首先,排除生理因素干扰其专心度。也就是说,如果是先天的注意力不集中、过动症等身体有疾病者,就要寻求专业医生帮助孩子解决困难。再来,要布置一个适合专心的\'环境。也就是说,要屏除外在的干扰因素;例如书桌上有太多的玩具或文具,周围有电视电脑诱惑等,这些因素都要排除,才能开始循序渐进的训练。
我的训练方式,采小范围成功率。就是将回家功课分科目进行,规定孩子安静的在书桌前写字。在规定的时间内,每完成一项功课,可以自由活动十分钟;如果没有达成,就剥夺他享受的福利。如果某项功课要写很多页,就一页一页要求,或者两行为一个单位要求。只要完成小目标,就有休息的奖励。
我就是化整为零、化大为小。先完成小范围,等一段时间有进步后,习写功课的时间可以拉长,专心度更集中后,速度就会加快。不过有时候,孩子会慢慢写,可能是想不出解题方法,父母要协助他理解题目,速度就会变快。
专心是学习的利器,养成事事专心的态度,对将来助力良多。
古往今来,各行各业成功的秘诀是什么呢?每个人的回答可能不一样,但成功者都拥有一个共同的品质,那就是专注!
任何人做任何事情都离不开专注。小学时记得学一篇课文叫《小猫钓鱼》,小猫钓鱼的时候没有一心一意而是三心二意,最后一条小鱼也钓不到。猫妈妈告诉她,做任何事情都要专心致志而不要三心二意。
有人可就要问了:“什么是专注呢?”
当年爱迪生专注于寻找灯丝,专注于自己的研究,最终为人类带来光明;比尔盖茨专注于软件的开发,造就了今日的微软帝国;居里夫人几十年如一日专注于从小山似的矿石中提炼放射性元素,两次获得诺贝尔奖金。
而伟大的诗人李白懂得专注,一舟、一壶、一酒伴他游于名山胜迹之间。不论“举杯邀明月,对影成三人”还是“桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情”,更是“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”让他忘记贵妃捧砚,力士脱靴的高等待遇,而骑着毛驴过县衙的景象,是他对山水的寄情,对自由的专注,使他成为如今家喻户晓的诗人。
刘翔继雅典奥运会上夺得110米跨栏冠军后,人们也惊奇地发现他几乎具备娱乐“偶像”的全部条件,当人们纷纷猜测他是否会进入娱乐圈时,他明确地告诉记者:“我不会进入娱乐圈,我只会继续从事跨栏,因为我只能专注做一件事情。”此后,他又取得了一系列的好成绩,并打破世界纪录。
古往今来,多少人就只是凭着专一的态度而走向成功的。当然,生活中不只是看别人取得的各种成就,我们学生只有每天专注的在校园里学习,才能让生活的火车专注的前行;才能让一块无色的画板专注的增添上色彩;才能使一朵欲放的花专注的盛开它的美丽。让我们行动起来,从现在开始做一位富有专注的中学生吧!
每个人都有自己的立场,说是牛角尖也好,固执也好,又或者是立场坚定也好,我想说,认真走自己的路,不管别人说什么。
每个人对自己的人生,都已定下了方向,也都或慢或快地向着方向前进。但最难能可贵的是向着方向,持之以恒,永不放弃地踏入成功的彼岸。
永远不要为不重要的人或事而心怀愤怒。
任珍是班里的班长,更是老师们都喜爱的优等生,年级的每项大型活动几乎都能见引她那挺拔的身姿与可人的笑颜。而这对胡丹来说,是厌恶的笑,她讨厌任珍那一副清高纯真的模样,于是就在课间时,与一些同学扎堆谈论,胡丹字正腔圆地说:“我给你们说,任珍那一副清高可爱的样子,都是装出来,想想,谁能一天背挺那么直?谁能一直让老师这样喜欢?我猜她一定在家懒得要死,送礼巴结老师,说不定周末还上网吧咧!”胡丹的一番造谣几乎引起了全班的热腾,都逐渐以嫌弃,鄙视的眼神看任珍。很快,任珍也知道了这件事,但她默不作声,毫不在意,从容镇定地做着自己该做的事。后来,任珍以更优秀的成绩与方正的行为让大家认清了这个有能力和良好品质的真实自己,胡丹的谣言如乌云见日,销声匿迹了。
任珍的一系列行为真的很令人敬重,在别人连接不断的嘲讽、污蔑下,还能镇定自若,心平气和,陈法不乱,若是换了胡丹,只不定在班里吵得鸡犬不宁呢。传言与造谣的人对于任诊都不重要,也就没必要生气,只顾继续认真地做好自己就够了,最终以不变胜万变。
然而那些造谣和传言的人,可鄙又可怜,他们不甘心别人自己成绩优秀,比自己清高有德,就心生嫉妒,自乱阵脚,最后没有影响别人不说,也迷失了自己前进的方向,到头来仍然是“清者自清,浊者自者”。
而这又告诉我们:“永远不要为不重要的人或事而自乱步伐,遗失方向。”
其实,要为自己谱写一篇华美的人生篇章并不困难,关键在于是否认真做好自己。
在漫长的人生道路上,面对他人的讥讽,不倾倒,不偏移,坚持自己的心之所向,坚持自己的心之所向,便是做好了自己。我们一起走自己的路,让别人去说吧!
总之,在漫漫人生路当中,免不了会遇到自己立场不坚定或者坚定的时候,该坚持的要坚持,不该坚持的要懂得放弃。认真的做好自己的事,走自己的路,就够了
——题记
拖延症的人有个怪癖,越临近时间会越焦虑,但又不肯着手去做,就像有句话这么说,时间越近我心越荡!事实上,拖延症是办事不专心所衍生出来的产物。不幸的是,当今社会,每个人或多或少无意之间都为拖延症所危害。
我经常在写作业的时候想着玩,在玩的时候又会想着作业没完成呢,结果作业做不好,玩也玩得不尽兴。后来我发现,做完一件事,再着手另一件事,才是最好的选择。比如我最近在追《欢乐颂》,趁着周末,我一口气、哦不,两口气,把剧看完了,然后我就能随心做作业啦。心中无牵挂的感觉真好!不然我会一直惦念着下一步的剧情,以至于分心而无法做作业。实际上这时候需要理性克制自己,先把作业昨晚,倘若克制不住了,先看完剧才是最好的选择。
对爱情也要专一。我有个朋友失恋了,三个星期后,说是有个各方面条件都不错的男生追求她。这并不奇怪,她很漂亮,身边一直不乏追求者。许是习惯有人陪伴,她答应了男生。可是过不久,他们又分手了,理由是女生还惦记着前前男友,而前男友就受不了了。所以,如果你的心里住着某个挥之不去的某个人,就不要试图让另一个人闯入,免得双方都受伤。爱情就是这样,一个时间段里只能爱一个人,否则就是滥情,那也谈不上算是爱了。
拿减肥这事儿来说吧。这是现代女性永恒的话题,因为这是个以瘦为美的时代,有时候吃多了还会有罪恶感。开始又有大部分的\'女生只是把“减肥”当口号罢了,经常出现的情况是:吃完这一餐,明天才有力气减肥。呜呼,明日何其多,直叫万事成蹉跎!如果下定决心减肥,就要时刻保持警惕,管好嘴迈开腿;如果一边想着减肥,一边想着吃大餐,那最后结果肯定是不能成。专心致志是失败的大敌,当你对瘦身成功的渴望大于你对美食的渴望,你会慢慢瘦下来的。
一心想着你最向往的,时间会给你答案。
前不久我们在老师指导下,学习了古文《学弈》一课,受到了启发和教育,认识到学习知识和本领要专心致志的重要意义。
《学弈》节选自战国时代著名思想家孟轲的代表作《孟子·告子上》。文章说的是一位下棋下得最好的人——弈秋,教两个人下棋,一个专心致志地学下棋,另一个学下棋时又想着用箭射即将飞来的天鹅。结果前一个人学得很好,后一个学得不好,其实两个人的智力是一样的,看来,学好学不好的关键是能不能专心致志。
故事虽然简单,道理却很有说服力,也很切合我们的学习实际。你看,弈教两个人下棋,他们的学习效果却大不一样。原因不是聪明不聪明的问题,而是一个专心致志,另一个心不在焉。这明明是两个人的学习态度完全不同的缘故嘛!
什么是专心致志?顾名思义,专心致志就是专心一意,集中精神。联想起古今中外的著名人物,他们在事业上取得成就都是跟专心致志,认真专研分不开的。
唐朝诗人贾岛,作诗入了迷。他一边骑驴走,一边琢磨着诗句中的“推”、“敲”二字,竟跟府尹大人韩愈的仪仗队撞个满怀。英国著名生物学家达尔文,为了观察树上的小鸟,一动不动地在树下站了好久。一只松鼠以为他是一根木桩,竟然顺着他的腿爬上了肩膀。著名发明家瓦特,研究蒸汽机如醉如痴,邻居家失了火,已经烧到他家屋顶上了,当一位警官冲进他家时,瓦特还在若无其事地自言自语:“蒸汽是水的变态,水就是蒸汽的变态……”
在我们班里,凡是学习成绩优秀的同学,都是上课专心听讲、认真思考问题的同学(个别除外)。这些同学当然也不都是聪明的。我又想到自己,只要认真学习,专心攻读,再难的问题也能解决。相反,有时思想开了小差,再简单的问题也觉得困难,连做作业都觉得不好入手,知识学得就不扎实。
看来,要学好一种本领、掌握一门知识,非专心致志不可。能不能专心致志,这恐怕是个态度问题。老师说过,态度问题实际上是个认知问题。认识提高了,学习的目的明确了,态度也就端正了。态度端正了,志趣就有了,意志就坚强了,专心致志也不难坚持了。当然了,这中间还得有个磨炼的过程,不断提高的过程。
我既然认识到专心致志在学习上的重要意义,那就要刻苦磨炼自己,增强毅力,从课堂学习和课下自学做起,养成专心致志学习的好习惯,为争取更好的成绩而继续努力。
鲁西是一名很有名的木匠,他给老板做了几十年工,深受老板的信任。后来他老了,也不得不回家养老了,于是他向老板辞行,老板要求他再盖一间房子,没有任何要求没有任何限制。鲁西也不好拒绝老板的要求,只好答应了,也算是为他的木匠生涯画上了完美的句号。
然而鲁西早已没了斗志,心不在焉,哪还有精力去盖房子呢?但提出要求的是自己几十年的老板,也只好尽力去做了。他不仅用料不讲究,屋子盖的小,就连地板也是最差的,连瓦片也是二首的,更不用讲家具漆料之类的。罢了,经过三个月的努力,也总所竣工了,当他把钥匙给老板的时候,老板说:“你也给我做了几十年工了,这房子就当礼物送给你吧。”鲁西听后追悔莫及,但这又赖的谁呢?我想也只有鲁西他自己了,鲁西先是沉默,老板问他为何,鲁西笑道:“也只怪的我吧!”说罢他也只好失望地离开了。
这一则小故事告诉了我们一个道理:不论是第一次还是最后一次我们都应全力以赴,做好每一件事。有人曾说过:当你走出九十九步之后,你只成功了一半,最后一步才是最关键的。
将这个理论放在学习中同样有效。我们都应该做过卷子,我们的老师说过,题总是由容到易的,由此可得最后一
道题是最难的。有些试卷却恰恰相反,开头难,越往后做越容易。这样的试卷人们总会说很难,其实并不是如此,这也只是人们的心态罢了。好的心态人们总会取得更好的成绩,让人一帆风顺,相反,若心态没端正,也总是要失败的。因此我们要端正心态去面对学习,只有如此才能一帆风顺,正如李太白诗云:乘风破浪会有时,直挂云帆济沧海。或许,正因鲁西不明白这一道理,才会遭的如此悲剧。
写作中也是如此,我认为写作最重要的是开头和结尾,开头写的好些吸引读者的兴趣,结尾好些让读者点个赞。有些人的作为分不高,也许正因如此,开头不错,越写越烂,让老师大失所望。因此我们必须多看书,多练习,这样在结尾才能写出生花之笔。
最后一步固然重要,但想要做好每一件事,还需要我们脚踏实地的去努力。加油吧,同学们愿你们的生活更加完美!
学习上却是不轻松,面对这一个个强手,看着他们的出类拔萃和独立张扬的个性,你或许自卑,或许哀叹,甚至埋恨自己的不争。但是,千万不要放弃,要坚信,只要有付出,就一定会有回报。
随着新课的全面展开,这就要求我们要从现在起:
首先,要养成上课积极思考,踊跃表达,质疑问题的良好习惯。只有这样,大家集思广益,相互交流,不仅有利于打破狭隘的思维界限,拓宽思维空间,而且还能增强相互合作和交流的能力。
其次,我们还要善于进行学习反思:课前预习是否充分;课后复习巩固是否及时;对定论的东西是否有自己的见解。
还要培养积极的学习情绪,克服学习中的分心现象。要采取积极的态度,在学习前先让自己进入一个良好的精神状态,保持轻松,集中注意力。每个人都有自己的生物钟,你应该在日常生活中摸索掌握什么时段最适合自己学习,让自己在精力最好、头脑最清晰的时段学习,才能保证取得更加的学习效果。
最后,还要学会为每一个学习时段定立正确的学习目标,人人都要做一个有准备的人。从实际出发,给自己树立一个高远的目标,不仅是为了争取一种结果,更是为了追求一种拼搏的精力。因为,人生会因这一路风雨跋涉而变得丰富而充实。
同学们,心田是一块神奇的土地,播种了一种思想,便会有行为的收获,播种了行为,便会有习惯的收获。
希望同学们以咬定青山之志,鼓足信念的风帆,以饱满的精神,以激昂的斗志,以强烈的求学渴望,以刻不容缓、只争朝夕的锐气,让我们专心致志,做学习的主人。
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