教练教我学游泳的作文300字【一】
夏天来了，游泳是夏季最爽快的运动，而我们家只有我是“旱鸭子”，所以，爸爸决定这次暑假教会我游泳，可我还是带上了我的“水上保镖”——游泳圈。到了游泳池，爸爸说“：我先告诉你怎么游，先做个示范。”说罢，“扑通”一声，跳进了水里，我仔细的观察了爸爸游泳的姿势：他先往水里一扑，然后迅速的有节奏地用双手划着，双脚像青蛙似的伸出去又缩回来，每一个动作都显得雄健有力，我一看就知到爸爸要教我蛙泳。过了一会儿，爸爸游了一圈又回来了，我正准备带着游泳圈下水，爸爸大声说：“你既然学游泳还带什么游泳圈啊。”于是,我把它放到了一边。我跳下水就开始学着爸爸的动作游了起来，可才过了几秒钟就往下掉，爸爸连忙把我抱了起来，他对我说“不要紧张啊”。于是，我又试了一次，这一次过了几十秒还没沉下来，我正得意，可一会儿又觉得身子有点不平稳，就乱了阵套，心也慌了，果然又沉了下去，这一次我手乱划，脚乱蹬还是无济于事，沉下去了，快沉到底时，爸爸那只有力的手又把我扶起来，这一次我可吓得不轻，连忙说：“不游了，不游了”。
回到家心想：游泳可真难。但世上无难事，只怕有心人。我一定会学会游泳的！
教练教我学游泳的作文300字【二】
星期六这天的下午,晴空万里，艳阳高照。爸爸妈妈说要带 我去秀全公园学游泳，我高兴得一蹦三尺，心里不知道该有多么开心。
等我们一家三口来到泳池边时，在这里游泳的人已经不少 了。我们换好了泳装，我迫不及待地往浅泳池里一跳，与平常一 样，我一下沉到了水里，于是，我赶紧站起来，抹掉头发上和脸 上的水珠。爸爸妈妈看到我这幅模样，不由得大声地笑了起来。
接着，我又试试浮起来，照例还是沉了下去。我用力拍打着水 面，非常“恼怒”自己的不争气。
这时，爸爸走了过来，微笑着对我说道：“陶镭，学习游泳 一定要掌握好游泳的技巧。”于是，爸爸先给我试范了一下游泳 的姿势。我跟着爸爸的姿势学，但还是沉下了水里。这时，在旁 边的妈妈递过来救生圈，借着救生圈的浮力，我乐悠乐悠地浮在 水面上，心里美滋滋的。但看到与我同龄的小朋友都能自由自在 地在水中畅游，我心里又不是滋味了。
爸爸早已看出了我的心思，于是，他将我带到了深泳池里。
望着那湛蓝的水面，我心想，今天一定要学会游泳。首先，爸爸 托着我的腰，告诉我要掌握好呼吸，手和脚在用力划水的同时要 注意好身体的平衡，不能向左偏也不能向右偏，不然，身体就失 去了重心，就会下沉。然后，爸爸又托着我的下巴，把我整个身 体浮在水面上，再一次，我重复着爸爸教我的要领，在爸爸松手 的那的几秒钟内,我居然没有沉下去，还能往前游了一小段距 离，我心里一阵抖动，啊，我会游泳了。由于心里激动，手与脚 失去了配合，身体没有了平衡，一下子又沉了下去。经过多次的 练习，我终于可以浮起来游一小段距离了。
经过这件事，我懂得了“失败是成功之母”和“有志者，事 竟成”这两句话的真正内涵，尽管我现在还没有学会，但我以后一定多加练习。
教练教我学游泳的作文300字【三】
今天天气很热，我想如果能泡在游泳池里该是件多么舒服的事啊!于是我缠着爸爸带我去游泳，爸爸答应了，可是条件是：我必须好好的跟他学习游泳。
来 到游泳池，碧蓝的池水里游泳的.人可真多啊!大家都穿着各式各样的泳衣在水中欢乐地游着。看到这副情景我情不自禁地跳进了游泳池。刚一进水池我：“呀!”的 一声，迅速地又爬上了岸，对爸爸说：“水┅┅水太冷了!”旁边的一些人看见我狼狈的样子都在笑我。我看了他们一眼想：可不能被别人取笑啊，我一定要坚持。
接着我鼓足勇气又跳下了水，这次我下水后就不停的扑腾，身体不停的动，一会儿就不冷了，爸爸在旁边一直指导我学习游泳的姿势和技巧。
过了一会儿，我终于学会了蛙泳，这是最基本的。爸爸站在游泳池的另一头，叫我向他游过去，我深呼吸一口气把头扎进水里，游了过去。到了爸爸那儿，爸爸耐心地说：“你划水时，手指要并拢，这样可以游得快”。我听了爸爸的话试了试，果真游地快了很多。
我又连续学会了仰泳，而且一下子能游好远呢，我真是一个“游泳天才”呀!我相信在我的努力下我的游泳技术一定会越来越高。
教练教我学游泳的作文300字【四】
下水之后我站在原地一动也不敢动，想想去年喝水的情景真让人害怕，爸爸在一旁鼓励我“言言，勇敢点，不要怕，有爸爸在，难道爸爸这么大一个人都不能保护小小的一个你吗？”我听了想：爸爸能保护我，不会让我喝到水的。我戴上游泳镜，爸爸扶着我的腰，我两只手拼命的往两边推开水花，脚用力的拍打着水花，就这样游了两个来回。第三个来回的时候，爸爸扶着我游了半个来回，突然，爸爸对我说：“言言，我松手了。”说完，爸爸松手了，我还在水面上的那一刻，我吸了一口气，沉下去，两只手划着脚拍打着，但这好像一点作用也没有，嘴巴里得气早就没了，嘴巴“咕咚咕咚”喝了两口水。
突然，我看见两只大手朝我伸过来，我不管三七二十一，连忙伸出手，紧紧地握住大手，生怕他半路松开，大手往上一拉我的透出水面了，我双脚站稳，大手就松开了我看了一眼，原来是爸爸，就开始吐掉嘴里的'水，鼻子发出“哼哼”的声音喷出水，双手摘掉了游泳镜我坐到岸上休息了五分钟，就下水了。第二次尝试开始了，我对爸爸说：“爸爸你说‘我要放下去了’，要慢慢地数五秒，再把我放下去。”爸爸微微一笑，说：“知道了，你爸爸我可是当过几年体育老师的，这点早有分寸，你就放心吧！”
我心想：爸爸这么厉害，肯定能保护我的。但我要改一下游泳姿势，我改成狗爬式吧！爸爸扶着我的腰，我吸了一口气，手掌并拢，放入水中，往后划水，闭紧嘴巴，慢慢地划。可是才游了一半，就沉入水底。我本想自己站起来，可谁知道我脚底一滑，我急忙双手一撑地，一只脚在地上跳了几下，就站稳了。休息了几分钟，第三次尝试拉开了序幕。爸爸扶着我的腰，游了两三米，对我说：“我要放下去了。”
我听了，更加用力地划着。我游出了水面，我游了三四米，爸爸又往后走了一步，此时的我已经筋疲力尽，爸爸好像知道我很累了，赶快把我从池水里拉出来。爸爸露出了灿烂的笑脸，说：“你已经学会了游泳。我开心得合不拢嘴。
看来，游泳还真不是一件简单的事情，我今后还得多虚心向爸爸学习呢！
教练教我学游泳的作文300字【五】
王教练胖胖的，长着黑色半长发，穿着连衣黑泳衣，皮肤黑黑的。
我们二十个人，点完名开始做准备活动。
今天学习吸气、憋气、出气和漂。首先是吸气，我们深吸一口气，憋住，再用嘴吐出来，反复几次，我们连续做了五次，就下水了。
我怕呛水，就捏住鼻子，再往下沉。连续几次，我慢慢松开了手，第一次就呛得我咳咳咳直咳嗽。恰巧这时，王教练说我们不可以再捏住鼻子了。我胆战心惊往下沉，没有呛水，第二次，第三次，都没有！看来学的挺到位。
我们又学漂浮，第一个，老师说像猛虎扑食一样，从中间位置扑到墙边，抓住地边。老师做了示范，我们跟着做！
我第一次没有成功，差一点抓到，第二次成功，第三次成功！看来也不错，老师让我们休息，打水仗，我们乐开了花，拼命向对方泼水。
老师一声哨响，结束了这场战事激烈的水仗。
接下来，是从墙壁向外扑，我第一次，扑到了倒数第二的位置。第二次，我的成绩突飞猛进，越到了第一名！
老师要开始这节课的小测试，首先就是吸气动作，我们深吸一口气，抓住地边，不捏鼻子下水了。老师54321数着，我的第一项测试完美结果，对方指指点点，有的说蓝帽子的.小男孩没做好，有的说红帽子的小女孩没做好。
轮到对方时，一眼能看出那个红帽红衣绿眼睛的女孩子没沉下去，粉帽紫衣的女孩呛水了。
最后是我不大有把握的漂浮。我们从外向内漂，我差一点点就没抓住，最后挣扎着抓住了。对方竟然没人注意我！从内向外，我非常有把握。一扑，果真第一。
对方又开始了指指点点。
我的游泳现在还不好，相信我，我学得好！
教练教我学游泳的作文300字【六】
我一见到游泳池，就像鱼儿见到水一样，迫不及待地“扎”进了游泳池。“哇，水好凉啊！”游泳池内传来了我的惊呼。我在游泳池里快活得游来游去，仿佛来到了人间仙境。这时，我发现不会游泳的妈妈正坐在岸边看着我游泳，我突发奇想：我要教妈妈游泳。说干就干，我游到岸边后对妈妈说：“妈妈，我来教你游泳吧。”妈妈忽然眼睛一亮，说道：“太好了，我也正想学游泳呢。”
我开始教妈妈游泳了。我对妈妈说：“首先，我们先来练习闷水，现在开始。1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，再来……”经过妈妈的努力与我的鼓励,她终于可以闷半分钟的`水了。
“现在，你将双手放在岸上，双腿绷直打水，并尝试着放开一只手。”只见妈妈双手紧紧抓这岸边的栏杆，两只脚有力地拍打着碧波荡漾的水面。渐渐的，渐渐的，她将一只手放下岸来。“太好了，妈妈可以浮在水面上了！”我在心中暗自叫喜。
最后，我决定让妈妈游游看。我像离弦的箭一样“飞射”了出去，给妈妈演示了一遍。“你游游看。”我满怀期待地对她说。妈妈点了点头，使出浑身解数向前游去，可是她还没游10米，就停了下来——游不动了……
走在回家的路上，妈妈信心满满地对我说：“我一定会学好游泳，感谢你这个小教练。”此时，我的心中有着无法用语言表达的激动与喜悦，因为我当上了妈妈的游泳教练，还教会了妈妈许多游泳本领，我将会尽心尽力地教她游泳，不负自己的“教练”之称。
教练教我学游泳的作文300字【七】
今天是我最快乐的一天了，因为爸爸要带我去学游泳。吃过晚饭，爸爸就带着我和小伙伴出发了。我们先到了商贸城去买游泳装备：有救生圈、游泳镜、游泳帽、游泳衣和矿泉水。买好这些东西，我们就直接去了财经大学的游泳馆游泳了。
走到游泳馆，透过玻璃就能看到蓝蓝的泳池。看着一池碧波荡漾的水，看着池里露着笑容的游泳的人们，而且还有几个和我差不多大小的同学游得特别棒，看着他们游得这么兴奋，我们也兴冲冲地换好游泳衣，经过一个消毒池，来到蓝蓝的泳池旁边，开始游泳了，我深呼了一口气就下水了。爸爸教我学蛙泳，样子可难看了，爸爸先是和我讲了一大串的游泳的技巧和方法。就让我套着救生圈游。我把手并住像划船一样伸屈，脚不停地踢水，来回游来游去。因为是套着救生圈的原因，所以学起来特别简单。时间过得真快，一晃就到了游泳馆该关门的时间了，真有点舍不得了。
不过我跟爸爸约定好，如果我古筝考级通过的话就再带我来游泳。我好期待来到这一天哦！
教练教我学游泳的作文300字【八】
记得那是一个闷热的下午，爷爷带我到游泳中心去学游泳，一到游泳中心里面，我看到清澈见底的池水，真是又害怕又惊喜，于是我就小心翼翼地爬到了池水中，可是我是个“旱鸭子”怎么办呢？还是爷爷有办法，只见他从游泳中心借了一块木板放到我的下巴下面，借助木板的浮力，我浮了起来，我感到很好玩，于是两条腿在水里拼命地乱蹬，手也乱划，可是想不到的是，不管我怎么游，人只能在原处打转转，或是稍微向前进了一点点，漫漫地我失去了信心，正当我不想再游泳的时候，一旁的`爷爷鼓励我说：“人做事不能半途而废，失败是成功之母，你才第一次学呢，没有这么快就学会的。”爷爷的话鼓起了我的勇气，在爷爷的帮助下，我经过反复练习，终于初步学会了自由泳。
游泳是一项最好的全身运动，它不仅能消除人的一身疲劳，而且还能消暑呢，我太爱游泳了
