不倒翁制作指南作文100字左右【一】
后记一般有作者对全书的总结，已经撰写书后的感想，让我们从另外一个角度来把握全书的内容。
读完这几个部分，相当于粗略的将书读了一遍，基本上能掌握一本书的摘要，然后再从摘要中找到自己关注的关键词或者句子，围绕关键词和句子进行有目的的阅读。
粗略的读一遍书之后，为了掌握20%的精华，我们需要边读书，边记笔记。
记可以帮助我们整理书中的内容。需要记录的内容有
1书名
2作者
3笔记制作日期
4读书开始日期
5读书终止日
6直接摘录一部分内容
7做摘要，分项罗列
8写下自己的感想
这样边读书，边摘录，边思考的读书过程，会让你产生许多新的思考、想法和感受。对于想要提高写作水平的我来说太重要了。
有了自己读书的目的，找到一本书的精华，如果能将书中的内容转化为能力，你能将读一本书的价值最大化。
不倒翁制作指南作文100字左右【二】
阅读之前，你可以将想在一本书中解决的问题或者了解的内容，写在便利贴上，贴在书桌墙壁上，读书的间隙，抬头就看见自己提出问题的便利贴，这样思路很清晰，目的性强。能集中注意力，在书中找到解决问题的方法，对我来说，是读一本书最大的收获。
俗话说：萝卜白菜，各有所爱。一定要从自身的需要来思考自己读书的目的。问问自己，希望在书中了解哪些内容，在这本书中，我们可能会解决哪些问题，确定这样的目标，我们在阅读的时候，就能学会断舍离，找到书中的20%的精华。
不倒翁制作指南作文100字左右【三】
女排精神是中国女排的历史遗产，是20世纪80年代中国女排夺得五连冠之后的总结。女排精神的基本内涵可概括为：无私奉献精神;团结协作精神;艰苦创业精神;自强不息精神。
女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的`尘土，依旧眼中坚定。这是郎平对“女排精神”新的注解。
女排是三大球中中国队唯一夺得过世界冠军的球队，承载着国人太多的荣耀记忆，本次里约奥运会更被寄予厚望。然而中国女排在小组赛的发挥并不尽如人意，以2胜3负小组第四名的战绩，勉强晋级八强。面对强大的东道主巴西，以绝对实力衡量，这支以年轻队员为主的中国女排并无优势。
重重困难之下，女排姑娘们没有示弱。巨大的压力激发出巨大的斗志和力量。面对占据天时地利人和的东道主，她们拼到最后一刻，拼出逆境中的胜利。这样的胜利格外提气!格外动人!这样的胜利是对女排能力的最好肯定，更是对女排精神的完美诠释。
打赢巴西，打出了中国女排的精神;淘汰荷兰，再一次创造历史;最终战胜塞尔维亚，演绎王者归来!里约奥运会我们经历了太多始料未及，中国女排给了我们最大的惊喜!
从比赛过程看，比的不完全是技战术，而是谁的心理更为强大，谁的临场发挥更稳定。比赛最艰苦的时候，作为女排灵魂的郎平教练并没有表现出情绪上的起伏，她只是在技术层面给予运动员指导，而没有任何责备和不满的语气。郎平的心态太稳定了!太淡定了!每次丢分或赛局的关键时刻，郎平果断地叫暂停，从电视上听到郎平总是在说:“就这样打，很好，目前输几分没关系，能打多少打多少。”“没事没事，放松下来，就当输了打吧!”( 文章阅读网：www.sanwen.net
“没关系，这很正常”。
半决赛打荷兰，在第三局14比17落后时，她在暂停时对某个队员说“你要注意往前推啊，手……”但是她并没有使用“你手为什么不往前推呢”这类命令或责备的语气。即使她是在下命令，在句尾也会加上一个“好不好?”这种商量的语气，会让队员感觉很舒服，感觉尊重她们，这是郎平成熟人格特征的体现，这种人格特征让她的临场指挥效率更高，而这种镇定自若的指挥风度会给运动员带来更多的信心去应对当前困难。
赛前她跟队员说：“中国女排是最坚强的，我们一起顶”。最后，不管场上形势怎样，队员表现如何，她都会尽可能地鼓励队员，比分落后时她也会说“打得非常好啊”。在打完比赛之后，郎平几乎会和每个人拥抱，表扬她们。郎平这种“善待个体，以人为本”的指导思想，凝聚了女排的团队力量和人心。也成为了新时代竞技体育的共识。平时郎平对于队员生日，伤病，甚至假期，都会给予关怀，正是这种母亲般的温暖和知遇之恩，才让这些90后的孩子们升腾出无以比拟的***气和拼搏意志。
球场上的顶级高手，最终打的，是心态和修为。要不，你得有郭靖源源不断的内力和激情，要不，你就得有扫地僧一样的平和从容，大彻大悟。有这样胜不骄、败不躁的教练，女排姑娘们就有了主心骨，有了一根稳住心神的定海神针。
没有哭过长夜的人，不足以语人生!郎平这种彻悟的心态，后面是一次次人生的起起伏伏，潮起潮落，凤凰涅磐之后，修炼出来的!而郎平这种心态的修成，来自于她1987年自费到美国留学后，从零开始，几乎身无分文，从世界冠军到国际打工仔，从天到地的心理落差的磨练;来自于她因为两地分居，婚姻家庭最后遭遇破裂，一份痛苦沉思后的释然;来自于在国外曾长期忍受贫穷、孤独和痛苦的历练;来自于她重新回国带队的误解，那年，当中国女排获得银牌回到首都北京，她备受指责，甚至有些民众评论“不如拉去火葬场”!这些挫折，磨难和委屈没有击垮她，而是更加坚定她的人生目标，使她变得更从容，更优雅和淡定。
郎平自己说了：没有这些起起落落、沉沉浮浮的经历，我的人生不会有第二次起航!任何一个人，不经历一番苦寒彻骨，是无法锤炼出那种巍然不动、看淡云起云落的内心的!
用信念顶住压力，用气势压住强敌，用心态困境逆袭! 这是女排的文化，也是中国的文化：永不言败，自强不息，大气从容，打不死、冲不垮、压不倒!女排夺冠，郎平淡定逆袭，背后的故事让13亿人震撼!
本次里约奥运会上，对于媒体铺天盖地的“女排精神回来了”，中国女排主教练郎平保持着难得的冷静，她说：“不要因为我们赢了一场，就谈女排精神，也要看到我们努力的过程。女排精神一直在，单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”事实上，女排精神应该与时俱进。明知不会赢，也要奋力拼博。无论是体育竞技还是深化改革，新的时代，整个社会依旧需要女排精神的鼓舞，但这种鼓舞，不应该是唯结果论、唯金牌论。“胜不骄，败不馁，遇到挫折及时调整，坚定信心，义无反顾”，重视过程而不是结果，那么我们每一个人，都能在女排精神的鼓舞下，取得新的更大进步和提高。
不倒翁制作指南作文100字左右【四】
??命里吹不倒的小草作文伫立凝望，眼前居然一片明媚的春光，沉甸甸的花朵调皮地挂在枝条上，在空气中散发着诱人的甜香和一种幽秘的魅力，欢快的流水沉思的流过鲜花盛开的`草地，瘦弱的小草在花下仍高傲的扬着脑袋，没有丝毫谄媚的谦卑。我自然心中浊气全尽。真可谓今非昔比，前天我都还是那样悲观。
那天虽一路狂奔，但回天无术，只有呆呆的站在教室门外，欢迎我的是凛冽的寒风，抛弃我的是温馨的教室。我如要爆发的火山，双手紧握，目光冷漠暴躁，牙齿咬得“咯吱、咯吱”响，愤怒已到了极点。恶果就是因早晨依赖床的温馨而久久不起而延误了时间。
哎，度日如年，以往早自习一晃而过，而现在仿佛度过了一天，我默闭双眼，等待、等待、、、、、、，突然，“叮当，叮叮当，叮当叮叮当”，一串悦耳的声音响起，我欢呼雀跃，赶紧跑到教室取暖。
“蹬、蹬、蹬”，随着一阵阵清晰而熟悉的脚步声，班主任拿着一叠试卷缓缓走来，我猛然醒悟：前天了。随着心跳的加快，试卷很快发到手中，唉！80分，班上90分以上的10人，满分100的也有2人，“80”，“80”算个什么？有地洞吗？我想钻进去！名落孙山，哪有脸见人？好不容易熬过了一天、两天。
情绪极度低落，仿佛一个字也听不进去，只有一个念头——飞出去。但似乎哪里都容不下，天是灰的，地是窄的，“哎哟”，又被路边的枝条绊倒了，真倒霉，“踩死你！踩死你！”我使劲踏踩，虽然它们是无辜的。还不解恨，毅然捡起一根枝条狠狠抽打路边的花草，它们一个个都被我抽打得“缺胳搏断腿”了。
蓦然间，我发现那些并不起眼的小草虽然被一次次的抽倒，但它们并没有趴下，立刻就站了起来，我深为感动。毅然扔掉了枝条，也许出于对小草的愧疚，不，是感恩，感恩它荡涤了我的心灵，浸润了我的灵魂。
原来谁都会遇到挫折，不同的是：强者的可贵在于遇到挫折后奋起，懦夫的可卑在于遇到挫折后颓废。是的，人的生命总是夹杂着欢乐与痛苦。但是，只要你学会感恩生活，你的生命就会在感恩这些不向厄运低头之草的点缀下变得更加灿烂辉煌。
不倒翁制作指南作文100字左右【五】
目录是一本书的大纲，每一个标题都是一篇文章的主题句，作者是按照目录来完成一本书的写作的，你将目录看一遍，一本书的大致内容也就一目了然了。
不倒翁制作指南作文100字左右【六】
今天，我看了一幅宋恩久画的漫画《反正不是我先倒的》。这幅漫画画的是：在一个居民区旁，堆着小山似的垃圾，但旁边的垃圾箱却是空空如也。这时有三位居民来倒垃圾，第一个居民把垃圾倒在垃圾堆里，就大摇大摆地扬长而去;一位阿姨边捂着鼻子边倒垃圾;另一位刚倒完垃圾的叔叔可能觉得这么做不对，就安慰自己：“反正不是我先倒的!”“反正不是我先倒的!”这句话怎么好像似曾相识?是的，在平日的生活中，我们可以常听到相类似的话。当人们做了一件不道德的事的时候，往往就会用类似的话来安慰自己，为自己的错误行为开脱。有一次，我和几个同学想过马路，刚好红灯亮了。一个同学看见几个大人大摇大摆地走过去，他也毫不犹疑地走过去，我们也跟着走过去，而且一点儿也不觉得心虚。因为那时我们都有这样的念头：反正不是我先闯红灯的，既然大家都这样，我们要是站在那儿等，岂不显得傻?现在想想，这种现象是多么的可怕。“反正不是我先倒的”这一类的话，只是我们在为自己的错误找借口，为的是让自己的良心好过一些。这样会使我们成为一个是非不分的人，而社会也将成为一个是非颠倒的社会。《反正不是我先倒的》这幅漫画向我们敲响了警钟，让我
不倒翁制作指南作文100字左右【七】
8月17日，在几乎不被所有人看好的情况下，中国女排迎来超级爆发，经过五局苦战，以3-2淘汰卫冕冠军、东道主巴西女排;19日，在经历了让人“心脏受不了了”的四局比赛之后，中国女排在半决赛中击败了荷兰队，酣畅淋漓地挺进了决赛。一路走来，我们能清晰看到，当年那支打不死、冲不垮、压不倒的中国女排又回来了，国人又看到了当年的“女排精神”。
上世纪八十年代，当中国女排夺得五连冠之后，“铁榔头”就像口头禅一样流行，“女排精神”作为一种特有的时代表征，寓意着拼搏与奋斗，弥漫在大街小巷，成为一代又一代人的精神记忆。与之同时，其溢出效应更为突出，一度，“学女排”成为时尚，乃至，受“女排精神”影响，北大学子发出“团结起来，振兴中华”的声音，成为时代的最强音，从而成为一个民族的精神财富。
从雅典一路走来，奥林匹克运动无时无刻不是在践行类似“女排精神”这样的伟大精神与坚强意志。
正如郎平在自传《激情岁月》中所写到的那样：“打球已经完全不是我们自己个人的事情、个人的行为，而是国家大事，我自己都不属于自己。”这样的心情无可厚非，完全可以理解，刚刚从旧体制枷锁中突围的中国人，比任何时候都需要这样的拼搏与胜利。
本届奥运会上中国女排的精彩表现，就是体育精神的最好诠释。这其中，既有属于体育本身的奋斗目标与价值取向，也有国人对于大国精神面貌呈现国际舞台的强烈心理期待。而后者，显然更为迫切。换言之，一个伟大的时代需要一种伟大的精神，而在和平时代，竞技体育往往会顺理成章地成为绝佳的投射对象。从这样的范式来理解女排精神，庶几乎可以解释当下国人的兴奋心情。
为什么我们总是热泪盈眶?只因期待太久、寄望太切。忧患多多的中国人渴望竞技体育这样“和平时代的战争”引领内心，并应和经济社会诸多领域的狂飙突进。而当体育与各项事业发展完全合拍之时，则会找回底气、找回自信，并自然而然回归平常心。哭过、笑过、奋斗过，接下来的才是常态的生活。这样一种社会心理的轨迹，相信每一个中国人都不会陌生。
当下，中国已经跃升为世界第二大经济体，早已不是改革开放初期的局面与情境。然而，发展并非一帆风顺，当前世界政治经济格局深度调整，我国经济发展进入新常态，保持经济中高速增长，推动发展向中高端水平迈进，面临发展中“两难”甚至“多难”问题。
当此之际，我们固然需要平心静气的谋篇布局，但更需要一往无前的拼搏进取。可以说，打不死、冲不垮、压不倒的女排精神非但不过时，恰恰正是这个时代最值得珍视的价值需求。敢拼才会赢，有激情、有责任、有担当，才能走出低谷，别开生面。
在拼掉巴西队之后，中国女排主教练郎平说：“快死了精神状态肯定不一样，否则就是万丈深渊”。
同样，经济社会各行各业都是一样，前路惟艰，身边就是万丈深渊，这个时候，任何犹豫、懈怠、观望都不可能实现突破。惟有以绝大的自信、顽强的精神，放手去搏，不折不挠，才能够笑到最后、笑得最美。
不倒翁制作指南作文100字左右【八】
大岩俊之在《实用性阅读指南》这本书中，为我们揭示了一本书的“二八定律”：重要内容只占一本书的20%。
意大利经济学家维弗雷多?帕累托发现：社会上20%的高收入者，占有了80%的社会财富。
大岩俊之发现一本书中的.精华内容也符合这个二八定律，于是他倡导我们成年人读书 ，要专注于自己需要的内容，有目的的阅读一本书，找到书中的20%的精华，将这20%的内容，读透记牢，学为己用，我们读一本书的目的才算是达到了。
怎样找到一本书的20%的精华内容呢？书中为我们提供这样的方法来阅读。
