以减轻压力为话题作文【一】
天涯何处屋风景，只要你耐心去观察和，一定会发现在你熟悉的地方也有许多亮丽的风景。
年轻人羡慕住在森林公园里的夫妇，觉得他们那里有清新的空气，有大片的杉树何竹林，有幽静的林间小道，有鸟语花香。而那对夫妇却不这样认为，反而羡慕起他们城里人的生活，觉得城市丰富有趣，那是不是因为熟悉的地方没有风景呢？回答是否定的。其中的原因只是因为那对夫妇没有仔细观察和体会，而年轻人作为旁观者，自有“旁观者”的道理。而那夫妇却有点“身在福中不知福”的味道。
其实，只要我们用心观察，在我们熟悉的地方会发现许多亮丽的风景。就拿我以前所就读的小学来说吧！这是一个我再熟悉不过的地方了，她哺育了我整整六年。让我从一个无知的儿童变成了一个多思的少年。对周围的环境也了如指掌。于是有的人会觉得这么一个熟悉的地方，反而会很难发现有什么风景。但我却不这样认为。由于场地的限制，一大清早，你可以发现村里的许多老人都聚集到操场进行晨练。有的再跑步，有的再打太极拳，有的在练书法。直到孩子们陆续来学校时，才依依不舍地离开。每天早晨这些老人们不是给这所小学增添了一道亮丽的风景线吗？
只要你仔细观察和体会，在我们熟悉的地方还会发现许多亮丽的风景。如：在我们家附近的菜市场，每天一大早就可以听见卖东西的叫喊声和人们的讨价声，汇聚成了一道优美的旋律，这也是熟悉地方的风景啊！我们每天从必经的小路上学，道路两旁的房屋和树木，也为这条小路增添了一道风景线，使小路增色不少。
风景自在熟悉处，只要我们去观察，去体会，会有所发现的。
以减轻压力为话题作文【二】
那是一个炎热的夏日，炽灼的太阳恶毒地烤晒着地上每一寸生机。我走在大街上，汗水漱漱地往下淌，太阳耀眼的我睁不开眼睛。我拎着购物袋，跟在母亲后面，摇摇欲坠，有点虚脱了。我累极了，看见路旁大的大理石，啪的就躺下去休息，妈妈无可奈何，只好跟我一起休息。在大榕树的庇护下，我们在这阴凉之地休息。我向眼角一瞟，发现旁边，竟还有一个人——他是乞丐。
他约莫三十，衣衫褴褛，头发脏兮兮而又杂乱，穿着一双磨损的特别厉害的草鞋。他背对着我，侧躺着，好像也在休息。我看不清他的模样，只是感觉他身上透露着淡淡的倦怠，好像很累了。他身边有一个看似精致而破旧的瓷碗，我看不见上边的条纹，只见碗里泛着银光，里面有几枚硬币，孤零零地躺着。
我一直盯着他看，他好像发觉了我的目光，竟回头瞥了我一下，我看见了他那双慵懒而沧桑的.眼睛，仅仅一眼，他就回头了，没有过来乞讨娶我施舍，也没有用可怜的眼神看着我，只是看了我一下，便继续休息了。
他不残疾，很健康，却出来乞讨，这令我疑惑。正在我疑惑时，一群人走了过来，站在他身边耳语了几句，变离开了。这些话好像敲醒了他，他起身，到处乞讨，但是那不卑不吭的眼神却令我敬佩，即使他是一个乞丐。当他走过来时，把碗伸出来时，他看着我，没有可怜，没有卑微，只有淡漠。
可是妈妈把我拉开了，还对我说：“那种人是骗人的。”当时我还小不懂事，我回头看了一下，他又向别人乞讨了，可是一分也没有收获。再看，一个青年走向他，狠狠教训了他一顿，把他拉到巷子，消失了。不用说，他肯定被揍了一顿。
如果当时我给了他钱，他是不是不会挨骂挨揍了？即使他不是真实的乞丐，但是我的同情心也促使我悲伤。如果回到那时，我会毫不犹豫的选择给他钱，因为在这形色的社会中，他也摸爬滚打，或许这一枚硬币，会给他带来一丝温暖和安慰。
以减轻压力为话题作文【三】
小草它渺小却有顽强的生命力。
我只是一棵小草，我没有“贵夫人”的牡丹那样鲜艳，也没有“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的荷花那样亭亭玉立，更没有全身涂满高级香水的白皮肤“白衣天使”桂花那样芬芳。而我只是一棵小草，既没有花儿的鲜艳，也没有大树的挺拔。但我有无私奉献、坚持不懈的精神。无论你走到哪里，都可以看到我的身影。
当春天到来时，我从地下探出头来，蒙上了一层薄薄的绿纱。用我的身躯去点缀大地，织成一块块绿茵茵的地毯。然而到了酷热的夏天，太阳炙热着大地那些在春天里被人们观赏的鲜花，都耷拉着脑袋，显得没有精神的时候，我和我的伙伴们却仍然顽强地昂着头，顶着炎热；当暴风雨袭来时候，虽然我们被风雨吹打得东倒西歪，但我们没有屈服，仍然牢固地扎根在泥土里任凭风吹雨打。当秋天到来时，我就脱去了绿色的面纱，换上金黄色的衣服，我的脚深深地扎进泥土。风沙来时，我用我的身体护卫这片土地不让沙土随风飘尽。冬天，雪花飞舞，大地披上了银装，我悄悄的躲进厚厚的棉被里，美美的睡一觉，静静的等着春姑娘的叫醒，准备再一次为人们服务。
我愿意做一株顽强的小草，在逆境中成长。
以减轻压力为话题作文【四】
甜甜同学：
你好。我很理解你的心情，因为我也曾有过与你类似的经历。枯燥单调的学习生活、各种各样的“不如意”沉重得像山，我们常常会被压得喘不过气来。幸运的是，我在这沉重中找到了释放的通道，现在就悄悄地说给你。
我发泄情绪的方式很特别，不用哭，也不拿枕头出气，只是爱选个没人儿的地方大喊——不用太大分贝，只要喊到自己的眼泪流出就可以。所谓的喊，其实倒不如说是用比平时大一点的声音自言自语。人就是一种奇怪的动物，有很多事是不说出来不痛快的，可是有的事又不能或不愿与别人谈。《情颠大圣》中孙悟空说，如果你心里有事说不出来，就找个洞口说，说完用泥巴封住它，没人会知道。如果在城市里找得到洞口，也许我也会向洞口倾诉。可城市里没有洞，我只能用呐喊来释放。
我不止一次地梦见自己跑到小山包上，冲着天空呐喊。望着山下拼命往上跑的我讨厌的人们，心里很舒服。那种畅快的感觉就像久旱逢甘露的种子。释放过后，身心都轻松，突然找到了真实的自我。但第二天一觉醒来，又要继续穿上伪装的外衣，于是呐喊释放成了我的习惯。当然，我采取这种“极端”方式有一个底线，就是绝不影响别人，人多的时候我就在心底默默呐喊。
有痛苦，有苦闷，有压抑，就要找一个释放的通道，当然不一定非得和我一样。你可以通过qq，在虚拟世界里尽情宣泄；你可以在没人的地方大声或小声地与另一个自己对话；你可以留心各种媒体的心理热线，尽情倾诉……释放相当于减压，减压后才能轻装上阵，以最佳状态投入到学习和生活中去。
真心地祝福你能尽快找到这样的通道！
一个关心你的同学
以减轻压力为话题作文【五】
中学生取消早、晚自习和双休日补课，看起来时间宽松了，但是从某些方面来说，反而是增加了压力，因为学生必须在没有老师监督的情况下自主学习，这样一来也许有的学生会比以前用更多的时间来复习。同时中、高考迫在眉睫，复习时间一天比一天少。学生和家长不能只看到考试的压力。为了更有效地学习，必须关注学生生理和心理的健康状况。怎样来减压，现介绍几种简单方法：
转移视线。心里不要总是想着考试的事，可散散步、听听音乐或和家长聊聊天，甚至可以看看电视，但不要看电视连续剧。音乐尽量选择节奏比较舒缓的轻音乐，以免音乐把心情搞得更糟。这样暂时把注意力放到别的地方，可以有效地起到缓解压力的效果。
调整心态。心理压力过大产生的原因主要是由于对事物看得过重引起的，如中考、高考前自己告诉自己，这次一定要成功，要不然就完了，这样反而会影响自己的正常发挥。所以应该保持一颗平常心，相信天道酬勤，考试时自然就能正常发挥了，甚至会超水平发挥。
找人倾诉。这是一个排除内心压力和烦恼非常有效的方法。向老师或家长把自己的心情和苦恼说出来，与他们更好地沟通；找一个可以耐心倾听自己诉说的朋友，把苦恼与困难都说出来，也许朋友不能帮你解决什么问题，但他几句安慰的话一定可以让你感到轻松。
适当锻炼。在连续学习两个小时以上时大脑开始变得疲惫，效率就开始下降，这时不如出去活动一下，跑跑步、踢踢球或者洗个澡等等，甚至去空旷的地方大声地喊几声，发泄发泄一下心情都有减压的效果。
好书帮你。一本好书更是可以让人受益终生，优美的散文、诗歌不仅可以使人心旷神怡，更可以让人暂时忘却烦恼和忧愁。学生可以暂时抛开教科书，看一些别的课外书，放松一下心情，但必须保证自己不沉迷于看课外书。
压力就是动力，但是过大的压力只会是百害而无一利。减轻压力的方法还很多，关键靠学生自己控制。学生必须要保持充足的睡眠时间，忌烦时抽烟等。学校、家长和学生必须为学习创造一个良好的环境，老师不要一味地强调考试，家长不要一味高标准地要求孩子，学生要自己控制好自己的学习和休息，以减少压力。相信学生在适当的压力下会取得更理想的成绩。
以减轻压力为话题作文【六】
如果人生的列车不断前驶，那么，我们能做的，不是努力去延长自己的生命，而是去浏览人生旅途中多彩的风景。
罗丹曾说过：“生活中并不缺少美，而是缺乏发现美的眼睛”。人生确是如此。人生旅途中有太多的风景值得去欣赏，亦或是一泓秋水，一行大雁，一株大树，一个丽人。然而，人生的风景还不应仅限于自然中的景致，更进一步，你的内心深处也会有很多风景值得你去发现。
人生处处有风景，风景的美丽与否在于你如何去审视。而乐观的情绪有助于你发现人生的美丽风景。
普希金有云：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，忧郁的日子总会过去，光明的日子即将来临。”由此观之，乐观可以缓解内心的痛楚，使心情更为舒畅。在中国古代，乐观也是文人的风景。白居易，这位乐天的诗人，从未被生活中的打击所击垮。谪居浔陽城，他仍能陶醉于音乐，在山水之间神游。在乐观的心境下，他创造出流传千古的优美诗篇。由此可见，倘若他被病痛与挫折击倒，那么他就不可能"乐天"，也许就沦落为一个伤春悲秋的失意之人。而正是乐观的情绪才让他欣赏到人生的美丽风景，从而让他沉醉其中。
不只乐观，忍戒也是一种风景。放弃这处风景，作一个忍让的人，便可在下一处找到更完美的风景。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。蔚蓝的海洋与辽阔的天空便是对忍戒者之回馈。早在三国时期，号称狼顾之鬼的司马懿便懂得这一道理。在曹氏家族的压力下，他一直潜伏其中，对曹操的侮辱、责骂也是一概忍让。而他在经过几十年的忍戒后，伺机挑拨曹氏家族，在空处击破，篡得了魏国大权。而此时，他便欣赏到了他内心最向往的美景。若他当年与曹操硬碰硬，那么他的下场也许就跟杨修一样被曹操给处死了吧。再者，荀彧就不太懂得忍戒而去直谏曹操，也落得赐死的下场。由此观之，忍戒后面有多么美的风景。
怎样去捕捉这些风景，显得尤为重要，而唯一的方法，便是向他人学习。孔子云：三人行，必有我师。可见，学习他人的品质，也是一种风景。牛顿学习研究前人成果，最终总结出惊世理论。孙中山学习西方制度，最终开创共和民国。学习他人的风景，便有了自己人生的风景。善利用这些捕捉风景的方法，便可欣赏到更为美丽的风景。
人生处处有风景，风景处处蕴人生。去挖掘内心深处的风景吧，让人生的旅途更加多姿多彩。
以减轻压力为话题作文【七】
第一次离开父母，住在学校的第一天晚上。熄灯后，躲在被子里偷偷哭的我，似乎把你吵醒了，你悄悄走过来坐在我的身旁，抚着我的头，安抚着我……直到我渐渐进入梦乡。从此，我们便成了形影不离的好友，虽然年龄相差4岁。
正值多“试”之秋。由于压力过大，紧张过度，我的学习成绩如跳伞般下滑。成绩落入低谷的我每天接受来自四面八方的讥讽，嘲笑。我的性格大变，从活泼开朗变得冷漠，不可理喻。晚饭后，斜阳将余辉撒向大地，绿茵茵的草地上撒满了金子般的余晖，我独自坐在墙角失声痛哭着。你悄悄地走到我身旁坐下，默默地接受了我的怨气。我倾诉完后，你说：“人生总有低谷，走过了就过去了。如果不行，你可以来问我啊。”尽管你的学习成绩也很糟，可你依旧说出了这了句话，我看着你关切的脸庞，扑倒在你怀里失声痛哭起来。
成绩渐渐好转，身边的朋友也如往日一般与我天高海阔，无所不谈。性格也如往日一般开朗，对你我却有了一层从未有过的疏离与冷漠，恶语相向，冷嘲热讽。但你似乎从不在意，依就对我掏心掏肺。
成绩单发下来，你的成绩不堪入目，但我却走到你身旁说：“你的分数真高啊！”你跑了出去，回来时没有生气，依旧笑着跟我说话，那时你的眼己经通红了。
在宿舍，我故意摔坏你的盆，还说：“活该，谁叫你把盆放在过道上的。”你没有生气，只是说：“盆坏了，再买一个。”那时我似乎没有意识到，对你来说再买一个盆是多么艰难。
再次开学，第一个消息就是你北上打工去了。我的心像是被针扎了一样。我向老师请了假，一路哭着，跑着，到你家才证实没人了。邻居告诉我：你幼年丧父丧母，唯一的爷爷前几天也走了。这几年的学费，生活费，都是你自己辛苦挣的，所以你的学习成绩怎么会好。
我飞奔向公路边，你刚要上车。我大声哭喊：“秋霞，别走，对不起！对不起！”你转过身来，含着泪对我说：“好好读书，我的好妹妹，永远不要忘了我。”
你走了，我追着车哭着跑了好久，好久……
秋霞的背影成了留在我心底最后的风景！
