清除心里的雾霾作文【一】
空气因受到污染、缺乏流动而产生雾霾。生活中，人们在忙碌和压力下会产生各种负面情绪，如果不善于自我调节，情绪垃圾无法排解，长久积压在心里，也会使心灵环境受到污染，出现心理上的焦虑、低沉和抑郁。我们不妨称之为心灵上的“雾霾”。心灵上出现“雾霾”，负面情绪因子也会像PM2。5一样，弥漫在人的整个心理状态中，一点点毒害心灵，影响人们对生活的态度，使人变得消极悲观，甚至还会出现偏激行为。前不久刚宣判的复旦大学投毒案的凶手林森浩，在法庭陈述中认为自己犯罪的根源就是心理上的内向自卑、嫉妒仇恨。可见，驱散心灵的“雾霾”，让自己拥有一个阳光的心态，对人的健康全面发展十分重要。
晴日的阳光、新鲜的空气是大自然赐予我们的财富，要驱散空气中的雾霾，需要阳光的作用和空气的流动。同样，内在的阳光与活力也是生命中不可或缺的元素，驱除心灵的“雾霾”，需要我们树立起阳光心态，学会自我疏通的方法，通过不断接受健康正面能量的熏陶激励，卸掉心理包袱，甩去情绪垃圾，给快乐腾出更多的地方。一个总是记住痛苦与不快的人，必然总在痛苦不快中生活；一个善于忘却痛苦与不快的人，才会拥有豁达的胸怀和快乐的生活。
驱散心灵的“雾霾”，需要积极乐观地对待周围的世界，多从外部环境中接受健康向上的东西。有这样一则故事：一个年轻人去问一位得道高僧：“我如何才能做到让自己快乐，也让别人快乐呢？”高僧说：“把自己当别人，把别人当自己，把别人当别人，把自己当自己。”细细品味，富含哲理。一个人，在成功之余想想他人的感受就不会肆意骄横，在失败之余想想他人的感受就不会垂头丧气，丧失信心；要为别人的成功而高兴，而不心存嫉妒，为别人的失败而难过，而不暗地得意；在尊重别人中多与人为善，在自尊自爱中努力锤炼品性修养。
清除心里的雾霾作文【二】
我眼中的雾霾是像空气中的魔鬼;我眼中的雾霾是时好时坏的\';我眼中的雾霾是玩抓迷藏的好工具。
我在早上从宿舍出来时，我只能隐隐约约的看见大家的影子。我突然想起了在网上看到的话，我就按照上面的做了。到我们去吃饭时，从教室出来时，我发现现在看到的雾霾比早上时的更大，快到伸手不见五指的地步了。在今天有的同学生病了，我想应该是有雾霾的原因吧!这时，我感觉雾霾好像是空气中的魔鬼，不知不觉的就让同学生病的。
在课间时，有的同学在玩抓迷藏。等他们玩完时，我问了其中的一位同学说："你觉得好玩吗?为什么好玩呢?”他答道：“很好玩啊!因为今天有雾霾，有了雾霾的话我们随便的躲在一个地方找我们的人就找不到我们了。”听他回答完我的问题，我有感觉雾霾好像玩抓迷藏的好工具啊!
我眼中的雾霾既有好处又有坏处!
清除心里的雾霾作文【三】
上学期我们学习了《假如没有灰尘》一课，主要告诉我们：假如没有了灰尘，天空就始终是蔚蓝色的，大自然就会非常单调。但是现在，由于灰尘太多了，形成了雾霾，天空一直是灰白色的，大自然就变的更加单调了。
雾霾不但会污染了空气，还会危及人们的健康。前几天，我和妈妈一起观看了一部关于雾霾的公益纪录片，从中我了解到了很多关于空气污染的知识。雾霾主要来源于工业排放物和燃烧煤炭的烟尘，它们排放出来后会混合在一起，发生一系列化反应，产生有害的致癌物。
现在全国的癌症的人数明显增多，这一切都和雾霾脱不了干系。根据测算，焦作现在每年约有172天都是雾霾天，在全国污染城市排在第32名。在这部纪录片中，有一个片段令我十分难忘，一个小女孩说她从来就没有见过蓝天白云，但如果想要重建蓝天白云，就应该从每一个人做起。我常常看到公共汽车排出呛人的黑烟，过节放烟火时空气中弥漫着烟尘和火药的味道，从工厂冒出的烟在天空形成了一大团云雾。
更让我不可思议的是，燃烧1吨煤就会排出一万立方米的烟尘，这些烟尘正就是形成雾霾的原因。一架飞机起飞的`瞬间，就一下子消耗一吨燃油，排出的有害气体不计其数。今年，我看到很人们意识到了污染的严重，在大年三十，放鞭炮的人寥寥无几。以前元宵节有很多人都在放烟花，今年也少了很多。
记得去年我去台湾旅游时，飞机在台湾上空飞过。下面的山川河流城市街道清晰可见，而返回郑州时我只看见下面厚厚的霾，灰灰的云层。我希望我们的城市以后也会天天见到蓝天白云，保护环境先从我做起!
清除心里的雾霾作文【四】
“雾霾天气”是因为空气中漂浮着很多细小的连肉眼都看不清的小颗粒而造成的，给我们的日常生活和出行造成严重困扰。为了减少空气污染，提高空气质量，减少雾霾，让我们从自己做起，从这个春节做起，用实际行动来倡导绿色环保理念，少放一串鞭，少一点污染，少一片雾霾，给天空增添一抹蓝，让我们在蓝天白云下幸福生活。在此，我发出倡议，今年春节，我们来做一回“弃炮族”，不放鞭炮，远离雾霾，过个环保年。
雾霾天气我们该如何预防呢?
一、在家不要出来活动，告诉老人、小孩要懂得保护自己。
二、在雾霾天气里，减少出行，出行的时候要带上口罩，避免将空气中的微小颗粒吸入肺中。
三、在雾霾天气里，在家不要开窗换气。
雾霾天气里，我们不但要会“防”，还要能“攻”：
一、新春佳节里，首先我要做到不放鞭炮，并且劝阻亲朋好友不吸烟、不放鞭炮。
二、尽量绿色出行，用自行车代步，少用汽车，不排放尾气，不吹起公路灰尘。
三、节约用电，节约能源，化工厂要提高排放废气的处理能力。
四、多种植绿色植物，净化环境。
清除心里的雾霾作文【五】
望着阴沉的天空，灰蒙的周围，这还是我的家乡吗?
曾经的那片天空，我们可以与白云絮絮谈心，与鸟儿婉转歌唱。可现在，什么都没有了，只留下了一片灰蒙蒙的世界。而掠***这一切，正是人类，正是我们。
当你沉浸在放炮竹的刺激中，你是否想过，其中的烟灰，正变成了一个个小颗粒;当你潇洒开着车奔驰在乡间时，你是否想过，汽车尾气中的有害物质正变成了一个个小颗粒。而这些成百上千的小颗粒，慢慢的，形成了一个炸弹——雾霾。
当炸弹爆了，还能挽回吗?能!当然能!而挽回的，拯救的还是我们。
如果过年的时候，我们不放烟花炮竹，改用家庭游戏，是不是比在门外玩刺激危险的爆竹好得多?如果出游的时候，戒掉奢侈占地的大汽车，一起骑骑自行车，畅快淋漓的环绕在山腰间，是不是比笨重不透风的汽车好得多?如果这些不是假设，不是如果，而是真实的，那会怎样呢?
清晨，叫醒你的是一声声鸟儿的啼鸣，“叽叽喳喳，懒虫渣渣，起床喳喳”无奈，伸个懒腰告别温暖的被窝。打开窗户看看绿色，让惺忪的双眼“醒醒”。下意识的摸摸口袋拿口罩，呵，不用了，因为窗外万里无云，阳光明媚。深吸一口气，清新，爽鼻，仿佛被过滤般令人神清气爽，还伴着淡淡的花香。咦?一只调皮的小瓢虫飞到了手指上，左转转，右转转，抬头望望自己，嘿，早上好。好了，让他继续飞吧。放飞了小瓢虫后，看看自己的手，原来没有雾掩盖的手是那样的纤细，美丽。呀呀呀，与小伙伴的约定要迟到了，赶紧下楼拿出自行车。望着眼前绿茵茵的草地，姹紫嫣红的花朵，苍翠挺立的大树，抬头瞧瞧白云，嘿，早啊!骑上自行车，前方没有雾，没有霾，只有清新的再不过的清新空气。放肆驰骋吧!
望着一碧如洗的蓝天，洁白的云朵，这才是我的家乡——苏州。
清除心里的雾霾作文【六】
雾霾究竟是什么呢?雾霾是雾和霾的混合物，长时间吸入雾霾，会得严重的肺病，甚至会危及人的生命。从21世纪以来，雾霾出现的次数大大增加，雾霾不但影响了我们的出行安排，还危害到了我们的生命安全。
1952年，从12月5日到12月8日的短短四天里，“伦敦雾霾事件”死亡人数高达4000人。而在12月9日后由于天气变化，毒雾逐渐消散，但在此后的两个月内，有近8000人因为雾霾事件死于呼吸系统疾病!可见雾霾的危害性有多大。好多人采取了防范措施，比如戴口罩;少开车等等。
但也有好多大人们对雾霾毫不重视，熟视无睹。比如好多叔叔阿姨不戴口罩，照样开车，汽车排放的尾气，不是加重了雾霾吗?好多叔叔阿姨一根接一根地抽烟，嘴里吐出来的和冒出来的烟，不是加重了雾霾吗?好多叔叔阿姨加班在工厂里上班，工厂里冒出来的烟，不是加重了雾霾吗……我以前认为雾霾就是一大片烟，但是现在我认为雾霾不仅影响了我们的出行安排，还影响了我们的健康和安全。我在此给予一些建议：大人们尽量少开车，尽量骑自行车或乘坐公交车。我对我们小学生的建议是能少用纸就少用纸，能多次利用一些东西就多次利用，那句提示标语写得多好啊：“每人节约一张纸，全国节约一片林。”多一片林，就多一片绿色，多一片绿色，就少了好几次雾霾。
同学们，让我们行动起来，一起“绿色出行，远离雾霾”吧!
清除心里的雾霾作文【七】
刚出门，就发现天黄黄的，太不对劲了!妈妈说;“看来要下暴风雨喽!”
走着走着，就感觉胸口很闷，看东西就像飘起来似的，头晕晕的。天空中飘的不知是泥土还是灰尘，有一丝恐惧。天空灰暗，空气潮湿，给人一种很压抑的感觉。
第二天上语文课时，老师让我们讨论了一下昨天的雾霾天气。有的同学说是一些农民烧杂草所引起的，有的同学说是环境被污染所造成的……我呢，觉得也应该是污染环境所造成的。最后，还是老师为我们解开了谜团。原来，这种天气是因为污染环境和农民烧杂草结合形成的，但老师又说：“农民烧杂草只是一个催化剂而已，最主要的还是我们污染环境造成的。”另外，老师还向我们补充了一些知识，又让我们说了说昨天和平常有什么不同?我发现刚到下午，有些汽车就开大灯了。肖瑶发现平常早上上厕所不用开灯就能看见，而昨天不开灯就根本看不见……
这次雾霾让我知道了一定要保护环境才行
