首先,我们来到学校的小广场聚集,同学们个个精神抖擞,盛气凌人。然后是蓝副校长对本次长跑进行演讲,蓝副校长对我们的安全方面进行了重点的说明,并强调我们要注意安全,不要掉队或走到外面去了。接下来,我们全体老师和同学都做了准备运动,期待着长跑的到来。“现在,我宣布:冬季长跑正式开始,由六年级的同学带队。”听到了这个消息,同学们充满了向往与期待。
一开始,同学们迈着整齐的步伐,有节奏地跑着,但过了不久,同学们都感到体力不支,看来同学们平时很少锻炼啊!尽管是在冬天,但太阳公公早早地就挂在了那蓝蓝的\'天空中。同学们个个都累地气喘吁吁,又是喘气又是擦汗的,长龙般的队伍也变的七零八乱,杂乱无章了。我的心跳也明显加快了,豆大的汗珠从脸上流下,我的脸也变得通红通红的,觉得根本跑不动了,又因为是带队的,我只好使劲全力。但我跑到一半,快累得趴下时,我不禁想起了红军,是啊,他们可曾行过两万五千里呢!于是,我振起精神,马上全身充满了力量,竭尽全力跑了起来。我觉得之前漫不经心,毫不在意这次长跑的行为是非常不应该的,学校特意地举办这次活动,我们要认真地去对待与完成。不一会儿,同学们都意识到了这点,便提起精神,在大声喊着口令:“一二三四,一二三四……”很快,队伍又变地整齐而又有序,整个队伍看起来就像一支軍队。功夫不负有心人,终于,我们此次的冬季长跑圆满结束了,校长对我们此次的冬季长跑进行了点评,希望我们下次能做得更好。这次长跑虽然很累,但是我收获了许多,长跑能够磨练我们的意志,锻炼我们的身体,加强我们的体质。从这次长跑后,我喜欢上了运动,运动——就是我生活的一部分了。
所有的运动换来的是我们强健的体魄,所有的汗水换来的是我们的付出。当我们认真投入之后,我们会在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,会在运动的同时渐渐露出阳光的笑脸,在晨光的沐浴下,我们犹如那绽放如火的青春。
比赛开始了,第一棒是我们班的柴琳同学,她是我们班跑的最快的\'女生,她冲出了起跑线,拼命的跑,落七班、六班一大截;第二棒是我班的王铭同学,他也是一全速冲刺;第四棒和第三棒,由于中途出了点事故我们班被落后了;但是大家还没有放弃!第8棒是韩坤杰同学他奋力追赶追上了不少,老师也放心了很多;第9棒刘嘉她努力的追赶,撵上了一个人!大家都欢呼了起来!第十棒是我,我由于感冒有些不舒服,我想必须以最快的速度跑完,要不穿这么少,感冒有得严重了,我以最快的速度跑!全赶上了!在有二十棒就结束了,大家勇猛直前的冲!第29棒张静,以最快的速度把六班、七班扣了一圈!第三十棒孙月明,我们都称他为小火箭他可是全校长跑数一数二的快手。
比赛结束后,体育组绍老师说:你们班获得了第一。我们班全体同学瞬间全都大叫一声耶!到了教室同学们开心的都蹦了起来,我们班把第二名还落了20多秒呢。
我们可以开开心心的迎接下一个重要的日子了,那就是期中。期中考试我们也要像长跑似的把成绩冲!上去。
瞧,操场上已挂上了鲜红的条幅,同学们热热闹闹的聚在操场上。虽然天空中还飘洒着点点雪花,但这丝毫没有影响到我们激动得心情。看,那些各个班的小 运动员,被同学们簇拥着,问寒问暖,一会儿递水,一会儿拿衣服,都想让自己班的同学获得名次。我们班的\'几个跑步实力者,也个个摩拳擦掌,都想在比赛中大显 身手……
一阵***动过后,跑步比赛终于开始了!这可真是激动人心的时刻!第一场跑的,是我们年级的女生们。随着一声令下,她们像火箭一样冲了出去,没有了一点 儿淑女的样子。我的眼睛死死盯在任静怡身上。刚一开始,她跑的还不错,一直保持在前五名之中,可是,没一会儿,只见她脚下一打滑,一屁股坐在了雪堆上。原 本落在她后面的同学都相继超了过去,任静怡急急忙忙站起来,都顾不上揉揉摔疼的屁股,站起来就飞奔而去……就这样,任静怡的成绩并不是很好,连前二十都没 进。但要知道,就在昨天,任静怡可是在高烧中度过的呀!她能坚持跑下来,就是我们班的自豪!
接着是男生的比赛。我们班的范永哲、加苏尔可谓是所有同学里跑进名次的最大希望。裁判刚喊了一声开始,其他同学就立刻“飞”了出去,加苏尔和范永哲 倒是不紧不慢。我们正为他们着急呢。这个时候,那些一开始就冲刺的学生,渐渐都没体力了,这时,加苏尔和范永哲才拿准机会,飞奔起来。最终,他们靠着这个 “小伎俩”,分别取得了第三名和第九名的优异成绩。
这次的比赛,我们班的成绩可是历史新高哦!一定要再接再厉,争取在明年的长跑比赛中,取得第一名的好成绩!
今天下午,我们学校举行春季长跑比赛,我被选为运动员。
下午第二节课,听到广播通知后,老师带着我们运动员来到操场上准备比赛。
听到体育老师一声令下,我像离弓的箭,快速向前方跑去。在回来的路上,一个女生把我推倒了,我勇敢地爬起来,继续向前跑去。
虽然我没有跑出好成绩,但是我也很高兴。
首先,我们来到学校的小广场聚集,同学们个个精神抖擞,盛气凌人。然后是蓝副校长对本次长跑进行演讲,蓝副校长对我们的安全方面进行了重点的说明,并强调我们要注意安全,不要掉队或走到外面去了。接下来,我们全体老师和同学都做了准备运动,期待着长跑的到来。“现在,我宣布:冬季长跑正式开始,由六年级的同学带队。”听到了这个消息,同学们充满了向往与期待。
一开始,同学们迈着整齐的步伐,有节奏地跑着,但过了不久,同学们都感到体力不支,看来同学们平时很少锻炼啊!尽管是在冬天,但太阳公公早早地就挂在了那蓝蓝的天空中。同学们个个都累地气喘吁吁,又是喘气又是擦汗的,长龙般的队伍也变的七零八乱,杂乱无章了。我的`心跳也明显加快了,豆大的汗珠从脸上流下,我的脸也变得通红通红的,觉得根本跑不动了,又因为是带队的,我只好使劲全力。但我跑到一半,快累得趴下时,我不禁想起了红军,是啊,他们可曾行过两万五千里呢!于是,我振起精神,马上全身充满了力量,竭尽全力跑了起来。我觉得之前漫不经心,毫不在意这次长跑的行为是非常不应该的,学校特意地举办这次活动,我们要认真地去对待与完成。不一会儿,同学们都意识到了这点,便提起精神,在大声喊着口令:“一二三四,一二三四······”很快,队伍又变地整齐而又有序,整个队伍看起来就像一支軍队。功夫不负有心人,终于,我们此次的冬季长跑圆满结束了,校长对我们此次的冬季长跑进行了点评,希望我们下次能做得更好。这次长跑虽然很累,但是我收获了许多,长跑能够磨练我们的意志,锻炼我们的身体,加强我们的体质。从这次长跑后,我喜欢上了运动,运动——就是我生活的一部分了。
所有的运动换来的是我们强健的体魄,所有的汗水换来的是我们的付出。当我们认真投入之后,我们会在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,会在运动的同时渐渐露出阳光的笑脸,在晨光的沐浴下,我们犹如那绽放如火的青春。
青少年时期是身心和各项身体素质发展的关键时期,青少年的体质健康水平不仅关系到个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系人才培养质量。
体育锻炼和体育运动是加强爱国主义和集体主义教育、磨炼坚强意志,培养良好品德的`重要途径,是促进青少年全面发展的重要方式,对青少年思想品德、智力发育、审美素质的形成具有不可替代的重要作用。响应教育部 国家体育总局 共青团中央关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的号召,z市教育局、z市体育局、共青团z市委近期已下发文件,在全市青少年中广泛开展冬季长跑活动,旨在通过开展冬季长跑,磨练广大青少年学生意志,培养良好的体育锻炼习惯,增强学生的体质健康水平,特别是耐力素质水平。
长跑活动简便易行,不受太多条件限制,且锻炼效果好,为切实保证青少年学生冬季长跑的效果,我们诚挚的邀请你与你的子女共同参予到冬季长跑活动之中,积极鼓励你的子女每天参加冬季长跑和一小时的体育锻炼活动,利用早晨、周六、周日和寒假带领孩子一起参加冬季长跑活动和其他形式的体育锻炼,激发孩子体育锻炼的兴趣,让孩子养成体育锻炼的习惯,提高孩子体质健康水平,同时请将锻炼情况做好统计记录。
“生命在于运动、健康才会幸福”,“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”。为了你和孩子的健康,为了你家庭的幸福,为了民族健康素质的提高,让我们携起手来,共同带领孩子参加到冬季长跑活动之中,以健康的体魄迎接中华人民共和国成立60周年。
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