平常都是爸爸6点50来叫醒我的,可这回――居然是我叫爸爸给我拿衣服穿!爸爸把我的衣服递给我时,我发现他还是有点眼睛都睁不开的、昏昏沉沉的样子。
这么早起来了,我觉得一切都很新鲜。我飞快地穿好衣服、裤子、袜子和鞋子,然后像一阵风似地冲到楼下去了。果然,一到楼下,我惊奇地发现,全家都安安静静的.,客厅里只有――外公一个人!
我先向外公问早,然后就去洗手间拿牙杯、牙刷和牙膏。可是,一进门,尽管我是轻轻地,还是把外婆吵醒了。我向外婆说了一声早上好,外婆竟然迷迷糊糊地觉得自己睡过头了。我说:外婆,还很早,你继续睡吧。于是,我就跑到阳台去刷牙了。
刷完牙,洗好脸,我到客厅里擦雪花膏和橄榄油。当一切都搞定的时候,我情不自禁地打了一个响指:“OK!”
可是,现在离上学时间还有足足一个小时啊!接下来我该干什么呢?爸爸趁机说:抓紧时间写一篇文章。当时,我就心想:早起真悲剧,起来了还要写文章。
不过,小情绪马上就过去了。我坐到了书桌前,开始认认真真构思、打草稿,然后又津津有味地把题为《早起》的这篇文章写完了。
时间差不多了,我就跑到餐厅去吃早饭――今天的早饭,好好吃啊!
这是一本教人早起的书,也是一本关于时间管理、日程管理、精力管理的书。早起不是目的,而是手段,关键是通过早起养成健康的生活习惯和积极的生活态度。
通过这本书,我们可以在早起一睁眼就开始为一天的美好活力做好充分准备,获得今天明确目标、随时做好准备采取行动,并最终收获成果。早起魔法的理论建立在一个“金字塔”上,金字塔一共有7层,每一层循序渐进,将早起这一行为和个人的成就及习惯联系起来,最终形成一种贯穿一生的生活方式。
早起的好处:
1,万物宁静,鲜有打扰——安静的独处时间,可以收集想法、缓解压力、保持平和心态;
2,意识到生命和时间都掌控在自己手中,拥有掌控权;
3,便于做好时间管理,优化任务计划;
4,有时间做好计划,并且有效地执行;
5,为你带来持续高质量的睡眠状态;
6,令你保持旺盛的精力和乐观的心态;
7,令你保持强大的专注力。早起的好处之一就是不会有噪声和干扰。没有什么能够阻挡你去实现目标,也没有什么能够分散注意力的东西,除非是你自己造成的;
8,具有创造性的\'清晰思维;
9,利于减肥。
凌晨5点蓝图
1,确定人生的宏伟目标;
2,建立季度体系:将目标分解成小任务,并在每个季度检查完成的情况;
3, 确定固有习惯及其补充习惯;
4, 打造理想的一周:明确而有针对性地优化每一天;
5,实施立高效能策略;
6,利用有效工具追踪进展目标实现,用一些工具来衡量、监控并且管理自己的想法、任务和项目;
7, 实施进阶策略成为达人。
凌晨5点这段时间,万物宁静而安详。清晨时分,鲜有人来打扰,鸟儿们刚刚开始歌唱,生活也放慢了脚步。对有些人来说,这是一天当中唯一属于他们自己的时间。
凌晨5点意味着掌控。意识到生命和时间都紧握在自己手中,这使你拥有不可思议的自主权,也为你提供了更多良机。如果能够合理利用时间,那么你所收获的成就将令绝大多数人望尘莫及。
凌晨5点会成为我们最宝贵的财富。
3个主要阶段:
1.计划:行动之前先做好每天的计划安排。学习在夜晚早睡,制定好第二天的任务清单,第二天醒来就起床,开始按部就班执行。把事情从简单化处理,做好计划、执行、反思的安排;
2.执行:花时间专注于最宏伟的目标,从而取得切实的进展。每一个放任自流的想法和不经意的冲动之举都将会慢慢变成日常中重复的行为,演变成小习惯。所以,改变不是一蹴而就的,需要循序渐进,需要足够的耐心。在执行的过程中,一定要保持专注,远离干扰;
3.反思:每周一次,充分反思所做的事和接下来要做的事。每天都很重要。每个美好而神奇的日子。现在过的每一天,都是余生中最年轻的一天。
只要坚持就一定会有收获,每一天都是余生的等一天,一切都不晚!
让我们一起加油,早起从每天开始!
每天都很重要,每天都是美好而神奇的日子。
每一天都是独一无二的,每一天都要行在路上。
这个寒假,对我来说是异常的特别。呵!小学里最后一个寒假,我多么希望时间倒退。不是一共6个寒假吗?为什么这么快,六年快要过去了呢?
时间,过得真快!刚刚适应小学的生活,适应同学们不久,毕业就来临了。常听姐姐说:“离别是件痛苦的事。”我没有到,因为我身边的任何一个人都没有离开我。“总会体会到的,我是过来人。”姐姐告诉我。不久,我就明白了。
虽然还有一个学期。可是五个月对我来说太短暂了。现在,或许我已体会到离别的痛苦了。上课时,同学们的积极性渐渐退化,教室里弥漫着一股忧伤的气息。闭上眼晴,似乎放着饱含离别之情的\'音乐,令人不禁想起送别的情景。女生本来就爱哭,遇到离别哭得更惨,几个死党在一起,眼眶都红红的,一双双小手紧握在一起,感到悲伤。那个夏季,变得格外寒冷,街道上一颗颗大树,任风雨吹打,却还是那样地坚韧,又似乎在诉说数不尽地的悠悠思念。
如果时间倒退,我愿回到一年级,那样和同学们还有六年的相处时间。到现在,我才感到六(1班这个大家庭的温暖,才感到同学们之间友谊的可贵。那些男生,原来处处欺负女生,现在,或许是因为即将毕业的关系,男生们不再找女生的麻烦,而是自顾自地玩,尽管还有些淘气。原来,时间真的可以改变一切的一切。
这个假期,意义非凡,它让我明白了许多许多,人生总有悲欢离合,可是我就是受不了这种打击,但是经过这番思考,我决定,我要振作起来,做一个全新的自己,和同学们度过最后一个学期,让我们毫无遗憾步入人生的一个转折点—初中!我相信我能行!
早起是一件非常重要的事情,因为大人小孩都要早点去上班上学,更重要的是,这样子“早起小精灵”才会在你身旁,让你天天早起,养成早起的\'好习惯,让学生拿满分,让工作人员事情做到好,早起也是一份补品,让我们增加双倍的能量,这样一来,我们对事物就有好奇心,让我们吸收新知识,什么事情都更清楚。
如果不早起的话,说不一定头脑会不清楚、容易昏沉,不太会对事物有好奇心,考试无法拿高分,事情也会做不好,大家就不会再喜欢你了。有时睡的更晚,用餐时间也变了,这样一来,生活作息就变的不正常了,生活作息一改变,变的不正常,自然而然就再也不会去注意时间,这样子就会让自己的生活步调变了样,如果没有早起,身体的抵抗力会变的越来越差,容易生病。
“早起小精灵”都喜欢天天早起的人,它告诉我们早起的好处以及没有早起的坏处,让我们知道早起的重要性,所以我们务必要天天早起,为了我们的身体健康和精神等等,我们要有早起早睡的好习惯。
时光流逝,转眼间,20xx年,从我们身边悄然走过,时光老人又让20xx向我们迎来。时间一去不复返,从现在开始,就让我们珍惜现在现在的每一分,每一秒吧!
光阴似箭,日月如梭。我们迎来了新学期。送走了20xx,上学期,我有很多不足。例如,做事马虎;在家里做个“小公主”(或是“小皇上”,让爸爸妈妈惯着我;还经常和爸爸妈妈发脾气……当然,我也有好的一面。例如,书写工整,作业认真对待,注意卫生,文明用语……新学期,新起点,我一定要保持这些优秀的好习惯,改掉这些坏毛病。接着,我要抓紧课余时间,大量阅读各类书籍,了解各种课外知识,做一个知识渊博的人。这不,妈妈给我办理了图书证,我要坚持在课外时间内多读书。
从今天开始,我一定要做到上课认真听讲,不组小动作,按时完成作业,做老师的小助手:在家里,帮助父母做力所能及的事情,比如:吃完饭,有时间谢谢碗;擦擦桌子等等一些事情。
新的学期,新的,新的变化,一切都是新的。我将以全新的的自我,利用行动努力,取得新的进步!
我已经告别了五彩缤纷的六年的小学生活,来到了放飞梦想的地方——5中。
转眼间,我从懵懂、天真的小女孩,过着饭来张口,衣来伸手的娇宝宝生活。清晨,妈妈把我从暖和的被子里拉醒来,我边揉了揉惺忪的睡眼,边喊:妈妈,今天穿什么衣服啊?话音刚落,几件衣服便落在我手中,我慢吞吞的穿好衣服,洗漱完毕,妈妈就说:伊儿,快点!早饭给你准备好了。吃完后,妈妈又喊道:伊儿,快点!要迟到了。我穿好鞋,背好书包,坐在的单车后座上,高高兴兴地去了学校。晚上,做作业时,不会的想也没想几下,张口就喊:妈妈,妈妈,这道题怎么做?妈妈走过来,告诉我这题的解法,并分析其中的道理。做完作业,我就喊:妈妈,给我打水!过了一会儿,一盆热气腾腾的热水端来了
有妈妈为我用心操劳,为我遮风挡雨,我无忧无虑地快乐生活。
进入初中后,妈妈也担任了一个毕业班的班主任,工作更忙碌了。
因此,我学会了独立,早上自己起来,早早地去学校。
我上课认真听讲,仔细做好笔记,积极回答问题,不懂的就大胆地问,回到家,早点做完作业,不会的,自己不在像以前那样喊了,只是独立思考,如果绞劲脑汁都做不出来,再问妈妈。
升入初中,我已确定了自己的理想——医生,毕业后,我要考上一所著名的医科大学当一名救死扶伤的白衣天使,实现自己的医学梦。
忙忙碌碌,紧张而充实的初中生活,让我一下子长大了许多,懂事了许多,我渴望自己成为深受同学们欢迎,老师器重的好学生,成为一个敢于挑战自己的初中生!
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