《正能量》就是一本十分不错的世界级心理书,本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去!
这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,正因正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。
不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都就是你所渴望的。《正能量》这本书不就是简单枯燥的说教,而就是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益。
不管如何,我都想让自己拥有正能量,将每个生活细节坚持下去,说不定哪天就会突然发现,我们不再就是那个仅仅麻木重复自己旧行为模式的人,而就是变成一个能够控制自己的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心,并影响身边的每一个人,拓宽生命的广度,在有限的人生里,享受无限的思想和爱带给自己的愉悦。
因为有爱,所以感动;因为感动,所以感恩。因此生活不能没有感动。没有感动的生活,就像草原没有鲜花的点缀;夜空中没有了繁星点点;大海上没有了波涛汹涌遇见青春——
在那个安静的地方,演绎着童年的天真烂漫。突然有一天,那些天真烂漫被飘散在风中,带来的是青春最开始的懵懂。
邂逅青春——
还未知前方的路该往那个方向延续,青春便闯入了我们的世界。就像驾驭着小船,这个时候一团白雾在面前弥漫开来,而我们只能鼓足勇气往前面驶去,尽管知道也许稍有不慎便会面临搁浅的危险。可是只要撑过这片雾,我们就能自豪地对所有人说:“瞧!我们多勇敢!”
爱上青春——
这单薄青春的碎碎流年,拼凑着梦想的汗水,我们要相信在这兜兜转转的路上,总有一个路口指向梦想。让自己的心不流离失所,永远充满青春的正能量!
你不知道,在你的身边就出现过种种感动。
当你过马路时,有车子主动为你让行;当你在十字路口徘徊时,有人给你善意的指引;当你伤心难过时,有人鼓励你勇往直前;当你发现有那么多人在默默的关心你。难道你不会因此而感动吗?我无法一一列举各种各样的当你。当你的灵魂受到震撼,不论这种震撼是如闪电般强烈,还是如微风一样从你的心头轻轻掠过……
每当这样的时刻,你就会因此而感动;每当这样的时刻,你就会被震撼。感动的形式有很多种:感动可以是父母的陪伴,老师的教导,朋友的安慰,同学的鼓励;也可以是一个眼神,一句话语,一个动作,一种帮助。我们的身边处处有感动,就在于你有没有一双明亮的眼睛去发现它们。感动是那样的无声无形,没有一个画家能用画笔描绘出种种感动,没有一个诗人能用诗句表达出这种情感,但是感动却能让我们感到温馨,让我们知道这个世界还有爱。
你相信吗,你也会让别人感动,一定的。在公交上,你主动为老人让座,老人会感动;在家里,你为辛苦了一天的父母倒一杯热茶,父母会感动。哪怕只是一些微不足道的举动,也会让他们感动,感到欣慰。
谁也无法用语言描述感动。但我可以告诉你,这样的感动,人世间每时每刻都有。有人向世界奉献爱的时刻,你就会被人间真情所感动。
鲜花虽小,却使草原多彩;浪波涛虽小,却使大海澎湃;星星虽小,却使夜空璀璨;感动虽小,却使生活中充满温馨!
生活不能没有感动!
愿我们的世界处处弥漫着感动的气息!
《正能量》这本书就是理查德·怀斯曼所写的心理学巨作,它告诉我们坚持正能量,人生不畏惧。那么到底什么就是正能量呢,科学的解释就是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量小于真空的物质为负。而在《正能量》这本书中,作者认为正能量指的就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
本书作者理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关联,揭示了什么样的行为模式能够影响人的信念、情绪、意志力。它透过一系列的训练方法,提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。
本书在简介中明确提出只有改变才能提升正能量!要改变自己的生活就要先改变自己的思维方式。例如创造快乐的情绪你就会感到幸福;像一个百万富翁一样的思考你就会奇迹般的致富。既然如此我们就应怎样改变我们自己呢?本书的第三章中就为我们带给了对抗负面情绪获得心理健康的方法。我们要消除疼痛、愤怒和焦虑,就要表现的坚强和勇敢。
实验证明:表现的强壮有力能帮忙人们赶走不好的情绪,激发体内的正能量,而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。我们要学会释放怒气,表现的简单平静,从而激发出用心正向的能量。正因透过表现的咄咄逼人而降心中的怒气释放就是不对的,并且可能会使状况变得更糟。事实上,有一个更加快捷有效的方法能够解决这个问题,那就就是表现的彬彬有礼,举止平和。
透过本书的阅读,我明白了如何用行为改变性格,如何变得更加自信。我准备运用正能量打造全新的自己。阅读《正能量》,受益匪浅!
在世界上,正能量是无处不在的,它像温暖的阳光,可以敞开人们的心扉,像一阵微风,可以吹走心中烦恼的叶子,在我的眼中正能量其实就是积极的态度,善良的心意,真诚的情感,就是大家的笑容。
拥有正能量的人,一生总会与欢乐做伴,更会把温暖和欢乐带给别人传承。在他们面前,苦难只会是快乐的种子。
从前有位贪财的富翁,嗜钱如命。他常能大把赚钱,但整日郁郁寡欢,闷闷不乐。他始终找不到快乐的原因,于是他便去求佛。富翁问方丈:“我怎么也无法快乐,为什么这样?”方丈只说:“你的包袱太重了,放下它。”于是富翁似懂非懂的离开了,用自己的钱开了一家平价商店,补给别人的需要,当他看到人们的笑容时,他笑了。他明白了“帮助别人,就是在快乐自己。”从此富翁再也没有消沉过。
帮助别人,微不足道的举手之劳,却正是正能量的源泉。当去帮助别人时,你一定会快乐!也一定会感觉到正能量的存在!
我们小区外不远的一条路上,树底下常年坐着一位瘦骨嶙峋的老爷爷,他脸上的皱纹密得数不过来,有如千丝万缕的丝线。老爷爷是个补鞋工,已经干了十几年了,是个老本行。
老爷爷十年如一日的替别人修鞋、补鞋,从早到晚,中午吃着便当,每天快乐无忧,没有补鞋的时候,我时常看到有许多人围着老爷爷聊天、下围棋,有年青的、有年老的、有看着很有钱的中年人,路过的人时常看到他嘘寒问暖,他很亲切,大家都很敬重他。
有一次我去补鞋,我将鞋交到老爷爷手中,老爷爷将鞋翻来覆去,看了一遍说:“哎哟,这鞋伤得可不轻啊,裂这么开,你去跟红军长征去啦?我被说得哑口无言,正巧有位叔叔过来问:“老人家,三个月前,我来您这修鞋,结果有事外出了,那鞋还在不?”在呢,我天天都带着,你什么时候来取都在。”老爷爷笑着说。我惊讶的问爷爷为什么这样护着鞋子他语重心长地说:“我为别人修好鞋,只是为了他们走好人生的路,我只是尽了我力所能及的力量!”
或许帮助别人是很微小的力量,但你却能得到温暖。正能量其实不是什么复杂的东西,它就是一颗乐于助人的心!
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