前几天,我爸爸给我买了一个篮球,我高兴得一蹦三尺高。迫不及待的约好明天早上去二区灯光球场打篮球。
第二天,我早早地起了床,把爸爸从睡梦中叫醒,吃完早点,穿好运动服,一溜烟地跑到球场,路上我一边跑一边想,不就是投篮嘛,有什么大不了的,肯定是小菜一碟!
等我到了篮球场,我已累得气喘吁吁,再一看,“天哪!篮球筐怎样那么高!”这可跟我想的不一样,我拿起球,使出全身的力气往空中扔,结果连筐都没有碰到,我有点不服气,不停地将球投向篮球筐,功夫不负有心有,我最终投进一个,我兴奋极了。这时爸爸走过来对我说:“篮球不能这样投,要站在圈外,拍几下,然后双手托起球,靠手腕的力量加上前臂的运动将球以抛物线投上去。”听了爸爸的话,我照爸爸的要求开始练习起来,我一边小跑步,一边拍球向前,感觉能够了便纵身向上一跳,球“唆”地从我手中抛了出去,啊!球进了,我双练了几次,连续投进了好几个,在爸爸的指导下,我还学会了“三步上篮”呢!
经过这次打篮球让我长了不少见识,今后无论做任何事情,都要不怕苦、不怕累,刻苦努力,持之以恒。
暑假刚开始,我就报了篮球班,妈妈期望我身体好一些,所以让我打篮球。
到了篮球场上,我十分的紧张,害怕我打不好挨批,但慢慢的我发现教练不是很凶,而且很爱笑。
我在那里已经学了几节课了,学会了一点篮球知识,也会打了一些,明白了怎样投篮,虽然命中率不高。但我会继续坚持下去。
我觉得学篮球很累,每一天都要训练两个小时,有的时候围着操场跑十圈,还有体能训练,跑四千米,我越跑越累,但最后我还是坚持了下来,跑完了我累的满头大汗。
还有一个很搞笑的事情,有一次我的球不明白放哪了,这时候有个同学不明白为什么给我扔过来一个球,我没注意,那个球正好砸在了我的头上,我和那个同学都笑了,我心里想,他怎样能正好砸到我头呢?
这就是我学篮球的经过。我要经过这一个暑假的锻炼,把身体练得棒棒的。
运动是强身的秘密,唯有不断的运动,才能锻练出健康的身体。有许多运动都是强身的不二法门。例:打篮球、踢足球、慢跑……等,都是很好的运动。其中,我最喜欢的运动是──打篮球。
打篮球不但可以强身,还可以帮助长高,像姚明这种篮球明星,就是因为每天打篮球,才可以有二百二十五公分的好身材。在篮球场上的选手们,个个人高马大,每次看篮球赛时,我总是羡慕不已。
下课时,我的身影总会出现在篮球场上,有时我会和别人比赛,享受球场上的刺激;有时会独自练习,享受打球的乐趣。还记得有一次上体育课,老师要我们分组比赛,刚开始落后的我们,到一半后来居上,在这场激烈的球赛里,我们以一分之差,得到胜利,这场比赛也在我心里留下深刻的回忆。
人们常说:“读书使人贤达,运动使人健壮。”运动帮助我们强健身体、保持身心。所以,我们要每天运动,并且超过三十分钟,这样才不会变成风一吹就倒的人喔!
前几天,爸爸从焦作给我买了一个篮球,那个篮球是深红色,我看了一下就非常喜欢,于是,我就想学打篮球。
我先拿着篮球在地上拍了几下,自我感觉还不错。于是我就开始学投篮。可是,我家没有篮球架,这怎么办呢?忽然,我灵机一动想出了一个好办法:把墙当作篮球架,可以把篮球向墙扔去,然后再接住。我把球使劲往墙上扔,球被墙弹了过来,朝我飞来。我正准备接住,可是,球的劲儿太大了,我没接住。我大惊失色,赶快向旁边退了几步,幸好没有被球打中,我长长地舒了口气。
第二次,我也照这样的方法练,等到球反弹回来,我又没有接住,这时球落到了地上,又回到空中,我顺利地接住了球。就这样,我反复练习了好多次,渐渐熟练了。
虽然我的篮球技术还很不过硬,但是,凭着我对篮球的热爱和坚持不懈的练习,相信有一天,我一定会成为一名出色的运动员。
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