2021上半年英语四级真题作文题目【一】
四季都很美，那么四季中的博山公园会更美吗？
春天来了，河水轻轻流淌，春天的阳光在蓝色的波浪中荡漾，反射出五彩缤纷的色彩；柳树发芽了，伸展着柔软的枝条，在微风中摇摆，仿佛在跳舞。花呗里，小草偷偷从地上钻出来，织着绿色的地毯，花儿像害羞的小女孩一样长大。多可爱啊！
夏天来了，花呗里开着五颜六色的花，鲜艳的红色，迷人的白色，嫩黄色。花丛生。一阵风吹来，它们就在草丛中出现又消失，像调皮的小女孩的眼睛。“嗡嗡”，勤劳的小蜜蜂来了，“苏璞苏璞”，蝴蝶轻盈地飞舞着，翩翩起舞来了，它们时而飞起来，时而飞下来，像跳芭蕾一样，给花呗增添了一些活力。
这里是秋天。秋风一吹，树叶纷纷落下，在空中自由飞舞，有黄的，有绿的，也有半黄半绿的。树叶堆积在地上，形成一张“地毯”。人们踩在上面，发出“吧唧，吧唧”的声音。《叶毯》想演《秋交响曲》？
冬天来了，北风吹着，天上有雪，大地雪白，公园里的雪有半英尺多高。孩子们在公园打雪仗和堆雪人玩得很开心。
博山公园四季都很迷人。
2021上半年英语四级真题作文题目【二】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
2021上半年英语四级真题作文题目【三】
小学语文按要求改写句子练习一后附答案
1、我们怎么能随意砍伐树木，破坏绿化呢？（改为陈述句）
2、这件事不能不让人高兴。（改为肯定句）
3、小杰悄悄地告诉小力说：“这件事情是我和小民一起做的。”（改为间接转述句）
4、小青在操场上找到了丢失的钢笔。（改为“把”字句和“被”字句）
5、对违法乱纪的现象我们一定要严惩。（改为反问句）
6、太阳升起。（扩句）
7、年轻的妈妈的眼色里开始流露出希望的喜悦。（缩句）
8、别人能做到的事，我也能做到。（改为反问句）
9、字典难道不是我们的良师益友吗？（改为陈述句）
10、赵王告诉蔺相如，要蔺相如带着宝玉到秦国去。（改为直接叙述句）
11、小方说：“不行，我的字写得不够好，应该让小宇
去参加比赛。”（改为间接叙述句）
12、我班被评为先进班集体，全班同学个个感到自豪。（肯定句变为否定句）
13、他是一个好学生。（陈述句改为感叹句）
14、难道那条街不热闹吗？（反问句改为陈述句）
15、王兰告诉老师：“我叫王兰，是从上海转来的。”（改为间接叙述句）
16、张强笑着对妈妈说：“李明今天生病了，我去帮他辅导功课。”（改为转述句）
17、著名的钱塘江在每年的农历八月十八这一天潮汐最大。(次序改变，意思不变
18、陆地这么大。陆地还占不到地球总面积的三分之一。(用关联词将两句合成一句：
答案：
1、我们不能随意砍伐树木，破坏绿化。
2、这件事让人高兴。
3、小杰悄悄地告诉小力说，那件事情是他和小民一起做的。
4、把字句：小青把丢失的钢笔在操场上找到了。被字句：小青丢失的钢笔被她在操场上找到了。
5、对违法乱纪的现象我们不要严惩吗？
6、清晨，浅橙色的太阳冉冉升起。（答案不唯一）
7、眼色里流露出喜悦。
8、别人能做到的事，我还不能做到吗？
9、字典是我们的良师益友。
10、赵王告诉蔺相如：“你带着宝玉到秦国去。”
11、小方说，不行，他的字写得不够好，他觉得应该让小宇去参加比赛。
12、我班被评为先进班集体，全班同学没有人不感到自豪。
13、他真是一个好学生啊！
14、那条街热闹。
15、王兰告诉老师，她叫王兰，是从上海转来的。
16、张强笑着对妈妈说，李明今天生病了，他去帮李明辅导功课。
17、著名的钱塘江潮汐最大的一天在每年的农历八月十八。
18、陆地这么大，却还占不到地球总面积的三分之一。
2021上半年英语四级真题作文题目【四】
阅读下面的材料，根据要求写作。
如果说时间是一条单行道，那么纪念日就是道路两侧最醒目的路标，它告诉我们怎样从昨天走到了今天。时间永不停步，纪念日不会消失。记住它，可以让日历上简单的数字成为岁月厚重的注脚，而它也不断提醒着我们带着初心奔向前方。
你对这段话有怎样的理解和感悟？请结合自身体验，写一篇文章。
要求：①自选角度，自拟标题；②文体不限（诗歌除外），文体特征明显；③不少于800字；④不得抄袭，不得套作。
2021上半年英语四级真题作文题目【五】
有人说，经过时间的沉淀，事物的价值才能被人们认识；也有人认为不尽如此。你怎么看？请写一篇文章，谈谈你的思考
要求：（1）自拟题目；（2）不少于800字。
2021上半年英语四级真题作文题目【六】
在离我家不远的一个小公园里，枫叶是黄色的，大树像一件金色的外套。秋风一吹，树叶从树母的怀抱中挣脱出来，纷纷落下。落叶在空中飞舞，有的像蝴蝶一样飞舞，有的像舞者一样轻盈地旋转，有的像黄鹂一样飞舞。看看地面，已经覆盖了一层金色的毯子。
只有一棵纤细的松树还那么绿，像个军人一样站在公园中央。这时，几个穿着五颜六色衣服的孩子在草地上玩耍，不停地笑着，给秋天的公园增添了无限的生机。
我坐在长椅上，仰望天空，秋高气爽，天空变得更蓝了。白云和平时不一样，白得像洗过一样。
突然，一阵香味扑鼻而来。转过头来，看到一盆盆菊花争着研究，争奇斗艳。它们五花八门，有的像悬崖上的瀑布，有的像毛茸茸的雪球，有的像蟹爪。真的很顺眼。
秋天，我爱你！你带给我们凉爽和快乐。
2021上半年英语四级真题作文题目【七】
当第一缕阳光照亮大地时，一切都是苏醒，公园里的早晨开始了。
公园里的早晨是勤劳的。环卫大妈们已经在岗位上默默工作了。他们支付了打扫公园的人工费用。
公园里的早晨很安静。太阳公公发出了温暖的光，唤醒了花草树木。刹那间，花儿绽开了笑脸，小草挺直了脊背，它们挺拔的身躯迎接新的一天的开始。
公园里的早晨很热闹。花儿张开笑脸，迎接每一个来学习锻炼的人。听着，人们在藤架下接受训练。他们有的在跳舞，有的在打一种中国传统太极拳（太极拳），有的在长跑。尤其是长跑运动员，他们不在乎流汗，似乎想加入奥运会的长跑运动员之一。有几个孩子，坐在河边的长椅上大声朗读课文。它们仿佛是挣扎的小鸟，在学习知识，在高空飞翔。运动或学习的人都很认真。清晨的风和路边的草也在为他们欢呼。
我喜欢公园的早晨，因为她很努力。我喜欢公园里的早晨，因为她在努力工作；我喜欢公园里的早晨，因为它总是充满生机勃勃的景象。
