有关接纳与拒绝的作文【一】
春天轻轻地迈着脚步来到了，她用魔术把一切都换上了新装。我就读的北星小学也迎来了美丽的春天。
走进校园，映入眼帘的是四棵高大的法国梧桐。这些法国梧桐大约有三层半楼那么高，就像一个个士兵在四个角守护着学校。这些法国梧桐的主干上有几个大大的棕色的洞。还有几根树枝只剩一截；法国梧桐的树枝是从三米高的地方分散开来；这些树不仅很高，还很粗，它们粗得大约要两个同学才能抱拢。
观赏过法国梧桐后，再往右看，便会看到一株株绿色植物衬托着桃树立在内校门旁，右边一棵稍高点，但你很快会发现左边那棵桃树要茂盛一些，这棵桃树的花很多，每簇桃花边上都有几片绿色的叶子，并且每片叶子的周围都有一些类似于锯头边上的三角形的尖角。经过我的计算，桃花花瓣的平均数大约有23片。另一边的桃树含苞欲放的花苞很多，这些花苞就像红色的毛笔尖，连接树枝的一头呈绿色，这些花苞长有油油的绒毛，摸上去有痒痒的感觉。再试着远眺桃树，就像一小片绿色海洋中耸立着两痤粉红色的伞包。
欣赏完桃树，再往体育馆方向走一点，就会看到矗立着一排水杉。这排水杉比梧桐还要高出一截，它的主干由粗变细，它整个的形状像一个很大的三角形，它的`叶子长满了刺，就像一个个平平的小刺猬。走进内操时，立马就会看到两排樟树。远看樟树就像一件绿色衣服上钉有几粒红色的纽扣，这是因为还有一些长了很久的叶子没有脱离妈妈的怀抱，让一片翠绿当中，点缀着几块红色。樟树的叶子像枫进的形状，风一吹，就翩翩起舞。高的樟树有三层楼那么高，矮的也有一层楼那么高。看完樟树，再把头一抬，一簇簇长在花栏里的迎春花就映入眼帘，这一簇簇的迎春花的嫩枝都是从它的根部散开，每个花栏里只有两株迎春花，却每个花栏里被挤得满满的。迎春花的叶子没有叶脉，每簇花都只开了几朵黄色的花。
春天的校园犹如人间仙境，美丽、迷人，那夏天的校园又会怎样呢？我们盼望，我们期待……
有关接纳与拒绝的作文【二】
本书将颠覆我们以往深以为是的观点。我们从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。
塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
本书从生物学、心理治疗和自我提升的角度，介绍了生活中哪些行为可以改变（或容易改变），哪些不能改变（或很难改变）；介绍了经实证研究检验的相关改善技术，并展示了应用各项技术可达到的改变效果。
本书启迪我们读者在生活中运用智慧分辨相关行为并合理分配精力投入其改善过程；同时也鼓励人们学会接纳不能改变的行为（如受制于生物学层面因素的行为），学会与之共处，提高生活质量。获益匪浅。
全书分两部分来解读：第一部分是认识自己。从我们一出生起，我们每个人都自带独一无二的基因。随着成长，每个人都会发展成属于自己的人格系统，我们身上也暴露出来越来越多的问题。有积极的，也有消极的。
第二部分是勇敢改变，坦然接受。赛利格曼博士从进化论，基因，人格系统，行为心理学，生理，精神分析等等方面进行分析，哪些坏的情绪不受进化和基因的影响，是可以改变的`，可改变的程度有多少；哪些坏情绪是不可改变的。
抽烟、酗酒、抑郁、焦虑、减肥、等等现象可能会困扰许多人，或许想过改变但最终没有达到自己满意的结果，本书从心理认知疗法和生物的局限性以及药物的单一性等详细分析了各种问题以及解决方案的可行度和副作用。让我们可以更清楚地认识自己，认识生物本身。真正认识了自己，才能真正改变自己！
乐观是一种可以习得的技能，我们要有勇气改变能改变的，平静地接受改变不了的，把有限的时间和精力投入到改变那些能够改变的东西上去。这就是作者认为的，对待自身问题的科学态度，才是提升自我的最明智的方式。
本书从积极心理学的角度分析指出，人们之所以会被负面情绪困扰，是因为人们没有正确认识自己。我们身上的一些行为特质，有些是我们能够改变的，有些是不能改变的。
有勇气改变你能改变的，平静地接受你改变不了的，智者能分辨出这两者的区别。
生活是一个长期的改变过程。
我们的有限，在于我们不能什么都控制和改变；而我们的无限，在于我们永远都可以，走在去理解和拥抱的路上。
我们了解原生家庭，是为了了解，为了看见。理顺了那些一团乱麻、从未处理的各种情绪和各种故事，才能把原生家庭无形的影响和控制变得越来越小，能真正地在自己的世界里过好自己的生活。
我们了解他人，是为了理解别人为什么攻击，从而减轻攻击对我们的伤害。这本身也是一种疗愈。当我们学会开始表达自己的立场，抒发自己的情绪，让自己的感受呈现出来，这便是自我疗伤的开始。一个内心和谐一致的人，与外部环境也是和谐一致的。所谓成长，也就是有能力去整合自己内心的冲突，去接纳那些不一致的部分。
我们关注自己，疼爱自己，安抚自己。这是因为人人都是孤儿，都是茫茫宇宙间极其偶然的产物，爱自己这是自己为自己补充能量的方式。我们要培养自己的处理情绪以及给别人提供情绪的能力，这是因为让自己和别人快乐，是一种超能力，它让这个不那么美好的世界，能够变得更好。
阅读此书，认识整个人类自己，真正接纳个体的自己。从此，共的不仅是自己的情，而更是别人的苦；感恩的不再仅是利己的，而是多了曾经为难过自己的人事物。
阳光一直在，需要的只是我们是否愿意抬起头来，去感受它的光亮与温暖。
幸福是每个人追求的终极目标。努力改变应该改变和能够改变的，勇敢接纳暂时难以改变和本身难以改变，切实做到智者不惑、仁者不忧、勇者不惧，在幸福的追梦路上勇敢前行，不言放弃！！
有关接纳与拒绝的作文【三】
是为了什么让我们跑了一圈又一圈，那么拼，那么刻苦，却依然挂着笑脸，含着甜泪？
一年一度的体育节即将要举行在我们小学附近的一所中学里，那里重点培养体育，都听说跑步的竞争力太大，尤其是女子。但是，我们学校体育队速度也是名不虚传，跑步前，主要看心情，如果精神不振，比较落魄，那一定发挥不好自己的成绩；像精力充沛，带着兴奋的'劲儿到赛场，信心充足，那么百分之九十的就会比平时训练成绩高很多。
我们在学校里挥洒汗水，在赛场飘扬泪水。
学校里先做热身动作，随后100米全力冲刺3组，好训练我们的爆发力，休息5分钟，随后就各跑各的专项，我是练长跑、短跑、接力的一位女生。我练长跑时，当那些短跑专项的人就会转移训练的操场，这400米跑道好像专属为我铺着，从楼上看，这么个操场很小，但非到我跑起来，却漫无止境。一开始有些受不了，可是慢慢的，我习惯了，我已接受了这似长非长的跑道，以前跑，感觉像散步一样慢悠悠的，而现在已经今非昔比，直到这我才明白什么是持久、冲刺、与团队的概念。
短跑400米，全力冲刺，是耐力和平时的训练100米有关，随着教练的一声哨响，我便拔步起航；随着计时器那开始的第一秒，我就身心飞扬，摆动双臂，带动双腿。然后是团队赛，4乘100米接力。这小小的接力棒，然烧着我们的热血，运载着我们的希望，传递着我们的友谊。
终于，比赛即将在这一天举行，我们怀着无比激动的心情来到赛场，这是个人与个人之间的竞争，这是团体与团体之间的竞争，这是校与校之间的竞争。让时间流逝到了下午，我的项目便开始了。第一项是接力赛，我是第二棒，主要是稳住中心。比赛开始了，我在赛道原地已经摆好姿势，等待第一棒的传递。不久，接力棒到了我的手里，而第三棒以迫不及待的身影让我以全力前进。这场团体赛，让我们取得了优异成绩。短跑开始，钉子鞋助我提速，但对手实力也很强，我跑着跑着，不得不加速。
短跑得了第2，但我要捍卫个人、学校的荣誉，即使女子长跑800米全是各校精英。到我了、到我了。我走向赛场第六跑道，准备好了以后，裁判员高声喊道：“各——就位”，“砰”！听见一声清脆的枪声，身旁却一阵凉风。第一圈跑，保存实力，跟住暂时领先的运动员，我虽然前700米领先，但有些体力不支了，看到已经有两名运动员超了，我有些落魄。这时，我听见我们学校运动员在为我不停喊加油，仿佛这点连绵不断的声音再整个庞大的运动场回荡，我想想和我一起训练的朋友们，想想为了这几场比赛流了多少汗与泪，当然不能轻易选择放弃。我仿佛看到了希望，在剩下40米，哪怕我还有最后一点力气，也要冲到底。终于，迈过了终点线。“啊！”我喊了出来，这积累了多长时间啊！
刚跑完，我躺在橡胶草坪上，有气无力。我知道，跑步其实不用这么复杂，简单来说，只分成灵魂与肉体，肉体再好，再强壮，也需要灵魂来支撑。
有关接纳与拒绝的作文【四】
首先，狼和狈都能认识到自己的不足之处，并且懂得只有和对方合作才能捕获到猎物，这是十分难能可贵的。可是我们呢？却很少能全面认识自己，不能利用自己的优点和弥补自己的缺点。不仅如此，还有人常常以自我为中心，持一己之见，不愿与别人一同合作，这样的人，他们在工作和学习中付出了极大的努力却收效甚微。
其次，狼和狈发现它们的合作十分有益于自己的生存时，便能精诚合作，建立起深厚的友谊。这一点，也是我们不及的。在生活中，一些人的合作便不是那么美好了，他们往往在一点小小利益的诱惑下便背叛了所谓的友谊。倘若狼和狈在取得食物后便争争抢抢，彼此互不信任，恐怕他们也早成了人们的下酒菜了。
智慧的'火花往往源于思维的碰撞，学习狼和狈的合作精神，学会合作，学会交流，在与别人思维的碰撞中，智慧便会闪烁着耀眼的光芒出现。
“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。不会合作不会交流的人犹如一滩死水。以海纳百川的精神去接纳别人，同时也将自己的清流注向他人，让自己成为一渠活水，成为一个智者！
有关接纳与拒绝的作文【五】
从前有个叫阿里的人，在老富商阿玛尔的店里打工。他很穷，但很勇敢。
阿里想了想，他确实很想得到那笔奖赏，于是回答：“好，我明天就去。”
走出店铺后，听到凛冽的寒风在头頂上咆哮，阿里的心里顿时打了退堂鼓。他没有回家，而是找到他最好的朋友艾迪，把这件事告诉了他。
阿里问艾迪：“你说我打这个赌是不是太疯狂了?我有可能拿到那笔巨额奖赏吗?”
艾迪想了片刻，开口说：“我来帮你吧。明天，你在山頂上的时候向前看，到时候我会在你旁边的山頂上为你点一夜的篝火。你看着篝火，就不会觉得冷了。阿里，我相信你保准能做到，不过，过后你要记得给我点回报。”
那天夜里，阿里在山頂上果然发现旁边的山上亮起了篝火。阿里心里暖暖的，他顺利度过了这个晚上。阿玛尔履行他的承诺，给了阿里一大笔钱。随后，阿里带着这笔钱来到艾迪的家里。
阿里说：“谢谢你，我的朋友，没有你的帮助我不可能赢得这笔钱。你说过，你想要我报答你。”说着，把一袋钱递给艾迪。
艾迪摆摆手：“我要的不是钱，是你的一个承诺──无论什么时候，只要有冷风从我的生活中刮过，你就会为我点燃友谊之火。”
阿里没有说话，只是紧紧地握住了艾迪的手。
有关接纳与拒绝的作文【六】
在文具界，成为侦探是所有文具梦寐以求的职业，而侦探大会是通往侦探职业的唯一通道，从小就酷爱福尔摩斯的橡皮和卷笔刀，一听要召开侦探大会了，心里顿时乐开了花。
一年一度的侦探大会召开了，书包侦探说：“要想成为侦探，必须帮助别人，我们刚刚接到一个案子，可怜的尺子被犯人***害了，谁能找到犯人并将他绳之以法，就能成为真正的侦探，线索要你们自己去寻找。”
争强好斗的橡皮迅速拉起尺子往犯案现场飞奔而去，犯案现场在终日不见阳光、阴森恐怖的鬼屋。传说在这幢楼里，有一个文具盒，三更半夜里发出一声尖叫，邻居水彩笔看见地上有一摊鲜红的血，冲了进去，就再也没出来。。。。。。
橡皮讲完这段传说后，拉起卷笔刀冲进鬼屋，卷笔刀拿起放大镜左找右找也没有找到一点线索，正当它们失去信心要放弃时，忽然卷笔刀发现墙上有一个小黑点，卷笔刀正准备靠近，突然这个小黑点窜了出来，对准卷笔刀就要刺下去，眼疾手快的橡皮迅速跑过去挡了一刀，黑影趁机逃走了。
卷笔刀和橡皮经过分析，确定犯人是铅笔，因为墙上的黑点跟铅笔笔头上的黑点大小极为相似，而且铅笔的形状特别像矛，和尺子身上的伤痕相吻合。
它们在回大本营的路上，正好看见邪恶的铅笔正在***圆规，“哈，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫”。卷笔刀说。
铅笔似乎发现了它们，它奋力冲过来，由于橡皮的.形状像盾，所以它们打得难分难解，不分胜负，卷笔刀趁它们打架的时候，立马拨通了110。
犯人铅笔被带走了，卷笔刀与橡皮都成了名副其实的侦探，鬼屋的迷也解开了，真是一举两得。
这个故事告诉我们，友谊可以战胜一切恐惧。
有关接纳与拒绝的作文【七】
俗话说新官上任三把火。这不，刚来学校的时候，同学们正在三三两两地聚集在一起，你一言我一语地畅谈暑期趣闻。于老师来了，她没有敲鞭子也没有讲话，而是静静地看着我们。我们见于老师一言不发，心想：这下遭了，我们肯定要受罚了。同学们个个也不知道老师的葫芦里卖的什么药，便渐渐的停止了讲话。于老师见我们不说话了，终于开口了：“我不喜欢拿教鞭来教训你们，我的教育宗旨是：平和待人，以理服人。我以前带的班级是不用教鞭的，用教鞭敲出来的声音非常难听，我也不想让你们的耳朵变得不好。”这一句话把我们给震惊了，同学们你看看我，我看看你，谁也不说话，都打心眼里佩服这个刚上任的班主任。
星期五上完课，老师开始布置作业，大家开始交头接耳起来：“这位老师布置的作业会不会很多啊？”“有可能，以前老师布置的作业都好多，现在我们又是六年级，一定更多了”“哎倒霉啊！”这些话似乎被于老师听进了耳朵里，她笑眯眯地说：“我这个人会以公众意见，你们说，是写一小时的作业草草的完成，还是写半小时的作业高效率的.完成？”“当然是写半小时作业，高效率的完成了！”我们异口同声的回答。“对，我这人就布置的作业少，只要你们高效率的完成就行。”接着，于老师布置完作业，大家都觉得满意。
我非常喜欢于老师，希望我们的班级在于老师指导下越变越好。六年级是小学阶段最关键的一年，也是充满希望的一年，在这一年里，我一定要发奋学习，为将来上中学打好坚实的基础不辜负老师对我的的希望。
