今天,天气晴朗。我在院子里和爸爸妈妈打起了篮球。
首先,爸爸把游戏规则简单的介绍了一下。我们便开始做好各自的准备工作。
第一回合,妈妈和我是队员,爸爸当裁判。“比赛开始!”只听爸爸大叫一声,激烈的比赛就开始了。
爸爸让我先进攻,于是我用尽全身力气猛的一跃,把篮球往篮筐上一 掷。那几秒真是惊心动魄。“啊”我大叫一声。原来是我用的力气太猛,使球反弹了。球刚着地,妈妈就把球抢了过去,然后走到三米处,她先拍了几下球,接着把球往篮筐一投,投进了,妈妈投球真准!第一回合不知不觉地结束了!妈妈竟然比我多出了3分。
第二回合开始了,爸妈是队员,我来当裁判员。妈妈先进攻,只见她先拍着球在篮板前走了一圈,接着把球举过头顶,猛地一跳,轻轻一投。只见篮球在球筐上转了几圈,可最后还是进了。爸爸也毫不逊色的来了一个三步上篮。妈妈见爸爸进了一球,便来了一个三分球。最后,妈妈以一分的优势打败了爸爸。
今天的打篮球比赛不知不觉已结束了。看着爸妈兴高采烈的`样子,我想:正是由于运动,让他们永远富有青春的活力。
我是初级篮球小达人!
我原来打篮球也和你们一样菜,但是现在我有老师指导了。我已学会:左右手交叉运球,跨下运球,转身运球,三步上篮……对了,我现在定向投篮命中率也很高哦,估计有70%吧!嘿嘿~是不是很厉害?
给你们分享些篮球知识:投篮前要先持球,再微微下蹲,然后球举起来投篮,左手一松右手丢的同时,一跳!如果你瞄得准了,球就会进,当然还要用力;运球呢,要重心放低,人挺直,一手注意护球,另一手自然下垂,来回一左一右地拨,低运切高运时,最后一下要特别用力,让球自己弹上来。注意事项:体前运球跑时,球会很容易丢,一定要注意精神集中、集中再集中!
好了,告诉了你们窍门,可不能说:“我都会了哦。”还要多加练习,才能成功,加油!
比赛准备开始,裁判站在球场中央,两手拿着球,准备把球扔上空中。陈老师举起枪“砰”的一声,比赛开始,只见裁判把球扔向空中。我腾空而起,跳得高高的,想首先夺球。另一个同学也跳得高高的。我不甘心,先用手去抢球。啊!我抢到球了,我高兴地笑了起来。另一个队的'同学想来抢我的球,幸亏我发现了,我连忙把球丢给林扬彬,林扬彬拿着球,往球篮冲去。他准备想投篮的时候,另一个队的同学拦住了林扬彬,他不知该怎么办。我急忙冲过去,叫林扬彬把球丢给我,林扬彬看到我跑来,马上把球丢给我。我接到了球,及时向球篮中投去。啊!好一个漂亮的球呀!全体的师生立刻欢呼起来。
上半场比赛结束了,我们队先赢了,我们班的同学个个都很高兴,要我们再努力、加油。
下半场又开始,我们大模大样的走向球场,眼睛凝视着另一个队……
运动是强身的秘密,唯有不断的运动,才能锻练出健康的身体。有许多运动都是强身的不二法门。例:打篮球、踢足球、慢跑……等,都是很好的运动。其中,我最喜欢的运动是──打篮球。
打篮球不但可以强身,还可以帮助长高,像姚明这种篮球明星,就是因为每天打篮球,才可以有二百二十五公分的好身材。在篮球场上的选手们,个个人高马大,每次看篮球赛时,我总是羡慕不已。
下课时,我的身影总会出现在篮球场上,有时我会和别人比赛,享受球场上的刺激;有时会独自练习,享受打球的乐趣。还记得有一次上体育课,老师要我们分组比赛,刚开始落后的我们,到一半后来居上,在这场激烈的球赛里,我们以一分之差,得到胜利,这场比赛也在我心里留下深刻的回忆。
人们常说:“读书使人贤达,运动使人健壮。”运动帮助我们强健身体、保持身心。所以,我们要每天运动,并且超过三十分钟,这样才不会变成风一吹就倒的人喔!
“快点切过他,快投篮,加油!加油!”没有错,这个就是我最喜欢的运动,那就是“篮球”。
“篮球”、是一种在奥运上不可或缺的项目,也是我最喜欢更是最常做的休闲活动,所以我最喜欢篮球了。
篮球是很花体力的,所以想要上场打球体力不够可是会大打折扣的。规则也是非常麻烦,所以要搞清楚规则才会有赢的机会。
我喜欢篮球的原因就是因为我很享受自己在打球时,所有的刺激、紧张、心跳加速的快感!我在打球时总是想着应该要如何和团队好好合作赢得胜利,因为只要有一个人不合作,就算你再厉害也毫无用武之地。上场打球和看电视转播是全然不同的,因为只要上场打球就会有莫大的压力和恐惧,但是只要想到了打篮球的乐趣,我就能够把心中所有的顾忌都丢到千里之外,如果你想要亲身感受一下的话,那就邀请你的三五好友一起打篮球享受刺激感吧!
不管喜欢什么我们应该都要保持着喜爱的心,甚至用它来完成梦想,闯出自己的一片天,像是我想用篮球完成我的梦想,成为世界最强的篮球国手,让台湾为我感到骄傲。所以我想对篮球说:“篮球我爱你。”
周末吃过晚饭后,我拿起心爱的篮球约蔡奕辰,陈宋秦泽和陈超然一起去梧田一中打篮球。来到一中操场,我见同学们还没到,就先运球。在操场里跑了半圈之后,同学们陆陆续续来了。我们一边拍球,一边把篮球往上抛,玩得可带劲了。
不一会儿,我已是满头大汗。突然,秦泽提议四个人分两队进行比赛,我和秦泽一队,蔡奕辰和秦超然一队。
比赛刚开始,调皮的篮球像个顽皮的孩子,在我手中不听使唤。我边跑边拍,等我快到篮球架时,它就一溜烟逃走,害得我怎么也进不了球。为了给自己争点面子,我俯下身子,低下头,拍拍篮球,说;“哥儿们,今天俺滴面子就掌握在你的`手里了,你可得给哥们我靠谱点,哈。”
比赛接近顶峰,我飞快地从对方手中抢过篮球,使出吃奶的劲往我方的篮球架跑。我弯下腰,把篮球往上一举,像一只青蛙一样,再奋力往上一抛,哎!就差那么一点点就投进了,真可惜!哼!你这篮球,真不乖,害得我白白在你面前说了那么多好话!接着,我把篮球传给陈宋秦泽。陈宋秦泽可真厉害,竟然能在三分线外投进篮球,让我们队直接得了三分,啊哈!这次我们赢定了。慢慢的,更多的篮球进入篮球架,我们队得了好多分。最后时间到,我们队赢啦!耶!
打篮球真好,它既能锻炼我们的身体,又能增加同学们的友谊。我喜欢打篮球。
星期天下午,我看电视上打篮球很帅,我也想学习打篮球,于是我就让爸爸教我打篮球。爸爸答应了我,带我到篮球场,开始教我打篮球。
爸爸首先教我传球,他说:“必须让球快到对方手里的时候要让球在地上弹一下,这样对方才能容易接着,而且还不容易受伤,我先给你示范一下”。说完爸爸把球打到快到我手里的时候让球在地上弹了一下,果然让我很容易就接到了。然后等我做熟练了以后又教我运球。爸爸说:“传球之后每人至少拍十下,并且球不能丢”,可是我越拍越低,怎么办呢?爸爸又说:“你要等球往下落的时候,用力往下按,然后迅速的把手提起来,这样就会越打越高”,我试了几下,果然球越打越高,我越打越兴奋。爸爸看我打得熟练了,开始教我三步上篮,爸爸说:“上篮的时候必须边跑边运球”,爸爸边说边做,我按照爸爸教的去做,可是我每次都投不进篮,我垂头丧气,想要放弃的时候爸爸说:“失败乃成功之母,投球的时候要看好篮筐,只有多多练习,才会成功”。我照爸爸说的又练了起来,投了好多次之后,终于能投进去了。我心里美滋滋的。
从打篮球中,我懂得了无论做什么事,都要坚持,只有坚持了,才能把事情做好。
三上时候临近期末,为了提高我的体育水平,不致于在运动会上的成绩不理想,妈妈带我去体育场路锻炼,并报了一个篮球班。
训练完毕后,开始打篮球。教练先叫我们热身,之后开始练球。打篮球基本动作少不了,先从最普通的双手投篮开始吧!
双手投篮手必须罩住球,两个大拇指和食指成八字形,双腿下蹲,瞄准篮筐,再跳起来手腕往里一翻就可以投了。还有一点:手臂要自然放松,不要架起来。
因为我们刚入门,所以我们用的是小篮筐。现在练了时间长了,已经开始用大篮筐投篮了。
告诉你,我还会了侧面投篮以及跑步中的投篮之一叫:三步投篮。可能有人会问:“什么叫三步投篮呀?”告诉你吧!三步投篮是这样的,篮球是不能抱着走的。第一步是拿起来,因为之前是在运球的,不算走步;第二步是再向前一步,但另一只脚不前进;第三步就是跳起来投篮。因为那一步只是半步,走一步才算犯规,所以这样就巧妙地得了一分。
打篮球太有趣了,能长个子,锻炼身体,还在小组球赛中领悟到团队的合作精神有多么重要啊!我想我总有一天会战胜那些嚣张的高手们。
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