篮球精英作文500字【一】
第一场比赛开始了，对方实力很强，以迅雷不及掩耳之势用3:0的战绩把我们打下场。“我们应该盯人，来，你盯他，你盯他，你来抢篮板。”我们意识到了自己的\'失误，开始了战术分配。
终于，球到我方队员手中了。我迅速地防住对方的一名球员，视线就一直在球和那名球员之间徘徊。突然，球横空飞来，我伸手一捞，哈！拿到了，我赶紧把球运出了三分线——不好，对方的一名球员要来抢，我一个转身绕过了他，随即又来了一个三步，哎呀，没进。篮板也让对方抢去了，我只能挡在了拿球的对手面前，他想来一个左突右闪，没闪过，又想直接投篮，我奋力一跳，用手一压，盖帽成功。我又冲进内线，想投个三步，可有人要盖我，我灵机一动，一转身，把球传给了队友，他再投一个三分，球进了！
我爱篮球，也感谢学校能给我们开放这么一个平台，使我们多方面发展。
篮球精英作文500字【二】
公元20xx年11月21日11时45分，我正于何兆、祁炜“看风景”，正当无聊时，何兆一手指花坛说：“瞧！一只篮球。”祁炜与何兆都双手赞成去打篮球，我也不得不去。 “Let’s go!”我说。“你这‘四眼’终于在这时候有了上用处！”“你……”何兆抡起拳头想往祁炜那儿打，我趁虚而打，我趁虚而逃前往篮球场。 我第一个到达球场，拿住球就跑两个兄弟也到了，我想：千万不能错过这个机会。我拍着球，突破他俩的防线，一次又一次艰苦地拍着，我终于找到了一个理想位置??罚球线，我刚投球，突然祁炜“盖帽”把我控制了几十秒时间，一把夺过。 可怜！可悲！可惨！球在祁炜那儿，我便和何兆成了搭当，“抢劫”那球，祁炜躲身而过，来到三分线，一板一行都标准极了，活像NBA里的麦蒂。“三分运射！”祁炜把球一投，而球飞向了球筐，由于用力过度，球在板上震了震飞下来，“篮板！”我大声一叫。我与何兆一跃飞起，如同雏鹰般飞了起来，在这千钧一发之时，球慢慢地变快了，我一拳打去，球飞上了天，祁炜又一次夺过。他再也受了一对二的玩法，便说：“我们来练如何？”“好！”我和何兆异口同声地说。 我们便玩起了不分组“训练”。“传”人冲着何兆说。他一扑而来，那球犹如一颗火球在蓝天划出了一道桔色的光线。我一接住球，便向篮筐投去：“中了！”我好高兴，这是第一个投进的球。 …… 比赛到中段，我进了3个球，祁炜进了4个球，何兆才进了1个球，后半节开始时，何兆为追比分使用快方式，得了1球。又过了会儿，何兆比分与我们又拉开了，他来“倒拉精弓”（反着投球），居然投了“空中球”让我惊叹不已…… 友谊第一，比赛第二，有趣篮球三人赛在欢笑中结束了！
篮球精英作文500字【三】
上星期我班与三班的篮球赛为这次比赛的胜利奠定了基础，为我们增添了十全的信心。赛场上的五位本班PLAYER全都成了所有人心中叱咤风云的传奇人物。
热啊、热啊。太阳以他饱满的热情给人以皮肤上的鼓励，你看，皮肤都感动得流眼泪了！我班的红色娘子军却以火热的革命盛情为我班队员加油，凭这点就可“策勋十二传，赏赐百千强”了。
赛场上，我班队员英姿飒爽，配合默契。你看那三步上蓝，视他班队员如草莽，进他班防守区犹如入无人之境，动作神速，无人可挡。你看那转身投蓝，一个转身，甩开他班防守队员，动作灵巧，在别人始料未及之时，投出手中的篮球，进了！你看那传球动作，在别人根本没有反应过来之时，篮球早已稳稳妥妥地从张三到李四手中，待别人回过神儿来，为时晚矣！你看那经典盖帽，捍卫篮球不受侵犯，动作潇洒得意，纵身一越，两手一伸，冷酷地破灭了他人一个个美好的希望。
我班的战果随着时间快速增长，翻记分牌的同学用早已酸痛的胳膊忙碌着，笑得合不拢嘴。女生们总是一蹦三尺高，我相信这要是真跳高，绝对是最好成绩，这就是高兴的力量。比赛结束后，我班以50：4大获全胜，同学们都热烈欢迎篮球场五壮士凯旋归来，从此本班前门又命名为“凯旋门二号”。
篮球精英作文500字【四】
第一天的篮球训练课上，教练告诉我们：篮球课程分为运球、传球和投篮三个部分，运球学10天，传球学习5天，投篮练习15天。
训练中，我们学习了多种运球方式，有原地左右开力和前后开力运球、蛇形运球、曲线运球、折线运球、平行运球等。大家一刻不停地练习着，因为运球是基础，只有打牢了基础才能取得好成绩。在掌握了运球的基本技术后，教练开始教我们传球。传球分为双手传球、单手传球、击地传球三种方法，在教练的精心指导下，我们很快掌握了。最后，我们开始学习投篮，先学了单手投篮，又学了三步上篮，还学了运球衔接投篮。有跳步急停和跨步急停，有前转身和后转身，有背对进攻方向的变向，还有正对进攻方向的变向和最后的运球衔接传球再衔接投篮。
我每天在晨光中起床，在朝阳中训练，皮肤晒黑了，身体变壮了，个子也长高了。打篮球让我学到了本领提高了技能，增强了团结协作的.意识，坚定了只有拼搏才能胜利的信念，在最后一节课的比赛中我们正是靠着拼搏精神取得了最终的胜利。
篮球精英作文500字【五】
校长在广播里说：“篮球赛马上开始。”话音一落，同学们就兴奋地跑出教学楼，把篮球场给围满了。这次是我们班和二班的比赛。
比赛马上就要开始了，双方都摩拳擦掌，跃跃欲试。
比赛哨声吹响了，裁判将球高高一抛，双方的中锋就高高地跳起，去接那球，只可惜对方跳得没有我方中锋李泉高。李泉抢到球之后立马传给了后卫马明，马明接球之后迅速就被对方后卫堵住了，马明技术精湛一个试探步就将对面晃了个小跟头。这时，李泉对马明点头，马明一下就明白了。李泉一个健步在篮筐下腾跃而起，紧接着马明一个预判传球传到了李泉手中，李泉接球后顺势就将球大力地扣入了篮中。“球进了！”
比赛已经快结束了，双方比分8比6，我方领先2分。这时，对方也加了把劲儿。当马明准备再把球传给李泉时，对面中锋健步向前，腾跃而起，一下就把球抢了过去，顺势传给对面后卫，一个三分球投进了篮。对面班的同学欢呼雀跃。
我们班场外同学，个个都捏了一把汗，对我们球员高声呐喊助威：“加油、必胜！”主力李泉和马明也不负众望，振奋精神，奋力拼搏。
这次是我方球权。李泉还是在抢下球后抛给了马明，这次马明被对面两人夹住，但马明可是老手，一个假传球晃住了对面两人。在假传球后，迅速传给李泉，还没等对面反应过来，李泉就已经把球投入了篮筐。全场沸腾了，我班同学激动得跳了起来，“赢了……”
比赛结束了，高兴之余，也带给我思考。人生好比一场球赛，有输有赢：赢球时不得意忘形；输球时，不气馁，不放弃，不断拼搏才能带来好运。
篮球精英作文500字【六】
这不是一本关于早起的书，而是关于起床以后干什么的书。一本如何创造（并坚持）积极、专注、平静的晨间的指导手册，以及可以随时翻阅的、充满启发性故事的书。
一本会改变我们生活的书。
本书是关于一些精英的晨间例程的问答书，阅读这类书的好处就是可以督促我们调整心态，培养好习惯。
书里边采访了很多精英每天早上的时间安排，他们普遍都是在早上5：00—6：30这个时间段起床，在晚上10：00 — 11：00 就寝，而且在早上就已经完成不少的工作。
精英们的这些晨间例程和晚间例程，普遍持续在N年以上，都用早起创造了奇迹。
精英们珍惜早晨的时光，他们几乎所有人都认为，早上是他们一天中最专注和高效的时间段，这个时间段要用来完成一整天最重要的工作。
本书作者通过采访了63位成功人士的晨间，用每一则小故事告诉我们，成功人士是怎么起床的？他们起床后都做些什么？通过通过别人的故事，我们可以从中得到启发，找到适合自己的晨间流程。
总结一下受访者的一些共同点：
1、 通常起得很早，在大部分人起来之前他们已经完成了一些任务，获取了一些成就感，这些成就感能帮助他们整天都保持较高效率；
2、 大部分人早起创造可以自由支配不被打扰的一段时间，用来处理对他们来说最重要的事情；
3、 大部分都在早上以各种各样的方式进行冥想，并且认为这极大地改变了他们的生活；
4、大部分人都会在早上来一杯咖啡或者水，这能帮助很快唤起身体；
5、 部分人会在早上刻意避开电子邮件和电子科技产品；
6、 大部分人早晨的饮食都清淡量少，适度的饥饿感能激发人的.创造力；
7、 大部分人都在晚上11点之前睡觉，以保证7—8小时的充足睡眠时间；
8、大部分都有坚持锻炼的习惯；
8、书中很多例子是自由办公人士或者在家办公人士。
对于我自己来说，可以借鉴学习的有以下几点：
1、建立自己的morning routine，并去努力维持；
2、适当优化改变调整；
3、头天晚上做好第二天的计划和准备工作
4、减少晚间和晨起之后社交网络的干扰
真正的自律，应该是“自”在前面，符合自身实际情况下，去计划、做例程、反馈调整。然后形成“律”，在规则和约束前提下，自律会使人更优秀，进而达到掌控的感觉，故而自律会使人更自由。
一年之计在于春，一天之计在于晨。人们总说，好的开始是成功的一半，绚丽多彩的一天是从早晨开始的，华丽美好的人生，也是从每一次早起开始的！
我们日复一日做着的琐事影响着我们的成长，并塑造着我们自己。关注自身的需求，并以此来开启一天，能够让每一天都顺利、丰富。当然，最好的例程就是你自己的例程。设置一份灵活的、简单的、适合你的方案，坚持做下去。
一日之计在于晨，当早起成了一种习惯，也就打造了一种底层能力，美好的开始会影响到一天的生活。
要相信坚持终有回报，每个好的习惯，最终时间都会给出答案。
本书适合三种人阅读：尚未形成但打算培养早起习惯的人、正在形成早起习惯的人、早起族。不同早起习惯阶段的人读这本书有不同的收获。这世界上有这么早起爱好和坚持者，他们从早期以及冥想当中获益无限，我们有什么理由不去尝试坚持早起呢？
