一段更为不同的人生。
感谢自己话题的作文【二】
老师，就像蜡烛，点燃自己，照亮他人；老师，就是园丁，栽培了一朵朵祖国的花；如果说谁是祖国的栋梁，那只有老师可以胜任。
上课时，同学们一个个做在椅子上，可老师呢？一直站了四十多分钟。对于我们来说脚会酸死的，可老师，忍了一节课；在晨会上，同学们一个个抱怨着还不进教室，可老师也想啊，但为了我们，他的学生，顶着太阳，冒着会中暑的危险给我们做教育；放学回家时，同学猛都出去玩了，可老师还在改同学们的作业，同学们，你们在睡觉时，可否有梦到辛苦的老师？感恩老师从我做起。
感恩老师不需要你送老师什么，只要在下课时向老师打招呼，上课时积极举手发言，用好的成绩来回报老师的辛苦，那老师也会很高兴！
感谢自己话题的作文【三】
我们的老师特别的对我们好，她长着卷卷的长发，是一张瓜子脸，她有一双炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁。
我们上课时她先有感情的朗读一遍，就叫我们去找重要的部分，我们就接二连三的回答，有很多的人的`想法一模一样，有些就不一样，有些就回答的特别的完整。
我就不一样了，我就是毫不犹豫的说这个的主要内容，老师就叫一个一个的起来回答，我们有些就不敢起来回答，他们怕起来说错，我呢！
就起来说起带头做用，我们下课了，有许多的同学去问老师，我就不去问，因为我已经滚瓜烂熟了，心中知道说什么了。
我们的老师是一位，特别对我就想是她的孩子一样，特别疼我们明天是教师节我们要给老师一给有惊没喜，开个玩笑，是一给特别的惊喜。
感谢自己话题的作文【四】
我要感谢我的同桌毛一心。
“叮铃铃——”上课铃急促地响了起来，我赶紧找书，可是……眼看老师就要进来了，我急得像热锅上的蚂蚁。毛一心见了，小声地安慰我说：“不要着急，我把书借给你用。”我说：“那你怎么办呀？”他说：“不要管我。”我心想：“咋办呀，他一定会被老师批评的！”
老师健步走进了教室，看见毛一心面前没书，就让他把书拿出来，毛一心自然巧妇难为无米之炊。老师狠狠地训了他一顿，毛一心羞得无地自容。下课了，我问毛一心：“你为什么宁可自己受批评也要借书给我呀？”没想到毛一心脱口而出：“我俩是同桌呀！”
有一次体育课上，我兴高采烈地来到操场上，跟同学玩“老鹰抓小鸡”。游戏中，我一不小心摔到了，膝盖裂了一条口子，流血了，疼得我龇牙咧嘴的，好多同学都只顾自己玩，没空管我，又是毛一心把我扶回教室里，拿来一张卫生纸，帮我搽伤口，我看着毛一心，心里感动极了！
还有一次，是一个中午，我正对数学作业进行改错，突然老师叫我扫地，我急了：“咋办呀？我错还没改呢！”毛一心见状说：“你快点改错，我来帮你扫吧！”我对他真是千恩万谢。
我非常感谢我的朋友毛一心。
感谢自己话题的作文【五】
当你正潦草地写着作业时，是否会想起老师让你写作业是为了谁。
当你在上课时心不在焉时，是否会想起老师备课时的辛劳。
当你听到老师感冒时的一阵阵咳嗽声时，是否会想起老师为了全班同学而坚持上课。
当你生病时，老师对你问寒问暖时，是否会想起老师对你的爱。
当你犯了错误时，老师严厉的批评时，是否会知道这是为你好。
你是否知道老师为你做得一切全都是为你好。
时光飞逝，我们慢慢地长大，老师慢慢的变老了。她们对我们非同寻常的爱，你有没有感受。那一点一滴的爱，对我们丝毫没有改变。
感谢自己话题的作文【六】
《感谢自己的不完美》：拥抱自己的不完美，悦纳真我。
吸引我的首先是这本书的题目，生活中我们要感谢的事情有很多，但是从没有听说过感谢自己的不完美。通常人们更多追求的是如何追求完美，尽量避免自己的的不完美。有时候不完美还是一种缺失，自己的不完美又有什么值得感谢的呢？自身的不完美会给人们带来什么呢？这个题目勾起了我的好奇心。
本书的作者是武志红，是一名心理学家，心理咨询师作家。作者从心理学的角度提出了人生中的负面情绪，如痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等，即自己的不完美，在个人的成长中有一定的正面意义和帮助作用。通常人么认为这些负面情绪，阻碍了人们的成长，影响了人的幸福，人们总是努力去克服和逃避负面情绪。但作者从新的角度提出，当我们接纳它们，把它们作为朋友而不是敌人的时候，我们会慢慢的开始接纳它们，并且要感谢它们让我们变得越来越坚强。
书中通过自己的经历和自己在咨询中的案例，具体生动的分析了，人生中的不完美当我们处理好时所具有的力量，让我们重新认识那些负面情绪。
作者在书的序言中提出了“真实胜过完美”的理念，作者这里的“真实”就是自我们在承受那些负面情绪时所承受的痛苦。书中告诉我们一旦懂得什么是真实，如何接受自己的真实，如何跟自己真实的在一起，就会深刻地感知到真实是比完美更好的东西。当我们深入的去思考的时候，就会发现我们害怕面对真实的自己，才不愿接受不完美的自己。当我们对痛苦有接纳能力时，我们才会坦然的说出的自己有问题，自己有痛苦。就像作者所说“一个人的心理健康程度与接纳痛苦的程度成正比”。书中主要谈了接纳痛苦、悲伤、愤怒、恐惧、嫉妒等这些负面情绪，对人的帮助。
悲伤是完结悲剧的力量。
作者认为悲伤的过程是告别不幸的过去的必经之路。当我们陷入这种真切而纯粹的悲伤时，必然会泪如泉涌，而这泪水就宛如心灵的洪水，会冲垮我们在自己心中建立的各种各样的墙，最终让我们的内心成为一个和谐的整体。
我们须切记：我们的力量不在于我们看上去有多快乐，而在于我们的心离我们的人生真相有多近。一场大病、一场灾难或一场意外的死亡，改变了我们的人生态度，使得我们明白什么是人生中真正重要的。这也是悲惨的人生真相给我们的馈赠。
恐惧告诉你，什么对你最重要生活中我们难免会被恐惧、焦虑所困扰，很排斥想尽快摆脱这些负面情绪，想尽快摆脱它们。可是恐惧是个非常重要的东西，它的重要之处在于越让自己害怕的东西就对自己越重。内心的恐惧，让人们去关注自己最重要的东西。
愤怒是对愤怒者的保护“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献；但当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”易愤怒的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己的力量。
嫉妒：压抑嫉妒便是削弱竞争力其实嫉妒和竞争是紧密联系在一起的，如果你克制自己的嫉妒，就意味着你在克制自己的竞争力。这会造成很多问题。
作者书中也给出了面对负面情绪的建议：说出“我接受，让心灵回归自由让负面情绪在你的内心流动起来，我们想要做一个真实的人、一个更好的人，想把真正的自己活出来，就需要去触碰这些东西，理解和接纳这些东西。当你一旦深深地理解和接纳了这些所谓的负面情绪时，你会深深地体验到什么是自由。
接受已经发生的事实，承认它已不可改变。当我们学会接受之时，我们就会把注意力转移到自己身上，懂得自己才是问题的答案，我们开始改变自己，最终获得自由。
理解自己，接受自己，才能悦纳自己。
