我的心脏蹦蹦跳的200字的作文【一】
有一天，蹦蹦又出去玩他自编的游戏“鬼主意”了。当他和朋友玩了一会儿后，他就觉得口有点干，于是他对朋友们说：“我要去喝水了，你们继续玩吧。”于是他就走去找水喝了。 蹦蹦走呀走，走了很远的路才找到了一口井，他可开心了，飞快地跑过去，也没看清楚井里有没有水就迫不及待地把头伸下去准备大喝一顿了，可是他的.舌头没尝到井水的甜味才猛的发现自己是白开心了一场，原来这是一口枯井。他失望极了，漫不经心地刚想把头伸回来，却忘了自己是一个大胖子，动作不能过猛，结果就“啪”的一声掉到井里摔了个人仰马翻，跌了个鼻青脸肿，头昏脑胀。蹦蹦以为井很浅，就想爬上去，可爬了几次都只爬到一半就滑下来之后，他才知道想自己爬上去，简直是异想天开。
他筋疲力尽了，只好坐在井底下发呆了，那一刻他真的觉得后悔了，为什么不叫朋友陪自己过来呢？现在只好等他们发现他那么久没回去来救他了。 再说蹦蹦的好朋友们吧!他们左盼右盼也还没见他回来就知道他出事了。他们就分头去找，可是找遍了整个森林，天黑了也没有找到蹦蹦，他们只好回家等明天再找了。就这样，蹦蹦孤孤单单、饥饿地在枯井里过了一个漫长的夜晚。 第二天清晨，空气可清新了，勤劳聪明的小白兔美美挽着一个小篮子从市集回来了，她还边走边唱着山羊老师昨天教的歌呢!美妙的歌声在森林中回荡着，好听极了。一阵风吹来，美美楞了一下，马上停止了唱歌，仔细一听，原来是一阵呼救声。她循着声音走去，发现声音是由一口枯井传出来的，而掉到井里的竟然是昨天他们找了很久的好朋友蹦蹦。蹦蹦看见美美篮子里有他最喜欢的蛋糕，口水都流出来了。美美是个很聪明的女孩子，一看就知道蹦蹦饿了。
她连忙拿出蛋糕用袋子装着扔到井里给蹦蹦吃。 美美一边看着蹦蹦狼吞虎咽的样子，一边想办法救蹦蹦。井那么深，怎样才能把他救上来呢？她想找一条长长的藤，可找了很久都没有找到。突然她看见了自己带的长柄伞和围在脖子上的丝围巾，终于有办法。她把系在脖子上心爱的丝围巾解下来绑在长柄伞的伞把上，然后伸进井里让蹦蹦抓住毛巾一点一点地把他拉上来。
美美和蹦蹦手拉手回到了蹦蹦家，袋鼠妈妈可开心了，她已经找了一整晚了，正在家里哭呢。袋鼠妈妈知道是美美救了蹦蹦，送了很多又甜又美味的红萝卜给她。小朋友们，美美是不是很聪明呢!
我的心脏蹦蹦跳的200字的作文【二】
记得，那是刚开学的时侯，英语课上老师提问大家学过的单词。轮到李宬的时候，他吞吞吐吐的'，连一个单词也没有说出来。英语王老师看了看全班同学，信任目光最后落在了袁雅宁的身上，把帮助李宬同学背单词的任务交给了她。老师强调了要求，每天帮助李宬背会5个英语单词。袁雅宁毫不犹豫地接受了任务，利用中午休息的时间带着李宬同学，开始背单词。
他们找了两个空位子坐下，袁雅宁手里拿着英语书，和颜悦色地对李宬说：“你先跟我读几遍再背，好吗？”李宬点了点头，表示认可。于是，袁雅宁说出一个单词的每个字母，带着李宬读了几遍。字母读会了，她又细致地把单词的拼写讲了几遍，接着告诉李宬应该怎样读正确，中文意思是什么。看到李宬听明白了，她就反复地让李宬随着她说。一遍，两遍……袁雅宁不厌其烦地教着，终于，李宬会读了。她顾不上歇一会儿，就乘热打铁，帮助李宬记忆，开始背刚刚学过的单词。她轻声说出单词中文意思，让李宬用英语回答。这时，只见李宬仰着头，两眼直直地望着天花板，好像想从天花板上获取答案。想了一会儿，李宬慢慢地低着头小声说出了几个字母，袁雅宁点了点头，高兴地：“你说对了！”他们两个人不约而同笑了。袁雅宁继续带着他学习下一个单词，李宬忍不住向班上正在玩儿拍手游戏的同学望去，根本没有听见她说的是什么。袁雅宁似乎不知道他在看别处，等了一会儿，见李宬没跟着自己说，就又认真重复了一遍，还是没有听见李宬的声音。她一看，原来李宬正嘴角向上翘着，眼睛笑眯眯地看同学玩游戏呢。刚才还心平气和的袁雅宁有些着急了，她使劲地推了李宬一下，李宬连忙扶着旁边的桌子，两眼睁得圆圆的瞪着袁雅宁，大声地说：“喂！干吗呢你？”袁雅宁把手中的英语书举到他的眼前，不紧不慢地说：“现在是背单词的时间。”李宬回过了神，不好意思地笑了笑，小声说：“对不起，我……”他们继续背单词了。功夫不负有心人，英语课上，李宬说单词的声音变得流利了。
袁雅宁不仅辅导同学学习，还经常在同学需要的时候给以帮助。
那是在今年11月份的时候，我的眼镜腿突然掉了。我急着去眼镜店修理，可是老师留的作业没法记了。就在急得团团转的时候，看到了袁雅宁，她看到我着急的样子，安慰我说：“你去吧，我帮你记作业。”“谢谢！。”我不好意思地说了一句，就转身走了。等我修完眼镜回到班里，打开记事本一看，上面工工整整地写满了老师留的作业。老师发的东西，她也一样不落地全部放到了我相应的夹子里。一瞬间，我的喉咙被心中激起的强烈感情堵住，只觉得热热的。
这就是我的同桌袁雅宁，我们班的大队长，一个乐于助人的人！
我的心脏蹦蹦跳的200字的作文【三】
今天是秋天中的最后一天，黄蹦蹦伸伸懒腰，说：“哎呦，要下班了，好累啊！”
这时，白蹦蹦正躺在床上，她想：明天我要把秋天变成一个美丽的冬天！
咚咚、咚咚、咚咚，白蹦蹦来了！她看到了小河，说道：“结上一层冰吧！”她说着就跳到河面，河面马上结了一层冰。冰光闪闪。白蹦蹦开心地笑了。
白蹦蹦看到光秃秃的，她噘起嘴，想：哎！这太难看了，让我给它按上一件衣服吧。于是她拿出一件雪白的.衣裳，盖在树身上，“这样好多了”。
白蹦蹦来到空空的大地上。她用手托着下巴，左看一下、右看一下，说：“好像少了一件东西。”白蹦蹦灵机一动，说：“雪宝宝，雪宝宝，你快来。”不一会儿，从远处传来了一个声音：“我来了！”雪宝宝们纷纷从天上落了下来，它们给大地施了一种魔法，使大地变得雪白雪白。白蹦蹦心里顿时舒服极了！
“今天的任务完成了。”她说，“明天我要把冬天变得更美！”
我的心脏蹦蹦跳的200字的作文【四】
你们好！
提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见。猜出来了吗？我就是安居在你们胸腔里的那颗心。虽然我的知名度很高，但并不是所有人都真正了解我。今天我想写一封信给你们，说说我的喜怒哀乐，以及那些不为人知的另一面。
谈到我的大小，不少人都会攥紧拳头说：“看，我的心脏就这么大。”一般成年后的我，身长约15厘米，体重大约350克。别看只有普通梨子的大小，这么多年来我一直默默地为体重是我200倍的身体，源源不断地输送血液，运送维持生命的能量。只要生命不息，我就会一直跳动下去。有人做过计算，我一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体举到喜马拉雅山顶峰，堪称身体里最强的泵。单凭这一项，我们心脏就应该被评选为世界顶级劳模。
除了能干，我还很忠诚。虽然工作很忙碌，但我很顾全大局。当主人活动量增大时，我的脚步也会赶紧跟上。赛场上我帮助运动健儿跑得更快、跳得更高，帮助人类完成一次又一次的`飞跃；当主人遇到紧急情况时，我能马上根据需要加快心跳次数，表现出极高的自觉性和主动性；当主人需要安静时，我又会放慢节奏，静静躺在他的身体里，不打扰他思考问题。
我跟你们一样，每天也有上班和休息的时间。当处于正常工作状态下，我每分钟跳动约60—70次，每次约0.9秒，其中，0.3秒收缩，即工作；0.6秒舒张，即休息。换句话说，我用1/3的时间工作，2/3的时间休息。当人们熟睡的时候，我又自动调节为每分钟跳动40—50次，每次工作时间约1/4，休息时间约3/4。
我的权力很大，却清正廉洁。虽然我有两房两室，不停地收集全身的血液，却从不截流和独享，每次都用尽全力把血液输送出去，供给全身的各个器官。我自身的营养则依靠匍匐在我身上的，一整套独立的血管网——冠状动脉系统来供给。
我也很会保护自己。当我身上的某些血管供血能力明显减少时，我就会发出警告信号，让主人胸前区感到疼痛不适，提醒主人赶紧采取保护措施。
每当人们要表达诚心和爱意，说“我把真心献给你”的时候，我就很荣幸地觉得，自己是这个世界上最珍贵的东西。但有些时候，我却觉得自己非常不受重视，甚至还会受到伤害。很多人因为自己生活方式不健康，心脏出了问题，他们会和别人说，是心脏自己坏了，这让我觉得很不公平。明明是他们把我弄坏，却还说是我的问题。
我们心脏界流行一句话：“世界上没有坏心脏，只有坏主人。”平日里，我们也会在私下比较各自的主人，如果谁的主人属于下面的某一类，我们就会替这些同胞们担心。
“三高”的主人。上海市高血压研究所副所长王继光说过，高血压、高血脂、高血糖是导致心血管疾病的重要病因。高血压会增加血管阻力，使我向外泵血时不得不加大力量，时间久了，我就会变得比以前肥大，严重时甚至会累到衰竭。高血脂易造成动脉粥样硬化，容易发生心绞痛，甚至心肌梗死。此外，2型糖尿病患者心血管并发症的几率大于70%。
吸烟的主人。只要看到主人点燃香烟，我就会非常害怕。香烟中的尼古丁和烟雾中的许多有毒物质，会刺激全身的血管收缩，使血管变得越来越硬，血压越来越高。为了对抗这些压力，我不得不拼命工作。烟雾中的一氧化碳，还会增加血栓形成的可能，使心源性猝死的危险性增加。
酗酒的主人。我并不怕主人喝酒，但就怕他控制不好量，喝多了就会伤害到我，让我颤抖（房颤），甚至破坏我本来很熟练的泵血功能。
熬夜的主人。近年来，30岁左右的年轻人发生心肌梗死的病例逐年增加，很大原因在于生活不规律，压力大，造成身体透支。上海交通大学附属第六人民医院心内科主任魏盟为我们鸣不平说，夜间本是血管内皮细胞进行新陈代谢的时候，如果打乱它的规律，对心脏的损害会很大。美国的一项研究显示，每天睡眠少于7小时也会让我们患病风险明显增多。所以，要保护好我，保持充足的睡眠非常必要。
精神压力大的主人。主人精神压力大，我的生活也没办法正常继续。英国伦敦大学医学院医学人员通过大规模试验证实，承受更大压力的人发生动脉粥样硬化的风险升高2倍，从而使心脏病的风险大大增加。
必须看！心脏写给人类的一封信！【健康宝典】 - 无为居士 - 聚美斋我喜欢六件事
虽然有些主人做的很不合格，但如果幸运的话，还是能碰到对我们很好的主人。他们乐观平和，让我们心情舒适，每天都给我们吃健康的食物，和他们生活在一起，我们非常开心。一些医学专家还摸索出我们最喜欢的六件事，如果每个人都能按照这些标准细心地呵护我们，我们一定会更加努力地为人类工作。
多和人打交道。美国芝加哥西北大学的研究人员在30年的时间中跟踪了超过2000位男性。他们的研究发现，性格内向的男性死于心脏病的几率竟然要高出50%。性格开朗、喜欢交往的人比那些内向的人往往更容易拥有一颗健康的心脏。
主食喜欢粗一点。多吃全谷物食物，总胆固醇、“坏胆固醇”（即低密度脂蛋白胆固醇）就会下降，只要能将胆固醇降低1%，冠心病的死亡率就会下降2%。中央保健会诊专家、首都医科大学附属安贞医院心内科陈湛教授就很会保护我们，他每天早上给自己冲一碗热气腾腾的麦片粥，这也是我们很喜欢的一种食物。因此，已经80岁的他，每天还坚持去医院上班，平时连感冒都很少得。
偏爱红颜色果蔬。我最爱吃红色的食物，比如西红柿、红苹果、红葡萄、红枣等。中国养生协会会长吴大真教授表示，红色食物具有极强的抗氧化性，富含番茄红素、单宁酸等，可以保护细胞，具有抗炎作用。红色食物中含有丰富的B族维生素和铁元素。此外，红色食物还有增强记忆力和稳定情绪的作用。在美国，每年的2月4日—10日被美国心脏学会定为“全国红色食物周”，鼓励人们多吃红色果蔬来保护我们。
零食最爱是坚果。榛子、核桃、杏仁等坚果类食物的脂肪酸含量极为丰富，能调节血脂，降低胆固醇，预防和治疗冠心病等缺血性心脏病。目前，美国心脏学会已经将坚果列为“护心食品”。有研究表明，每周进食2次杏仁，每次一把（30克）左右，大约20—25粒，长期坚持，患心脏病或冠心病的几率就会降低50%。
带计步器快步走。快步走是我喜欢的一项运动。美国心脏学会奠基人、著名心脏病学家怀特博士首创了以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。不久前，美国一项对1645名65岁以上老人进行的研究发现：与每周步行少于1小时的老人相比，每周步行4小时以上者，其心血管住院费减少69%，死亡率减少73%。
中华医学会心血管病学分会主任委员胡大一教授的护心法宝也是，每天带着计步器快步走一万步，9年来几乎从未间断。
每天开怀笑一笑。美国研究人员以糖尿病患者为对象进行的最新调查表明，每天开怀一笑可以明显提高患者体内“好胆固醇”（即高密度脂蛋白胆固醇）的水平，降低心脏病发作的风险。研究人员让一组人每天观看至少30分钟的幽默视频，享受开怀一笑的轻松时刻。两个月后，研究人员发现，每天都笑的这组人体内肾上腺素和去甲肾上腺素水平要低，这两种激素被认为与人所感受的压力有关，这说明笑在帮助他们减压，也是在帮助我们放松。
