我在书摊前坐了下来,不过脑子里一直无法进入书中的情节,许多的思想冲击着我的大脑。
我站起了身,刚要走,他叫住了我:“不看了吗?这本书不错的!”我点点头:“不看了。”我转身走开了。这一夜,我无法入睡,在床上翻来覆去打滚。第二日,放了学,我仍旧走上了那条走过不知道多少次的路。来到书摊前,“我来了帮他打扫卫生。”他急了:“这怎么行,你看书吧,不用了。”“这怎么行呢?我不能白看你的书啊!”“好吧,打扫的好一点哦。”说罢,他笑了一笑。我把书摊每一个犄角旮旯都扫了一遍,扫的锃光瓦亮的.。然后我泰然地坐下来,从容地读着那一本一本的好书。
不过后来的几天,家里事多,我没有去书摊看书。今天回家时,我发现书摊不见了,我急忙跑过去,只见门上一把大锁把门锁得严严实实的,究竟发生了什么?我的脑子一片空白。我蹲在门口,默默地等着。天渐渐黑了下来,远处有个人影闪过,我连忙站起身,是那个青年的妹妹。她说:“你来了,哥哥走了。她知道你回来,留了一封信给你。”
我打开信,里面夹着几张毛票,还有一张纸,写着:“这是那几天你给我的毛票,我走了,把它给你留个纪念。”看完我的泪水就顺着脸颊流了下来。
本书是著名的精神分析现代学派的卡伦霍妮的作品。精神分析疗法,作为治疗神经症的一个重要方法,从弗洛伊德开创以来,已经取得很大的进步和发展。但精神分析是否必须由专业的心理治疗师完成?在某些客观条件如费用和地点等不允许的情况下,神经症患者是否可以按照精神分析的相同的方法与途径来解决自我心理障碍问题?
本书就是针对这个问题作出回答。用卡伦霍妮的原话就是,本书关心的问题是:一个人能否走的更远?
卡伦霍妮开篇明义到,精神分析的完成是由分析师和病人相互配合完成的,病人的配合程度越高,精神分析的完成效率越高,解决问题的可能性越大。她非常形象比喻道,解决心理问题犹如翻越大山,精神分析师起到只是向导作用,向病人指出最佳路线,翻越大山本身必须由病人亲力完成,病人在这个过程中建设性贡献的多少,决定了治疗过程的长度和结果。
同时卡伦霍妮指出,许多神经症病人在精神治疗师的指导下,并没有完全解决问题,但是在分析师退出一段时间之后却能恢复。主要原因是,先前的工作已经可以让病人做出准确的自我观察。但病人习惯将分析师的建议认定是一种外来干扰,病人更倾向于自我的发现,分析师的建议出现了滞后效应。此外,生活本身就是最好的治疗师,很多道理也是一段时间之后才能彻底明白。
自我分析在理论上是可行的,但并不如很多畅销书所说的那么容易。自我分析与专业的精神分析一样,都面对着相同的困难,即病人对于解决问题的激励,是否能够克服分析过程中产生的“阻抗”。
无论精神分析还是自我分析的过程,都是是一个不断的洞察和发现自己的过程,每一个洞察都是痛苦的。因为它是打破原来的心理平衡,而平衡带来了幻觉与安全感。
因此,自我分析有可能是一个危险的过程,但是卡伦霍妮指出“如果一个人有充足的勇气去发现那些令人不快的自我真相,我们有理由相信,她强壮到足以走出困境”,因此,自我分析在可能的范围内,不大可能产生实质损坏的危险。
同时自我分析给人带来的是内在力量的增加和以及自信心的`增长。在人通过自我分析成功解决个人内心的冲突的时候,这种成就带来的是一种有理有据的自豪,面对困境时,有坚实基础的自信。自我分析不仅理论可行,而且对于个人是确实可行的,读书笔记但是自我分析并不适合严重的神经症或者完全没有人指导的情况,严重的神经症必须到专业的分析师处治疗。本书最值得阅读的内容是,卡伦霍妮介绍自我分析的步骤。她以神经症人格结构作为理论基础,解释神经症的产生原因,以及专业的精神分析和自我分析解决问题所需的过程以及遇到的问题和相关解决方法。
她详细记录描述了她的一个病人叫克莱尔的通过自我分析克服自己的病态性依赖症的过程。这个案例对于每一个想解决自我问题的人都可以参考和借鉴操作。
最后卡伦霍妮在书的结尾提到,并不存在完整的自我分析,因为完成自我分析的想法是“狂妄”的,人生的过程本身就是挣扎和奋斗,不断的发展和成长,分析只是有助于这个过程的一种方式。人生中取得积极的成就时重要的,但是奋斗本身也有固有的价值。这一点上她的观点倾向于存在主义哲学。
不一会儿,我攥着一张纸和一枝笔,向书摊奔去,趴在凳子上仔细地写了起来,青年也不知道我在干什么,看着刻苦写字的我是那么认真仔细,便也没有过问,还安详地看着我,过了许久,我站起身,把刚才那张纸恭恭敬敬地递给他,他感到特别莫名其妙,但还是接过那张纸津津有味地看了起来,上面是这样写的:
当您编织的那善意的.谎言揭穿后,我就想哭,可不想让您看见我成个泪人儿似地在那儿读书,怕您知道会很伤心,便使劲强忍着,不让眼泪掉下来。回想起那时走进您家院子的时候,我还以为那匹马正香甜地吃着我卖给您的马草,但眼前浮现的情景——一堆干黄枯***马草,当时,我真想哭啊!您瞧,您确实没让这匹马饿着,您一直在为这匹马找个好机会,让它吃到足够的马草,告诉它不能失去这次机会,我会帮助你的,如果你没有吃到自己觉得心满意足的马草时,我会十分伤心的。谢谢,我真想谢谢可敬的您!!
那位残疾青年看完后,猛地抬起头,包含着慈祥的泪花正想对我说些什么,可我已经跑远了……
美国女性心理学家卡伦·霍尼的《自我分析》一书将自我分析这一主题,犹如功夫深厚笃定的禅定大师一般,将自我分析的缘由、优点、范例和理论都一一不紧不慢地娓娓道来,对于弗洛伊德一门,卡伦·霍尼有着独到的见解和认识,在书中可以看出,她已经形成一套自己严格而完整的思想体系,在书中所讲的那些分析和案例,其中不乏成段成段的“金句”,这也使得我很被吸引,甚至产生了想要背诵下来这些句子的冲动。(相比而言有的书二十万字才有两句“金句”)
最近在看一本关于历史的书籍,那本书中说道,“如果想知道战争的规模有多大,那么你看是谁领导着着场战争即可。”这场战争的规模本身会惊动什么样子的将军,还是什么样的将军会造就了战场规模不得而知,不过这句话确实可以用在生活中作为参考。卡伦·霍尼的《自我分析》这本书的重要性可能也可以从《自我分析》一系列的丛书序的作者——国际心理科学联合会副主席张侃可以看出,《自我分析》针对神经症人格所作的分析,肯定是鲜有人所超越的,“神经症人格的结构多少有些刻板,但也脆弱而不稳定,因为它有很多弱点——它的虚假、自欺欺人和幻觉性。……”“……尽管他不知道这些东西是什么。他可以大声宣称,一切东西都是对的,尽管他在头痛,或者他在胡吃海喝,但是他觉得骨子里有些东西不对劲。”作者卡伦·霍尼所建议的是,自我分析比心理医生所提供的分析,有着得天独厚的好处,好处之一也便是可以把这种“骨子里”的“有些东西不对劲”给提炼出来,而且花费更少的知识成本,更容易学会,相反,如果心理咨询师从外面的角度来看待你的心理问题,则需要学习更多的知识和技巧,而且他只能和你待在一起两个小时的咨询时间,这相比自己每天都和自己待在一起而言,差了很多——自己更了解自己。
按照《自我分析》的卡伦·霍尼说的,“我经常告诉我的病人,如果将解决心理问题比喻成翻大山,那么理想的情况是心理咨询师只充当向导,指出最佳路线。”通篇文章也都是在侃侃而谈的是如何做好这样的引导。
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