幸福读后感作文【一】
“幸福是什么”是一个人类社会中被广泛讨论的话题，常识和满书架的自助类书籍告诉我们，只要努力学习、工作、积累财富、经营婚姻、养育子女、健康饮食，我们就能拥有幸福的未来。如果有人告诉你这只是关于幸福的错觉，你作何感想？这个人就是人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特。他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。 作者关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。他列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振。但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。那么，如何才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以人们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。如果想拥有幸福，必须做到以下几点：
1、遵从你内心的热情。选择对你有意义并且能让你快乐的课，不要只是为了轻松地拿一个A而选课， 或选你朋友上的课，或是别人认为你应该上的课。
2、多和朋友们在一起。不要被日常工作缠身，亲密的人际关系，是你幸福感的信号，最有可能为你带来幸福。
3、学会失败。成功没有快捷方式，历史上有成就的人，总是敢于行动，也会经常失败。不要让对失败的恐惧，绊住你尝试新事物的脚步。
4、接受自己全然为人。失望、烦乱、悲伤是人性的一部分。接纳这些，并把它们当成自然之事，允许自己偶尔的失落和伤感。 然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。
5、简化生活。更多并不总代表更好，好事多了，也不一定有利。你选了太多的课吗？参加了太多的活动吗？应求精而不在多。
6、有规律地锻炼。体育运动是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分钟，就能大大改善你的身心健康。
7、睡眠。虽然有时熬通宵是不可避免的，但每天7到9小时的睡眠是一笔非常棒的投资。 这样，在醒着的时候，你会更有效率、更有创造力，也会更开心。
8．慷慨。现在，你的钱包里可能没有太多钱，你也没有太多时间。但这并不意味着你无法助人。给予和接受是一件事的两个面。当我们帮助别人时，我们也在帮助自己； 当我们帮助自己时，也是在间接地帮助他人。
9、勇敢。勇气并不是不恐惧，而是心怀恐惧，仍依然向前。
10、表达感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等这一切当成理所当然的。它们都是你回味无穷的礼物。记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。
做到这几点，相信你一定是个非常幸福的人。
幸福读后感作文【二】
一个人的总体幸福水平比较稳定，但也是可以改变的。个人的幸福水平成波浪形，忽高忽低，但总在一个基线水平上下浮动。有研究表明，影响主要包括下面三个方面的因素：遗传因素、外部环境、ABC。其中，遗传因素占的比重最高，约占50%，有的人生下来就比其他人幸福水平高，也正是遗传因素决定了每个人幸福的基线水平。外部环境也影响一个人的幸福水平，约占10%，影响程度不大，外在突发事件、财富、居住地、是否被某大学录取、工作等等会带来幸福水平的波动，但对个人总体幸福水平影响不大。遗传基因命中注定，外部环境难以预测，那么难道我们就不能控制自己的生活了么？不能改善自己的幸福水平了么？事实不是这样的，实际上，用情绪调节ABC法来改善自己的认知从而改善并提升个人的约占40%的幸福水平，因此，可以讲，幸福在于我们如何看待生活中的外部环境。
幸福是我们的终生目标，成功只是幸福的手段。我国在改革开放近30年来，社会在创造了巨大财富的同时，也使得人民生活水平得以进一步的提高，可是，令人疑惑的是，随着物质生活的改善人们的幸福感却没有得以改善，更没有呈现增长态势。现代社会，社会各阶层贫富差距增大，除了金钱和权力外，似乎人们什么都不崇拜，人人都在追求以物质上的富裕为代表的成功。然而，我们要知道，幸福并不是提倡你清心寡欲、也否认追求物质上的充裕与稳定，关键的问和积累，那财富终将变成人们获得幸福的障碍。题是这种所谓的成功只是我们自身提升幸福感的手段和途径，一旦只注重物质财富的获得
幸福读后感作文【三】
激动、感动、同情、震撼等复杂的心情伴随着我看完了《当幸福来敲门》这部影片。这部电影讲的是真人真事。它讲述了美国黑人克里斯·加德纳奋斗的故事。克里斯·加德纳事业不顺、生活潦倒，奋力挣扎在社会的最底层。他一边要去卖机器维持生活；一边还要照顾年仅五岁的儿子，并且还要学习股票知识。但他凭借自己的执着、睿智克服重重困难，从毫无股票知识的外行，成为了一名成功的股票经纪人。
这部影片是根据主人公克里斯·加德纳的传记改编的同名电影。作者克里斯·加德纳身兼多重身份:CEO、作家、演讲家、股票经纪人。他通过奋斗获得成功的经历，影响了很多人。
这部电影里给我留下印象最深刻的是克里斯·加德纳的奔跑。在他做实习经纪人的那段时间，没有收入，所以交不起房租。他因为要接孩子，所以比别人要少做几个小时的工作，他抓紧在公司的每一分钟时间。然后奔跑着去幼儿园接孩子，接完孩子后奔跑着去教堂排队，给孩子找一个栖身之处。影片里还有很多他奔跑的镜头。他就像是一个和时间赛跑的人，在同样的时间里，做出比常人多几倍的事情。这让我感觉到时间对每一个人都是平等的，如果你不浪费它，很好的利用它，你就会有比别人多的收获。
幸福是什么？每个人的回答可能都不同，因为每个人的幸福起点和基础不同，价值观不同，所以幸福的指数也不同。失明的人得到光明就是幸福；乞丐得到一顿饱餐就是幸福；上理想的大学，对学生来说就是幸福……所以我认为幸福就是在自己原有的基础上，通过自己的努力，向前跨上一步，让自己上到一个新台阶，就是幸福。
我现在不缺吃、不缺穿，所以让学习进步，就是幸福。我要向克里斯·加德纳那样，珍惜时间、不怕困难、脚踏实地，让自己的学习有更大的进步，将来考上理想的大学，让幸福也来敲敲我的门吧！
幸福读后感作文【四】
2. 互相的牵引，却又不碰触彼此，就像情人之间的相处总是不像我们想的那么简单。
3. 我不哭不闹，不代表我不痛。是因为我真的爱你
4. 爱钱，耍诈，说个谎，这都不是什么大错。女人最大的错误，就是去嫁一个自己不爱的人。
5. 穿衣服给你的对象看，要性感；穿衣服给你对象的母亲看，要感性。
6. 开心就在一起，不开心，谁也别欠谁。（小三们如果都这样，这世界就会和谐很多）
7. 至少你还有一个优点，诚实。
