可能当人丧失力量时,才会思考人的力量从哪里来的问题。在此我如实记录下某个阶段的心路历程与思考,以备将来不时之需。当一个朝气蓬勃的年轻人经历挫折、变故而变得郁郁寡欢、万念俱灰时,强烈的生命本能和纯粹的理性思辨会将人置于破茧成蝶前的状态。在这个阶段会不断打破原有的认识,怀疑和批判动摇过去思想世界的根基,理性思维会对造成这样状态的原因挖地三尺,追根溯源,甚至会回忆起从小到大的所有经历以找到一个对目前状况的合理解释。从而在这个痛苦的过程中迎来自我的重建。
关于对抽象的事物进行抽象的过程,每一个人可能获得的理解与认知不尽相同。在自我矛盾中探索自我平衡的过程里,我把人的力量简单的归结为三种:本能或天性(***)、理性意识或逻辑思维(智慧)、意志或情绪(理性的或非理性的)。在三者达到平衡时,一个人的能量才得以施展和释放,精神才得以自由,心灵才得以稳健。内在的平衡必然会带来外在的镇定。相反,当三者起到矛盾时,甚至任意两者发生混淆、冲突时,都会滋生出那些我们认为是消极的感受。
《日益亲近:心理治疗师与来访者的心灵对话》源自真实的心理治疗过程,以治疗室与病人之间各自的访谈记录与感悟为基础,介绍了一个患有严重心理疾病的患者如何在心理医生的帮助下进行自我重建的过程。关于心理学的著作和研究大多会把成年人的心理疾病的原因归因于童年的阅历,这不难以理解,如同定积分的几何含义一样,任何人心灵成长过程的累积构成了一个人心理阴影的面积。
在阅读的过程中,我们会看到深陷自我认知障碍的金妮的苦痛,金妮在亲密关系中的不知所措或异常心理被自己的过度解读和思考无限扩大了,同时也可以发现她在陷入这样的`窘境之下依然保持着强烈的求生***和试图改变的执着,这一点通过金妮坚持进行心理咨询这个行为本身可以得到证实。由于金妮不能接受或认同自己的本能(以性***为切入点),导致关于性方面的困惑,进而延伸出金妮对于亲密关系中的自我压抑感,在这里本能与逻辑思维发生了激烈的冲突,这让人不禁好奇是什么造成了这种意识对本能的否定?
在人的诸多品质中,我们很难将它们进行分类,真诚和礼貌哪个重要?大度和认真哪个重要?大量看似为优秀的品质之间存在着深刻的矛盾,对道德谱系里的各种美德和人性目录的各种需求,我们了解的越多,把握起来越从容。在整个心理治疗的过程中,双方内心独白的坦率程度令人感到有趣,就像指出皇帝的新装的孩子,让我们理解每个人的皮囊之下都有着各种想要伪装起来的想法或动机。并不是我们生而伪善,所有的表演技巧都是在后天与外界的互动中总结的,更重要的是,在任何一个时刻我们在诸多动机和情感中只能表达一种,其余思绪的只能掩盖在这一副面孔之下,这并不是虚伪或做作,一副面孔确实难以同时展现八面玲珑。最好能承认并理解这一点,即使想象力再丰富的人,对于内心的揣测也显得力不从心。
人在自我认识的过程中,在没有客观标准的或进行客观的比较下,为什么会形成或好或坏的自我印象,并在不断幻想的自我感受之中加深这种主观的认识?作为表象的理解,简而言之,就是为什么有的人表现出自恋而有的人表现出自卑?自恋和自卑哪一种更好?亚当斯密在《道德情操论》中简单的把人的动机归结为自私与同情,这是一对充满矛盾的词汇,反映出人内心深处的冲突与挣扎,以此为出发点确实能为很多现象做出解释,但如果停留到这个层面上依然会有许多令人困惑的问题难以理解。金妮对他人感受的过度考虑显然不能用自利或利他来解释,很多时候沉溺于自己的恶性循环里无法自拔,这种对事物判断的主观性与客观世界的距离让人无法接近真实。
再谈及金妮擅长的写作时,会发现每当她经过思考写出一句话或思考本身的内容,特别是向别人说出来时或者以其他方式变现时,内心就会有一种自我谴责,一个人会因为按照自己的意志而完成的事情去谴责自己,这种理性(经验)与意志的冲突造成金妮的分裂,在这个分裂与对抗的过程,消耗了她巨大的能量。在亲密关系中放弃自我,是人际关系中较为常见的情况,即使在人格界限清晰明朗的时候,我们仍然会为了自己认为更重要的情感而做出妥协、让步、委曲求全,这里对于独立性的思考有益于我们做出平衡。我们有必要清楚地知道与他人相处时自我能够放弃到什么程度,并以此为界限作为自己的原则。
随着知识、阅历、感情的丰富,每当回首往事,即使过去的记忆多么模糊,我们总会得到新的感受,因为现在的感受难免受过去感受的影响又反过来影响对过去的看法。最危险的境况是依靠感受而活。感受随时可能变化,即使是好的感受也不能给人带来真正意义的进步。思考有时会不自觉地在一片幻想荒漠里生长出茂密的森林,我们不得不咽下树上结的荒诞果实,这种滋味有一种诱惑让我们的感受鲜明,让我们觉得我思故我在,逃避现实沉溺这种思考的恶性循环是最不易察觉的圈套,它披上理性思维的外衣,让人在逻辑和意识的指引下走上非理性的歧途。
这本书关于心理治疗过程的记录刻画了双方在互动中的鲜活状态,让我们在认识书中主角的过程中,不断形成自己内心的映射投入其中,每一次治疗记录都有无数可以挖掘的细节,都会引发更多的想象与思考。这本书关于心理治疗的进程甚至一度让我感到冗长,乏味,现实总是这样,能做的只有承认这一点并接受它。
最后,回到前文关于力量的三种源泉的分析框架下,以此为基石构建心灵地图和思维大厦,思考让我们在矛盾中走向平衡,走向远方。
对于抽象事物或过程的描写很生疏,很稚嫩,正在努力进行这方面的尝试,望多多包涵,欢迎各种建议!
一直以来,大海的颜色一直变化多端,因为她的心难以揣测。时而绿,时而红,时而蓝。被多重颜色覆盖的她给我们迷上了多重神奇的色彩。
早上,黑暗被拨开,来到海边,微风轻轻地迎面扑来,我感到浑身舒服极了。我深深地呼吸着清新的空气,瞬间,我陶醉了,像是无意中扑进一幅巨大的画卷,给人以宽阔的空间感,过了一会儿,一轮红日从东方冉冉升起,把海面照得金灿灿的,波光粼粼,美丽极了。海鸥贴近海面,快乐地展翅飞翔。
潮来了,一排排白花花的潮水冲过来,大海霎时间变成了无边无际的战场,海风吹着尖厉的号角,海浪像千百个英勇的战士,向海岸猛烈地进攻着,发出隆隆呼喊。岸上的石头,只要被潮水轻轻一拂,就沉没到水中去了。一排排浪撞在岸上,溅起一片片浪花。多么壮观的场面!
夕阳落山后不久,西方的天空还燃烧着一片橘红色的晚霞。大海,也被这霞光染成了红色,但是,它比天空的景色更要壮观。每当一排排波浪涌起的时候,那映照在浪峰上的霞光,又红又亮,像一片片燃烧着的火焰,闪烁着,滚动着,消失了。而后面的一排,则又闪烁着,滚动着涌了过来
在这幽美的夜晚中,我踏着软绵绵的沙滩,沿着海边,慢慢地向前走去。海水,轻轻地抚摸着细软的沙滩,发出“刷刷”的声音,晚来的海风,清新而又凉爽,我的心里,有说不出的兴奋和愉快。
大海,既美丽又壮观,是因为有着容纳百川的广阔胸怀。我们应该学会亲近大海,感受她那种宽容的力量。
每当我拿出珍藏已久的海螺,轻轻聆听大海翻滚时的美妙歌曲,总会想起那蔚蓝而宽阔的大海。
台湾宾馆靠海,我趴在窗户上观赏大海,放眼望去海面细波如鳞,海天相接,在夕阳的照射下闪闪发光,显得格外美丽。让我想起了一句古诗:“夕阳无限好,只是近黄昏。”第二天早上,只见远处海天相接处,乌云翻滚,巨浪滔天,要下暴雨了。海浪不断涌向沙滩,约十米宽的沙滩一下子就不见了。一阵暴雨之后,天是那么蓝,海水无边无际,远处海和天连到了一起,暴风雨之后仿佛为这里增添了一丝美丽。望着远处的海面,容身于大海之中,一切烦恼都烟消云散了。
踩着脚下的鹅卵石,我们来到了普陀沙滩上玩耍,一阵微风吹来沙子顿时翩翩飞舞,像在欢迎着我们的到来,海螺在一旁吹响乐章,走在贝壳“铺”成的地毯感受着夏日的美好。沙滩上有的游客和小朋友在用沙子做雕塑,有的在用沙子“埋活人”,有的在摆POSS拍照片。沙滩上,热闹极了。
“下水啦!”我兴奋地嚷着,急忙扑入大海的怀抱,欢快的游了起来,仰望天空,海鸥在空中翱翔,自由自在的,真好!波浪向我们冲来,我站立不动,浪潮把我冲到岸边,我使出自由泳的姿势向它攻击,我真想游过一湾浅浅的海峡,剪断海峡两岸的乡愁,盼望台湾早日回到祖国的怀抱。结果还是失败了,途中呛了海水,咸咸的,涩涩的,有一丁点苦,其中也夹杂着一丝甜。这是我第一次尝到海的味道,感觉是那么特别。
一阵浪潮扑面而来,我害怕地往后退,爸爸赶紧抱着我冲到浪边,把它踩在脚底下,浪花横冲直撞,许多小朋友高声尖叫:“太爽了!”
我欢笑着,尖叫着,像一条快活的小鱼儿在清清的海水中尽情地游来游去,享受大海给我带来的乐趣。
我来到这个世界上已经八年多了,认识很多很多的人。提到我最喜欢的人,这个问题可使我左右为难,是写我的爸爸呢还是写妈妈?或者是其他的人?思来量去,就决定写爸爸。的确,爸爸是我最喜欢的人之一,他对我的影响特别特别的大。
爸爸个子不高,只有1米60厘米,属于典型的“三等残废”。他长着一张方脸,短短的寸头,眉毛很浓,一双炯炯有神的眼睛活象一对稀世珍宝,鼻子中等高度,嘴巴不大不小。他平时爱穿一件短衬衫和一条运动短裤,嘿!你别说,看上去还挺有几分帅气哩!
在我们家里,爸爸是一家之长,大事儿他说了算,我们公认的他是老大,妈妈老二,我就不用说了,理所当然的老三喽!不过,我自己的事儿可是我自己做主的。我们经常互相帮助,家庭关系非常融洽,充满民主、平等的气氛。
爸爸十分关心我的学习,每天放学回家都督促我认真完成家庭作业,还要帮我仔细检查,遇到不懂的或者是难题,他会耐心地跟我讲解,有时候我们会一起去寻找答案。在我们的共同努力之下,我们克服了许许多多的困难,一道又一道的难题被我们攻克。很多时候妈妈也会加入到我们的行列中来。
另外,爸爸还非常关心我的身体和生活,可以说是无微不至。我们经常一起做游戏、玩耍、运动等等,使我的身体棒棒的,生活丰富多采、其乐无穷。
啊!我真幸运,我有一个幸福的家庭,更为幸运的是我有一个好爸爸,我为他而自豪,我们是真正的“天下第一父子”。
星期天,阳光明媚,我们开车到南山大海玩耍。
到了南山海,下了车,我一个尽地向大海奔去。凉爽的风抚摸着我的脸,让我感到无比的温暖,舒服。海水被大海折射成了千万条绸带,上面仿佛涂上了一层美丽的光彩,又像是有人把一些亮晶晶的珍珠儿撒在海面上,光闪耀眼。浩瀚的大海仿佛和天连接在一起,滔滔的海水向我们涌过来,发出雷鸣般的响声,像是在和我们打招呼。
我们躺在沙滩上,白色的海浪滚滚而来,触摸着我的小脚丫后,跑到我身上来了,像给我盖上了一张透明的被子,又像是在我身上舞蹈。你瞧,海水千变万化,有时像温顺的山羊,又时像狂奔的豹子,有时像凶猛的狮子……
这时,我发现海滩上有一个个小洞,妈妈说,这小洞里面都藏着螃蟹。我一听来了劲。于是,我用受手去刨开小洞,一只横行霸道的小螃蟹从洞里大摇大摆地爬出来。我急忙用手把它盖住,只见它无路可逃,便用钳子咬了我一口,又重新爬回洞里。“你这小不点,邪了门了,敢咬我,我非把你捉住不可!”小螃蟹仿佛听懂了我的话,我回过头,“咦,小螃蟹怎么不见了,莫非它要和我玩捉迷藏?”我自言自语起来。我又使劲地刨开小洞,它果然在里面。我不管三七二十一,重新把它捉起来,装在瓶子里,高兴地对螃蟹说道:“我让你知道我姑奶奶的厉害。”
到了晚上,太阳通红通红的,把大海染得一片金黄,到处天水相接,分不清哪里是天,哪里是海。我跟大海说“再见”后,依依不舍地回家了。
有人说,海是欢乐的,海浪的笑声非常神秘。有人说,海是悲伤的,它每天都在不停地哭泣。无论是欢乐的还是悲伤的,总之,我喜欢大海。
舟山的海,让人难忘。沙滩上,美丽的贝壳,多得数不清,捡不完,颜色也多种多样,更别说形状了,人们乐呵呵地捡着,你一枚,我一枚,还不时比比谁的大谁的形状奇特。
连那被海岸冲上来的石头,也是五颜六色的,我还从来没见过这么漂亮的石头呢!这一颗,粉红如玛瑙,那一颗,碧绿如翡翠……那里的水,更是艳丽,远远望去,水是深蓝的天空,但是,靠近海滩的水,却是带着一些黄褐色,还有淡青的、浅绿的……
海面上微波粼粼,像一块璀璨的碧玉。太阳照耀下的海面显得格外耀眼,一道道金光洒在海面上,就好似给大海披上了一层美丽的金沙。我们一家人漫步在沙滩上,海风轻轻地吹到我们的脸上,就像妈妈抚摸着我们的脸,好温暖啊!
我张开双臂,让海风包围着我的全身,我闻到了海风中有咸咸的味道。我捧了一捧水在手心。咦?怎么变成透明了?海水明明是蓝色的呀。我和妹妹赤着脚,脚底软软的、痒痒的,真舒服!我们在沙滩上奔跑,游戏,整个海滩就像一个乐园,到处都洋溢着欢声笑语。
我和妹妹最喜欢游泳了。我们穿上泳装,在海水中嬉戏打闹,脚底下是软软的沙子,一蹬便游到很远的地方。我感到身体轻得像一只燕子,又像一只鱼儿,想游多远就多远。妹妹像一只青蛙,手脚并用,一会儿扑腾起水花,一会儿又沉入水底。不知不觉,时间就过了两个小时。
啊!迷人的大海,你广阔无边,雄伟壮观,多姿多彩,美轮美奂,令人留连忘返。我怎能不被你吸引呢?
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