补水无比重要(早喝水、每天喝水、晚喝水。建议把白开水当成日常饮料)
大量水果和蔬菜
感悟:我瑞士朋友的妈妈已经50岁了,看起里非常年轻,他跟我分享秘诀就是每天晚上大量水果和蔬菜,每两天做一次按摩。
压力之下,选择热情。选择适合自己的减压方式。
有一天我做了一个梦,梦见自己在电视里看见一条新闻,说: 科学家们发明了一种“长生不老”药,吃了这种药之后,人就可以活到一百岁了,各大商场都有卖,我连忙从家里拿出自己平时省下的零用钱,一口气跑到商场里,只见一条看不到头的人龙,原来已经有那么多的人在排队了,大家都兴高采烈的说着、笑着,我也不管三七二十一就排在了队伍的后面,我排了三天三夜,终于看见了“长生不老”四个大字,终于轮到我了,我把揣在手心的零用钱很小心地交给了营业员姐姐,就飞快地向家里走去,我很快为自己倒了一杯白开水吃了这“长生不老”药。
时间一年年地过去了,我终于一百岁了,我兴奋地拿起身边的电话,想把这个消息告诉我的好朋友们,可是我打了半天,一个电话也没有打通,这到底是怎么回事呢?我想了想原来都过去一百年了,他们可能都已经离开我了,想到这里我伤心地哭了,我想我虽然活到了一百岁,可是却没有了朋友,我越想越伤心,越伤心越哭,我哭啊哭啊·····突然一阵叮呤呤的响声把我吵醒了,我清醒过来才知道原来只是一场梦。
小朋友们你们要不要活到一百岁呢?
通济小学,是我一生难忘的母校。记得最末次的相见时隔半年之久,清楚的记得,校园里有十几棵树,虽然简陋,但那时却是我欢乐的学习天地。
不必说迟睡早起的语文老师,也不必说日夜操劳的班主任,单是数学认真的英语老师,就是使我难忘。使他们让我们觉得一直枯燥无味的课堂充满乐趣,是他们让我找到自信,收获了成功,还记得老师最常说的那句话,你们永远都是最棒的\'!不管别人的看法如何,一定要坚持做自己认为最重要的事!想到这儿,我的眼不禁湿润了。那时的我们,太幼稚太无知,不愿去听老师的教诲,不愿接受老师的责罚。而到现在,现在的我们一下子明白了,那是老师对我们的爱。上课时的那种欢乐,我永生难忘。
到了毕业时,我才懂得珍惜,才懂得珍惜,才懂得留恋小学,或许所有人都是这样。当大人要送你去上学时,你可能想过,也许是因为我的顶嘴,才把我送去上学。当你还哭着,闹着的时候,大人就将你送进幼儿园,当你喜欢幼儿园的时候,大人却又突然改变了主意,将你送进了小学,而当你适应了小学生活的时候,才发现已经毕业了,我们毕业了才知道,以前那被我们认为枯燥的生活是如此的快乐。我含着泪告别了小学,别了与我朝夕相处的老师,同学……
踏入了初中旅程的我,似乎有些迷茫了,成绩糟糕,内心封闭,一直在思索,为什么大人要看着学习,难道就不能给我们留一片天地吗?
是的,初中老师也很好,十分严厉,到现在也已证实了,老师们讲课时与我们是十分相宜的,脸上总是挂着笑容。
如今,只剩下回忆,回忆那段快乐时光,回忆那些快乐事件,回忆中,总是有误解泪水可那只是回忆了。
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