天空上飘来飘去的`云,奇形怪状。有的像是一头鲸鱼,有的像是一个音符,有的则像是一串棉花糖。我和同学在下课的时候,看着蓝蓝的天空,高高兴兴地议论着。
忽然,我想,如果我是一朵云,会怎么样呢?我站在窗户边,开始了无边无际的遐想。
“天下无难事,只要肯登攀。”这句话说得一点也没错。因为生活是我们自己的.,命运是掌握在我们自己手中的,所以,我们的心态和选择,决定了我们生活的方向。
俗话说得好,“失败乃成功之母。”挫折是人生中最大的一笔财富,是促使你成功的一剂苦口良药,不经历风雨的花儿,怎么会绚烂多姿?人生,就像一颗蒙尘的珍珠,只要擦拭一番,就会绽放出炫目的光彩。
一个周六的下午,我正坐在书桌前苦思冥想,一道烦人的数学题把我搞得心灰意冷。窗外,天阴沉沉的,空中下着蒙蒙细雨,我抬头看了一眼灰蒙蒙的天,又低头看一眼烦人的数学题,心中烦躁不安。就干脆放下数学题,去找故事书来打发时间。不经意间,一支书签从一本旧书里掉了下来,我捡起来一看,映入眼帘的是几个大字:天下无难事,只要肯登攀。
原来,这几个字是我很早以前的座右铭,因为我这个人一碰到困难就会退避三舍,所以就用它来时刻提醒自己,鞭策自己。看着这十个字,我顿然领悟,斗志高昂,心中也充满了信心,于是我郑重地把书签摆放在书桌醒目的地方,很快地打开数学书,聚精会神地在草稿纸上用各种方法解题。功夫不负有心人,在我的不懈努力下,终于把这道题给解出来了。
这一次,我不仅战胜了困难,更明白了一个道理:成功者和失败者最大的差距,就是在面对困难时两种截然不同的态度。成功者勇于挑战,不怕挫折;而失败者怨天尤人,情绪低落,像这样的人是永远也无法到达成功的彼岸的。
有一次,我在马路上看到这样一个情形:一位老奶奶拄着拐杖,一不小心踩到一个香蕉皮,不慎滑倒。在那位老奶奶身旁站着一个大姐姐和一个大哥哥,那位大哥哥看了看,似乎又想了想,朝那位老奶奶走了几步,却又回头望了望,叹了口气,走了。这是我就在想:咦?那位大哥哥为什么不去扶起老奶奶呢?不扶就不扶,那又干啥显得那样无奈呢?这是我脑海里出现了各种各样的问题。就在这时,站在老奶奶旁边的那位大姐姐突然起身去扶起了老奶奶,并亲切地问道:“老奶奶,有没有摔疼啊?要不要去医院哪?’’那位老奶奶笑了笑,和蔼的说:“没啥事,孩子,谢谢你来扶我啊!”那个大姐姐轻声地说:“不用谢的',这种事谁碰到都会这样做的,这可是老祖宗以前就定下来的规矩啊,呵呵!”“哎,不一定了,也就属你懂事,其他人不一定哦。”老人叹了口气。说罢,俩人就不停的笑了起来。是啊!这是多么鲜明的对比啊,虽然我不知道那位大哥哥为什么不去扶起老奶奶,但我知道,他心中肯定想过去扶起老奶奶,只不过是碍于面子罢了。
虽然我只是一名小学生,但是助人为乐也应该从生活中的一点一滴的小事做起,那倒不是吗?这连我们小学生都懂的问题,你们这些大人难道就不懂吗?我相信,我们只要去做一点小事,就可以帮助到很多人的,难道你们连做一点小事都不去做吗,只有团结,只有互相帮助,国家才会越来越繁荣昌盛。叔叔阿姨们,让我们一起去帮助别人,去发扬助人为乐的美德吧!
好习惯要坚持下去,你需要的不是意志力,而是正确的方法。那么习惯的养成需要多长时间呢?不同类型的习惯所需要的时间长短有所不同,本书中介绍的主要是行为习惯的养成。
行为习惯
所需时间:一个月
阅读、写日记、整理、节约等
身体习惯
所需时间:三个月
减肥、运动、早起、戒烟等
思考习惯
所需时间:六个月
逻辑思考能力、创意能力、正向思考等
习惯的养成需要三个阶段,想要更好地坚持下去,可以想象习惯养成后的画面,感受习惯带来的好处,以长期的眼光来培养习惯。
当你描绘出自己五年、十年后的模样,接下来就该思考必须培养什么习惯,可以从自我投资、金钱、心灵成长、运用时间、人际关系等方面思考,然后给自己列一个习惯的年度计划表。当习惯的年度计划表做好之后,就可以开始培养习惯之旅了。
阶段一:反抗期(第1天~第7天
很想放弃,失败率42%
症状:马上就感觉没劲,只有三分钟热度;计划内容太过勉强,导致中途放弃;时间一天天过去,变得越来越懒得行动。
反抗期是最容易失败的,在这个阶段只要能撑下去就好了,坚持每天持续行动,只要培养一项习惯就好了,行动的规则尽量简单易行,不要太在意结果。
对策:1、以婴儿学步开始,细分时间和步骤,减少行动压力,引发动力。
2、简单记录,思考记录的内容和媒介。
阶段二:不稳定期(第8天~第21天
容易被影响,失败率40%
症状:因为其他事情而荒废计划;因为加班或个人私事导致计划中断;因为天气或突发事件导致无法坚持。
对策:1、通过行为模式化让习惯变得容易简单,在固定的时间和地点做固定的事。
2、设定例外规则,考虑例外状况下可以应对的方法。
3、设定持续开关,通过奖励或处罚获得行动力。
阶段三:倦怠期(第22天~第30天
感到厌烦,失败率18%
症状:感到厌烦提不起劲;感受不到培养习惯的意义;因一成不变而产生空虚感。
对策:1、添加变化,改变内容和环境;使用持续开关。
2、计划下一项习惯,提高培养习惯的能力。
人是被习惯所塑造的,优异的结果来自于良好的习惯,而非一时的行动。只有培养了良好习惯,才能提高工作效率,丰富自己的人生。这本书让我了解到自己不能坚持的原因以及要怎么去克服阻力培养一个好习惯。
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