每逢节假日人们都会放肆的吃喝玩乐,很多人,在元旦过后都会觉得很累。过节也要有讲究。元旦就要到了,元旦吃什么嫩?元旦饮食养生方面有什么讲究呢?
第一,要很好地安排时间,要进行好好的休整,平时比较累了多休息。中医是讲究子午觉的,23点-1点就是子夜,过了这个点再去睡觉不符合身体的正常运行情况,这样一个礼拜才不至于玩得筋疲力尽,到上班的时候该身体不舒服了。
第二,还要注意饮食。假如是小朋友,不要吃过多凉的东西,小孩子肠胃比较单薄。中年人很高兴朋友在一起痛饮,要尽量不喝高度的酒,过头了肯定是伤身体,使我们的血脂增高。对老年人,不要吃太多油腻的东西,偶尔吃可以。假如有胆囊炎一定要少吃。有高血压、胃肠炎的更要注意自己的饮食。
第三,避免到人太多的场合去,尤其是老年人。因为老年人抵抗力比较弱,很容易在元旦得呼吸道疾病。走亲访友也要避开有慢性传染病的家庭。
1、火山:地壳之下100~~150千米处有一个液态区,区内存在着熔融状硅酸盐物质,即熔浆。它一旦从地壳薄弱的地段冲出地表,就会形成火山。
2、化石:化石是存留在岩石中的动物或是植物遗骸。从化石中可以看到古代动物、植物的样子,从而由此推断出古代动物、植物的生活状况和生活环境,还能推断出埋藏化石的地层形成的年代和经历的变化,以及研究生物从古到今的变化等等。
3、矿物:矿物是指因地质作用而形成的天然单质或化合物,他们具有相对稳定的化学结构,是组成岩石和矿石的基本单元。
4、吃人陷阱:流沙是一个能把人吸入无底洞的“大怪物”。一旦人们身陷其中,往往不能自拔。
5、地球之肺:森林是生物系统中重要的一个环节,它是地球上的基因库、蓄水库和能源库。对维系整个地球的生态平衡起着至关重要的作用。
我阅读了《十万个为什么》这套书后,我才知道科学很奇妙,也很神奇。可以让我学习到一些课本和日常生活中无法了解的知识。在《动物和植物》篇中我最感兴趣的是:蜜蜂为什么叮人后会死掉呢?因为,它在叮人的同时也把自己身体里的内脏一起带出来了,好神奇啊。还有刺猬身上的刺有什么用呢?哦,原来刺猬身上的刺是用来收集食物的;同时,也是一种级好的防卫武器。等等还有很多动植物的知识哦!在《饮食中的为什么》篇中我学习到了用蒸笼蒸馒头哪一层的先熟,当然是上层了。想知道为什么吗?那是因为热气是往上走的,一直停留在上层,而下层的热气只是路过一下,所以上层的会先熟。还有很多有关饮食的小常识呢。
我在了解了这么多的知识后,我越来越喜欢科学了。
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