回到二十年前的你作文【一】
20xx年5月15日，我回到了日夜思念的第二个故乡——杭州。当我踏上杭州的故土时，过去就像播放器一样出现在脑海里。我住的四层楼的租房不见了，高楼大厦拔地而起。曾经，在那个房间里，我们的孩子们来回穿梭的身影曾经，在那个拥挤狭窄的庭院里，我们的孩子们在玩耍的场面，曾经，在那个多云的出租屋上空，充满了我们孩子们快乐的笑声、悲伤的哭声和大人们的骂声。这一切，历史在眼前，好像在昨天。
我家后面清澈的池塘还留着，城市化的快速发展没有消失在历史潮流中，环境意识似乎深入人心。记得小时候，淘气的我还掉过呢我像鸭子一样出现在母亲面前的时候，她真的`不能哭……
进入家门，映入眼帘的是伸出双手的父母期待着我。因为喜欢杭州，父母很早就在这里定居了。我一步一步地冲进他们的怀里，很暖和啊眼眶里，那温热的液体不由自主地溢出，停不下来。仔细看我慈爱的母亲，已经两鬓白了，我为她擦去眼角的眼泪，把她紧紧地抱在怀里。父亲擦着眼睛，拉着我走：“回来真好啊。回来真好啊”我发现高大英俊，虎背熊腰的父亲已经驼背，脸上也有菊花般的皱纹。父母准备了我朝思暮想的饭菜，那是父母特有的味道。吃着父母做的菜，聊着家常事，我们过着愉快的中午。
午饭后，暂时不要父母，我按计划访问我的小学班主任。我们的老母校已经成为寄宿学校：优秀的学校大门、现代化的教育大楼、广阔的线圈、优美的校内公园。这让我想起了当时的我们，在夏天闷热的下午，一边喊着热一边奋斗着的小花园里，在捉迷藏和捡桂花的操场上，多次练习运球、传球和射门。乘电梯来到教师办公室，温柔的张老师已经白发了，她一见到我就像孩子一样喊：“吴嘉文！”老师还记得我，已经这么多年了。温热的液体再次湿润了我的眼睛。我向老师汇报了我现在的工作和生活状况，老师点头笑了。看着眼前戴着老花眼镜还在努力工作的老师，当时什么都不懂的我们不应该惹老师生气！
我爱杭州，美丽的杭州！
回到二十年前的你作文【二】
你好，时隔十年才给你写第一封“信”，很抱歉，但是我想说，秋，我有点想你了……
秋，我有点想你了。昨天和朋友聊天谈起童年趣事，我一下子就想到了你，那个曾在田埂上肆意奔跑的你，那个坐在家门前的石阶等待父母归家的你，那个曾经那么“鬼灵精”的\'你。
那时的秋是多么的调皮啊。
会偷偷在家里人不知道的情况下把家猫放在阳台，看着可怜的小猫儿瑟瑟发抖而没心没肺地笑。自那以后家里的猫儿看见你都吓得绕道儿走，不敢出现在你面前；会因为讨厌幼稚园而偷偷翻墙跑回家，却因为调皮不认路而险些走丢过两次……
那时的秋是多么单纯又善良啊。
因为狗狗被坏人打断了后腿时强忍内心的难过和愤怒反而去安慰狗狗。会因为猫儿的久不归家而哭泣一整夜，因为路上乞讨者的可怜而难过……
那时的秋多傻啊。
看见父母收拾行囊准备再次外出工作时，明明心里难过得不行，却依旧强忍着内心的不舍。故意在他们面前撒泼耍赖，只为了能多留他们一会儿。笑着在爷爷的牵扯下和父母挥手告别，待大巴远去后马上撒开爷爷的手转过头去。那时的你正紧握着手压抑着自己的哭声，眼泪却依旧从眼角滑落。
你的一切我都知道，没有人比我更了解你，知道为什么吗？傻瓜，因为我就是你啊。你是十年前的我，我是十年后已经十五岁的你，我现在活得有点累了呢，我怀念，当初我们的日子了。
我好想你，真的很想，傻气的你，狡黠的你，坚强的你，善良的你……一片片零碎的片段，是那么深刻，一点点的经历累积，却使我离你越来越远。我渐渐发现，自己变了，我渐渐发现，我好像…把你弄丢了啊。
秋，我想你，很想很想。
秋，对不起，我好像不小心把你弄丢了。
秋，你还回得来吗？
秋，请你回“家”吧…我在“家”等你。
写信人：十年后的你
20XX年7月5日
回到二十年前的你作文【三】
“咔嚓”时光机的大门缓缓打开，站在门内的我是热泪盈眶。
人类经过几百年的不断努力，终于造出了第一台时光机，作为体质优良的第一等“时光员”，我接受“世界时光机委员会”指派，乘坐时光机调查2、4亿年前恐龙大灭绝的最终原因。此时此刻，我又怎能不热泪盈眶。
现在是恐龙大灭绝前一小时，我走出大门，看见一幅生机勃勃的画面。在茫茫原始森林上，有着无数的恐龙，到处都回荡着龙吟声。我感到奇怪。我感到奇怪，当代对恐龙灭绝一般有两种，一种是火山毁灭说；一种是陨石毁灭说。
我又返回时光机，在主屏上输入“恐龙灭绝前半小时”几个字。刚重新走出来，我的测危仪“咚咚”的叫了起来，并从我头部佩戴的扫描镜中打出一条激光，向天空的一处照去，我顺着激光所射到的一处看去。“啊”，那儿有一个黑洞，像是一块陨！不，那不是陨石。它全体带着青绿色，正从黑洞中掉落下来。坠地了！不名物在地上砸出了一个巨大的坑。霎那时，一层青绿色的\'细点迅速从大坑里散发开来。一只离大坑几十米的剑龙刚触到这些细点就瘫倒了。我从特殊的显微镜下清晰地看见，剑龙的肉体正被这些小细点吞食着。紧接着，成千上万只恐龙相继送命！我惊呆了，难道恐龙在灭绝的罪魁祸首不是火山，也不是陨石，而是这些细小绿点？望着这生灵涂炭的景象，我于心何忍？我拿起装有“超绿药水”的瓶子，正要帮助恐龙逃难，我的个人警报器响起来了，给我输入一个脑电波，时光员第一条准则：不得该变过去，只能改变未来。我叹了口气，不再动作了。此时，恐龙已完全灭绝，又是一声巨响，火山爆发，那些无敌的青绿点，却都被火山掩盖了。
望着2·4亿年前的夕阳，我思索着2·4亿年后的今天。人类必须让自已强大起来，才能面对一切困难。
回到二十年前的你作文【四】
人类经过几百年的不断努力，终于造出了第一台时光机，作为体质优良的第一等“时光员”，我接受“世界时光机委员会”指派，乘坐时光机调查2、4亿年前恐龙大灭绝的最终原因。此时此刻，我又怎能不热泪盈眶。
现在是恐龙大灭绝前一小时，我走出大门，看见一幅生机勃勃的画面。在茫茫原始森林上，有着无数的恐龙，到处都回荡着龙吟声。我感到奇怪。我感到奇怪，当代对恐龙灭绝一般有两种，一种是火山毁灭说；一种是陨石毁灭说。
我又返回时光机，在主屏上输入“恐龙灭绝前半小时”几个字。刚重新走出来，我的测危仪“咚咚”的叫了起来，并从我头部佩戴的扫描镜中打出一条激光，向天空的一处照去，我顺着激光所射到的一处看去。“啊”，那儿有一个黑洞，像是一块陨！不，那不是陨石。它全体带着青绿色，正从黑洞中掉落下来。坠地了！不名物在地上砸出了一个巨大的坑。霎那时，一层青绿色的细点迅速从大坑里散发开来。一只离大坑几十米的剑龙刚触到这些细点就瘫倒了。我从特殊的\'显微镜下清晰地看见，剑龙的肉体正被这些小细点吞食着。紧接着，成千上万只恐龙相继送命！我惊呆了，难道恐龙在灭绝的罪魁祸首不是火山，也不是陨石，而是这些细小绿点？望着这生灵涂炭的景象，我于心何忍？我拿起装有“超绿药水”的瓶子，正要帮助恐龙逃难，我的个人警报器响起来了，给我输入一个脑电波，时光员第一条准则：不得该变过去，只能改变未来。我叹了口气，不再动作了。此时，恐龙已完全灭绝，又是一声巨响，火山爆发，那些无敌的青绿点，却都被火山掩盖了。
望着2·4亿年前的夕阳，我思索着2·4亿年后的今天。人类必须让自已强大起来，才能面对一切困难。
回到二十年前的你作文【五】
我们经常会在杂志上看到这样的报道-拥有傲人身材的模特说“爱吃的东西想吃多少就吃多少”。这时候你会说“她的体质
本书的作者村山彩，在接触了很多模特之后，告诉我们：原来他们是抛弃了错误的食欲，所以半夜根本就不想吃拉面。因此她向我们提出了一个独特的观点：只要拥有了正常的食欲，就根本用不着拼命忍耐，想吃什么就吃什么，还能轻松拥有健康不发胖的身体。
今天我们就来为大家总结食欲的那些事：“错误的食欲从哪里来？”、“如何恢复正确的食欲？”和“偶尔控制不住怎么办？”。它们能够帮助我们告别忍忍忍，轻松面对吃吃吃。
001 错误的食欲从哪来？
1.以刺激对抗刺激
为生计忙得不可开交的人，每天都要借酒消愁；忙碌的事业型女性，有时候会把桌子上堆放的一盒巧克力一扫耳光；身心俱惫的人们，会忍不住想吃辛辣的菜肴，甜腻的点心，油汪汪的炸货和薯片之类的东西；为家务事所累的家庭主妇，会不知不觉地把用来招待客人的点心吃光。
这些都是身体的自然反应：以刺激来对抗刺激。当感到疲劳时，总是会一吃再吃，因为此时需要接受来自食物的刺激-来自香甜气息或者油腻、辛辣的刺激。当疲劳已经导致身体产生不适的时候，“现在马上要吃”“要多多地吃”的***就会愈发强烈。身边那些容易到手的、刺激性强的食物就成为了“食欲”的`俘虏。
因此，为了获取与压力程度相当的刺激来抵消压力，我们就会吃掉很多身体原本不需要但大脑需要的一些“重口味”食品。
2.对零卡路里食物的误解
我们之所以会觉得光吃沙拉就健康，原因是以为只要摄入的热量不超标，就不会胖。基于此认识，现在零卡路里的食物超级流行。不管是食品还是饮料，大家都宣称自己是“零卡路里”。
零卡路里的食物确实不含有任何热量，但是为了保证口感，人们在食物里下了很多功夫。例如：零卡路里的甜饮料，肯定要加增甜剂。也就是说，零卡路的食物，人工添加剂的成分太多。
除此之外，因为只吃零卡路里的食物，那么摄入的热量减少，就会导致代谢缓慢，这样身努力达到“不用那么多热量也可以动”的低能耗状态。假设原先一天需要2000大卡的人，现在只要1500大卡就可以维持生存，那么即便是吃进去相同的食物，还是会变胖。
很多人认为既然既然是零热量，那就可以毫无顾忌地大吃特吃。实则吃进去了很多对身体不好的东西，甚至导致身体机能失调，这也是导致错误食欲的原因之一。
3 自我奖励
引发错误食欲的另一个原因是：自我奖励。比如说忙完一个项目或者拿到了奖金，总是要借着“奖励自己”的名义去扫荡街头甜品或者来顿丰盛大餐。
不过这真的是奖励吗？好像真不算是奖励。
因为大吃一顿之后，往往会产生“吃了那么多甜食，肯定要胖了”之类不安的想法，将自己置身于厌恶的深渊。这样不仅会给身体增加负担，还带来了很多精神压力。
想想看，最近这样“奖励”过自己多少次呢？
或许现在你已经开始意识到自己的错误食欲了，不过，不要太担心，我们接下来进入第二点。
002如何恢复正确的食欲？
这时候你可能会想：要控制、控制、再控制。“垃圾食品不能沾”、“重口味的菜品要少吃”、“油腻的东西不能碰”于是忌口的食品越来越多，只能拼命忍住***。
然而只想着改变饮食习惯只会让自己压力增大，变得痛苦，吃饭会变成一种义务或者是胁迫。最终导致的结果要么是在身体好转之前就放弃了“改变”饮食习惯的念头，要么就是食欲毫无变化，人生总在各种忍耐中度过。
1 做20分钟能出汗的运动
那么到底怎么做才能获取“正确”的食欲呢？答案是20分钟的运动。
为什么说只要运动就能恢复正确的食欲呢？因为这么做可以“改善体内循环，排除毒素“。人一旦运动起来，身体就会受到相应的刺激，原本沉睡在体内的物质就开始活跃起来。
以慢跑为例，通过运动可以牵引内脏，促进肠胃蠕动，缓解便秘；出汗能够排出体内废物，也达到了燃脂的效果。这就像是给身体做了一次大扫除，把积累下来的有害物质一扫而光。通过运动，身体清爽了，有利了，良好的“感觉”就可以逐渐在身体中复苏。于是身体就开始想要摄入真正需要的东西，食欲就开始慢慢恢复正常。
比如运动之后，人们会特别喜欢吃西红柿和黄瓜。原因在于身体在运动后会发热，而这两种蔬菜有冷却的作用。
通过运动，身体细胞被唤醒，恢复了本职工作，身体明白该吃什么，食欲也就恢复正常了。这个时候，身体会选择真正需要的食物，下面推荐适合运动前后的食物：
003偶尔放松没关系
即便是食欲恢复到正常状态，还是会有想吃甜食或者重口味东西的时候。
如果过分拘泥于正确的饮食，反而给自己施加压力。就像减肥会反弹一样，越是忍耐越容易招致反效果。
因此，偶尔迟钝垃圾视食品，或者偷懒不运动也无伤大雅。吃份甜点，或者点一碗油乎乎的拉面，也不做运动...过过这样的日子不要紧，因为你会从中收获一份愉悦感。这样身体和精神都能维持最佳状态，更有利于你持续坚持哦~
这里依然给出两点建议：
1.自己做做看
想吃甜食的时候，建议自己先做做看。当你自己亲自做一次蛋糕，就会发现要用到的砂糖和黄油的数量到底有多惊人，小山那样高的大半碗砂糖全都加进去，也只是让蛋糕达到普通的甜度而已。
亲身体会过，印象才会深。尝试过后，当吃到市面上卖的甜点时就会明白：“得加多少糖才会这么甜呀”。这样就不会无限制地去买点心和蛋糕了。
2 优雅进食
一顿饭可以随随便便地吃，也可以规规矩矩地慢慢享用。吃的时候，细嚼慢咽，一口一口慢慢吃，细细品尝，保持优雅美丽的进食姿态。这样不仅有助于食物的消化，更有助于保持内心的愉悦感，这时就算是聚餐不断，你也总能保持正常的食欲。
总结一下，食欲有正误之分，识别“错误的食欲从哪里来”；然后通过运动和合理的饮食恢复正确的食欲；适当给自己放松一下，保持身心愉悦的状态。
如果您大半生的人生已经浪费在“减肥”和“忍耐”上面了，如果你想从现在开始想过轻松的生活，想吃什么就吃什么，那就试试以上的方法吧~
