学仰卧起坐的作文500字【一】
今天，我们就要进行一次仰卧起坐的大比拼。我先平躺在垫子上，腿弯曲，同学按住我的脚，我的手像枷了锁一样锁住头。只听老师一声令下，我深吸一口气，弓起身子飞快的向膝盖碰去，再飞快的倒下，就轻松的做完了第一个，接着就是二个、三个、四个……，渐渐我的脸变成了猪肝色，起来的次数越来越少，动作也慢了许多。但是为了取得好成绩，我仍旧咬紧牙关坚持着，秒针转了一圈，终于一分钟结束了，这次我做了34个，比以前进步了。我和同学换了位置，只见他平躺在垫子上，我用屁股压住他的脚，他抱住头做好准备。只听老师一声令下，他屁股一抬，然后用额头碰向膝盖，再倒下，这样飞快的`做着，他的脸色也渐渐红了，喘着粗气，最后做了37个。
虽然这一次做仰卧起坐我比以前进步了，但我希望今后有更大的进步，我会努力的。
学仰卧起坐的作文500字【二】
学游泳的第一天，我很紧张，担心水深、担心会喝水、担心呛住，进了游泳馆，看到许多小朋友在水里游，像一条条小鱼在水里自由自在的游来游去，我羡慕极了。他们有的看起来比我还小，但他也可以自如的游，这时我觉得不那么紧张了。我决定下水试探试探，心想：我要赶紧学会，这样就可以像他们一样享受水中乐趣了。
老师开始叫我们学游泳了。先是下水前的热身运动，之后，谁做的'标准就让谁先下水游泳，我一心想下水，就特别注意听老师的动作要领，我要下水了，哇！水好凉，但我却很高兴。随后，为了更快的学会游泳，我开始努力的学习憋气，这可是学会游泳的关键一步，憋气可不是那么容易的，起初我很担心被呛住，不过按照老师教的窍门用心练练，也能学会。由于我用心练，学得快，我是第一个学拿板漂浮的，我有点得意，可我不会骄傲，我会继续努力。不久，我开始学漂浮大腿了，老师看我领会要领快，就决定教我蛙泳和自由泳。我想：我快要会游泳了，顿时浑身充满了力量，学起来更容易了。没几天我就可以自己在水里游泳了，我那个得意劲不提了，接下来的几天我常在水里偷着乐，我也享受到了水中看乐趣。
时间过得真快呀！我的游泳班结束了，可我特别留恋游泳的日子，我央求妈妈下年暑假再给我报个游泳班，那时我就可以自己游了。
学仰卧起坐的作文500字【三】
欢迎来到贵州师范学院，这里是贵州师范学院广播电台，广播电台隶属于校党委宣传部并由其领导，是贵州师范学院政治团体属性的舆论宣传与文化结构。广播站一共分成四个部分，分别是：
一、播音部 播音部主要负责周一到周五的播音工作，分为早间新闻午间新闻和下午栏目，其中下午栏目分为：音乐类（内容是娱乐新闻、流行音乐、经典电影等）生活服务类（内容是生活小窍门、旅游攻略、天气预报、各地美食等）情感类（内容是亲情、友情、爱情、生活、兴趣、爱好等）介绍类（内容是时代印象、一周一推荐、轻松一刻等）语言类（内容是英语口语、实用的英语小技巧等）
二、秘书部 秘书部主要负责大小会议通知、会议记录、考勤负责、整理数据资料、安排值日工作、以及院史馆的管理等。
三、外宣部外宣部是宣传部和外联的合体，主要日常工作是通过稿件海报横幅来宣传社团的各项工作及活动同时为社团各项活动筹集资金等。
四、网络信息部 网络信息部主要是负责广播电台网页、微博、贴吧、网站、QQ空间的更新以及管理。
五、采编部采编部主要是负责学校大大小小活动的采访以及编辑新闻稿，然后将整理好的新闻稿交给播音部，这是广播电台今年新成立的部门，具有很大的发展潜力。
以上就是广播电台的简介。我们广播电台相信，这所大学会给你学习和生活的舞台，广播电台也会陪你走过这令人难忘的大学四年，所有人都会恋恋不舍，都会发现自己原来深深地爱着这所学校，包括你，也包括我。
亲爱的学弟学妹们。大学的`四年很快就会过去，在这四年间你可以选择你想做的事，喜欢做的事。你愉快的时候可以让我们一起分享快乐，你难过的时候我们也可以一起面对悲伤。只要你热爱广播，热爱广播电台。那么就来加入我们吧。在这里你可以尽情施展你的才能；在这里我们一起工作，一起欢笑；在这里相信你一定会有所收获。
亲爱的学弟学妹们，你们是新的力量，有了你们的加入相信广播电台的明天会更美好！以后的日子让我们并肩作战，遇到困难一起解决，快乐一起分享，齐心协力将广播电台做大做强，打出我们贵州师范学院自己的品牌。最后代表广播电台的各位成员真诚的欢迎你们的到来。
学仰卧起坐的作文500字【四】
不同的人有不同的爱好。有人喜欢绘画，有人喜欢唱歌，有人喜欢跳舞，可我却与他们不同，在这些门艺术当中，只对书法情有独钟。
在我上一年级的时候，晚上写家庭作业，爷爷见了我写的作业，就说：“写的这是啥啊？这么那看，撇不像撇，点不像点。要不我明天送你去学书法吧。”我一听“书法”这个词眼睛一亮，心想：书法一定很有意思。我爽快的答应了爷爷：“好啊，我明天就去。”
第一天，我来到教书法很有名气的王老师家，看到那里的学哥学姐们的书法作品都很出色，我也下定决心：我要好好学习书法。老师先教我们拿笔的方式：“用大拇指和食指夹着笔，中指在下面垫着一点儿，这样是正确的。但是要注意不能把大拇指放在食指上面，这样是不对的”。每天放学后都去王老师家写几行“点，横，竖，撇，捺”，刚开始学嘛！就没直接写字。老师怕我们掌握不好每个字怎样写，每个笔画老师都会在前面写上一个字头，如果我们写的不像，就在老师写好的上面描，直到描到到达老师的要求为止。
学了几个月后，我就对书法产生了厌烦感，因为学书法占据了我所有玩的时间，于是我就下定决心：不要再学书法了。我就和爷爷商量：“爷爷，我可不可以不去学书法了？别人都可以玩，而我却不可以。”爷爷摸摸我的头，说：“岚岚，这是你自己的爱好，你学到了，可是他们没学到，你不就比别人高一等吗？好好想想吧。”我又想了想，终于想通了：我这么喜欢书法，我才不敢落在别人后面呢！
从那以后，我更加努力学习书法。上四年级了，我参加了学校举行的书法比赛，可惜我只得了第二名。从那以后，我每天坚持练字，描字帖，并从中体验快乐。
在学书法的道路上我明白了做什么事不能半途而废，要坚持到最后，成功就属于你。
学仰卧起坐的作文500字【五】
今天下午，1-5年级的同学在操场上排队。这时，校长发话了：现在仰卧起坐比赛开始。话音刚落，操场上便热闹起来，轮到的班级个个是兴高采烈地去参加比赛，回教室时个个气喘吁吁，满头大汗。
时间过得真快，下一个就轮到我们班了，我的心怦、怦直跳，过了一会儿，只听体育老师喊三（8）班的时候，我心里嘀咕着：完了，这几天回家没有时间练，今天却要比赛了，唉，我命苦啊！轮到我了，我胆怯地走上前去，平躺在垫子上，双腿弯曲，呈90度角，双手抱着后脑勺，一位高年级的同学帮我按着脚，哨子一响，我把屁股往上猛地一蹬，像一只顽皮的小虾在垫子上一弓一弹，又像一个不倒翁。刚开始还觉得很轻松，一，二，三做到第十五个时，这只小虾腰酸背疼，慢慢地力不能支，二十五，二十六，二十七，好不容易做到第二十八个的时候，时间到！哇，累死我了。
不过，俗话说得好：拳不离手，曲不离口。我以后要多练着点，争取下次的仰卧起坐比赛能够多做点。
学仰卧起坐的作文500字【六】
今天的体育课，体育老师在操场上铺设了四个海绵垫，并宣布：今天我们举行“仰卧起坐”比赛。同学们有的摩拳擦掌，跃跃欲试，有的唉声叹气，愁眉不展。我属于上者，因为我身体灵活，作仰卧起坐真是小菜一碟。
女子组比赛开始了。“女中豪杰”余琪琪身轻如燕，不一会儿就坐了十几个。在她身旁的赵奕就不那么轻松了，她虽然涨红了脸，使足了劲，还是一个也做不起来，观众们可“累坏”了，有的笑得前仰后合，有的咬着牙，恨不得上去帮她一把。
男子组比赛也拉开了帷幕。“身经百战”的老将了，只见他胸有成竹地走上台，麻利地摆好了姿势，一个又一个地做了起来，不费吹灰之力就做了二十六个。而王大帅做得则滑稽多了，你看他双手抱着头，才做几个就累得满脸通红，气喘吁吁，干脆躺在垫子上一卧不起。
马上就要轮到我了，我心里像揣了只兔子？？嘭嘭直跳。时间也仿佛越过越快，不一会儿就轮到了我。我紧张地走上台，随着一声清脆的哨响，我便飞快地做起来。一开始我感觉身体十分轻便，十几秒钟就做了十几个。可后来，我的'身上像压着一块越来越重的石头，压得我筋疲力尽，压得我气喘如牛。这时，我听见了同学们的加油声，我便一个又一个地坚持了下来，做了二十一个。
“叮零零……”下课零想了，我们意犹未尽的回到了教室。
学仰卧起坐的作文500字【七】
在我上幼儿园大班时，妈妈就把我送进书法班学习了。
最初，我学的是铅笔。我写的笔划总是歪歪扭扭。横写得像一条小虫子在纸上爬；竖写的像一棵长歪了的小树。罗老师见了，也不批评我，而是一直亲切地鼓励我。在罗老师的鼓励下，我的字终于写得有点像样了。
到了二年级，一些学书法的大哥哥大姐姐们都开始学毛笔了，我见了，也想学。可是，罗老师却认为我太小了，还不适合学毛笔。我听了，就躺在地上一边哭一边打滚。在我的软磨硬泡下，罗老师最终还是答应了。就这样，我开始了我那凹凸不平的学毛笔之路。
刚开始，我连笔都不会拿。罗老师用了两节课时间，专门用来教我拿笔。我终于学会拿毛笔了，并且拿得又紧又稳。接着，我就开始学写笔划，因为我能很好领悟到要点所在，所以才花了四节课就学完了横、竖、撇、捺、折这五个基本的笔划。虽然学笔划之路十分平坦，但并不代表字就很好学……
罗老师所说的“平仰复”“正位”“奇位”，我之前连听都没有听过，更别说听懂了。一幅作品27个字，而我一个星期最多只能学3个字，而且很多字都只能算是一知半解。我常常因为字写得太难看，而被罗老师严厉地批评。罗老师每次批评我之后，我都会更加努力地练习，争取下一次写得更好！
最终，以毛笔为炉，批评为火，汗水为料，练习为基，“焚烧”了五年，最终练就了我现在的一手好字。
