一年级中考作文（初中一年级学生适合的作文） - 学习作文网

一年级中考作文【一】

。比如：“我的基础很好，又有强烈的学习动机和学习能力，我要相信自己的实力。”还有“我已达到坡底，反弹即将开始，我已做好准备，我能行。”

一年级中考作文【二】

家长要“多做饭，少说话”马上就是中考了，很多考生会在此时出现不同的应试心理表征。例如上述这篇案例中的女生，很明显她一直累积着压力，她的内心里会更多地认为中考是为了实现他人的期望，而非满足自己的需要，这就非常容易出现认同偏差，进而使她出现了复习状态不佳和负面情感爆发的现象。

一般面对孩子的哭诉，家长会更多地自责给了孩子过多的压力，因此希望通过调整自身状态来给孩子减压。其实这是存在一定偏差的，老师和家长的厚望的确是压力的来源，但根本原因在于孩子并没有把家长给予的期望科学地内化到自己的学习目标当中，这既表明了孩子缺乏有效的目标设定方法，也体现了家长与孩子之前的沟通不到位。

当家长观察到孩子的异常状态后，最优的方法是利用亲子间的有效沟通来进行心理疏导。沟通时，家长不要长时间的唠叨，因为在备考阶段家长很容易把自己的紧张情绪通过唠叨来集中在孩子身上，沟通变成说教，效果很不明显，甚至背道而驰。

我建议沟通的开始一定应以孩子先说为主。同时，家长还可以通过“多做饭，少说话”的方式来转移注意力。

例如上述案例中家长就首先留给了孩子倾诉的机会，自己先是做一个倾听者、陪伴者。即使孩子表露出很多负面情绪，也应在确保安全的.前提下，让孩子去宣泄，因为这是他自我减压的最好时机。随后，家长就可以引导孩子从感性的负面情绪上转移到理性的学习方法上。

一年级中考作文【三】

首先，看清题目要求和题目的提示，其次，在原有故事情节的基础上进行合理想象，第三，用简洁明了的语言加以表述，形成自己的答案。

一年级中考作文【四】

中考快到了，我发现女儿每晚在家复习功课时，总会走神，很简单的计算题也会出问题。几次这样过后，我没忍住，朝她发火了。突然，我发现女儿默默地哭了起来，眼里噙着泪。我心里一惊，孩子以前是很少流泪的，怎么突然这样了。我赶紧询问她，她说自己一直被老师和家长在无形中寄予了厚望，这样的期待一旦被定格，她就要拼命蹦跳着去完成。中考来临前，各种任务比较多，让她不免心有羁绊而思虑重重，从而状态欠佳。

一年级中考作文【五】

考试，就是能将记得的知识想起来多少，并且加以创造性的应用过程。任何人本身都是充满创造力的，所有知识都储存于身体细胞中，其实并不存在忘记，只存在知识调用不出来。如何打开管道，让知识与创造力自由流动，方法就是放松。

经典的放松方式是感受呼吸。想象呼吸一次次深入丹田，滋养整个身体，最后把注意力温柔地放在丹田的位置，身体中正，越来越沉静，安详。在等待考试铃声响起的时候，这样引导自己的呼吸。动笔时，身体依然保持沉静中正的状态，一发现自己焦虑紧张，就通过呼吸，回归中正，2011中考《教育：中考，只是一件事》。特别紧张时，可以想象一个画面，平时能够让自己觉得最舒服的画面，比如大海、草原，想象自己与这幅场景在一起，温柔的抚慰自己，继续考试。