亲爱的姐姐:
你还好吗?我亲爱的姐姐。
我们分开一年多了,自从上了高中以来咱们的联系越来越少了,是不是因为不在同一个学校了?你有了你的新同学,新朋友。我也有了自己的新同学,新朋友。所以导致我们的关系越来越远,就算是放假了,我们也只是待在各自的家里,没有像以前那样频繁的联系了,有的时候自己想想还挺难受的,然后便会给你打一下电话,可以视频电话中的你表情越来越陌生,有的时候我们三四个月都见不了一面。唉,想到这里突然又想你了
姐姐,我们从小一起长大,一起疯、一起玩、一起去别人的家里偷桃子偷杏子吃,我不知道这些事情你是否还记得。
那个时候的我们是多么的`快乐,你是否还记得我们有一次放学后跑到别人家的果园里偷果子的事情,我们正在爬树摘果子,正开心的摘到了自己想要的果子,可就在这个时候果园的主人出现了,果园的主人追着我们跑,最后我们跑掉了,只听到那人在我们身后骂骂咧咧的声音。我们一刻也不敢停下脚步,只怕停下了会被追到,如果被追上了免不了一场恶骂声事后我们回家仔细一想,这件事错在我们,我们不应该去偷他们的果子,他们辛苦种果树也不容易,所以看到我们偷果子才会骂我们。第二天我们去了果园给果农道了歉,不但得到了果农的原谅还获得了一些好吃的果子,我们道谢后就开心的回家了。
果子很甜,甜到了我们的心头,就像我们的感情一样。
我们是姐妹也是发小,我们的关系是那么的铁,三天不见面就会想的很,可是一见面又老会争吵不休。
上了高中后我们不在一个学校不在一个地方,你在学校会有困难吗?会有人欺负你吗?会有人帮助你吗?我老是为你担心,虽然我比你小两岁,但是我总觉得你比我弱一些,谁让我比你胖呢!我想保护你,不让你受到伤害,可是总被保护的却是我。
我时时刻刻的都在牵挂你,快中秋了这是一个团圆的节日,你觉得我们能团圆一次吗?我想我们一定要团圆一次,要是我总是这样牵挂你,我可能会得相思病。
爱你哦!我亲爱的姐姐。
x年x月x日
你的弟弟
有一天,《滴血的龙》到森林来捣乱,造成了《动物大逃亡》《小猪稀里呼噜和他的弟弟》问怎么回事,《动物大逃亡》的动物告诉《小猪稀里呼噜和他的弟弟》《滴血的龙》来了。
于是,《小猪稀里呼噜和他的弟弟》和大家一起跑到了《查理与巧克力工厂》《查理与巧克力工厂》的查理问怎么回事,然后《动物大逃亡》里的动物和《小猪稀里呼噜和他的弟弟》异口同声的说《滴血的龙》来了,《查理与巧克力工厂》的查理让他们住了下来了。过了一会,《滴血的龙》把尾巴一扫,把《查理与巧克力工厂》给弄毁了。
他们又来到了《时代广场的蟋蟀》那里,塔克说大家团结起来把《滴血的龙》打败,大家终于把《滴血的龙》打败了。
可是《女巫》把大家弄得妻离子散,大家收拾东西准备到《塔克的郊外》,旅途中碰见了《假如给我三天光明》里的小女孩,她们结伴一起走,看见了一棵苹果树,树上有《苹果树的`外婆》,《苹果树的外婆》给了他们一个苹果,《猫》一瞬间把苹果吞了下肚,可是一下子肚子就疼了起来,《了不起的狐狸爸爸》得到消息后,穿过了《海底两万里》给《猫》治好了病。他们就到《豆蔻镇的居民和强盗》的小村庄住下了。
后来《女巫》又喝了《小狼小狼》的血复活了,然后让《傻狗温迪克》和《帅狗杜明尼克》去拯救《豆蔻镇的居民和强盗》,经过一个激烈的战争,《傻狗温迪克》和《帅狗杜明尼克》赢了,可是他们都受了重伤,《了不起的狐狸爸爸》得到消息后,穿过了《海底两万里》给《傻狗温迪克》和《帅狗杜明尼克》治好了病,让《亲爱的汉修先生》在《塔克的郊外》住了下来,生活十分美满。
同学们,这顿“烧烤”好吃吗?
前几天,我打了36首儿歌,今天就决定试着练一下。
按爷爷说的,第一步,在文档的前面插入一个空白页,这是要放置目录的地方。
第二步,是标志标题。为什么要标志标题呢?爷爷说,Word并不知你的文档中,哪个是标题,把它标志出来,Word就知道了。
怎么标志呢?点击Word工具栏中那个双A字工具,“样式和格式框”立刻出现在文档右边。
接下来,把光标放在文档中的一个标题上,点击“样式和格式框”里的“标题1”。这时,你会发现,这个标题格式变啦,而且左边有个小黑点,说明已经标志好了。
当然了,有几个标题就得标志几次。
第三步,关键时刻到了。把光标放置在前面做的空白页里,点击命令行的“插入”,再点击“引用”,再点击“索引和目录”,再点击“目录”,再点击“确定”,就OK了。
按这三步走完,哈哈,36首儿歌的目录一下子出来了,只用了三分钟。而且,每条目录的后边还有一排小点和页码呢,真是太有趣了!
爷爷看了我做的目录,挺高兴。不过,爷爷说,你只学会了最基本的,要掌握得好,还得再学呢。
此外,鱼油还含有丰富的维生素a及d,特别是鱼的肝脏含量最多。鱼类也含有水溶性的维生素b6、b12、烟碱酸及生物素。鱼类还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼等,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海水鱼则含有丰富的碘;其它如磷、铜、镁、钾、铁等,也都可以在吃鱼时摄取到。
为什么常听说吃鱼会变聪明?其实是有科学根据的。鱼类所含的dha,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中。dha可维持视网膜正常功能,婴儿尤其需要此种养份,促进视力健全发展;dha也对人脑发育及智能发展有极大的助益,亦是神经系统成长不可或缺的养份。
一般海产食物多含有dha,但深海的鱼类如:鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、土魠鱼富含最多,尤其是在鱼眼球附近的脂肪组织。鳕鱼、虱目鱼、乌鱼的油脂含量虽高,但ω-3系列脂肪酸含量并不是很高;鲔鱼、黄鱼、鲈鱼、白带鱼的ω-3系列脂肪酸含量则更低。
dha对于胎儿及婴幼儿快速发展的脑部发育更是非常重要。婴幼儿无法自己制造足够脑细胞与神经发育所需的dha,他们的dha须由母乳或是婴儿配方获得。母乳中dha含量丰富,喂哺母乳的婴儿,在视觉发展及智能认知发育方面,都比喂食婴儿配方奶粉的婴儿好,以母乳喂食婴儿的时间越长,婴儿的智商也愈高,长大后的学业表现也较优异,所以母乳是婴儿最好的食物。
但若母亲未于***或是授乳期间补充足够的富含dha之食物,体内就无法含有足够的dha,婴幼儿的体内dha浓度可能会不足。所以***及授乳的妇女应该多摄取深海鱼类,以提高***期间体内的dha量,或经由哺乳传递给婴儿,如果不方便或不喜欢吃鱼,恐怕得考虑服用胶囊状的dha补充剂。在母亲无法或停止喂哺母乳时,则宜由婴幼儿饮食中添加dha,例如选择添加dha的配方奶粉,或多用鱼肉制作副食品,但部份婴儿配方奶粉中并未添加dha,选购时应留意标示。
罹患老人痴呆症的'人,血液中dha的含量平均比正常人少百分之三十到四十,常吃鱼的人脑筋较不易退化,甚至可以改善阿兹海默症的症状。即使是一般健康的人,缺乏dha也会造成记忆力和学习能力降低。
鱼肉富含的蛋白质,可以帮助幼儿、儿童及青少年生长发育,生病或身体有伤口的时候,也可以帮助复原及愈合。而且鱼肉的蛋白质,肌纤维构造比较短、结缔组织也比较少,所以鱼肉吃起来较其它畜肉细致嫩滑,也较容易消化,非常适合幼儿及老人家食用。鱼类所含的脂肪比畜肉少,所以热量较畜肉低。
医学研究发现,爱斯基摩人罹患心血管疾病的比例很低,原来是因为他们的饮食中有大量富含epa及dha的海鱼类;在日本地区的调查,也发现沿海渔村的居民,罹患心血管疾病的比例较内地农民低。鱼肉中之epa及dha这两种特别的ω-3系列脂肪酸,可降低血脂质,特别是三酸甘油脂及低密度脂蛋白胆固醇(坏的胆固醇),且会使血小板比较不会凝集,而有预防血栓形成引起之心脏血管疾病及脑中风的功效,可以保护心脏。
芬兰地区的研究发现,一周吃不到一次鱼的人,罹患轻微忧郁症的比例,比常吃鱼的人高,因为鱼肉中之epa及dha可以消除忧虑,预防精神分裂症。总之,吃鱼可以让人更健康聪明。
鱼对人的好处太多了,不要因为鱼刺多,就不吃鱼!
我们一定要多吃鱼,变的聪明无比!!!
© 2022 xuexicn.net,All Rights Reserved.